Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Nimeni nu vrea o piele arsă de soare după activitățile în aer liber. Expunerea la soare dur face ca pielea să devină deshidratată, roșie și fulgi. Cu toate acestea, procesul de transformare a pielii arse de soare în pielea maro este de fapt doar pașii pentru calmarea, vindecarea și hidratarea pielii. Cu câteva remedii casnice și medicamente fără prescripție medicală pentru fiecare etapă, vă puteți restabili cu ușurință pielea sănătoasă strălucitoare.

Pași

Partea 1 din 3: Piele rece

1. 

   Zonele reci arse de soare. Răcirea pielii este cel mai simplu și mai practic mod de a calma arsurile solare. Cu această metodă, vă veți simți foarte confortabil, iar durerea, roșeața și umflarea vor scădea, de asemenea. Puteți aplica o varietate de moduri de a vă răcori pielea.
   • Faceți duș sau baie.
   • Folosiți o compresă rece similară cu învelirea gheaței sau a legumelor congelate într-un prosop.
   • Aplicați o compresă rece pe piele cu un cub de gheață. Luați o odihnă relaxantă între comprese reci pentru a evita deteriorarea pielii.

2. 

   
   
   Castravete feliat aplicat pe piele. Castravetele ajută la hidratarea și răcirea pielii iritate. Pur și simplu feliați castravetele refrigerat în felii subțiri și aplicați-l pe zona afectată a pielii. Cu cât gama de acoperire a castraveților este mai largă, cu atât este mai eficientă. Dacă nu aveți castraveți, puteți folosi cartofi în loc, deoarece cartofii conțin un conținut ridicat de apă și ajută la creșterea umidității în piele.
   • Dacă întâmpinați probleme pentru ca castraveții să se lipească de piele, încercați să vă umeziți pielea cu puțin ulei sau loțiune, deoarece acestea vor acționa ca adeziv.

3. 

   
   
   Aplicați gel de aloe vera. Aloe vera este cunoscută pe scară largă ca fiind unul dintre puținele ingrediente naturale care ajută la atenuarea arsurilor solare. Ar trebui să aplicați gel de aloe vera sau o loțiune cu extract de extract de aloe pe zona afectată a pielii, de îndată ce observați multă roșeață sau durere arzătoare. Repetați de câteva ori pe zi pentru a preveni iritarea și durerea.
   • Dacă aveți o plantă de aloe, faceți o incizie între lame și aplicați-le pe arsură pentru a vă bucura de efecte blânde 100% naturale.
   publicitate

Partea 2 din 3: Tratarea și vindecarea pielii

1. 

   
   
   Aplicați un unguent care conține un ingredient steroid. Steroizii sunt produse farmaceutice care pot reduce durerea și umflarea atunci când vine vorba de contactul cu pielea, ceea ce le face soluția perfectă pentru pielea arsă de soare. Există multe tipuri de unguent de steroizi care pot fi vândute fără prescripție medicală. Dintre acestea, crema de hidrocortizon este o alegere populară. Frecați ușor o cantitate de mazăre pe zona arsă de soare, reaplicați după câteva ore, dacă este necesar.
   • Rețineți că topicurile cu steroizi sunt diferite de medicamentele mai infame pe care sportivii le abuzează adesea. În esență, aceștia sunt steroizi anabolizanți. Medicamentele cu steroizi fără prescripție medicală sunt într-adevăr sigure de utilizat (cu excepția în câteva cazuri, nu pentru copiii mici).

2. 

   Se înmoaie în apa de baie cu ceai. Unii cred că acidul tanic din ceaiul negru poate calma pielea arsă și poate preveni descuamarea. Pentru a face această metodă, fierbeți mai întâi o oală cu apă. Înmuiați 5 sau 6 pungi de ceai în apă fierbinte timp de 5 până la 10 minute. Apoi, lăsați ceaiul să se răcească la temperatura camerei (puneți ceaiul în frigider să se răcească pentru a minimiza timpul de așteptare). Odată ce ceaiul s-a răcit, folosiți o cârpă sau spray pentru a stropi ceaiul pe zona arsă de soare și lăsați-l să stea timp de o jumătate de oră. O altă modalitate este să țineți pur și simplu punga de ceai umed peste piele.
   • Ceaiul negru precum marca Earl Grey este adesea recomandat pentru acest lucru.

3. 

   Se înmoaie într-o baie cu fulgi de ovăz. Deși această alegere poate părea ciudată, fulgi de ovăz este o modalitate excelentă de a trata arsurile solare și de a promova vindecarea. Fulgi de ovăz posedă proprietăți de vindecare, cum ar fi normalizarea pH-ului pielii și calmarea mâncărimilor și a zonelor iritate.
   • Încercați să amestecați două până la trei căni de ovăz laminat simplu (neîndulcit) în apa rece de baie. Înmuiați în baie timp de aproximativ 20 de minute înainte de a clăti sau de a începe alte tratamente.
   • Puteți adăuga 3/4 cană de bicarbonat de sodiu în baie pentru mai multă umiditate.

4. 

   Stropiți oțetul cu apă. Deși poate suna ciudat, oțetul ajută la restabilirea și echilibrarea pH-ului pielii, ajutând la calmarea și vindecarea pielii după o arsură solară. Faceți mai întâi un duș rece. Apoi, umpleți sticla de pulverizare cu oțet și pulverizați-o ușor peste zona arsă. Lăsați amestecul să stea aproximativ o oră. Apoi, clătiți din nou sau faceți duș în apă rece.
   • Mirosul oțetului poate fi neplăcut timp de aproximativ o oră, dar zona arsă de soare va fi mai puțin fulgioasă.
   • Majoritatea tipurilor de oțet sunt eficiente, dar, potrivit unor surse, oțetul de mere este cel mai eficient. Nu utilizați oțet balsamic, deoarece zaharurile și coloranții din oțet pot irita pielea.
   publicitate

Partea 3 din 3: Hidratează pielea

1. 

   Aplicați cremă hidratantă. Pentru a restabili pielea arsă de soare, ar trebui să aplicați pe zona afectată o cremă hidratantă benignă care nu provoacă iritații. Majoritatea produselor de zi cu zi pentru îngrijirea pielii fac acest lucru. De asemenea, ați putea încerca să utilizați câteva picături de ulei neutru, cum ar fi ulei pentru bebeluși, ulei de măsline sau ulei de canola.
   • Încercați produse fără agenți de aromatizare. Ingredientele chimice din aromoterapie irită uneori pielea inflamată.

2. 

   Bea apă. Pielea arsă de soare va fi uscată și umflată, așa că asigurați-vă că sunteți hidratat pentru a vă proteja pielea. Mențineți umezeala atât în ​​interior, cât și în exterior, pentru a evita descuamarea excesivă și descuamarea pielii. Clinica Mayo recomandă să beți 9-13 pahare de apă pe zi.
   • Apa poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap arsurilor solare.

3. 

   Aplicați lapte integral pe piele. Grăsimile din produsele lactate pot ajuta la hidratarea zonelor arse de soare prin reducerea durerilor arse și prevenirea descuamării. Laptele integral este adesea cel mai ieftin și cel mai convenabil de utilizat. Încercați să înmuiați o cârpă în lapte integral și puneți-o pe ars timp de 20 de minute ca o compresă rece. Alternativ, puteți pune puțin lapte integral în baie și înmuiați-l în apă rece.
   • Nu utilizați produse lactate care conțin puține sau deloc grăsimi. Fără grăsime, laptele își pierde multe dintre proprietățile sale hidratante inerente.
   • Iaurtul grecesc plin de grăsimi are un efect similar atunci când este folosit ca loțiune. Nu utilizați iaurt îndulcit cu zahăr, deoarece poate lipi și irita pielea.

4. 

   Aplicați făina de cartofi pe piele. Amidonul din cartofi conține multă apă, astfel încât aplicarea lor pe piele este o modalitate excelentă de a hidrata pielea uscată cauzată de arsurile solare. Zdrobiți cartofii într-o pastă. Aplicați acest amestec pe piele și lăsați-l să stea timp de 20 de minute, apoi clătiți zona cu apă rece.
   • De asemenea, puteți folosi un blender pentru alimente pentru a face o pastă. Când faceți acest lucru, ar trebui să tăiați mai întâi cartofii în bucăți mici. Rețineți, dacă încercați să măcinați întreaga cantitate de cartofi simultan, acesta va suprasolicita blenderul.

5. 

   Aplicați ulei de nucă de cocos pe piele. Similar altor hidratante comerciale, uleiurile naturale au și funcția de a hidrata și liniști zonele arse de soare, cu toate acestea, uleiul de cocos este întotdeauna o alegere mult mai bună. Pe lângă faptul că oferă umezeală și reface arsurile solare pentru a deveni mai sănătoase, uleiul de cocos exfoliază ușor și îndepărtează celulele moarte și favorizează vindecarea.
   • Uleiul de cocos este disponibil la tarabele din multe magazine de produse alimentare curate și magazine specializate. Uleiul de cocos se va lichefia sub căldura mâinilor.
   publicitate

Sfat

• Evitați soarele până când dispariția arsurilor solare. Dacă doriți să faceți plajă, cel mai bine este să folosiți o protecție solară cu un SPF ridicat pentru a vă proteja pielea.
• Pentru arsurile solare grave, descuamarea este inevitabilă. Cu toate acestea, metodele de mai sus pot ajuta la minimizarea durerii și iritației în timpul tratamentului.

Avertizare

• Arsurile solare sunt adesea dăunătoare pielii și vă cresc riscul de cancer de piele, așa că asigurați-vă că purtați protecție solară dacă trebuie să ieșiți mult timp.