Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Îndepărtarea lentilelor de contact moi
• Metoda 2 din 3: Scoaterea lentilelor de contact dure
• Metoda 3 din 3: igienă bună pentru lentilele de contact
• sfaturi
• Avertizări

Pentru majoritatea purtătorilor de lentile de contact, uneori este dificil să scoateți un obiectiv. Această problemă este deosebit de frecventă la persoanele care nu le-au purtat de foarte mult timp. Lentilele de contact se pot bloca deoarece se usucă din cauza utilizării excesive sau pentru că au alunecat de la locul lor. Cu aceste instrucțiuni, puteți scoate din ochi o lentilă încăpățânată, indiferent dacă purtați lentile moi sau dure.

A calca

Metoda 1 din 3: Îndepărtarea lentilelor de contact moi

1. Spălați-vă pe mâini. Ar trebui să aveți întotdeauna mâinile curate atunci când introduceți sau scoateți lentilele. Mâinile tale au mii de bacterii din lucrurile pe care le atingi în fiecare zi, inclusiv bacteriile fecale. Pentru a evita infectarea, spălați-vă pe mâini cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii.
   • Cu lentilele blocate, este și mai important să vă spălați pe mâini, deoarece va trebui probabil să vă atingeți ochiul mai mult. Cu cât degetele intră în contact cu ochiul, cu atât mai mare este riscul de contaminare.
   • Nu uscați palma sau vârful degetelor pe un prosop. În caz contrar, ați putea obține fibrele sau smocurile prosopului în ochi.
2. Stai calm. Dacă intrați în panică sau sunteți nervos în legătură cu situația, aceasta va face mai dificilă îndepărtarea obiectivului.Dacă sunteți nervos, respirați adânc înainte de a merge mai departe.
   • Nu iti face griji! Lentila de contact nu se poate bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva (o membrană mucoasă de pe ochi) și mușchii din jurul ochiului (mușchii rectali) fac acest lucru imposibil.
   • Nu este un risc grav pentru sănătate dacă aveți o lentilă de contact moale lipită în ochi, cu excepția cazului în care o lăsați mult timp. Deși poate fi iritant, este puțin probabil să vă afecteze ochiul. Cu toate acestea, un obiectiv fix poate deteriora corneea dacă este rupt, ducând la infecție.
   • Dacă ați făcut mai multe încercări nereușite de a scoate obiectivul, faceți o pauză. Stai jos și relaxează-te.
3. Găsiți unde este obiectivul. În multe cazuri, lentilele de contact se pot bloca, deoarece s-au deplasat de la locul corect de pe cornee. Dacă acesta este cazul dvs., trebuie mai întâi să simțiți unde este obiectivul înainte de al putea scoate. Închide ochii și relaxează-ți pleoapele. Ar trebui să puteți simți unde este obiectivul. Dacă nu îl simțiți sub capac, atingeți ușor capacul cu degetele și vedeți unde îl simțiți.
   • Dacă obiectivul s-a deplasat la colțul ochiului, îl puteți observa doar privind în oglindă.
   • Uită-te în direcția opusă obiectivului. De exemplu, dacă simțiți că obiectivul este în colțul drept al ochiului, priviți spre stânga. Sau dacă simțiți obiectivul lipit sub ochi, priviți în sus. Obiectivul poate deveni vizibil.
   • Dacă nu vă puteți simți sau vedea obiectivul, este posibil să vă fi căzut din ochi.
   • Așezați degetul în partea superioară a pleoapei (aproape de sprânceană) și trageți-l în sus pentru a vă menține pleoapa deschisă. Acest lucru vă permite să vedeți mai bine lentilele de contact. Rețineți că, dacă priviți în jos în timp ce vă țineți pleoapa în sus, sfincterul ocular devine paralizat și nu îl puteți strânge până când nu vă uitați din nou în sus.
4. Umeziți lentila. Lentilele se pot bloca pentru că se usucă. Udați lentila cu soluție salină. Aplicați soluția salină direct pe lentilă, dacă este posibil. Așteptați câteva minute pentru ca obiectivul să se hidrateze și să se înmoaie.
   • Dacă obiectivul este prins sub pleoapă sau în colțul ochiului, umezeala suplimentară poate ajuta să-l conducă înapoi la locul potrivit, unde este mai ușor de îndepărtat.
   • Puteți îndepărta adesea obiectivul într-un mod normal, umezindu-l. Clipiți de mai multe ori sau închideți ochii câteva secunde, apoi încercați să scoateți din nou obiectivul.
5. Masează-ți pleoapa. Dacă obiectivul este lipit sau blocat sub pleoapă, închideți ochii și masați ușor pleoapele cu vârful degetelor.
   • Dacă obiectivul este încă deplasat, încercați să-l glisați pe cornee.
   • Dacă obiectivul este blocat sub pleoapă, acesta vă poate ajuta să priviți în jos în timp ce vă masați pleoapa.
6. Schimbați-vă abordarea. Dacă obiectivul este în locul potrivit, dar totuși nu va ieși, încercați o altă metodă pentru a scoate obiectivul. Majoritatea oamenilor își stoarce lentilele, dar le puteți scoate și apăsând ușor un deget pe ambele capace în timp ce clipiți.
   • Puteți folosi atât degetul arătător, cât și degetul mijlociu pe ambele mâini. Împingeți-l direct cu un deget pe capacul superior. Și împingeți în sus cu un deget pe capacul inferior.
   • Obiectivul trebuie să alunece de pe globul ocular și să fie ușor de îndepărtat.
7. Ridicați pleoapa. Dacă obiectivul este încă atașat și credeți că s-a blocat sub pleoapă, trageți ușor pleoapa departe de globul ocular și întoarceți-l în afară.
   • Pentru a face acest lucru, utilizați un tampon de bumbac și apăsați în jos pe centrul capacului în timp ce vă trageți genele înainte, departe de ochi.
   • Înclinați-vă capul înapoi. Ar trebui să puteți vedea lentilele de contact dacă sunt lipite sub pleoapă. Îndepărtați-l ușor de sub pleoapă.
   • Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui prieten sau membru al familiei pentru a face acest lucru.
8. Mergi la oftalmolog. Dacă nimic nu funcționează sau dacă ochiul dvs. devine extrem de roșu sau iritat, consultați un medic local, optician sau spital. Vă pot îndepărta obiectivul fără a vă deteriora mai mult ochiul.
   • Dacă credeți că v-ați zgâriat sau v-ați deteriorat în alt mod ochiul în încercarea de a vă îndepărta obiectivul, contactați imediat medicul ocular. Ar trebui să consultați un medic despre posibilele daune, indiferent dacă ați îndepărtat cu succes lentila sau nu.

Metoda 2 din 3: Scoaterea lentilelor de contact dure

1. Spălați-vă pe mâini. Curățați-vă bine mâinile cu apă și săpun. Nu uscați degetele cu care vă veți atinge ochiul, astfel încât să nu obțineți smocuri de praf în ochi. Ar trebui să aveți întotdeauna mâinile curate atunci când introduceți sau scoateți lentilele.
   • Spălarea corectă a mâinilor este deosebit de importantă atunci când trebuie să vă atingeți ochiul pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi atunci când doriți să scoateți un obiectiv înfipt.
2. Stai calm. O lentilă blocată nu este o urgență, iar nervii vor face doar mai dificilă găsirea și îndepărtarea.
   • Lentila de contact nu se poate bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva (o membrană mucoasă de pe ochi) și mușchii din jurul ochiului (mușchii rectali) fac acest lucru imposibil.
   • Nu este un risc grav pentru sănătate dacă aveți o lentilă de contact înfiptă în ochi, cu excepția cazului în care o lăsați mult timp. Deși poate fi iritant, este puțin probabil să vă afecteze ochiul. Dacă lentila de contact este spartă, poate fi dureroasă.
3. Găsiți unde este obiectivul. În multe cazuri, lentilele de contact dure se pot lipi deoarece s-au deplasat de la locul lor corect pe cornee. Dacă acesta este cazul dvs., va trebui să aflați unde este obiectivul înainte de al putea scoate.
   • Închide ochii și relaxează-ți pleoapele. Ar trebui să puteți simți unde este obiectivul. Dacă nu îl simțiți sub capac, atingeți ușor capacul cu degetele și vedeți unde îl simțiți.
   • Dacă obiectivul s-a deplasat la colțul ochiului, îl puteți observa doar privind în oglindă.
   • Uită-te în direcția opusă obiectivului. De exemplu, dacă simțiți că obiectivul este în colțul drept al ochiului, priviți spre stânga. Sau dacă simțiți obiectivul lipit sub ochi, priviți în sus. Obiectivul poate deveni vizibil.
   • Dacă nu vă puteți simți sau vedea obiectivul, este posibil să vă fi căzut din ochi.
4. Spargeti vidul. Dacă obiectivul s-a deplasat către albul ochilor, îl puteți desface de multe ori prin ruperea vidului dintre obiectiv și globul ocular. Pentru a face acest lucru, utilizați vârful degetelor pentru a împinge ușor ochiul chiar în afara marginii obiectivului.
   • Masează-ți globul ocular nu așa cum ați face cu lentilele de contact moi. Acest lucru poate provoca marginea obiectivului să vă deterioreze suprafața ochiului atunci când se schimbă.
5. Folosiți o ventuză. Dacă obiectivul se blochează, cumpărați o ventuză mică disponibilă la majoritatea farmaciilor, care vă va permite să scoateți obiectivul. În mod ideal, opticianul dvs. vă va fi învățat această tehnică înainte de a vă prescrie lentilele.
   • Mai întâi spălați ventuza cu soluție de lentile. Umeziți ventuza cu o soluție salină.
   • Folosiți degetul mare și degetul arătător pentru a vă menține pleoapele deschise.
   • Aplicați ventuza în centrul obiectivului și trageți-l afară. Aveți grijă să nu vă atingeți globul ocular cu ventuza.
   • Obiectivul poate fi scos din ventuză prin glisarea ușoară în lateral.
   • Luați în considerare consultarea unui profesionist medical înainte de a alege această metodă. Folosirea ventuzei pentru a îndepărta singur lentilele dure poate provoca traume ochiului.
6. Dacă este necesar, consultați un medic. Dacă nu puteți scoate obiectivul, consultați-vă medicul, opticianul sau un spital pentru a vă putea îndepărta obiectivul. De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă ochiul dvs. devine foarte roșu sau iritat.
   • Dacă credeți că v-ați zgâriat sau v-ați deteriorat în alt mod ochiul în încercarea de a vă îndepărta obiectivul, contactați imediat medicul ocular. Ar trebui să consultați un medic despre posibilele daune, chiar dacă ați îndepărtat lentila cu succes sau nu.

Metoda 3 din 3: igienă bună pentru lentilele de contact

1. Evitați să vă atingeți ochii înainte de a vă spăla mâinile. Mâinile tale au mii de bacterii din lucrurile pe care le atingi în fiecare zi. Spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii.
   • Atingerea ochilor cu degetele și mâinile murdare poate duce la o infecție a ochilor sau zgârieturi.
2. Păstrați-vă ochii umezi. Folosiți câteva picături de ochelari sau picături pentru ochi pentru a vă menține ochii umezi în timpul zilei. Acest lucru împiedică blocarea obiectivelor.
   • Dacă vă mâncărim sau ochii vă înroșesc după ce utilizați picăturile, căutați picături fără conservanți.
3. Păstrați carcasa obiectivului curată. Curățați carcasa obiectivului în fiecare zi. După ce v-ați pus lentilele, spălați-vă carcasa cu o soluție sterilă sau apă fierbinte (de preferință distilată) și săpun. Nu lăsați recipientul plin cu apă de la robinet. Acest lucru poate provoca infecții fungice și bacteriene. Lăsați recipientul să se usuce la aer.
   • Înlocuiți carcasa obiectivului la fiecare trei luni. Chiar și atunci când îl curățați zilnic, bacteriile și alte lucruri murdare vor intra în cele din urmă.
4. Schimbați în fiecare zi soluția obiectivului din carcasa obiectivului. După ce ați curățat carcasa obiectivului și lăsați-o să se usuce la aer, puneți o soluție nouă, curată pentru lentile. Soluția își pierde puterea în timp, astfel încât utilizarea unei soluții proaspete în fiecare zi vă va menține lentilele dezinfectate și curate.
5. Urmați instrucțiunile pentru a curăța și dezinfecta tipul de obiectiv. Diferite tipuri de lentile necesită diferite tipuri de agenți de curățare. Folosiți tipul corect de soluție pentru tipul dvs. de lentile. Urmați sfaturile profesioniștilor din domeniul îngrijirii ochilor despre cum să vă curățați și dezinfectați lentilele.
   • Pentru a reduce riscul de infecție, utilizați numai lichide comerciale, picături pentru ochi și agenți de curățare.
6. Purtați lentilele numai conform recomandărilor profesioniștilor din domeniul ochilor. Specialistul în ochi vă va spune cât timp puteți purta lentilele în fiecare zi. Folosiți lentilele conform acestui sfat profesional.
   • Nu dormiți cu lentile decât dacă vi s-au prescris lentile pe care le puteți păstra pentru o perioadă mai lungă de timp. Cu toate acestea, chiar și atunci, profesioniștii nu recomandă să dormiți cu aceste lentile, deoarece crește riscul de infecții oculare.
7. Scoateți lentilele înainte de a intra în contact cu apa. Dacă aveți de gând să înotați, să faceți o baie sau un duș sau să vă așezați într-o cadă cu hidromasaj, scoateți-vă mai întâi lentilele de contact. Acest lucru minimizează riscul de infecție.
8. Stai hidratat. Lentilele se pot lipi de ochi atunci când se usucă. O modalitate de a evita acest lucru este să beți suficientă apă în timpul zilei. Bând suficient vă va ajuta să vă păstrați ochii umezi.
   • Cantitatea zilnică recomandată pentru bărbați este de cel puțin 3 litri. Cantitatea recomandată pentru femei este de cel puțin 2,2 litri pe zi.
   • Dacă aveți în mod regulat ochii uscați, stați departe de alcool și de consumul excesiv de cofeină, dacă este posibil. Acești agenți vă usucă corpul. Apa este cea mai bună pentru dvs., dar alte opțiuni bune includ sucuri de fructe, lapte și ceaiuri de cafea neîndulcite, cum ar fi Rooibos și ceaiuri de plante.
9. Renunțe la fumat. Cercetările au arătat că fumatul îți usucă mai rău ochii. Ochii uscați pot determina aspirarea lentilelor. Fumătorii care poartă lentile de contact au mai multe probleme cu lentilele decât nefumătorii.
   • Chiar și fumul pasiv poate provoca probleme purtătorilor de lentile de contact.
10. Fii sănătos. Puteți evita problemele oculare mâncând sănătos, făcând mișcare, dormind suficient și reducând durerile de ochi.
    • Legumele verzi cu frunze, cum ar fi spanacul, varza, varza și alte legume verzi, sunt excelente pentru o bună sănătate a ochilor. Somonul, tonul și alți pești grași cu acizi grași omega-3 pot ajuta la prevenirea unor probleme oculare.
    • Cercetările au arătat că persoanele care fac mișcare în mod regulat au o stare de sănătate generală mai bună a ochilor. De asemenea, sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli oculare grave, cum ar fi glaucomul.
    • Nu dormi suficient îți poate afecta vederea. Cel mai frecvent efect secundar este uscarea ochilor. De asemenea, puteți avea crampe oculare sau spasme.
    • Ajutați durerea ochilor când puteți. Puteți face acest lucru reducând strălucirea produselor electronice, configurând un loc de muncă ergonomic și făcând pauze regulate în timpul lucrului pentru care vă folosiți ochii.
11. Examinați-vă regulat ochii. Mergând regulat la specialistul în ochi, puteți preveni problemele. Examinările profesionale regulate pot depista, de asemenea, boli oculare, cum ar fi glaucomul.
    • Dacă aveți probleme oculare existente sau ați ajuns la sfârșitul anilor 30, ar trebui să consultați un medic ocular anual. Adulții cu vârste cuprinse între 20-30 de ani ar trebui să aibă examene oculare la fiecare doi ani.
12. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice îngrijorare. Dacă lentilele tale continuă să aspire ochii, consultați un medic ochi. Este posibil să aveți o problemă mai gravă. De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră despre modalități de prevenire a acestuia.
    • Merge pe loc consultați un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
      • Pierderea bruscă a vederii
      • Vedere neclară
      • Blițuri de lumină sau „halos” (o lumină puternică în jurul obiectelor)
      • Ochi dureroși, iritații, umflături sau roșeață

sfaturi

• Este întotdeauna bine să vă udați ochii cu o soluție salină înainte de a încerca să îndepărtați lentilele de contact moi. După umezire, trebuie să vă uscați degetele la aer și să scoateți obiectivul. Acest lucru poate oferi suficientă frecare, astfel încât să aveți o bună prindere a obiectivului.
• Multe orașe au cărți de adrese online pentru oftalmologi. De exemplu, dacă vă aflați în Rotterdam și aveți nevoie de un oftalmolog, puteți folosi https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
• Nu vă machiați decât după ce v-ați pus lentilele. Îndepărtați lentilele înainte de a vă demachia. Acest lucru împiedică machiajul să ajungă pe lentile.
• Închideți ferm pleoapele (apăsați ușor pe pleoapa cu degetul dacă este necesar) și mișcați pupila (priviți în jur) în sens invers acelor de ceasornic timp de 3 minute. După aceea, obiectivul ar trebui să se deplaseze din locul în care a fost blocat și îl puteți apuca cu ușurință.

Avertizări

• Păstrați întotdeauna mâinile, carcasele obiectivelor, prosoapele și orice intră în contact cu ochii sau lentilele de contact. În caz contrar, ochii tăi s-ar putea infecta.
• Nu folosiți niciodată salivă pentru a uda o lentilă de contact. Saliva umană este plină de germeni și când îți pui salivă pe lentile, îți pui toate acestea în ochi.
• Verificați instrucțiunile de pe cutia de soluție a obiectivului înainte de a o pune în ochi. Soluția salină de bază este sigură de utilizat ca hidratant pentru obiectiv, dar unele lichide conțin un produs de curățare care vă va arde ochii dacă îl puneți direct în ochi.
• Nu purtați niciodată lentile de petrecere sau alte lentile pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală. Aceste lentile pot provoca zgârieturi, răni, infecții și chiar orbire permanentă.
• Dacă ochiul rămâne roșu și iritat după îndepărtarea lentilelor, consultați un medic ocular pentru o examinare. Acesta ar putea fi un semn că v-ați zgâriat corneea.