Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Pregătiți chimen negru
• Metoda 2 din 3: Mănâncă chimen negru
• Metoda 3 din 3: Utilizați local ulei de chimen negru

Chimenul negru este un remediu tradițional acasă, cunoscut și sub numele de făină de nucșoară, nigella, semințe de ceapă și kalonji. Se crede că sămânța stimulează sistemul imunitar și are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antifungice și antiparazitare. Oamenii folosesc chimen negru pentru a trata afecțiunile digestive și respiratorii, dar studiile arată că semințele conțin și agenți de combatere a cancerului. Pentru a folosi chimen negru, încălziți și măcinați semințele crude înainte de a le consuma. De asemenea, puteți pune chimen negru în miere, apă, iaurt și alte alimente și puteți aplica ulei de chimen negru pe piele.

A calca

Metoda 1 din 3: Pregătiți chimen negru

1. Încălziți semințele înainte de a le mânca. Nu puteți mânca semințele crude întregi. Acestea trebuie reîncălzite pentru a vă proteja stomacul și a-i îmbunătăți gustul. Puneți semințele într-o tigaie și încălziți-le la foc mic pe aragaz. Se amestecă semințele la fiecare câteva minute.
   • Vei ști când semințele tale sunt gata pentru că atunci au un gust sumbru. După încălzirea semințelor timp de aproximativ cinci minute, gustați-le. Dacă mai au o aromă puternică, va trebui să le încălziți mai mult.
2. Măcinați semințele după încălzire. Măcinați semințele într-o râșniță de cafea sau râșniță de condimente. Fă-le suficient de fine, astfel încât să le poți înghiți cu ușurință. Cel mai simplu mod de a mânca chimen negru este de a măcina semințele într-o pulbere.
   • De asemenea, puteți măcina semințele cu un mortar și un pistil.
3. Așezați pulberea într-un recipient etanș. Este important să puneți chimenul negru măcinat într-o cutie de depozitare în care nu poate pătrunde umezeală. Puteți pune pudra în capsule pentru pastile sau într-un borcan, astfel încât să o puteți apuca cu ușurință în fiecare zi când aveți nevoie de ea.
4. Cumpărați ulei de chimen negru sau semințe procesate. Dacă preferați să nu încălziți și să măcinați semințele singur, puteți cumpăra semințe preîncălzite sau ulei de chimen negru. Puteți cumpăra atât de la magazinele naturiste, cât și de pe internet.
   • Nu cumpărați produse care menționează pe ambalaj că trebuie să înghițiți cantități mari. Ai nevoie doar de o cantitate mică pe zi și poți face cu o linguriță de două ori pe zi.

Metoda 2 din 3: Mănâncă chimen negru

1. Mănâncă o linguriță de chimen negru de două ori pe zi. Chimenul negru se crede că vă întărește sistemul imunitar și vă protejează corpul de numeroase boli. Pentru a vă sprijini sistemul imunitar, mâncați o linguriță de chimen negru de două ori pe zi.
   • De asemenea, puteți mânca ulei de chimen negru. Cu toate acestea, obțineți cea mai pură formă de chimen negru prin încălzirea și măcinarea propriilor semințe. În acest fel puteți fi siguri că nu consumați substanțe adăugate inutile și dăunătoare.
2. Se amestecă uleiul de chimen negru cu miere. Măsurați o linguriță de ulei de chimen negru și amestecați uleiul cu o linguriță de miere crudă. Înghițiți acest amestec de una până la trei ori pe zi. Se crede că acest amestec are numeroase proprietăți curative și ajută la tratarea unor boli precum cancerul, diabetul, febra și fibroza chistică.
   • Puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de pulbere de chimen negru măcinat amestecului.
3. Se amestecă chimenul negru cu apă. Dacă nu doriți să măcinați semințele, dar doriți să le încălziți și să le mâncați, fierbeți-le în apă. Se fierbe o cantitate mică de apă cu o lingură de chimen negru în ea. Când apa fierbe, lăsați-o să fiarbă încă cinci minute. Apoi turnați apa într-o cană și beți-o când s-a răcit suficient.
4. Se amestecă uleiul de chimen negru cu chefir sau iaurt. Uleiul de chimen negru a fost folosit în mod tradițional pentru tratarea afecțiunilor stomacale și intestinale. Dacă suferiți de sindrom de colon iritabil, diaree sau alte afecțiuni gastro-intestinale, amestecați 250 ml de chefir, iaurt grecesc sau iaurt simplu cu o linguriță de ulei de chimen negru. Mănâncă asta de două ori pe zi.
5. Pune chimen negru în mâncare. După ce încălziți și măcinați semințele, le puteți pune în orice fel de mâncare. Luați în considerare adăugarea unei lingurițe de pulbere la pâine, fulgi de ovăz, piureuri sau orice altceva pe care îl mâncați.

Metoda 3 din 3: Utilizați local ulei de chimen negru

1. Masează uleiul de chimen negru în piele. Uleiul de chimen negru are multe proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, ceea ce face ca uleiul să fie un bun remediu pentru tratarea acneei și a altor probleme ale pielii. De asemenea, este bogat în vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți, care pot ajuta la prevenirea procesului de îmbătrânire a pielii. Masați zilnic uleiul de chimen negru pe piele ca parte a rutinei de îngrijire a pielii.
2. Răspândiți ulei de chimen negru pe piept. Uleiul de chimen negru poate ajuta la problemele respiratorii și poate ajuta la tratarea unor afecțiuni precum fibroza chistică. Intinde pe piept un strat gros de ulei de chimen negru. Lăsați uleiul să se înmoaie în piele și inspirați fumul.
3. Răspândiți uleiul pe tâmple. Uleiul de chimen negru poate ameliora durerile de cap. Masează uleiul de chimen negru în tâmple. De asemenea, puteți masa câteva picături în scalp.
   • În cazul unei migrene severe, puteți pune, de asemenea, câteva picături în nări, astfel încât să puteți respira uleiul. Acest lucru vă poate ajuta să vă reduceți durerile de cap.
4. Se amestecă chimenul negru măcinat cu uleiul de măsline pentru ameliorarea durerii urechii. Chimenul negru poate ajuta și la durerile de urechi. Luați o linguriță de semințe încălzite și măcinate și amestecați cu câteva picături de ulei de măsline. Se amestecă până se amestecă totul. Dimineața și seara, puneți-vă aproximativ șapte picături în ureche.