Conţinut

• Pași
• Sfat

Heroina este o substanță ilegală în grupul cu opiu extrem de captivant. Utilizatorii de heroină dezvoltă rapid toleranța, astfel încât sunt ușor de supradozaj cu consecințe fatale. Retragerea bruscă a dependenței de heroină poate provoca, de asemenea, efecte secundare care pun viața în pericol. Ajutarea unei persoane să depășească dependența de heroină poate fi extrem de dificilă. Cu toate acestea, sprijinul social este un factor cheie în recuperare și vă puteți ajuta. Ca prieten, rudă sau coleg de dependenți de droguri, este important pentru tine să fii conștient de toate aspectele diferite ale dependenței de heroină, astfel încât să poți deveni pe deplin conștient de ceea ce minte. în fața. Doar atunci vei putea empatiza și susține un dependent care are nevoie de hotărâre pentru a-și reveni.

Pași

Partea 1 din 3: Confruntarea dependenților

1. 

   
   
   Alege-ți cuvintele când vorbești. Deși dependența de droguri este o boală și o problemă de sănătate mintală, din păcate este și o mare rușine pentru societate. Mulți oameni folosesc un limbaj degradant al dependenților, cum ar fi numindu-i „dependenți”, „fumători”, „murdari” sau cam așa ceva. Cuvinte de genul acesta sporesc rușinea din jurul dependenței și nu-ți ajută persoana iubită. Dependența este un fenomen extrem de complex și nu este complet sub controlul dependentului. Nu judecați o persoană pentru tulburarea ei.
   • Folosiți întotdeauna cuvinte precum „dependent de substanță” în loc de „dependent”.
   • Când vorbiți cu dependenți, menționați întotdeauna starea lor de dependență cu cuvinte avea dar nu cuvinte a fost. De exemplu, a spune „Îmi fac griji că lucrurile te fac rău” este corect, dar „Îmi fac griji că ești dependent de droguri” nu este adecvat.
   • Evitați să folosiți cuvinte precum „curat” pentru consumul fără droguri și „murdar” pentru consumul de droguri. Cuvinte de genul acesta subliniază rușinea și sporesc rușinea persoanei iubite cu privire la dependența lor, iar acest lucru poate duce la folosirea lor mai multă.

2. 

   
   
   Obțineți ajutor din exterior. Un consilier pentru dependență de droguri vă poate ajuta pe dvs. sau familia dvs. să luați în considerare opțiunile pentru a face față dependenței. Consilierii sunt părți terțe obiective și au o implicare personală redusă cu cei din interior, deci au o voce externă foarte necesară și rezonabilă. În plus, consilierii sunt instruiți pentru a oferi empatie, sprijin și încurajare pacientului, ceea ce este dificil pentru cei apropiați de dependenți să răspundă din cauza anxietății și fiind strâns legat de nivel care nu este ușor să ai o privire amănunțită - inclusiv pe tine. Încercați să găsiți un consilier în zona dvs. sau luați în considerare consultarea medicului dumneavoastră primar.
   • Alternativ, dacă descoperiți că terapia nu este potrivită pentru dvs., puteți participa la întâlnirile Nar-Anon care ajută familia și prietenii dependenților.
   • Terapeuții pentru abuzul de droguri pot învăța, de asemenea, cum să ajute pacienții. Ar trebui să fiți pregătiți să oferiți detalii despre cât de des și cât de multă heroină consumă persoana respectivă, dacă consumă alte medicamente, cât timp a fost dependența, simptomele și tiparele de comportament, etc….
   • Pentru informații generale despre dependența de droguri, consultați Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală sau Institutul Național pentru abuz de droguri.

3. 

   
   
   Abordați direct dependenții. Încercați să vorbiți despre îngrijorările dvs. cu privire la consumul lor de droguri. Asigurați-vă că persoana respectivă nu folosește droguri în conversația dvs.; Dacă persoana ia droguri sau ia recent droguri, așteptați să vorbească și încercați din nou mai târziu. Evitați certurile, predarea, „mersul la curs” și rostirea unor afirmații dogmatice; în schimb, vorbește doar despre grijile tale.
   • Aveți la dispoziție dovezi ale comportamentelor lor problematice de care să vă faceți griji. Citați evenimente care s-au întâmplat, cum ar fi „Când ne-ați anulat planul săptămâna trecută ...” în loc să spuneți „Ți-ai încălcat întotdeauna promisiunea”. Folosiți enunțuri care sunt supuse „eu”, cum ar fi „mă simt” sau „sunt îngrijorat”, deoarece acestea sunt mai puțin reproșabile și nu pun persoana iubită în defensivă.
   • Subliniind efectul dependenței de heroină asupra lucrului care îi pasă cel mai mult, fie că este vorba de carieră, prieteni, copii etc. Acest lucru poate ajuta persoana să-și dea seama că acțiunile lor nu afectează doar înșiși.
   • De asemenea, puteți aranja intervenția, un proces special ghidat în care dependenții de heroină se întâlnesc cu prietenii, familia, angajatorii etc. Intervenția este utilă, la fel ca și ea. Dependenții pot asocia dependențele cu probleme din viața lor. Nouăzeci la sută din intervențiile efectuate de profesioniști instruiți au condus la dependenții care sunt gata să primească ajutor. Contactați Consiliul Național local pentru dependența de alcool și droguri (NCADD) pentru îndrumări suplimentare.

4. 

   
   
   Evitați să vă prindeți de emoții. Când știi că persoana iubită este dependentă de droguri, prima ta reacție poate fi să convingi persoana să se oprească amenințând, cerșind sau pledând. Acțiunile respective nu vor funcționa - heroina are un impact atât de puternic asupra vieții dependentului, încât nu poate înceta să o folosească doar din dorința ta. Utilizatorii de heroină se vor opri numai atunci când sunt gata. Este ușor să cazi în intimidare să te aștepți ca dependenții să nu mai consume droguri, dar acest lucru nu este cu adevărat posibil, nu îi ajută să oprească comportamentul și să abordeze cauza care i-a condus la heroină.
   • Amintiți-vă că lăsarea emoțiilor să copleșească poate avea efectul opus și poate face doar dependenții să se simtă vinovați, iar apoi se vor afunda mai profund în abuzul de droguri.
   • Uneori există dependenți de lungă durată care trebuie să ajungă la „punctul de jos” (cel mai de jos punct din viața unei persoane marcat de disperare și confuzie cu privire la viitor sau un eveniment major care se întâmplă ca o arestare) apoi decide să te dezintoxici. Cu toate acestea, majoritatea dependenților nu trebuie să ajungă în partea de jos pentru a dori ajutor.

5. 

   
   
   Ajustați deschiderea conversației. Modul în care vorbești cu un dependent depinde de relația ta cu persoana respectivă. Sunt membri ai familiei, prieteni apropiați sau colegi? Luați în considerare notarea în avans a modului în care ați dori să inițiați conversația pentru a vă pregăti. Iată câteva sugestii „introductive” care vă pot ajuta să abordați persoana în mod adecvat:
   • Ajutați membrii familiei - „Mamă, știi că te iubesc atât de mult și spun că asta este din dragostea mea pentru tine. Recent au existat momente în care pari distras și toată lumea știe că te droghezi. Mi-am uitat chiar ziua de absolvire săptămâna trecută. Mi-e dor de tine, mi-e dor de tine, toată familia te iubește. Poți să te așezi și să vorbești despre asta? "
   • Ajută-ți cel mai bun prieten - „Știi, Quynh, suntem apropiați unul de celălalt încă din copilărie, te consider surori.Știu că ți se întâmplă o mulțime de lucruri, dar te văd anulându-ți multe dintre planurile noastre, întârziind și doar letargic. Se pare că nu te înțelegi cu familia ta ca înainte. Sunt foarte îngrijorat de tine. Îmi pasă de tine și aș dori să vă vorbesc mai multe despre asta. ”
   • Ajutați colegii - "Huy, ești unul dintre cei mai buni din acest birou, dar ai pierdut o mulțime de lucruri în ultima vreme. Chiar săptămâna aceasta nu am putut trimite un raport din cauza lipsei tale de acțiuni. Nu pareți supărat în ultima vreme. De obicei, știu că consumați droguri, vreau să știți că, dacă aveți probleme, sunt dispus să vă ajut. Sunteți un angajat bun la companie și nu vreau ca acest lucru să vă afecteze locul de muncă. băiat".

6. 

   
   
   Sugerează tratament imediat. Odată ce v-ați exprimat îngrijorările, intrați în problema căutării ajutorului și a tratamentului. O promisiune de a reduce sau opri comportamentul problemei nu este suficientă; sunt necesare abilități de tratament, de sprijin și de coping pentru a depăși dependența. Explicați la ce tratament v-ați gândit. Ca și în cazul altor boli cronice, detoxifierea trebuie inițiată cât mai curând posibil.
   • Aflați înainte de a face o recomandare despre un plan sau centru de tratament. Există multe forme de tratament, iar costul ridicat nu înseamnă eficiență ridicată. De obicei, tratamentul depinde de cât de severă sau ușoară este dependența. Desigur, trebuie să vă gândiți și la costuri, dar să luați în considerare și alți factori, cum ar fi tipul de tratament (tratament de grup, tratament individual, combinație, medicamente etc.), facilități. calitate (ambulatoriu, internat etc.) și mediu sexual (comun atât pentru bărbați, cât și pentru femei sau separat).
   • În majoritatea cazurilor, sunt necesare programe de reabilitare ambulatorie sau internată pentru detoxifiere. De obicei, este necesară o rețetă pentru a ajuta dependenții să se detoxifice în siguranță. În continuare, cercetătorii au descoperit că programul în 12 etape este un mod eficient și ieftin de a sta departe de droguri și alcool.
   • Rețineți că majoritatea dependenților de droguri, în special a dependenților scumpi, cum ar fi heroina, nu vor putea plăti pentru propriul tratament, deci este posibil să trebuiască să îi sprijiniți cu acest lucru. Există o serie de centre de tratament finanțate de guvern în Statele Unite prin Administrația pentru abuzul de droguri și Serviciile de sănătate mintală (SAMHSA).

7. 

   
   
   Arată-i persoanei dragostea, ajutorul și sprijinul tău. Indiferent de modul în care reacționează la confruntare, anunțați-i că sunteți acolo pentru ei și gata să vă ajutați atunci când au nevoie.
   • Dacă dependentul este de acord cu tratamentul, fiți pregătiți, de exemplu, să sunați la Narcoticele Anonime (o organizație non-profit locală care ajută dependenții de droguri) pentru programele de întâlniri din zonă. De asemenea, puteți vorbi cu cineva la un centru de tratament din apropiere pentru un loc disponibil pentru contact. Anunțați dependenții că veți călători cu ei la centru, la întâlniri sau pentru a întâlni o anumită persoană la care vă referiți.
   • Dependenții pot reacționa furioși, indignați sau reci. Negarea este, de asemenea, unul dintre simptomele dependenței de droguri. Nu o luați ca pe o insultă personală și o reacție similară, ci afirmați că încercați să îi ajutați.

8. 

   
   
   Fii pregătit pentru o situație în care dependentul refuză tratamentul. Dependenții pot să nu creadă că au nevoie de ajutorul tău. Nu credeți că ați eșuat; Cel puțin ați insuflat un gând despre recuperare în mintea dependentului. Cu toate acestea, dacă refuză tratamentul, ar trebui să vă pregătiți următorul plan.
   • Ce faci atunci când persoana refuză? Lucrurile de făcut pot include tăierea finanțelor și a altor surse (pentru a nu mai facilita consumul de droguri) sau chiar a le cere să părăsească casa (mai ales dacă aveți alți prieteni sau membrii familiei cu risc de a fi influențați de dependenți).
   • Nu este ușor pentru cineva drag să plece atunci când este dependent de droguri. Cu toate acestea, țineți legătura și informați-le că, ori de câte ori se regândesc și sunt de acord cu tratamentul, ușa dvs. este întotdeauna deschisă. Amintiți-vă că ajutați la tratarea lor. Uneori trebuie să suportăm durerea unui prieten sau a unei rude pentru a le ajuta să le facă bine. Nu există sentință dragoste pentru biciPentru că nu este un mod plăcut de a-i ajuta pe ceilalți, dar poți salva viața unei persoane.

9. 

   
   
   Clarifică ceea ce spui. Trebuie să fii atent la comportamentul tău și la atitudinea ta față de cineva care se luptă cu dependența. Fii consecvent și exprimă ceea ce spui; nu face promisiuni sau amenințări directe. De exemplu, promisiunea „de a ajuta cu toate posibilitățile” poate fi interpretată în multe moduri diferite. Încercați să spuneți că îi ajutați să găsească un afiliat local al Narcotics Anonymous (NA) sau să le dați bani (pe care dependenții îi pot folosi pentru a cumpăra droguri)? Trebuie să fiți clar cu privire la intențiile dvs. pentru a evita neînțelegerile. Același lucru este valabil și pentru amenințarea consecințelor. Când spui că vor fi evacuați data viitoare când sunt prinși consumând droguri, fii pregătit să faci exact asta.
   • Rămâneți loial față de ceea ce spuneți - acesta este cel mai important principiu, deoarece arată dependenței că sunteți de încredere și că cuvintele voastre au valoare. Dacă ați promis că veți face ceva în schimbul comportamentului persoanei, faceți acest lucru. Dacă nu pot face ceea ce vă cer, nu le dați asta. După ce avertizați, acționați dacă nu ascultă.
   • Construirea și menținerea încrederii este de cea mai mare importanță. Evitați comportamentele neîncrezătoare, cum ar fi țipatul, țipatul, „mersul la curs”, promisiunile sau amenințările false.
   publicitate

Partea 2 din 3: Sprijin social în timpul recuperării

1. 

   Nu facilitați acest comportament. Întrerupeți ciclul dependenței de dvs. și de sprijinul dvs. alimentând neintenționat dependența. Aceasta se numește „condiționare negativă”. Învață să spui „nu” și fii hotărât să o faci; Acesta este probabil unul dintre cei mai importanți factori care ajută la schimbarea dependenței. Rețineți, de asemenea, că dependenții cel mai probabil nu vor reacționa pozitiv atunci când refuzați să le dați ceva, deoarece sunt obișnuiți să aibă tot ce au nevoie.
   • Dacă dependentul este un membru al familiei sau un prieten apropiat, aveți nevoie de considerații financiare speciale. Gândiți-vă dacă sunteți dispus să le împrumutați bani. Multor oameni nu le place să împrumute bani știind că banii vor fi folosiți pentru a cumpăra droguri, dar alții o văd ca pe o modalitate de a-i ajuta pe dependenți să comită infracțiuni sau să intre în probleme dacă sunt arestați. Luați o decizie cu privire la această problemă și faceți-o bine. Dacă nu doriți să împrumutați bani, asigurați-vă că informați persoana de ce și nu ezitați. Dacă sunteți dispus să le împrumutați bani, cereți-le să noteze o notă de debit de fiecare dată când faceți un împrumut și să arate clar că veți solicita orice datorii neplătite. Dacă persoana nu se ține de cuvânt, nu-i împrumuta bani.
   • De asemenea, nu facilitați comportamentul și nu încercați să-i însoțiți participând și la consumul de droguri. A vă păstra în siguranță ar trebui să fie în primul rând.

2. 

   Fără scuze pentru dependenți. Evitați să ascundeți sau să pledați pentru comportamentul lor sau să vă asumați responsabilitatea (indiferent dacă este vorba de muncă sau familie). Făcând acest lucru, ajutați la menținerea persoanei departe de consecințele negative ale comportamentului său. Dependenții trebuie să știe că lucrurile pe care le fac au consecințe negative.

3. 

   Pregătește-te să faci față recăderii. Foarte puțini dependenți de heroină au reușit să detoxifice și să detoxifice cu succes în prima lor încercare. Dacă persoana iubită recidivează din nou, nu pierde încrederea și reacționează excesiv, cum ar fi despărțirea sau alungarea ei din casă. Amintiți-vă că majoritatea dependenților recidivează de câteva ori înainte de a-și reveni efectiv. Chiar și după ce dependentul a trecut de faza de retragere, recuperarea nu este un lucru sigur, deoarece detoxifierea include multe probleme, nu doar evadarea dependenței fizice de heroină.
   • Dependența de heroină nu înseamnă doar substanță fizică. O persoană care încearcă să renunțe la heroină trebuie, de asemenea, să se ocupe de aspectele mentale și de factorii declanșatori care i-au condus în primul rând la consumul de droguri.Chiar și după dispariția simptomelor de sevraj, dependența le-a rămas în minte, determinându-i să revină la consumul de droguri din nou. Ca atare, procesul de detoxifiere trebuie să includă tratarea potențialelor probleme pentru a elimina cu adevărat posibilitatea recăderii.
   • Dacă (sau când) persoana recidivează, nu o luați ca pe o insultă personală, ci oferiți-o să o susțineți din nou.

4. 

   Dă dovadă de simpatie și răbdare. Fii susținător și încearcă să nu fii întotdeauna suspect; înțelegeți că depășirea dependenței de heroină este dificilă și ar trebui să fie compatibilă cu eforturile lor. În loc să se plângă atunci când se poticnesc pe drumul către o pauză de droguri sau încearcă să-și controleze majoritatea mișcărilor, dați-le înțelegere și înțelegere. Este foarte practic să încurajezi persoana să lucreze mai mult pentru a combate dependența.
   • Amintiți-vă că procesul de recuperare nu este o linie dreaptă de la punctul A la punctul B. Vor fi multe urcușuri și coborâșuri. Nu întrebați în mod repetat persoana dacă încă „se ține” sau nu îi instruiți să nu repete abaterile. Dacă deranjați în mod constant, dependentul nu va mai avea încredere în voi și nu va fi confortabil cu dvs. și ar putea să vă ascundă totul.

5. 

   Participă activ la consolidarea procesului de recuperare. Pe măsură ce persoana face progrese, trebuie să oferiți laude și încurajări, văzând-o ca pe o etapă importantă pe calea recuperării (după o săptămână sau 30 de zile de vigilență). Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de „facilitare” - doar un comportament care încurajează schimbarea persoanelor dependente de droguri.
   • Facilitați recuperarea și schimbarea continuă spunând persoanei pe care o iubiți și credeți în progresul lor.

6. 

   Prezent întotdeauna în timpul recuperării dependenței. Când dependenții primesc tratament, fie că se află într-un centru de reabilitare, dacă văd un terapeut sau mergeți la întâlniri, mențineți o participare activă la tratamentul lor. Convingerea lor pentru a obține ajutor și tratament este doar prima etapă de recuperare. Persoana iubită are încă nevoie de sprijin în timp ce încearcă să trateze și să depășească dependența. Anunțați persoana că aveți încredere în ei și că recuperarea lor pe termen lung.
   • O modalitate de a menține interesul este să încercați să mergeți la ședințe de terapie sau întâlniri care permit oaspeților dependenților să participe. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să câștigați mai multă empatie și înțelegere pe măsură ce aflați despre dependența de heroină și efectele acesteia asupra oamenilor.
   • Cereți despre recuperarea persoanei. Cu toate acestea, în loc să întrebați sub formă de întrebare-răspuns sau interogatoriu („Ați fost astăzi la ședință?”, „Ați vorbit astăzi cu medicul?”, Etc.), gândiți-vă întrebări deschise, astfel încât persoana să poată spune ce vrea să spună (de ex. „Cum te-ai întâlnit astăzi?” și „Ce lucruri noi ai învățat despre tine în timpul tratamentului? Aceasta face ”).
   publicitate

Partea 3 din 3: Înțelegerea dependenței de heroină

1. 

   Înțelegeți ce este heroina. Heroina este un narcotic care aparține grupului de opiacee, analgezice (analgezice), extras din maci (Papaver somniferum). Se știe că această plantă este cea mai eficientă analgezică din 7.000 de ani. De obicei vândută sub formă de pulbere albă sau maro „amestecată” cu zahăr, pulbere, lapte praf sau un liofilizat, heroina poate fi utilizată într-o varietate de forme, inclusiv intravenoase, aspirate și inhalate.
   • Fumatul de heroină a devenit popular din anii '90 din cauza preocupărilor cu privire la transmiterea HIV prin schimbul de ace. Fumatul este, de asemenea, principala utilizare a heroinei în Asia și Africa.

2. 

   
   
   Aflați despre efectele dependente ale heroinei. Heroina provoacă dependență în principal prin stimularea receptorilor mu-opioizi (MOR, similar cu endorfinele și receptorii serotoninei care induc fericirea) în creier. Sub acțiunea heroinei, regiunile creierului și neurotransmițătorii creează un sentiment de „reîmprospătare”, ameliorează durerea și corpul devine dependent. Aceste reacții atunci când sunt combinate vor determina consumatorul să piardă controlul și dependența de droguri. Pe lângă efectul său puternic analgezic, heroina slăbește și sistemul nervos central, reduce frecvența cardiacă și respirația și combate tusea.
   • Imediat după utilizare, heroina va traversa bariera hematoencefalică. Aici heroina se transformă în morfină și apoi se leagă de receptorii opioizi. Utilizatorii de heroină raportează o „dorință” sau un val de letargie. Intensitatea impulsului depinde de cantitatea de medicament încărcată și de cât de repede medicamentul intră în creier și se leagă de receptori. Heroina creează dependență, deoarece intră rapid în creier și se leagă de receptorii săi. Impactul are loc aproape imediat. Utilizatorul poate simți greață la început, dar apoi un sentiment de pace și căldură se răspândește prin corp și orice durere sau durere pare a fi risipită.
   • „Ridicat” va continua până când medicamentul va dispărea, de obicei după 6 până la 8 ore după aceea. Utilizatorii de heroină vor trebui să înceapă să se gândească de unde să obțină medicamentul sau cum să câștige bani pentru următoarea utilizare înainte să apară simptomele lipsei de medicamente.
   • Să știți că utilizatorii de heroină sunt capabili să vorbească și să gândească clar. Chiar și la doze suficient de mari pentru a produce euforie, utilizatorul nu s-a schimbat prea mult în acțiunea coordonată, senzorială sau intelectuală. La doze mai mari, utilizatorul cade într-o stare de vis, pe jumătate treaz și pe jumătate adormit. Pupila se micșorează („știftul pupilei”), cu ochii pe jumătate închiși. Acest fenomen se numește „visare cu ochii deschiși”, „vis” sau „vis cu opiu”.

3. 

   
   
   Înțelegeți că heroina provoacă rapid dependență. În doar aproximativ o săptămână, utilizatorii pot dezvolta o dependență de heroină. În timp ce unii oameni pot folosi heroina doar ocazional, majoritatea oamenilor au o dispoziție ciudată atunci când o consumă și este dificil pentru ei să nu se mai întoarcă pentru a găsi acel sentiment.
   • S-a observat că este nevoie de doar trei zile consecutive pentru a consuma heroină pentru ca un utilizator să fie dependent și rețineți că există diferite grade de dependență și simptome de sevraj. Majoritatea oamenilor nu observă simptome ușoare de sevraj după o perioadă scurtă de timp și pot presupune că simt doar oboseală, gripă etc.
   • Două probleme asociate dependenței sunt durata utilizată și cantitatea medie de morfină din organism. Cu toate acestea, de obicei, oamenii devin dependenți după una sau două săptămâni de administrare zilnică de heroină. După acest timp, întreruperea heroinei ar trebui să provoace simptome de sevraj vizibile.
   • Odată dependent, găsirea și utilizarea heroinei vor deveni obiectivul principal al dependentului.

4. 

   
   
   Înțelegeți renunțarea la fumat. Când ajutați un dependent de heroină să renunțe la fumat, este important să știți despre manifestările și simptomele reale. Lipsa medicamentului apare la câteva ore după administrarea medicamentului, când efectele medicamentului încep să se disipeze și heroina se descompune în sânge. Simptomele de heroină sau alte deficiențe de opioide sunt extrem de neplăcute și, deși nu sunt letale sau dăunătoare în permanență, pot fi fatale pentru o dependentă gravidă. Aceste simptome includ iritabilitate, dureri musculare și osoase, tulburări de somn, diaree, vărsături, răceală osoasă și picioare neliniștite.
   • Pentru noii dependenți: după ultima doză, consumatorii obișnuiți de heroină vor prezenta simptome ușoare de sevraj în 4-8 ore. Aceste simptome se vor agrava până când vor atinge un vârf în a doua zi de nemedicație. A fost cea mai rea zi, după care simptomele ar trebui să dispară din a treia zi. Aceste simptome acute se vor îmbunătăți semnificativ în ziua a cincea și, de obicei, se vor rezolva în șapte sau zece zile.
   • Pentru dependenții de lungă durată: după o perioadă de sevraj acută (considerată ca primele 12 ore fără consumul de heroină), va exista „sindromul de sevraj prelungit” sau „PAWS” (sindromul post-sevraj acut). poate continua timp de 32 de săptămâni după aceea. Simptomele din acest timp includ: neliniște; tulburari de somn; tensiune arterială și puls anormal; pupile dilatate; senzație de frig; confunda; schimbarea sentimentelor și a personalității; pofta de droguri
   • De obicei, cea mai grea parte a procesului de detoxifiere este să nu scapi de medicament, ci să stai departe de droguri. Acest lucru necesită o schimbare completă a stilului de viață.Găsirea de noi prieteni, starea departe de traficanții de droguri și găsirea de activități pentru a reduce plictiseala și a reduce timpul pe care îl puteți lua medicamente sunt tot ce trebuie să faceți dacă doriți să trăiți o viață fără droguri.

5. 

   
   
   Să știți că lupta împotriva dependenței nu este ușoară. Aceasta este o luptă lungă, care are nevoie de voință și rezistență pentru a aduce schimbări. Deși pot fi din nou sobre, cei care erau dependenți de heroină s-au confruntat întotdeauna cu tentația teribilă a drogurilor. Viața poate fi dificil de schimbat complet, deoarece combaterea dependenței înseamnă și schimbarea obiceiurilor și a aspectelor vieții, cum ar fi locurile de interes sau relațiile sociale. Chiar și activitățile „normale”, cum ar fi vizionarea la televizor, sunt complet diferite atunci când oamenii nu consumă droguri. Acesta este motivul pentru care mulți oameni renunță la dependență, dar apoi recidivează.
   • De asemenea, trebuie să rețineți că mulți oameni folosesc heroina pentru a fugi sau pentru a face față problemelor personale, cum ar fi abuzul sau violența din trecut, stima de sine scăzută, depresia și multe altele. Dependenții de heroină s-au străduit să renunțe la fumat și apoi s-au confruntat cu probleme în care au recurs la droguri pentru a scăpa, iar acum trebuie să facă față poftelor cumplite.
   publicitate

Sfat

• Nu uitați că mulți dependenți de heroină încetează să mai ia droguri și nu există nicio limită pentru cât timp poate fi dependent un utilizator.
• Utilizatorii de heroină vor înceta să le mai ia când sunt gata, indiferent de ceea ce faceți sau le spuneți. Va trebui să se oprească singuri. Dependenții vor trebui să se simtă foarte obosiți, plictisiți și în jos.
• Luați în considerare căutarea de ajutor pentru dvs. atunci când un iubit sau un prieten este dependent de heroină. Al-Anon și Nar-Anon (nu AA sau NA sunt organizații dependente de droguri) sunt organizații pentru prietenii și familia dependenților de droguri. Întâlnirile acestor organizații vă pot ajuta să păstrați granițele și să vă oferiți sprijin în timp ce vă ocupați de dependenți.
• Setați o limită a timpului pe care trebuie să-l petreceți cu un dependent și faceți acest lucru. Este, de asemenea, o pierdere de timp. Dacă este un copil și aveți norocul să vă permiteți tratamentul, atunci ajutați-l. Dar decizia finală le aparține în continuare. Nu ne putem aștepta la prea multe.