Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Cu toate acestea, dacă pierdeți mai mult de atât, este posibil să vă confruntați cu căderea părului. Căderea excesivă a părului sau chelie mai periculoasă, apare de obicei atunci când ciclul de creștere și cădere a părului este întrerupt sau când foliculul de păr este distrus și înlocuit cu țesut cicatricial. Căderea părului poate afecta scalpul sau întregul corp. Există multe motive pentru care părul tău cade, cum ar fi din cauza geneticii, a modificărilor hormonale, a unor afecțiuni medicale subiacente sau a medicamentelor. Bărbații, femeile și copiii sunt expuși riscului căderii părului. Cu toate acestea, puteți elimina complet această afecțiune luând medicamentele potrivite și făcând modificări în stilul dvs. de viață zilnic.

Pași

Metoda 1 din 4: Preveniți mai multe pierderi de păr

1. 

   
   
   Reduce stresul. Stresul în exces poate duce la căderea părului. Prin urmare, ar trebui să încercați să vă relaxați oriunde vă aflați. Încercați să meditați, să mergeți sau să practicați yoga. Luarea în considerare a jurnalului poate ajuta la ameliorarea stresului zilnic. Căderea părului cauzată de stres nu este de obicei permanentă. Dacă știi cum să ameliorezi stresul, este posibil ca părul tău să crească din nou. Iată câteva tipuri de păr care se pierd adesea din cauza stresului excesiv:
   • Dacă suferiți de căderea părului prin efluviul telogen, stresul este cauzat de un număr mare de foliculi în repaus. În doar câteva luni, părul afectat poate cădea brusc foarte mult atunci când vă spălați sau vă spălați părul.
   • În ceea ce privește trichotilomania, acesta este considerat sindrom maniacal de tragere a părului. Aceasta înseamnă că veți simți nevoia de a vă trage părul, sprâncenele sau părul / părul în alte zone ale corpului. Puteți experimenta acest lucru atunci când sunteți extrem de stresat, singur, obosit sau deprimat.
   • Stresul provoacă, de asemenea, căderea parului neuniformă. În acest caz, sistemul imunitar atacă foliculii de păr, ducând la căderea părului.

2. 

   
   
   Îngrijirea părului. Evitați legăturile strânse de păr, cum ar fi împletituri, chifle sau cozi de cal. De asemenea, nu trebuie să vă răsuciți, să nu vă frecați sau să vă trageți părul violent. Încercați să fiți blândi când vă spălați părul cu apă caldă (nu folosiți apă prea caldă). Spuneți nu periajului prea puternic. Pieptenii cu dinți largi pot ajuta la prevenirea tragerii părului pentru a se descurca. Minimizați aplicarea metodelor de coafare la căldură, cum ar fi utilizarea unui uscător de păr, fier de călcat, ulei fierbinte cu aburi și coafare care vă vor menține părul lung.

3. 

   
   
   Bea multă apă. Corpul părului conține de obicei 25% apă. Prin urmare, ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de 8 oz pe zi. Această rutină vă va ajuta să vă împiedicați să vă deshidratați și să sprijine creșterea părului.

4. 

   Incorporează mai multe ierburi în vasul tău zilnic. Se spune că salvie ajută la creșterea grosimii părului, în timp ce rozmarinul are un efect stimulator asupra creșterii părului. Puteți folosi aceste două ierburi pentru gătit. Încercați să le luați săptămânal și asigurați-vă că alegeți ierburi proaspete peste rozmarin uscat, dacă este posibil. Savurarea unei mese bine echilibrate poate ajuta, de asemenea, la prevenirea căderii părului.
   • De asemenea, puteți amesteca rozmarinul cu ulei de migdale. Aplicați acest amestec direct pe zonele chele ale scalpului.
   publicitate

Metoda 2 din 4: Aplicați o terapie naturală pentru îngrijirea părului

1. 

   Folosiți suc de ceapă pur. Sucul de ceapă, aplicat pe scalp, s-a dovedit a fi eficient în tratarea petelor de cădere a părului. Sulful din ceapă poate spori producția de colagen, ajutând în același timp părul să crească mai natural. Cercetătorii cred că prezența flavonoidelor în ceapă poate exercita efecte antiinflamatorii. Deși puteți cumpăra suc de ceapă de la magazin, dacă doriți să faceți și să aplicați singur suc de ceapă, urmați pașii de mai jos:
   • Ceapa tocata.
   • Folosiți-vă mâinile sau o presă pentru a le strânge în suc.
   • Aplicați acest suc pe scalp timp de 15 minute.
   • Spălați-vă ușor părul din nou.
   • Repetați acest proces de aproximativ 2 până la 3 ori pe săptămână.

2. 

   Faceți un amestec de usturoi și ulei de cocos. Similar cu ceapa, se spune că usturoiul este bogat în sulf, care poate ajuta la regenerarea părului. Între timp, uleiul de cocos conține multe grăsimi esențiale, minerale și proteine; Și toate contribuie la reducerea căderii părului. Fierul și potasiul din usturoi joacă, de asemenea, un rol important în îmbunătățirea sănătății părului. Pentru a face un unguent de usturoi, urmați aceste instrucțiuni:
   • Luați mai mulți căței de usturoi și ulei de cocos.
   • Zdrobiți usturoiul cu un blender de usturoi.
   • Se amestecă porția de usturoi zdrobit cu o linguriță de ulei de cocos.
   • Se fierbe acest amestec câteva minute. Apoi, amestecați ușor.
   • Odată ce amestecul se răcește, aplicați-l pe scalp masându-l ușor. Repetați acest proces de 2 până la 3 ori pe săptămână.

3. 

   Luați în considerare administrarea unui supliment de capsaicină. Un studiu realizat în Cercetarea hormonului de creștere și IGF a arătat că capsaicina - substanța picantă din ardeii iute - poate stimula factorii de creștere implicați în creșterea părului. Ar trebui să experimentați cu un supliment de capsaicină de aproximativ 6 mg pe zi timp de 5 luni. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre încorporarea suplimentelor alimentare.

4. 

   Masează scalpul cu ulei esențial de jojoba. Frecați ușor uleiul esențial de jojoba pe scalp și pe păr. Concentrați-vă în special pe zona căderii părului. Uleiul esențial de jojoba conține antiinflamatoare și de aceea este atât de eficient pentru unele tipuri de cădere a părului. Acest ulei esențial îl puteți găsi la lanțurile de sănătate și alimente. publicitate

Metoda 3 din 4: Tratarea căderii părului cu tratamente profesionale

1. 

   Du-te la doctor. Dacă sunteți îngrijorat de căderea părului, consultați medicul pentru opțiuni de tratament. Există multe opțiuni pentru dvs., cum ar fi medicamente, terapie cu laser și intervenții chirurgicale. Metoda pe care o alegeți depinde în mare măsură de bugetul dvs., intensitatea căderii părului și durata de timp disponibilă.
   • În unele cazuri, căderea părului poate fi cauzată de lipsa de estrogen (un hormon feminin) sau de o problemă cu tiroida. Identificarea și tratarea acestor probleme potențiale pot ajuta la minimizarea sau oprirea pierderii excesive a părului.

2. 

   Folosiți medicamente. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat două medicamente pentru a ajuta la combaterea căderii părului. Primul se numește Minoxidil (Rogaine). Acesta este un medicament eliberat fără prescripție medicală sau spumă. Lucrează atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Pentru femei, acesta este considerat singurul medicament aprobat care vindecă căderea părului. Ar trebui să aplicați medicamentul direct pe scalp, de aproximativ 2 ori pe zi. Acest produs este, de asemenea, excelent în stimularea creșterii părului și / sau prevenirea căderii părului. Finasterida (Propecia) este un medicament eliberat pe bază de rețetă care poate fi utilizat doar de bărbați. Fiecare persoană ia de obicei o capsulă de Finasteridă zilnic. Mulți oameni care iau acest medicament au adesea mai puțină cădere a părului și unii chiar experimentează o nouă creștere a părului. Cu aceste două medicamente, ar trebui să îl utilizați continuu pentru a vedea un efect vizibil.
   • Unele dintre efectele secundare ale Minoxidil includ mâncărimea scalpului, creșterea crescută a părului pe pielea feței și a mâinilor și bătăile inimii mai rapide.
   • Pentru medicamentul Finasteride, efectele secundare includ scăderea interesului pentru sex, scăderea funcției sexuale și un risc crescut de cancer de prostată. Femeile gravide nu trebuie să ia medicamente care au fost deteriorate.

3. 

   Luați în considerare intervenția chirurgicală. Pentru căderea frecventă a părului, transplantul de păr sau operația este alegerea potrivită.Dacă decideți să continuați acest tratament, chirurgul dumneavoastră va elimina foliculul de păr sănătos de pe scalp, care conține o mulțime de păr. Apoi, transplantați acest păr pe zone subțiri sau chele.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să luați medicamente anti-căderea părului înainte și după operație pentru a îmbunătăți rezultatele.
   • Operația cu chelie poate fi foarte costisitoare și poate provoca dureri severe. După terminarea procesului, este posibil să aveți riscul de a vă infecta sau de a cicatrice.

4. 

   Utilizați terapia cu laser. Atât bărbații, cât și femeile pot trata chelia cu ajutorul unui stimulator de creștere a părului cu un laser, cum ar fi pieptene HairMax Laser. Acesta este un produs aprobat de FDA pentru tratamentul cheliei și creșterea părului. Pentru a utiliza produsul acasă, pur și simplu mutați stimulatorul de creștere a părului din față în spate, apoi deplasați-l lateral spre centrul capului. Se va auzi un sunet „bip” la fiecare 4 secunde pentru a vă reaminti când trebuie să mutați aparatul. Cercetări științifice recente au demonstrat că acest stimulator laser îmbunătățește de fapt creșterea părului dacă este utilizat în mod regulat de 3 ori pe săptămână.
   • Fiecare curs ar trebui să dureze aproximativ 10-15 minute. Ar trebui să aplicați produsul de aproximativ 3 ori pe săptămână.
   publicitate

Metoda 4 din 4: Înțelegerea căderii părului

1. 

   Află cum îți cade părul. De obicei, este posibil să observați că părul din partea de sus a capului se subțiază sau dezvăluie zone chele în plasturi sau pete circulare. Sunteți de obicei căderea părului? Verificați dacă numai părul vă cade sau părul de pe tot corpul vă cade? Îți apare scalpul? Cunoașterea simptomelor de mai sus vă va ajuta să vă dați seama de ce vă cade părul.

2. 

   Înțelegeți cauza principală a căderii părului. Căderea părului se poate întâmpla în orice moment din viața unei persoane din mai multe motive diferite. Schimbările hormonale, boala, supraîncălzirea echipamentelor termice și deteriorarea psihologică prezintă riscul căderii părului. În plus, dacă cineva din familie are antecedente de cădere a părului sau chelie datorită variației hormonilor endogeni din corp, aceste motive sunt, de asemenea, considerate a înrăutăți starea. Cu toate acestea, căderea părului nu este adesea legată de circulația slabă a sângelui scalpului, lipsa de vitamine, mătreață sau purtarea excesivă a unei pălării. În plus, există o concepție greșită suplimentară conform căreia factorii genetici de la bunic pot provoca, de asemenea, căderea părului.
   • Căderea hormonală a părului are efecte negative atât asupra bărbaților, cât și asupra femeilor. Pentru bărbați, părul va începe să se subțire din zona frunții într-o linie care este aproape ca o formă de M. Pentru femei, bretonul nu va pierde mult, dar părul de pe părți se va estompa.
   • Pierderea grea a părului care face ca capul să devină neted și chel în pete de dimensiunea monedei pe scalp poate fi un semn că persoana se confruntă cu căderea parului neuniformă.
   • Dacă vă confruntați cu modificări hormonale majore, cum ar fi atunci când o femeie trece prin menopauză, este posibil să experimentați căderea părului. În acest moment, consultați-vă medicul cu privire la tratarea acestei afecțiuni cu echilibru hormonal.
   • Șocul fizic sau emoțional este, de asemenea, cauza căderii părului. Părul tău poate cădea în grămezi atunci când îl speli sau îl speli. În timp, părul va arăta mai subțire. Acest lucru nu este același lucru cu căderea părului în plasturi.
   • Hipotiroidismul, cunoscut și sub numele de hipotiroidism, poate provoca și căderea părului. Prin urmare, tratarea hipotiroidismului poate ajuta la stoparea căderii părului.
   • În cazul căderii părului / părului, afecțiunea poate fi legată de utilizarea substanțelor chimice pentru tratarea bolii, de exemplu chimioterapia pentru tratarea cancerului. De obicei, părul poate crește din nou în timp după tratament.
   • Boala fungică a pielii este, de asemenea, considerată a fi o altă cauză a căderii părului. Petele de psoriazis se pot răspândi pe tot scalpul. Unele simptome pot însoți, cum ar fi părul spart, un scalp roșu, care curge.

3. 

   Fiți conștienți de factorii de risc pentru căderea părului. Dacă pierderea părului este mai multă placă decât pierderea normală a părului cauzată de boli sau daune psihologice, este mai bine să ne uităm la câțiva dintre factorii de risc care vin cu aceasta. Bărbații cu această afecțiune suferă adesea de boli coronariene, cancer de prostată, diabet, obezitate și hipertensiune arterială. Femeile cu căderea părului în plăci sunt mai susceptibile de a dezvolta ovare polichistice (SOP). publicitate

Sfat

• S-ar putea să vă gândiți să purtați o perucă sau o eșarfă pentru a acoperi orice cădere a părului. Dacă pierderea părului este cauzată de o afecțiune medicală, asigurătorul vă poate plăti peruca. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă prescrie o rețetă pentru această perucă.

Avertizare

• Dacă ați încercat toate remediile casnice și totuși nu vedeți nicio îmbunătățire, consultați-vă imediat medicul. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu pierderea inexplicabilă a părului. În unele cazuri, căderea părului poate fi un semn de ceva grav.