Cum se pregătește o baie de fulgi de ovăz

Autor: Laura McKinney
Data Creației: 2 Aprilie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Mic dejun sanatos | Fulgi de ovaz | Reteta mea | Arborele vietii
Video: Mic dejun sanatos | Fulgi de ovaz | Reteta mea | Arborele vietii

Conţinut

  • Aveți la îndemână multe pungi de fulgi de ovăz, pentru orice eventualitate, pentru acele momente în care trebuie să aruncați o pungă de ovăz în baie.
  • Adăugați ingredientele preferate. În funcție de scopul băii de ovăz, puteți adăuga și alte ingrediente în punga de baie. Un pic de lapte praf va ajuta la catifelarea pielii. Câteva picături de ulei de măsline vă vor ajuta să mențineți pielea hidratată în timpul unei înmuieri. O linguriță de bicarbonat de sodiu poate ajuta la refacerea pH-ului natural al pielii. Există o varietate de ingrediente de pus în punga de înmuiere și ceea ce alegeți depinde de dvs.
    • Dacă faceți o baie de ovăz pentru a trata o infecție sau mâncărime, inflamație sau durere a pielii, săriți peste acest pas sau continuați cu prudență, deoarece adăugarea de ingrediente poate irita pielea.

  • Asigurați-vă că punga este bine fixată. Legați o pungă subțire de pânză sau colanți strânși pentru a preveni că ovăzul și alte ingrediente să cadă în cadă și să provoace o senzație de usturime. Dacă utilizați hârtie de filtru de cafea sau alte recipiente moi, utilizați benzi elastice, panglici sau șireturi pentru a le lega. Geanta trebuie legată strâns și bine închisă, deoarece se va spăla în timp ce plutește în cadă.
    • Aveți grijă când manipulați hârtie de filtru de cafea și alte pungi de hârtie când sunt umede, deoarece acestea se vor rupe ușor și se vor desprinde dacă sunt lăsate în apă prea mult timp.
    • Materialele mai puternice, precum colanții din nailon, sunt o alegere bună în multe scopuri, deoarece pot fi spălate și uscate după fiecare utilizare.
  • Așezați punga cu fulgi de ovăz într-o cadă cu apă fierbinte. Începeți să curgeți apă fierbinte pentru a lăsa apa să curgă în cadă. După ce baia este pe jumătate inundată, aruncați punga de înmuiere. Temperatura ridicată și mișcarea apei vor ajuta la eliberarea fulgi de ovăz și a altor ingrediente naturale. Așteptați ca apa să se răcească la o temperatură moderată înainte de a intra și lăsați punga să se înmoaie în cadă tot timpul în care înmuiați.
    • Geanta de înmuiere este ușor de realizat și nu provoacă aglomerație, deoarece ingredientele sunt îmbibate în apă în loc să fie adăugate direct în apă.
    publicitate
  • Metoda 3 din 3: Explorați diferitele utilizări ale unei băi de ovăz


    1. Calmează erupțiile, mâncărimea și iritarea. Băile de ovăz sunt perfecte pentru ameliorarea simptomelor neplăcute ale problemelor pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis, precum și infecții cauzate de iederă, stejar și sumac otrăvitor. Puterea ovăzului ajută la îndepărtarea senzației de mâncărime, reduce roșeața și umflarea și oferă un strat protector pe suprafața pielii. Se înmoaie într-o baie de fulgi de ovăz de 1-3 ori pe zi până când starea dumneavoastră se îmbunătățește.
      • Băile de ovăz nu vindecă problemele cronice ale pielii, ci oferă doar o ușurare temporară.

    2. Tratamentul erupției cutanate la scutec la un nou-născut. Oferirea copiilor o baie ușoară de fulgi de ovăz de 1-2 ori pe zi va ajuta la reducerea roșii și iritații cauzate de erupția pe scutec. Pur și simplu turnați o cantitate mică de fulgi de ovăz măcinați fin într-o cadă cu apă caldă (aproximativ 1/2 din fulgi de ovăz adulți) atunci când faceți baie unui copil. Folosiți un prosop uscat și absorbant pentru bebeluș. Bulionul de ovăz este mult mai eficient decât săpunurile și pulberile obișnuite pentru erupții cutanate. Ovăzul este, de asemenea, sigur de luat de câte ori doriți.
      • Lăsați pielea iritată să se usuce complet și apoi aplicați niște unguent anti-erupții înainte de a schimba scutecele.
    3. Calmează zonele arse de soare. Pentru zonele ușoare arse de soare, o baie special formulată cu fulgi de ovăz poate face minuni. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați lapte praf, mentă și aloe la ovăz în timp ce robinetul rulează. Toate aceste ingrediente pot ajuta la ameliorarea durerii, accelerând în același timp vindecarea daunelor provocate de soare.
      • O baie de ovăz cu mentă și aloe vera este o modalitate mai simplă de a calma arsurile solare decât utilizarea unei creme topice.
      • Arsurile solare severe necesită întotdeauna asistență medicală. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă zona arsă de soare devine umflată, vezicule sau decolorate.
    4. Hidratează și exfoliază pielea. Băile obișnuite de ovăz sunt benefice chiar și pentru persoanele fără afecțiuni iritante ale pielii. Atunci când sunt combinate cu alte ingrediente precum sarea de mare, lavanda, bicarbonatul de sodiu și uleiurile esențiale, ovăzul ajută la restabilirea sănătății pielii, în timp ce scoate murdăria și uleiul din pori. Cel mai bun efect al ovăzului este să vă lăsați pielea moale.
      • Uleiul de cocos, uleiul de măsline și uleiul de migdale sunt hidratante naturale excelente, care pot fi combinate cu ovăz.
      • Planificați o baie săptămânală de ovăz pentru a vă răsfăța ca un spa acasă.
      publicitate

    Sfat

    • Baia de ovăz este suficient de blândă pentru a o folosi cât de des doriți.
    • Cumpărarea și prepararea de fulgi de ovăz în cantități mari vă pot economisi timp și bani. Păstrați amestecul de fulgi de ovăz într-un borcan de sticlă Mason sau într-un recipient din plastic pentru utilizare.
    • Ovăzul coloidal este disponibil în farmacii. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile furnizate cu achiziționarea de ovăz macinat pregătit medical.
    • Dacă aveți probleme cu pielea iritată, uscați-vă pielea cu atenție și loviți-o ușor cu o cârpă moale.
    • Se toarnă fulgi de ovăz auto-măcinați sau ovăz preambalat sub apă curentă de la robinet pentru spumă maximă.

    Avertizare

    • Băile de ovăz sunt un mod simplu și ieftin de a trata iritarea pielii, dar nu reprezintă un substitut pentru tratamentul medical.
    • Nu așezați punga de baie direct sub apă curentă, deoarece presiunea apei poate rupe punga și poate provoca revărsarea ingredientelor pe mâini.
    • Persoanele cu probleme cutanate dureroase ar trebui să folosească apă caldă în loc de apă fierbinte pentru a evita disconfortul suplimentar.

    De ce ai nevoie

    • Ovăz crud, fără aromă
    • Râșniță, râșniță pentru mâncare sau râșniță pentru cafea
    • Ulei esențial cu proprietăți calmante sau alte ingrediente (opțional)
    • Pungi subțiri sau subțiri din pânză, colanți din nailon sau hârtie filtrantă puternică pentru cafea (opțional)
    • Panglică, șir sau bandă elastică (pentru a fixa geanta de baie în poziție)
    • Apă caldă sau caldă