Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Recunoașterea unei persoane cu trăsături sociopate
• Partea 2 din 3: Înțelegerea unei persoane cu sociopatie
• Partea 3 din 3: Ajutarea cuiva cu tendințe sociopate
• Avertizări

Modul în care sociopații gândesc și se comportă este foarte diferit de modul în care funcționează acest lucru la majoritatea dintre noi din cauza unei diferențe în structura creierului și, prin urmare, comportamentul lor poate fi foarte diferit. Sociopații sunt cunoscuți pentru comportamentul lor violent și anormal. Persoanele considerate sociopați sunt clasificate ca indivizi cu tulburare de personalitate antisocială (DAP). În timp ce unele persoane cu această afecțiune pot fi periculoase, fiți conștienți de faptul că mulți nu sunt violenți sau „răi”, dar pur și simplu nu simt vinovăția sau compasiunea pe care o avem majoritatea dintre noi. Deși este posibil să doriți cu adevărat să ajutați pe cineva cu APD, trebuie să știți că cel mai bun mod de a face față este de a stabili limite clare și de a recomanda tratament.

A calca

Partea 1 din 3: Recunoașterea unei persoane cu trăsături sociopate

1. Înțelegeți caracteristicile sociopaților. Acești indivizi sunt definiți ca o persoană cu o tulburare de personalitate caracterizată printr-un comportament antisocial persistent, empatie și remușcări diminuate și trăsături egoiste, neinhibate, excesive.
   • Sociopații sunt raționali și conștienți de ceea ce fac și de ce.
   • Motivele comportamentului sociopatic se datorează structurii creierului, deși există o interacțiune între genetică și mediu. Poate fi cauzată și de leziuni cerebrale.
   • Sociopații au adesea (deși nu întotdeauna) antecedente de comportament antisocial, inclusiv activitate criminală, violență, abuz de droguri și dezacorduri interpersonale, cum ar fi probleme de familie, divorț, lipsă de prieteni reali etc.
   • Sociopații nu sunt în general considerați „tratabili” în modul în care profesioniștii din domeniul sănătății mintale gestionează sau tratează alte probleme de sănătate mintală. De exemplu, nu există medicamente care să poată fi utilizate pentru a ajuta sociopații și terapiile să aibă un prognostic slab.
   • Un sociopat de obicei nu vrea să fie vindecat, chiar dacă a implicat efectiv tratament (cu câteva excepții). Pot abuza de o persoană care dorește să-i „vindece” cu bunătate, sprijin financiar, legături emoționale și altele asemenea.
   SFAT DE EXPERT

   Fiți conștienți de manipulare. Sociopații nu se simt rău în legătură cu „utilizarea” oamenilor; Nu le pasă dacă acțiunile sunt dăunătoare și adesea sunt foarte inteligenți din punct de vedere intelectual și psihologic. De aceea, sociopații sunt adesea stăpâni ai manipulării. Pentru mulți oameni cu tendințe sociopatice, linia dintre ceea ce este și nu este adevărat este adesea foarte estompată. Ele pot fi adesea foarte fermecătoare și carismatice. De multe ori se simt bine cum să obțină ceea ce își doresc de la o persoană fără să-i pese de cine suferă.

   • Vă pot manipula exagerându-le calitățile bune sau încercând să vă vândă ceva care poate să nu fie ceea ce spun ei că este. De asemenea, pot încerca să sublinieze siguranța aparentă a unei situații evident nesigure.
   • Simțiți-vă liber să spuneți: „Simt că este o manipulare și nu mă simt confortabil cu această situație.
   • Sociopații pot fi foarte adepți social și psihologic și pot folosi acest lucru pentru a vă manipula fără a fi pe deplin conștienți de asta. Dacă sentimentul tău intestinal îți spune să nu fii de acord cu ceva, ai încredere în acel sentiment indiferent de ceea ce spun sau fac.
   • Combaterea comportamentului manipulator este foarte importantă pentru a ajuta sociopații. Deoarece sociopații sunt pe deplin conștienți de comportamentul lor, ei sunt vinovați de astfel de acțiuni. Este esențial să înțelegem limitele a ceea ce este adecvat și a ceea ce nu și să le anunțăm consecințele comportamentului rău.
2. Nu te lăsa păcălit. Persoanele cu tulburare de personalitate antisocială pot folosi trișarea pentru a câștiga încredere sau pentru a câștiga ceva. Pot fi mincinoși compulsivi, pot folosi diverse pseudonime sau pot folosi înșelăciunea pentru a profita de ceilalți sau pur și simplu o fac pentru distracție.
   • Dacă cineva te vorbește sau vrea să te angajezi să cumperi ceva imediat fără să ai timp să te gândești la asta, pleacă.
   • Aveți grijă să faceți afaceri cu oricine prezintă trăsături sociopate. Vă pot păcăli să credeți că lucrurile sunt grozave atunci când nu sunt. De multe ori, dacă pare prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.
3. Feriți-vă de comportamentul agresiv. Persoanele cu tulburare de personalitate antisocială au adesea un model de comportament agresiv, inclusiv ostilitate, iritabilitate, impulsivitate și / sau violență. Acest comportament poate fi urmat de o lipsă de remușcare sau empatie pentru persoanele care ar putea fi rănite.
   • Ele pot deveni agresive din punct de vedere fizic și vor să lupte sau să devină agresive verbal și să țipe puternic.
   • Fii atent când ai de-a face cu cineva despre care crezi că are tulburare de personalitate antisocială. Monitorizați-vă emoțiile (și poate chiar corpul fizic) dacă vă temeți de rău.
4. Observați o lipsă de remușcare. Majoritatea oamenilor se simt vinovați sau triști după ce au rănit sentimentele altcuiva. Multe persoane cu personalitate sociopatică nu au remușcări și se pot bucura de durere sau manipulare. Aceștia pot încerca să-și raționalizeze comportamentul sau să neglijeze reacțiile altora.
   • Dacă ați fost rănit de cineva căruia nu i se pare că îi pasă de durere, ar putea indica tendințe sociopatice.
   • Dacă cereți scuze sau doriți ca un sociopat să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, poate fi necesar să acceptați că nu pot face acest lucru în acest moment. Este mai important pentru tine să accepți acest lucru și să mergi înainte cât mai bine.
5. Observați o egocentricitate intensă și un sentiment de superioritate. Mulți oameni care prezintă tendințe sociopatice tind să se considere superiori altora în termeni de umor, farmec și inteligență. Ei îi pot trata pe ceilalți ca fiind inferiori și pot găsi cu ușurință greșeli în ceilalți fără să se învinovățească vreodată.
   • Ei pot vorbi la nesfârșit despre ei înșiși și pot înfrumuseța poveștile sau evenimentele într-un mod care se face superiori față de cel al altora.
   • Ei pot privi pe ceilalți oameni drept inferiori lor înșiși și își pot trăi viața din această mentalitate.
6. Recunoașteți tiparele de abuz de droguri. Multe persoane cu trăsături sociopate tind să abuzeze de alcool sau alte droguri. Aceștia pot ajunge în închisoare pentru consumul de substanțe și comportamente conexe în timp ce sunt în stare de ebrietate.
   • Abuzul de substanțe poate fi utilizarea incontrolabilă a unui narcotic până la un punct în care devine periculos din punct de vedere fizic sau utilizarea regulată pe o perioadă de timp. Aceștia se pot angaja într-un comportament riscant ca urmare a acestui abuz.
   • Adesea, persoanele cu tendințe sociopatice au crescut într-o familie sau cu un îngrijitor care era, de asemenea, dependent de droguri sau alcool.
7. Aveți grijă la încălcările repetate ale legii. Persoanele cu o personalitate sociopatică tind să fie nesăbuite și să-și asume o mulțime de riscuri. O persoană poate avea astfel de confruntări cu legea, poate merge la închisoare și nu poate ține cont de reguli și legi.
   • Ei își pot cere scuze de ce s-au comportat în acest fel și îi învinovățesc pe ceilalți și nu își asumă niciodată responsabilitatea.
   • Încălcarea legii poate fi, de asemenea, legată de consumul sau abuzul de droguri.
8. Verificați dacă există iresponsabilitate. Persoanele cu tulburare de personalitate antisocială se angajează adesea într-un comportament extrem de iresponsabil, împreună cu încălcarea regulilor. Această persoană își poate asuma riscuri inutile cu bani, mașini, afaceri și oameni. Este posibil să nu plătească bani pentru custodie sau întreținere pentru copii sau să își neglijeze copiii.
   • Este posibil să aibă o disciplină de muncă slabă sau să nu se prezinte la muncă.
   • Pot dezvolta relații interumane proaste, pot avea relații romantice foarte tulburate și nu reușesc să învețe din greșelile lor.

Partea 2 din 3: Înțelegerea unei persoane cu sociopatie

1. Înțelegeți influența eredității. Deși este dificil de acceptat, până la 50% din sociopatologie poate fi atribuită eredității, ceea ce înseamnă că poate fi transmisă genetic. Persoanele cu trăsături sociopatice se nasc cu tendința spre cursul lor de acțiune.
   • Așa cum un copil nu a ales să se nască într-o familie săracă, un sociopat nu a ales să se nască cu incapacitatea de a se relaționa cu ceilalți așa cum pot oamenii „obișnuiți”.
2. Realizați ce factori de mediu există. În timp ce mulți oameni cu caracteristici sociopatice au un istoric de abuz asupra copiilor, nu toți indivizii cu aceste tendințe. În general, persoanele cu trăsături sociopatice sunt diagnosticate cu tulburări de comportament în copilărie sau adolescență și adesea prezintă probleme de comportament, cum ar fi agresivitatea, înșelăciunea și tendințele distructive.
   • Copiii diagnosticați cu tulburări de conduită provin adesea dintr-o familie disfuncțională, au experimentat experiențe traumatice, cum ar fi abuzul de droguri în familia de acasă și disciplină inconsistentă în copilărie.
3. Recunoașteți diferențele de experiență. Deși este ușor să fii supărat pe cineva din viața ta care pare să aibă tendințe sociopatice, amintește-ți că această persoană nu experimentează dragostea și încrederea pe care o experimentează majoritatea oamenilor. Imaginați-vă o viață în care nu experimentați fluturi în stomac atunci când sunteți cu cineva de care vă îndrăgostiți sau nu știți cum să aveți încredere deplină în cei dragi și prieteni. Probabil că acești oameni nu simt legătura de prietenie pe care majoritatea oamenilor o consideră „normală”.
   • Din păcate, acești oameni nici măcar nu știu ce le lipsește în aceste experiențe, deoarece este posibil să nu fi experimentat, dat sau primit niciodată încredere sau dragoste sănătoasă.
4. Înțelegeți ce motivează individul. Deoarece acești indivizi sunt adesea incapabili să empatizeze cu ceilalți, interesul lor personal este, în general, primul. Pot fi foarte dornici să-și satisfacă propriile nevoi fără atașament față de alte persoane. Este probabil ca ei să nu aibă abilitățile de a aborda lumea într-un mod diferit, astfel încât viața este despre a avea grijă de ei înșiși și numai de ei înșiși.
   • Deoarece nu există niciun beneficiu aparent în a-i ajuta sau trata pe ceilalți cu respect, nu se iau măsuri pentru a ajuta sau a îmbunătăți viața altora.

Partea 3 din 3: Ajutarea cuiva cu tendințe sociopate

1. Ai empatie. În timp ce acești oameni sunt adesea sursa multă frustrare, durere și suferință, amintiți-vă că și ei sunt oameni. În ciuda faptului că este adesea foarte dificil să iubești pe acești oameni, aceștia au adesea o nevoie specială de empatie, îngrijire și respect.
   • Nu vă cereți scuze pentru comportamentul negativ, ci fiți dispuși să împărtășiți dragostea și compasiunea cu un semen.
   • Mulți oameni care în cele din urmă dezvoltă tendințe sociopatice au fost supuși abuzului verbal, fizic și / sau sexual în copilărie. Mulți provin din familii haotice sau instabile sau au trebuit să se împace cu pierderea unui părinte. Deși aceasta nu este o scuză pentru comportamentul lor, aceasta vă poate ajuta să simțiți compasiune pentru o persoană care a avut o copilărie dificilă sau traumatică și a trebuit să găsească alte modalități, mai puțin adaptate, de supraviețuire.
     • Cu toate acestea, amintiți-vă că sociopații sunt pe deplin conștienți de comportamentul lor și de efectul acestuia asupra celorlalți. Un istoric al abuzurilor nu este o scuză pentru un comportament rău.
     • De asemenea, fii atent la ceea ce spune un sociopat despre trecutul lor dacă nu poate fi confirmat. Sociopații vor minți sau vor înnoi adevărul despre ei înșiși și vor susține că au fost abuzați sau traumatizați - acest lucru poate fi folosit pentru a genera simpatie.
   • Rețineți că trebuie să mențineți limite ferme și adecvate. Pentru majoritatea oamenilor, modalitatea de a repara daunele unei relații este să înveți să ai încredere din nou unul în celălalt. Cu toate acestea, acest lucru poate fi foarte neînțelept pentru sociopați.Iartă și mergi mai departe, dar ai grijă să nu te pui într-o situație în care poți fi foarte vulnerabil. În timp ce sociopații nu cauzează neapărat rău, este posibil ca aceștia să repete comportamentul vătămător deoarece nu simt remușcări, vinovăție sau ceva de genul acesta.
   • Să arăți empatie și iertare este bine ... dar să știi că a acționa în așa fel nu înseamnă că vor simți remușcări, vinovăție sau pocăință.
2. Nu facilitați nimic. Acest lucru este deosebit de dificil dacă o persoană cu tendințe sociopatice face parte din gospodăria sau familia ta. Vrei să iubești și să accepți persoana, dar fără a-i permite să rănească sau să manipuleze alte persoane. Anunțați persoana că nu sunteți dispus să le permiteți stilul de viață sau să contribuiți la rănirea altor persoane.
   • Spune: „Vreau să te sprijin, dar nu te pot ajuta să faci rău altor oameni”.
   • Dacă persoana cheltuiește bani în mod imprudent și, prin urmare, nu își poate permite chiria și cere să locuiască cu tine, fii atent să mergi împreună cu ei. Găzduirea acestei persoane îi poate permite să cheltuiască bani pe droguri sau alte lucruri dăunătoare și poate provoca un stres suplimentar în viața și situația ta de viață.
   • Evitați să dați bani unei astfel de persoane. Dacă cer bani, oferiți-vă să cumpărați alimente sau să contribuiți la chirie dacă doriți să ajutați.
   • Poate fi dificil să privești pe cineva distrugându-și viața și rănind alte persoane, dar amintește-ți că aceasta este decizia lor și tu nu ești responsabil pentru acea altă persoană.
3. Stabilește limite clare în relația ta. O persoană poate încerca să depășească limitele sau să vă manipuleze pe dumneavoastră sau relația. Anunță persoana pentru ce poate veni la tine și pentru ce nu. Acest lucru va ajuta persoana să înțeleagă predictibilitatea relației și că nu puteți fi manipulat.
   • Nu permiteți persoanei să vă rupă limitele. Dacă persoana sună noaptea târziu, nu răspunde la telefon. Dacă amenință să se sinucidă, sunați la poliție. În niciun caz nu vă asumați responsabilitatea pentru lucrurile din viața acestei persoane cu care nu sunteți de acord.
   • Nu lăsați persoana să preia controlul. Spuneți „nu” oricăror activități la care nu doriți să participați sau la care să contribuiți și rămâneți ferm.
   • Descurajează toate situațiile dăunătoare, cum ar fi consumul de droguri, comportamentul criminal sau alte comportamente iresponsabile.
   • Spune ceva de genul: „Acest lucru poate fi normal pentru tine, dar pentru mine asta îmi depășește limitele. Aș prefera să nu particip la asta.
4. Protejați-vă propriile drepturi. Este posibil ca persoanele cu tipare de personalitate sociopatică să nu vă respecte și pe drepturile dvs. personale sau să vă încalce drepturile. Dă dovadă de drepturile tale și nu tolera pe cineva să te trateze mai puțin decât vrei să fii tratat. Amintește-ți că lipsa de respect pe care o primești de la altcineva nu indică o lipsă din partea ta, ci problemele sau nesiguranța celeilalte persoane.
   • O lipsă de empatie pentru alte persoane poate contribui la erodarea drepturilor celorlalți. Cineva cu tendințe sociopatice va manifesta adesea o înaltă stimă de sine, ceea ce îi poate determina să creadă că îi poate trata pe ceilalți ca fiind mai mici decât ei înșiși.
5. Înțelegeți rolul dvs. în viața lor. Cauza acestei afecțiuni este necunoscută, dar factorii biologici sau genetici pot juca un rol. Amintiți-vă că este posibil să nu fie vina unei persoane că este sociopat, dar că această persoană este în continuare responsabilă pentru acțiunile sale și că nu trebuie să vă rezolvați problemele sau să vă deteriorați propria viață, rămânând aproape .
   • Nu vă asumați responsabilitatea „a salva” sau a „schimba” celălalt. Recunoașteți că schimbarea se poate întâmpla numai la inițiativa celuilalt, nu a dvs.
   • Oferiți-vă sprijin și încurajare pentru toate activitățile pozitive. Aceasta ar putea include încurajarea celorlalți, asumarea responsabilității sau căutarea unui tratament pentru dependența de droguri. Încurajați lucrurile să facă cu responsabilitate.
6. Încurajați tratamentul dependenței. Mulți oameni cu tulburare de personalitate antisocială se luptă cu dependența, în special narcoticele. Utilizarea substanțelor și dependența pot contribui la alegeri rele și la un comportament riscant. Deși este posibil să nu puteți face multe pentru a schimba comportamentul acestei persoane, încercarea de a depăși o dependență poate avea efecte pozitive și reduce riscul general.
   • Există multe opțiuni de tratament pentru dependență, în funcție de nevoie. Dependența poate fi tratată prin terapie ambulatorie, tratament internat și îngrijire rezidențială. Discutați cu un furnizor de servicii de sănătate mintală pentru a discuta despre ce opțiune este cea mai bună.
7. Sugerează o terapie. Terapia poate ajuta la recompensarea comportamentului pozitiv și descurajarea comportamentului negativ. Terapia prin vorbire în care persoana este capabilă să discute despre dificultățile sau nesiguranțele copilăriei poate fi, de asemenea, de ajutor. Adesea, persoanele cu tulburări de personalitate vor refuza terapia sau vor merge numai atunci când instanța le va cere să o facă. În cazul persoanelor cu tendințe sociopatice, terapia poate fi cea mai utilă pentru afecțiuni psihologice asociate, cum ar fi anxietatea, depresia și alte tulburări de dispoziție.
   • Empatia poate fi învățată. Prin terapie, se poate începe să înțeleagă și să experimenteze empatia cu animalele, oamenii și alte viețuitoare.

Avertizări

• Sociopații sunt mai puțin sensibili la emoții și pot folosi emoțiile împotriva altor persoane. Este cel mai eficient să tratezi cu această persoană în termeni pe care îi pot înțelege; dacă trebuie să aveți de-a face cu această persoană, lăsați-vă propriile emoții cât mai mult posibil.