Conţinut

• Pași
• Sfat

Nu este întotdeauna ușor să consolezi o fată tristă. S-ar putea să vrea o îmbrățișare, să aibă grijă sau să vrea să fie singură. Deci știi ce să faci pentru a o face să se simtă mai bine în loc să fie mai rău? Consultați instrucțiunile din acest articol pentru a lua măsuri în consecință.

Pași

Metoda 1 din 3: abordați fata

1. 

   Luați în considerare situația. De ce este tristă? Este ceva extrem de dureros, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau ceva încă sub control, ca o ceartă cu un prieten? Înțelegerea problemei vă va ajuta să vă dați seama de ce are ea cea mai mare nevoie. Dacă are o mare pierdere, nu încercați să o faceți să râdă sau să o distragă cu o glumă; Dar dacă are probleme cu prietenii ei, o poți aborda fericit. Cu toate acestea, nu vorbiți prea mult despre asta, ca să nu fie mai tristă. Mai bine, lăsați-o în pace câteva minute și vorbiți numai atunci când credeți că este gata să vorbească.
   • Nu toate problemele au același tratament. Cu cât înțelegeți mai mult situația, cu atât veți reacționa mai bine.

2. 

   
   
   Determină de ce are nevoie. Acesta este un lucru important. Dacă ea spune „Vreau să stau tăcută singură” și într-adevăr Dacă doriți să faceți acest lucru, acordați-i spațiu și nu o faceți să se simtă mai rău insistând să dorească să fie cu ea. Cu toate acestea, dacă spune asta, dar totuși te dorește în preajmă, va fi greu de ghicit; Dacă o cunoști bine, vei ști dacă vrea să fie mângâiată sau nu vrea să te deranjeze.
   • Este o persoană tristă sau este prima dată când o vezi așa? Dacă a mai fost așa înainte, regândiți-vă cum ați reacționat și încercați să urmăriți dacă funcționează.
   • Întrebați-o dacă vrea să vorbească. O poți întreba dacă vrea să vorbească despre supărare sau dacă vrea doar să fii acolo pentru sprijin.

3. 

   
   
   Arătați afecțiune.Aproape Fetele vor să fie îmbrățișate sau îngrijite atunci când sunt triste. Acest lucru este valabil mai ales atunci când fata cu care te întâlnești sau dacă ești apropiată de fata respectivă, dar are impresia că nu ai pășit cu adevărat înainte. Cu toate acestea, unele fete nu vor dori să fie îmbrățișate într-un moment trist, iar acest lucru este perfect normal. Dacă sunteți aproape, pur și simplu puneți-vă brațul în jurul ei, atingeți-l pe umăr sau țineți-vă de mâini pentru a o ajuta să o calmați.
   • Când este tristă, ceea ce are cel mai mult nevoie este sentimentul că te are în preajmă și că îi dai grijă.
   • Aduceți-i un șervețel, o ceașcă de ceai, o pătură caldă și orice are nevoie pentru a se simți mai confortabil.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Ajut-o să se simtă mai în largul său

1. 

   
   
   Las-o să vorbească despre sentimentele ei. Ceea ce își dorește cel mai mult este să-ți spună ce simte, dacă nu vrea să fie singură. Așa că lasă-o să plângă, să-și mărturisească sentimentele și să lovească lucrurile dacă vrei. Nu o opriți și veniți cu soluții, puneți zeci de întrebări sau încercați să o forțați să vă spună ce se întâmplă. Dacă s-a întâmplat ceva supărat, probabil că nu se va mai putea liniști încă.
   • Nu întrerupeți și veniți cu soluții. Când va fi nevoie, ea va cere sfaturi. Cu toate acestea, în acest moment, concentrați-vă doar să o ajutați să vorbească despre ceea ce doriți să spuneți.
   • S-ar putea să credeți că știți ce să faceți, dar nu este momentul să intrați pentru a rezolva lucrurile.

2. 

   Fii un bun ascultator. Dacă este supărată, vrea doar să fie ascultată mai mult decât orice altceva. Nu se aștepta să audă zeci dintre cele mai importante gânduri ale tale despre asta și a vrut doar ca cineva să asculte sincer. Așa că lăsați-o să vorbească fără să o întrerupă pentru a pune întrebări sau a-și face o părere, priviți-o în ochi și dați un feedback de genul „Nu-mi pot imagina cât de dificile sunt lucrurile. ... ", anunțați-o că vă pasă. Așteptați să termine și nu o întrerupeți.
   • Poți să dai din cap și să-i arăți îngrijorarea, dar nu da din cap prea superficial, ca să nu creadă că te grăbești sau doar că se preface.
   • Evitați distragerea atenției. Lasă-ți telefonul deoparte, concentrează-te asupra ei și nu te uita prin cameră. Nu o face să creadă că te gândești la altceva.

3. 

   Nu încercați să minimizați problema ei. Dacă vrei ca fata să se simtă mai bine, nu spune ceva de genul „Acesta nu este sfârșitul lumii” sau „Totul va fi bine”. Veți simți cu siguranță că este supărată de o problemă, cum ar fi scăderea rezultatelor școlare sau despărțirea de un tip rău cu care se întâlnește doar de câteva săptămâni, dar nu ar trebui. Spune că nu cumva să se supere mai mult. În acest moment, vrea doar să fie supărată și să vorbească despre sentimentele ei, să nu audă că este o chestiune banală.
   • S-ar putea să crezi că o ajuți să vadă lucrurile bine, dar o faci doar să se simtă mai rău pentru că este supărată și s-ar putea să se întoarcă pentru a elibera furia asupra ta.
   • Vrea să fii acolo pentru încurajare, nu pentru părerea ta.

4. 

   Întrebați-o ce puteți face pentru a ajuta. Odată ce fata a terminat de vorbit despre sentimentele sale, întreabă ce ar trebui să faci pentru a o face să se simtă mai confortabilă. Poate că este o situație specifică în care sunteți capabil să faceți ceva, cum ar fi să o ajutați cu o problemă de asigurări sociale, să reparați o relație de prietenie sau să o ajutați să economisească bani. prin remedierea a ceva. Uneori, tot ce poți face este să faci ceva ieșit din comun cu ea și să-i dai un impuls. Sau trebuie să rezolve ea însăși problema, dar te poți ajuta fiind „pregătită” atunci când are nevoie de ea.
   • Întrebarea aceasta o va anunța că ții la ea și vrei să faci ceva pentru ea. În acest fel, se va simți mai stabilă în fața dificultăților.
   • Se poate simți confuză și singură. Întrebându-i dacă o puteți ajuta se va simți iubită și așteptată.

5. 

   Nu încerca să-i spui ce simte. Vrea să fie auzită, să nu i se spună că știi ce simte. În cazul în care amândoi ați pierdut recent o persoană dragă, puteți ajuta spunând că ați trecut prin aceeași problemă. Dacă întâlnești o situație similară, atunci poți spune asta, dar, în general, nu încerca să te compari cu ea, ca nu cumva ea să creadă că vrei atenție. În acest moment, ea este cea care are nevoie de atenție. Dacă trece printr-o despărțire proastă, nu ar trebui să comparați relația ei de trei ani cu a voastră, altfel va plânge și va spune: „Aceștia doi nu sunt absolut. la fel!"
   • Mai bine ai spune „Nu mă așteptam să ai astfel de lucruri” sau „Probabil că nu poți înțelege cum mă simt acum ...”. În majoritatea situațiilor, acest lucru o va face să se simtă complet dreaptă.

6. 

   Spune-i că îți pare rău de acel incident rău. Acesta este un mod bun și blând de a o spune. Spune doar „Îmi pare rău pentru lucrurile rele pe care le ai” sau „Îmi pare rău că te confrunți cu o situație dificilă”. Chiar dacă nu este vorba despre tine, a arăta regretul arată că simpatizezi cu adevărat și vrei ca lucrurile să fie diferite. Acest lucru o va face să se simtă mai bine, chiar dacă nu poți face multe.
   • Poate va spune „Nu e vina ta!” și poți spune: „Știu, dar încă mă simt trist”. În acest fel, ea îți va simți empatia.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Continuați să o ajutați să se conforteze

1. 

   
   
   Stai cu ea. Uneori, nu poți ajuta, nu poți contribui și nu poți face nimic pentru a îmbunătăți situația. Dacă întâlnește ceva rău, tot ce poți face este să fii în preajmă pentru a-i anunța că nu este singură. Dacă plănuiți un weekend, vedeți dacă îl puteți anula, pentru a putea petrece timp cu ea. Dacă trebuie să facă ceva, întreabă-i dacă îi poți da o mână de ajutor. Uneori, tot ce poți face este să petreci timp și să ai grijă de ea. Nu ar trebui să fii doar reconfortant și să spui că trebuie să mergi undeva și să pleci pentru câteva zile; Acest lucru o va face să se simtă lăsată deoparte.
   • Arată-i prioritatea. Deși există și alte gânduri în mintea ta, nu o lăsa să iasă din vederea ta.

2. 

   
   
   Distrage-o. S-ar putea să vrea să fie singură după o perioadă grea, dar dacă poți, încearcă să o duci în altă parte. Chiar dacă nu vrea să întâlnească pe nimeni, ieșirea afară pentru a respira aerul curat o va ajuta cu siguranță să se simtă mai confortabil și să uite că este supărată, chiar dacă este doar pentru o scurtă perioadă de timp. Iată câteva activități de încercat:
   • Programează-o să vadă ceva amuzant. O comedie care o va face să râdă și să se simtă în largul său o vreme.
   • Invitați-o la cină, cafea sau înghețată. Acest mic act o va calma. Mai mult, atunci când este tristă, poate uita de mâncare și de îngrijire. Cu toate acestea, nu-i oferi o băutură - când ești supărat, aceasta nu este soluția.
   • Scoate-o la plimbare. Exercițiul blând și aerul proaspăt o pot ajuta să devină mai înțeleaptă și mai calmă.
   • Nu vă programați să o vedeți în locuri zgomotoase cu mulți oameni, ca să nu se simtă claustrofobă și dezorientată.

3. 

   
   
   Ajut-o cu câteva lucruri simple. Se poate simți atât de copleșită încât nu se poate descurca cu munca în viața de zi cu zi. Deci, pregătește o ceașcă de cafea sau o masă atunci când are nevoie de ea; ajut-o să curățe casa dacă este prea dezordonată; Ajutați-o cu rufele, dacă este necesar. Dacă este tristă în timpul orei și nu se poate concentra, ajută-o să scrie. Dacă are nevoie să meargă undeva, ia inițiativa de a o lua. Eforturile pentru relație nu îți vor lua mult timp și o vor ajuta să se simtă mai ușurată.
   • Desigur, nu ar trebui să o lași să profite de ea. Cu toate acestea, ajutarea ei cu unele treburi mici poate face o mare diferență.

4. 

   Verifică-te cu ea. Aceasta este o parte importantă a mângâierii unei fete. Chiar și după ce vă încredeți în ea, trebuie să vă arătați îngrijorarea. Asigurați-vă că sunați, trimiteți un mesaj text, veniți să o vedeți și să vedeți când puteți merge undeva împreună. Nu trebuie să vă deranjați și să o trimiteți text în mod repetat pentru a întreba situația, ci luați legătura din când în când pentru a arăta interes.
   • Chiar și trimiterea unui text sau videoclip amuzant o poate face să râdă și să se simtă specială.
   • Încearcă să fii creativ. Trimite-i un card sau un buchet de floarea-soarelui. Arată-i cât de mult îți pasă pe lângă faptul că ești acolo să vorbești.
   • Arată că te-ai gândit mereu la ea. Dacă vrea să fie singură, nu încerca să vorbești după câteva ore. Un mesaj scurt care îi arată că interesul dvs. este suficient de eficient.
   publicitate

Sfat

• Vorbește încet.
• Îmbrățișează-o pentru a o ajuta să se simtă mai confortabilă.
• Spune-i că este drăguță chiar dacă tu (sau ea) crezi că se află în cea mai proastă stare și o sărută cu blândețe pe obraz.
• Nu spuneți că credeți că o fată este „sexy”.
• Tratează-o ca și cum ar fi frumoasa ta floare.
• Spune-i că este prințesa ta și o iubești mai mult decât oricine altcineva.
• Folosiți diferite metode dacă aveți dificultăți în înțelegerea sentimentelor feminine.
• Stai jos și vorbește cu ea. Încearcă să glumești ca să o faci să râdă!
• Scrie-i o scrisoare lungă. Acest lucru îi face întotdeauna pe oameni să se simtă mai confortabil pentru că îți petreci timpul cu ei.
• Pune-ți brațele în jurul ei pentru a o face să se simtă bine! Cu toate acestea, asigurați-vă că nu o deranjează atunci când faceți acest lucru; Nu ar trebui să o stresezi!
• Nu te purta ca și cum ar fi prietena ta (dacă nu este cazul), ci tratează-o ca pe o persoană normală care are nevoie de îngrijire și bunătate.
• Nu vorbi despre gândurile tale pentru totdeauna; În schimb, concentrează-te pe ascultarea ei.