Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 5: Schimbați-vă dieta
• Metoda 2 din 5: medicamente pentru ameliorarea durerii orale
• Metoda 3 din 5: Aveți grijă de dinți diferit
• Metoda 4 din 5: Mergeți la ortodont
• Metoda 5 din 5: Pregătiți-vă să vă strângeți aparatele dentare

Aparatele dentare merită tot efortul și neplăcerile dacă doriți să obțineți dinți drepți, dar durerea pe care o aveți uneori poate fi foarte descurajantă și enervantă. Acest disconfort provine din modul în care corpul tău reacționează la presiunea dinților și poate varia în funcție de vârsta ta, de cât de mult ești stres și de dacă ești bărbat sau femeie. Nu există o metodă unică pentru a scăpa de durerea aparatelor dentare, dar există câteva remedii care pot ameliora durerea.

A calca

Metoda 1 din 5: Schimbați-vă dieta

1. Mănâncă mâncare moale în primele zile. Majoritatea persoanelor au probleme cu dinții, mai ales în primele 24 până la 72 de ore după ce a fost plasat aparatul dentar. În primele zile, mâncați doar alimente moi, care nu necesită prea multă mestecare, până când nu sunteți obișnuiți să mâncați cu aparatul dentar. Lucruri precum supa, mere și piure de cartofi sunt bune de mâncat.
2. Consumați alimente reci sau congelate, cum ar fi înghețate. O înghețată poate ameliora durerea, deoarece frigul are un efect amorțitor. De asemenea, puteți suge un cub de gheață. Pune un cub de gheață în gură acolo unde te doare cel mai mult. Cubul de gheață îți amorțește gura și reduce umflarea.
   • De asemenea, puteți îngheța și mesteca un dentator pentru bebeluși. Acest lucru poate oferi și ușurare.
   • Nu mestecați gheața sau cuburile de gheață; lucrurile dure vă pot deteriora aparatele dentare sau vă pot detașa aparatele dentare de dinți.
3. Nu mâncați și nu beți lucruri acide. De exemplu, alimentele și băuturile acide care conțin citrice pot intepă dacă aveți tăieturi sau alte pete dureroase în gură. Pentru a evita iritarea și mai mult a gurii, ar trebui să evitați aceste lucruri.
4. Nu mâncați lucruri tari sau lipicioase. Nu mâncați nimic care vă poate rupe aparatele dentare sau vă poate irita gura. Lucrurile dure și lipicioase, cum ar fi chips-uri, nuci și caramel, vă pot deteriora aparatele dentare.
   • De asemenea, nu mestecați alte lucruri dure, precum pixuri, creioane sau cuburi de gheață.

Metoda 2 din 5: medicamente pentru ameliorarea durerii orale

1. Luați un calmant. Analgezicele, cum ar fi acetaminofenul, pot ameliora durerea de la aparatul dentar. Luați o doză (de obicei 2 comprimate) de paracetamol la fiecare patru ore. Asigurați-vă că mâncați ceva cu el, altfel s-ar putea să vă supărați stomacul. Bea un pahar plin cu apă pentru a-l spăla.
   • Urmați instrucțiunile din prospect, astfel încât să luați doza corectă.
   • De asemenea, puteți lua ibuprofen, deși unii stomatologi și ortodontiști îl sfătuiesc, deoarece poate încetini procesul de mișcare a dinților. În orice caz, nu amestecați niciodată mai multe tipuri de analgezice - alegeți unul!
2. Folosiți un topic pentru a amorți durerea. Există remedii speciale care vă pot amorți gura pentru a calma durerea. Acestea sunt de fapt anestezice, ceea ce înseamnă că amorțesc durerea timp de câteva ore și sunt disponibile sub formă de gel sau apă de gură. Un exemplu în acest sens este Teejel, care este un gel cu efect analgezic.
   • Urmați instrucțiunile de pe pachet pentru a-l aplica corect. Unele persoane sunt alergice la aceste substanțe, așa că citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a continua.
3. Clătiți-vă gura cu apă sărată. Apa sărată îți calmează gura și tratează rănile care au apărut atunci când aparatele dentare se freacă de obraji. Pentru a face o clătire cu apă sărată, puneți o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă astfel încât sarea să se dizolve. Luați o gură de amestec și mutați-l în gură timp de aproximativ un minut. Apoi scuipă-l în chiuvetă.
   • Repetați-l de mai multe ori pe zi, mai ales la început sau dacă aveți mai multă durere decât de obicei.
4. Clătiți-vă gura cu apă oxigenată diluată. Peroxidul de hidrogen are un efect antiseptic și reduce inflamația care vă poate irita gura. Se amestecă o parte de apă cu o parte 3% apă oxigenată. Luați o gură din acest amestec și lăsați-l să circule în gură timp de un minut. Scuipă-l în chiuvetă. Repetați-l de câteva ori pe zi.
   • Există, de asemenea, produse pe bază de peroxid de hidrogen la farmacie, care sunt special concepute pentru a trata rănile din gură.
   • Gustul peroxidului de hidrogen nu este foarte plăcut pentru mulți oameni, iar spuma care se formează atunci când mutați clătirea prin gură poate fi, de asemenea, enervantă.
5. Aplică ceara ortodontică în gură. Ceara ortodontică este utilizată pentru a crea un strat între aparatele dentare și interiorul gurii. Îl puteți cumpăra online sau la farmacie; poate ai primit ceva de la ortodontul tău când ți-a plasat aparatele dentare.
   • Pentru a aplica ceara, rupeți o bucată mică și rotiți-o într-o minge de mărimea unui bob de mazăre. În acest fel încălziți ceara, facilitând aplicarea. Folosiți o bucată de țesut pentru a usca partea de acoladă în care doriți să aplicați ceara și apăsați-o pe acoladă. Repetați câte ori doriți.
6. Purtați benzile de cauciuc care vin cu bretele. Aceste benzi de cauciuc sunt în jurul acoladelor, astfel încât acoladele și maxilarul să rămână într-o anumită poziție. Acest lucru vă va pune dinții mai repede, ceea ce este cu siguranță în avantajul dvs. Probabil medicul ortodont v-a spus să le purtați cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care mâncați sau vă spălați dinții și să le schimbați în mod regulat.
   • Aceste benzi de cauciuc se pot răni, mai ales în primele zile. Dar este mult mai rău dacă nu sunteți obișnuiți să le purtați. Dacă le puneți doar câteva ore pe zi sau de câteva ori pe săptămână, vă va deranja mai mult decât dacă le purtați tot timpul.

Metoda 3 din 5: Aveți grijă de dinți diferit

1. Alegeți o pastă de dinți pentru dinții sensibili. Majoritatea mărcilor de pastă de dinți au un produs special pentru dinții sensibili. Acestea conțin o substanță numită azotat de potasiu, care ajută la sensibilitate prin protejarea nervilor din gingii. Majoritatea acestor tipuri de paste de dinți conțin o formă sintetică de azotat de potasiu, dar există și paste de dinți naturale, cum ar fi Emoform, care conțin o formă naturală. Ambele forme de azotat de potasiu sunt sigure de utilizat.
   • Urmați instrucțiunile de pe tub pentru o utilizare corectă.
2. Folosiți o perie cu peri moi. Părul de pe periuța de dinți poate varia de la moale la ferm. Cu cât părul este mai moale, cu atât va fi mai blând pe dinți și pe gingii. Așa că alegeți o periuță de dinți cu peri moi.
3. Periați ușor. Dacă aveți obiceiul de a vă peria puternic, vă va face rău mai ales în primele câteva zile după ce aparatele dentare sunt la locul lor. Fii blând cu dinții și perie încet cu mișcări circulare. Ia-ți timp și ține-ți gura larg deschisă.
4. Periați și folosiți ata dentară după fiecare masă. Dacă aveți aparate dentare, ar trebui să vă spălați și să folosiți dintele din dinti după ce ați mâncat, chiar și atunci când sunteți departe de casă. Fără această îngrijire bună pentru dinți, riscați apariția cariilor, a gingiilor umflate și a altor probleme. Atâta timp cât aveți aparatul dentar, ar trebui să aveți grijă suplimentară de dinți.
   • Aduceți întotdeauna cu dvs. o periuță de dinți de călătorie, un tub de pastă de dinți și o rolă de ață dentară atunci când plecați de acasă, astfel încât să puteți peria oricând după ce mâncați.

Metoda 4 din 5: Mergeți la ortodont

1. Acordați aparatelor dentare o perioadă de încercare înainte de a vă întoarce la ortodont. Este normal să te doară o vreme dacă ai doar aparate dentare. Dar dacă încă mai aveți multă durere după câteva săptămâni, poate fi necesar să vă întoarceți la ortodont pentru a pune câteva întrebări.
2. Întrebați ortodontul dacă vă puteți slăbi puțin bretele. Dacă durerea este prea gravă, aparatele dentare pot fi prea strânse. Un aparat dentar mai strâns nu înseamnă automat că funcționează mai bine sau că dinții vor fi mai drepți. Întrebați ortodontul dacă credeți că aparatul este prea strâns.
3. Solicitați ortodontului să vă taie orice fire proeminente de pe bretele dvs. Uneori, capetele firelor acoladei îți aruncă obrajii. Acest lucru poate fi foarte enervant și poate provoca răni. Dacă acest lucru vă deranjează, întrebați ortodontul dacă poate tăia capetele și veți simți imediat ușurarea.
4. Întrebați dacă ortodontul poate prescrie analgezice mai puternice sau alte remedii. Este posibil să vi se poată prescrie o doză mai puternică de ibuprofen dacă remediile fără prescripție medicală nu funcționează.
   • Ortodontul poate, de asemenea, să prescrie alte tratamente, cum ar fi un tip de teether pe care îl puteți mușca câteva minute în fiecare oră. Mușcând stimulezi circulația sângelui în gingii, ceea ce reduce durerea.
5. Întrebați dacă are sfaturi despre cum să gestionați durerea și disconfortul. Este posibil ca ortodontul dvs. să vă poată recomanda strategii care să vă ajute cu durerea specifică pe care o întâmpinați. El / ea a lucrat mult cu alții care au și aparat dentar și poate ști ce remedii vor ajuta la durere.

Metoda 5 din 5: Pregătiți-vă să vă strângeți aparatele dentare

1. Au timpul potrivit. Este posibil să nu puteți controla întotdeauna când puteți programa o întâlnire pentru a vă strânge aparatele dentare. Dar dacă puteți, faceți o întâlnire într-o zi în care nu aveți lucruri importante care necesită concentrarea corectă. De preferință, faceți o programare la sfârșitul zilei, astfel încât să puteți merge acasă și să vă odihniți imediat după aceea.
2. Faceți provizii de alimente moi. Gura vă va răni sau va fi din nou fragedă câteva zile după ce aparatele dentare sunt strânse. Mănâncă lucruri moi precum piure de cartofi, budincă, supă și așa mai departe pentru câteva zile.
3. Luați un calmant înainte de programare. Luați acetaminofen înainte de programare, astfel încât să funcționeze când vă aflați pe scaun. Apoi durerea și disconfortul sunt imediat mai mici. Luați o altă tabletă după 4-6 ore pentru a menține durerea sub control!
4. Discutați cu ortodontul dacă aveți nelămuriri. Acum este momentul să vă explicați ortodontului ce probleme întâmpinați cu aparatul dentar și dacă aveți, de exemplu, dureri de cap sau răni care nu vor dispărea. El / ea poate fi în măsură să facă alte ajustări la aparatele dentare pentru a corecta aceste probleme.