Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 5: Imaginați-vă valsul
• Metoda 2 din 5: Stai corect
• Metoda 3 din 5: Pași simpli: plumb
• Metoda 4 din 5: Pași simpli: urmați
• Metoda 5 din 5: Adăugați mai mult panache
• sfaturi
• Avertizări

Valsul este un dans de sală simplu și elegant, care este uneori dansat la petreceri formale (cum ar fi nunțile) sau doar pentru distracție. Această descriere pas cu pas vă arată cum să dansați valsul.

A calca

Metoda 1 din 5: Imaginați-vă valsul

1. Imaginați-vă un pătrat. Valetele de bază ale valsului formează un pătrat imaginar pe podea. De aceea, baza se mai numește și Caseta din stânga. Picioarele tale se opresc la colțurile pătratului și se mișcă de-a lungul marginilor și diagonalelor. Imaginarea acestei forme te ajută atunci când înveți să valsezi.
2. Numărați în treimi. Valsul este cunoscut pentru timpul său de trei sferturi. Pe măsură ce faceți pașii, ar trebui să puteți număra 1-2-3, 1-2-3 etc. Numărarea până la 3 de două ori ar trebui să completeze un pătrat.
3. Dansează pașii de bază sau adaugă răsuciri. Puteți dansa mișcarea pătrată de bază, mai ales dacă abia începeți să învățați valsul. Dar, cu valsul, ar trebui să puteți să vă legănați frumos pe podea în timp ce vă rotiți. Puteți adăuga cu ușurință această strunjire dacă sunteți mai obișnuiți cu role.
4. Dansează singur sau cu alții. Evident, dansul este destinat celor doi să danseze, așa că, dacă ați practicat puțin, ar trebui să dansați cu un partener. Puteți dansa singur sau cu mai multe cupluri. Este întotdeauna bine să-i vezi pe alții dansând. Dacă adăugați rotiri la repertoriul dvs. de dans, trebuie să învățați să dansați în așa fel încât să nu vă ciocniți de alții.

Metoda 2 din 5: Stai corect

1. Liderul ia mâna dreaptă a adeptului în mâna stângă. Păstrați-le la înălțimea umerilor.
2. Declarantul își așază mâna dreaptă în jurul umărului adeptului.
3. Adeptul își așează mâna stângă chiar sub omoplatul de pe spatele conducătorului.
4. Așezați coatele la înălțimea umerilor.
5. Stai cu spatele drept, vertical și cu genunchii ușor îndoiți.

Metoda 3 din 5: Pași simpli: plumb

1. Începeți cu piciorul stâng și drept unul lângă celălalt.
2. Pasul înainte cu piciorul stâng.
3. Mergeți în diagonală cu piciorul drept. Acum picioarele mele ar trebui să fie la o lățime de umăr.
4. Ne adunăm împreună. Așezați piciorul stâng lângă piciorul drept, astfel încât picioarele să fie una lângă alta din nou.
5. Pas înapoi cu piciorul drept.
6. Mergeți în diagonală cu piciorul stâng. Acum picioarele ar trebui să fie la lățimea umerilor înapoi.
7. Puneți din nou picioarele împreună. Așezați piciorul drept lângă piciorul stâng. Acum te-ai întors la punctul tău de plecare și poți dansa un nou pătrat.

Metoda 4 din 5: Pași simpli: urmați

1. Începeți cu piciorul stâng și drept unul lângă celălalt.
2. Fă un pas înapoi cu piciorul drept.
3. Mergeți în diagonală cu piciorul stâng. Acum picioarele tale ar trebui să fie la distanță de umăr.
4. Pune-ți picioarele împreună. Așezați piciorul drept lângă piciorul stâng.
5. Pasul înainte cu piciorul stâng.
6. Mergeți în diagonală cu piciorul drept. Picioarele tale au acum din nou lățimea umerilor.
7. Puneți din nou picioarele împreună. Puneți piciorul stâng lângă piciorul drept. Acum te-ai întors la punctul tău de plecare și poți dansa un nou pătrat.

Metoda 5 din 5: Adăugați mai mult panache

1. Adăugați un sfert de tură. După ce ați făcut pasul diagonal, întoarceți un sfert de cerc pe piciorul în picioare și puneți celălalt picior cu un pas în spatele piciorului în picioare. Corpul tău stă apoi cu picioarele depărtate la un sfert de viraj spre stânga de poziția ta de plecare.
2. Adăugați o răsucire ⅜. Acest lucru se face în același mod, dar cu o dramă mai mare. Puteți face un viraj între ⅛ și ¾ mare.
3. Faceți uz de pași de combinație. Puteți utiliza diverse combinații de pași ale răsucirilor de bază pentru a face dansul să pară mai complicat.
4. Alternează dansând și pătratul în sensul acelor de ceasornic. Puteți alterna pasul de bază dansându-l o dată la stânga și cealaltă dată la dreapta.
5. Folosiți pași mai complicați. Pe măsură ce vă îmbunătățiți valsul, puteți încerca pase mai complicate. Valsul este un dans cu o istorie lungă și există multe combinații diferite de pași și viraje. Aflați totul despre bătăi, ezitări, rotiri și schimbări.

sfaturi

• Încearcă să dansezi cât mai grațios.
• Urmăriți videoclipuri online pentru a-i urmări pe alții dansând valsul. Acest lucru vă va oferi o idee despre cum arată dansul.
• Păstrați-l pe degetele de la picioare tot timpul, cu excepția cazului în care mergeți înainte. Apoi, te apleci ușor înapoi și îți pui călcâiul înainte.
• Dacă doriți cu adevărat să învățați cum să valsați, luați în considerare să luați lecții de dans de sală la un studio de dans, un club de fitness sau un centru comunitar din apropiere. Unul dintre părinții sau bunicii tăi ar putea să te învețe și pe tine.
• Urmăriți drame de costum pentru a intra în starea de a valsa!

Avertizări

• A face acest lucru pe cont propriu este mai dificil decât cu un partener. Încercați-o în ambele sensuri.
• Nu încercați să stați unul pe altul. Vai!