Conţinut

• Pași
• Avertizare

Albul ochiului se numește sclera și acesta este locul în care este prezentată starea generală de sănătate a persoanei. Sclera gălbuie sau galben-roșiatică vă poate afecta aspectul, deoarece vă face să arătați bătrân și obosit. Este, de asemenea, un semn de probleme de sănătate legate de alergeni, toxine în organism și o problemă hepatică și mai gravă. Există multe terapii disponibile pentru tratarea sau reducerea culorii roșu / galben în albul ochilor, de la utilizarea picăturilor de ochi la schimbarea dietei și utilizarea machiajului.

Pași

Metoda 1 din 4: Utilizați picături pentru ochi

1. 

   Utilizați picături oftalmice obișnuite precum Visine sau Clear Eyes. Aceste picături pentru ochi sunt utilizate pentru a reduce roșeața și pentru a oferi umiditate pentru a ajuta la combaterea iritanților sau a uscăciunii ochilor. Visine, Clear Eyes și alte mărci sunt vândute în magazine de wellness și farmacii și chiar în supermarketuri mari, cum ar fi Walmart. Puneți 1-2 picături în ochi roșii sau galbeni. Citiți cu atenție instrucțiunile de pe sticlă pentru mai multe informații.
   • Nu utilizați prea des picături pentru ochi precum Visine sau Clear Eyes. Deși sunt eficiente imediat, dacă sunt utilizate în mod regulat, picăturile pentru ochi vor împiedica formarea de lubrifianți naturali și vor face ochii să se înroșească, să se usuce cronic, în funcție de medicament. O opțiune mai sigură pentru dvs. este să utilizați o soluție salină sau picături oftalmice liniștitoare precum Systane pentru a „imita” lacrimile naturale.

2. 

   
   
   Încercați o picătură de ochi cu vâscozitate mai mare. Marca japoneză de picături pentru ochi Rohto este un produs mai gros decât lacrimile naturale. Rohto are proprietăți de răcire, ajută la reducerea senzației de arsură a ochilor și reduce roșeața. Acest produs este disponibil în farmacii și magazine de produse de îngrijire a sănătății. Dacă nu ați folosit niciodată picături pentru ochi, atunci acest produs nu este cea mai bună opțiune, deoarece va fi puțin puternic pentru ochi.

3. 

   
   
   Încercați picături de ochi albastre. Compania Innoxa din Elveția face o picătură albastră. Pe lângă faptul că ajută la calmarea ochilor arși și roșii, Innoxa Blue Drops protejează și ochii cu o peliculă albastră subțire, care reflectă culoarea galbenă a ochilor pentru a ajuta ochii să arate mai clar. publicitate

Metoda 2 din 4: Schimbați obiceiurile de sănătate

1. 

   
   
   Mănâncă fructe și legume colorate. Legumele portocalii și galbene, cum ar fi morcovii, dovleceii, lămâile și portocalele conțin vitamine și antioxidanți pentru a ajuta la menținerea ochilor strălucitori. Consumul de legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și spanacul, au un efect pozitiv asupra sănătății ochilor. Nucile precum migdalele, nucile și arahidele conțin minerale care promovează sănătatea ochilor.
   • Aceste fructe și legume ajută și la detoxifierea ficatului. Un ficat sănătos va ajuta albul ochilor să devină limpede. Dacă este umplut cu toxine, ficatul nu va putea prelucra alimentele și vitaminele la fel de eficient pe cât ar trebui. Detoxificați ficatul beând un pahar de suc de sfeclă roșie pe stomacul gol sau mâncând morcovi și spanac.

2. 

   Reduceți aportul de zaharuri rafinate și carbohidrați rafinați din dieta dumneavoastră. Reducerea consumului de alimente care conțin zaharuri rafinate și carbohidrați rafinați și grâu vă va ajuta organismul să proceseze mai bine alimentele și să vă detoxifice ficatul. Reduceți consumul de alimente nesănătoase, mai ales seara, deoarece acestea pot interfera cu un somn bun.

3. 

   Luați suplimente. Ochii sănătoși vor trebui să obțină suficientă vitamina A și vitamina C. Pe lângă consumul de alimente bogate în aceste vitamine, ar trebui să luați zilnic un supliment vitaminic. De asemenea, creșteți acizii grași omega-3 luând zilnic 4 capsule de ulei de pește sau un supliment de omega-3.

4. 

   Dormi 7-8 ore în fiecare noapte. Somnul suficient ajută la asigurarea odihnei corpului și a ochilor odihniți, restabilind culoarea albă naturală. Ar trebui să dormiți cel puțin 7-8 ore în fiecare noapte. Dacă aveți probleme cu somnul, ascultați muzică ușoară sau meditați cu 10 minute înainte de culcare pentru a vă reaminti corpului că este timpul să vă culcați.

5. 

   Bea multă apă. Indiferent dacă albul ochilor este limpede sau nu, depinde de tine dacă primești suficientă apă sau nu. A rămâne hidratat ajută la reumplerea fluidelor, reducând astfel umflăturile și ochii roșii. Ar trebui să beți 8-10 pahare de apă filtrată pe zi, echivalentul a 1800 ml.

6. 

   Reduceți consumul de alcool și cofeină. Ambele substanțe se deshidratează și provoacă roșeață suplimentară la nivelul ochilor. De asemenea, acestea afectează somnul, ceea ce vă face dificil să dormiți 7-8 ore pe noapte.

7. 

   Evitați iritanții precum fumul, praful și polenul. Fumul secundar poate irita și provoca ochi roșii și uscați. Renunțarea la fumat vă va ajuta să vă restabiliți culoarea naturală a ochilor și să vă hidratați ochii. Murdăria din exterior și din interior este iritantă pentru ochi, făcându-i ușor roșii. Polenul și alți alergeni contribuie, de asemenea, la iritarea ochilor. Dacă acest lucru este inevitabil, ar trebui să porniți purificatorul de aer interior pentru a reduce acești iritanti.

8. 

   Reduceți oboseala ochilor. Lucrul cu computerul toată ziua poate provoca leziuni oculare. Cu toate acestea, nu vă puteți reduce întotdeauna timpul de lucru pe computer. Dacă trebuie să lucrați la computer timp de ore lungi pe zi, găsiți modalități de a ajuta la reducerea oboselii ochilor. De exemplu, instalați sistemul de iluminare potrivit, modificați luminozitatea ecranului computerului pentru a se potrivi cu luminozitatea din cameră, clipiți regulat, faceți exerciții fizice etc.

9. 

   Purtați ochelari de soare când ieșiți. Razele UVA și UVB pot provoca leziuni oculare în timp, iar expunerea la lumina soarelui contribuie la îngălbenirea ochilor. Purtați ochelari de soare care vă ajută să vă protejați ochii de razele UVA și UVB. Majoritatea ochelarilor de soare de astăzi au această caracteristică, dar cel mai bine este să le verificați. Obișnuiește să porți ochelari de soare când ești în aer liber. Nu numai în zilele însorite, albastre, trebuie să purtați ochelari de soare. În zilele răcoroase și înnorate, va rămâne încă multă lumină solară care poate tulpina și deteriora ochii.

10. 

    
    
    Du-te la doctor. O afecțiune numită icter poate provoca ochi galbeni. Icterul este o afecțiune în care hemoglobina din sânge este descompusă în bilirubină și nu este eliminată corespunzător din organism. Bilirubina se acumulează în piele, făcând pielea și ochii galbeni. Icterul poate fi un semn al unei afecțiuni care implică adesea ficatul, vezica biliară sau pancreasul. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a detecta icterul și orice afecțiuni medicale subiacente sau probleme care ar putea duce la îngălbenirea ochilor. publicitate

Metoda 3 din 4: Folosiți ingrediente naturale

1. 

   
   
   Încercați terapia ayurvedică (medicina tradițională indiană). Metodele ayurvedice au luat naștere în India acum aproximativ 3000 de ani și utilizează metode și terapii naturale pentru a preveni și trata problemele de sănătate. Triphala este un amestec de plante folosit în metoda ayurvedică pentru tratarea multor probleme, inclusiv îmbunătățirea sănătății ochilor și clarificarea ochilor, parțial prin detoxifierea organismului. Amestecurile Triphala pot fi achiziționate de la magazine specializate în importul produselor indiene sub formă de pulbere sau tablete.
   • Folosiți Triphala pentru a vă spăla ochii. Se dizolvă 1 lingură de pulbere Triphala în 8 uncii de apă și se lasă peste noapte. Filtrați amestecul pentru a obține apă, apoi lăsați-l pe ochi sau folosiți-l pentru a vă spăla ochii.
   • Atenție: Triphala este, de asemenea, utilizat ca laxativ pentru tratarea constipației. Deci, ar trebui să aveți grijă când utilizați.
   • Unul dintre ingredientele principale ale Triphala este agrișul indian. Sucul acestui fruct poate fi plasat direct în ochi noaptea pentru a ajuta la îmbunătățirea albului albilor.

2. 

   
   
   Aplicați suc de morcovi pe pleoape. Nu numai că mănânci morcovi, dar aplicarea sucului de morcovi pe pleoape îmbunătățește și sănătatea ochilor. Clătiți și uscați niște morcovi, tăind ambele capete. Folosiți o presă pentru a stoarce sucul de morcovi pentru a ajunge pe pleoape. Lăsați sucul pe pleoape peste noapte. Aveți grijă să nu aplicați sucul direct pe ochi.

3. 

   Aplicați o compresă rece pe ochi. Aplicarea unei comprese reci pe zona ochilor va ajuta la reducerea umflăturii și la îmbunătățirea albului albilor. Înmuiați un prosop curat în apă cu gheață, stoarceți apa și apoi aplicați-l pe ochi timp de 5-10 minute. Roșeața ochilor va scădea după repetarea acestuia de mai multe ori pe parcursul zilei. publicitate

Metoda 4 din 4: Machiaj

1. 

   Lumina pielea de sub ochi. Pantalonii sub ochi întunecați îți vor întuneca ochii. Puteți aplica corector pentru a lumina pielea sub și în jurul ochilor. Îndepărtați corectorul în puncte mici de-a lungul umflăturii, apoi bateți ușor pentru a aplica crema pe toată pielea din jurul ochilor.

2. 

   Folosiți fard de ochi și eyeliner albastru. Crearea unui albastru maro sau indigo în jurul ochilor se simte mai moale decât un negru ascuțit. În plus, tonurile de albastru contribuie și la reflectarea culorilor în albul ochilor, făcând ochii să pară mai luminoși.

3. 

   Tus de ochi. În zilele noastre, produsele albe pentru ochi sunt vândute foarte mult în supermarketuri și magazine de cosmetice. Pur și simplu puneți 1-2 linii albe pe pleoape pentru a face ochii să pară mai luminoși și mai mari. Alternativ, puteți împrăștia un pic de alb de la creionul de ochi lângă colțul pleoapelor pentru un aspect curat, strălucitor și proaspăt.

4. 

   Aplicați un rimel maro pe genele inferioare. A face diferența va ajuta ochii să arate mai strălucitori. Aplicarea unui rimel negru pe genele superioare și inferioare va crea ochi ascuțiți, dar nu limpezi. În schimb, aplică un rimel maro pe genele inferioare. Maro mai deschis va „împinge” atenția spre genele superioare, făcând ochii să pară mai mari, mai rafinați și mai albi.

5. 

   Încercați un creion strălucitor. Prin utilizarea creionului de ochi deschis sau de culoare piele, ochii sunt atrăgători și reflectanți, făcând ochii să pară mai mari.Puteți folosi creionul pentru a alinia conturul interior al ochiului pentru a crea un aspect mai luminos.
   • La fel de bine funcționează un fard alb sau strălucitor care periază în colțul ochiului.
   • Evitați să folosiți creioane albe pentru dermatograf, deoarece albul este greu de amestecat corect și poate face ochii să pară prea artificiali sau prea „falsi”.

6. 

   Folosiți un instrument pentru gene. Deschizătorul de gene cu un suport nu prea înalt va ajuta la prinderea genelor pentru a se îndoaie în sus. Apăsarea genelor ondulate va face ochii să pară mai mari și mai luminoși. Acest lucru ajută, de asemenea, să atragă atenția asupra ochilor, făcând genele să pară mai lungi.

7. 

   Folosește puțină fard de obraz. Aplicați roșeață pe obraji, buze și de-a lungul celui mai înalt punct al sprâncenelor. Acest lucru face ca ochii să strălucească și ochii să pară mai luminoși și mai albi. publicitate

Avertizare

• Ochii umflați, roșii sau iritați pot fi un semn al unei probleme oculare, cum ar fi stanții, conjunctivita (durerea ochiului roșu) sau deteriorarea ochiului. Dacă bănuiți că acestea sau alte probleme oculare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.