Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Tratarea durerii la domiciliu
• Partea 2 din 3: Obțineți asistență medicală
• Partea 3 din 3: Prevenirea unui vagin dureros
• Avertizări

Durerea vaginală poate fi cauzată de sex, naștere sau infecții. Dacă aveți un vagin dureros, există multe remedii casnice care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Dacă durerea din vagin nu are nicio cauză aparentă, consultați un medic. Desigur, doriți să excludeți afecțiuni medicale, cum ar fi bolile venerice și anumite tipuri de cancer. Există pași pe care îi puteți lua de acum înainte pentru a evita din nou apariția durerii vaginale. Sexul în siguranță și utilizarea lubrifianților pot ajuta la prevenirea durerii vaginului.

A calca

Partea 1 din 3: Tratarea durerii la domiciliu

1. Aplicați un pachet de gheață pentru a amorți zona. Dacă aveți dureri vaginale, puneți un pachet de gheață peste zonă pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Răceala din punga de gheață va amorți terminațiile nervoase din zonă, facilitând tolerarea durerii. Pentru a utiliza un pachet de gheață, procedați în felul următor:
   • Înfășurați o cârpă în jurul pachetului de gheață. Nu puneți pachetul de gheață direct pe piele, deoarece frigul poate provoca degerături pe piele.
   • Lăsați pachetul de gheață la locul său timp de 15 până la 30 de minute.
   • Dacă nu aveți un pachet de gheață, puteți folosi și o pungă de plastic cu gheață sau o pungă cu legume congelate. Din nou, asigurați-vă că înfășurați obiectul rece într-o cârpă.
2. Se înmoaie într-o baie caldă de șezut. O baie de șezut este o baie mică, de mică adâncime, special concepută pentru a curăța organele genitale și pentru a calma organele genitale inflamate. Puteți cumpăra o astfel de baie de șezut la farmacia locală. Umpleți baia cu apă caldă și înmuiați vaginul dureros în apă. Se înmoaie în baie timp de 15 până la 20 de minute.
   • O baie rece poate ajuta, de asemenea.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga agenți precum sare, bicarbonat de sodiu sau oțet.
3. Nu utilizați produse parfumate. Săpunurile parfumate, cremele hidratante, tampoanele și tampoanele pot irita și mai mult vaginul. Substanțele chimice utilizate pentru a crea parfumul vă pot irita pielea. Dacă aveți dureri vaginale, nu utilizați produse parfumate lângă vagin.
   • Respectați cât mai mult posibil produsele fără parfum, inclusiv hârtia igienică fără parfum.
4. Evitați sexul și nu vă atingeți vaginul. Acest lucru poate agrava durerea. S-ar putea să fiți tentați să vă atingeți vaginul pentru a examina zona. Lăsați un medic să vă examineze doar ceea ce vă provoacă durerea vaginală.
   • Faceți o întâlnire cu medicul sau ginecologul (dacă aveți unul) dacă sunteți îngrijorat de durerile de vagin.
   • Dacă aveți o relație, dvs. și partenerul dvs. ar trebui să încetați să faceți sex până când durerea dispare.
5. Poartă lenjerie intimă confortabilă. Luați în considerare purtarea lenjeriei de corp din bumbac 100%. Bumbacul este o țesătură care respiră foarte bine și se simte mult mai plăcută pentru un vagin dureros. Trebuie să-ți lași vaginul să respire cât mai mult posibil.
   • Dacă este posibil, nu purtați lenjerie intimă noaptea. În acest fel, cât mai mult aer posibil poate curge pe lângă vagin.
   • Îmbracă-te în haine largi. Îmbrăcămintea strâmtă poate fi foarte incomodă. Așadar, nu purtați jambiere din nailon astăzi și îmbrăcați-vă o fustă largă, o rochie sau un pantalon. Încercați să purtați îmbrăcăminte respirabilă din bumbac, astfel încât să poată curge cât mai mult aer pe piele.
6. Încercați să faceți exerciții Kegel. Exercițiile Kegel, care antrenează mușchii pelvisului, pot ajuta la ameliorarea durerii. Dacă nu sunteți sigur unde sunt mușchii pelvieni, nu mai urinați între ele. Mușchii pe care îi folosiți pentru aceasta sunt mușchii pelvieni.
   • Strângeți mușchii pelvisului și țineți-l timp de cinci secunde. Apoi relaxați-vă mușchii timp de cinci secunde. Repetați acest proces de patru ori. Efectuați acest set de exerciții de trei ori pe zi.
   • Lucrați spre el încet pentru a vă putea contracta mușchii timp de 10 secunde. Acest lucru poate necesita câteva săptămâni de practică.
   • Concentrați-vă în timp ce faceți exerciții Kegel. Asigurați-vă că vă contractați mușchii podelei pelvine și nu mușchii din abdomen, coapse sau fund.

Partea 2 din 3: Obțineți asistență medicală

1. Știți când să vă apelați medicul. Uneori, durerile vaginale au o cauză evidentă. Dacă ați născut recent sau ați făcut sex dur, aceasta poate fi cauza. Cu toate acestea, durerea vaginală care nu pare să aibă o cauză evidentă ar trebui investigată de un medic. Acest lucru este deosebit de important dacă observați oricare dintre următoarele simptome:
   • Descărcare vaginală cu o culoare sau un miros neobișnuit
   • Roșeață, mâncărime sau iritare
   • Pierderea de sânge între perioade, după actul sexual sau după menopauză
   • O bucată neobișnuită sau o creștere în vagin
   • Blistere în sau în exteriorul vaginului
2. Întrebați despre medicamente. Analgezicele fără prescripție medicală nu vă ușurează de obicei durerea vaginală. Va trebui să întrebați medicul despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
   • Antidepresivele amitriptilină și nortriptilină ar putea să vă calmeze durerile vaginale. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste medicamente dacă crede că acestea vă pot ajuta să vă ameliorați durerile vaginale. Aceste medicamente vă pot determina să vă îngrășați și să suferiți de somnolență și gură uscată. Astfel de agenți sunt prescriși doar în ultimă instanță după ce au fost excluse toate celelalte cauze ale durerii vaginale.
   • Anti-epilepticele vă pot calma și durerile vaginale, dar pot avea efecte secundare similare.
3. Fă-ți testul pentru boala venerică. Un vagin dureros poate fi un simptom al mai multor boli cu transmitere sexuală. Este important să fii testat. Dacă aveți o ITS, cel mai bine este să o tratați cât mai curând posibil.
   • Multe boli venerice pot fi vindecate cu un curs simplu de antibiotice. Dacă aveți ITS, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice pentru tratarea infecției. Luați toate antibioticele conform instrucțiunilor.
   • Unele boli venerice, cum ar fi herpesul și HIV, nu pot fi vindecate. Va trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună metodă de tratament pentru a vă gestiona simptomele și complicațiile.
4. Lasă-te investigat în continuare. Durerea vaginală poate fi cauzată de anumite tipuri de cancer, chisturi vaginale sau alte probleme medicale. Cu toate acestea, durerea este de obicei cauzată de o infecție fungică, o alergie la un detergent, un atac de herpes sau endometrioză. În funcție de simptome, medicul dumneavoastră poate efectua o serie de teste pentru a exclude astfel de afecțiuni. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele și istoricul medical. Medicul dumneavoastră va stabili ce teste trebuie efectuate dacă este necesar.

Partea 3 din 3: Prevenirea unui vagin dureros

1. Folosiți un lubrifiant în timpul actului sexual. Lubrifianții vaginali vă pot ajuta atunci când faceți sex. Acești lubrifianți acționează la fel ca secrețiile naturale care ies din vagin. Dacă aveți dureri regulate în timpul și după actul sexual, un lubrifiant vă poate ajuta.
   • Aplicați un gel cu aproximativ 10 minute înainte de actul sexual. Dacă suferiți constant, puteți aplica un lubrifiant în mod regulat pe tot parcursul zilei.
   • Dacă aveți iritații, spălați imediat lubrifiantul.
2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia hormonală în timpul menopauzei. În timpul menopauzei, modificările nivelurilor hormonale pot provoca dureri vaginale. Inelele vaginale care secretă estrogen, tablete de estrogen și alți agenți hormonali pot calma durerile vaginale cauzate de menopauză.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tratamente sunt disponibile. Pe baza vârstei, simptomelor și istoricului medical, medicul dumneavoastră va găsi un tratament care să vă funcționeze.
3. Faceți sex în mod responsabil. Prevenirea bolilor venerice poate preveni, de asemenea, rănirea vaginului. Dacă nu știți dacă partenerul dvs. de pat are o boală venerică, folosiți întotdeauna prezervativ în timpul sexului. Testează-te în mod regulat pentru bolile venerice, astfel încât să poți fi tratat rapid dacă ai o ITS.
4. Nu utilizați dușuri sau spray-uri vaginale. Vaginul conține bacterii sănătoase care îl mențin curat și fără infecții. Folosirea de dușuri sau spray-uri vaginale pe care le cumpărați la supermarket sau farmacie poate scăpa de aceste bacterii, care vă pot agrava simptomele sau vă pot face rău vaginului. Nu utilizați aceste produse dacă doriți să evitați durerile vaginale.
   • Vaginul tău se menține curat prin secreții naturale și mucus. Puteți curăța vulva, partea exterioară a vaginului, în fiecare zi când faceți duș sau vă faceți baie. Folosiți un săpun ușor, fără parfum, pentru a vă curăța vulva.

Avertizări

• Dacă utilizați în prezent antibiotice, consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicamente pentru a trata o infecție cu drojdie.