Conţinut

• Pași

Funcțiile părului protejează pielea și ajută la menținerea echilibrului de temperatură al corpului. Creșterea părului este un proces ciclic în funcție de locul în care crește părul, vârsta, istoricul familiei, starea nutrițională și factorii de mediu. Există multe modalități de a trata căderea părului (părul de pe cap), inclusiv utilizarea usturoiului. Iată instrucțiuni despre cum să tratezi căderea părului cu usturoi.

Pași

Metoda 1 din 4: Amestecarea amestecurilor de îngrijire a părului cu usturoi

1. 

   Suc de usturoi. Pentru a trata căderea părului, puteți folosi un amestec de usturoi. Mai întâi, pregătiți 6-8 căței de usturoi și coajați. Folosiți o presă pentru a stoarce 1 linguriță (15 ml) de suc de usturoi.
   • Dacă nu aveți suficient suc, puteți adăuga mai mult usturoi până ajunge la 25 ml.

2. 

   
   
   Faceți un amestec de miere. Puneți deoparte sucul de usturoi după ce ați terminat de presat. Apoi, măsurați 1 linguriță (15 ml) de miere. Se amestecă mierea într-un castron cu suc de usturoi și se dă la frigider.

3. 

   Faceți ceai de mușețel. În timp ce așteptați ca amestecul de miere și usturoi să fie rece, puteți prepara în prealabil ceai de mușețel. Pregătește 2 pungi de ceai de mușețel sau 3 lingurițe de ceai Loose Leaf. Așezați plicurile de ceai sau frunzele de ceai într-un ceainic și puneți-le pe foc. Se toarnă 700 ml de apă într-un ceainic și se fierbe timp de 30 de minute.
   • După prepararea ceaiului, turnați amestecul într-o ceașcă. Dacă folosiți frunze de ceai, ar trebui să luați ceaiul.

4. 

   
   
   Completați amestecul. Odată ce ceaiul este preparat, scoateți amestecul de miere și usturoi din frigider. Se amestecă un gălbenuș de ou în amestec. Poate dura câteva minute până când amestecul se amestecă uniform, deoarece mierea este groasă și lipicioasă. Apoi, adăugați 1 linguriță de gel de aloe vera și amestecați bine.

5. 

   
   
   Folosiți mix. După ce toate ingredientele sunt amestecate uniform, găsiți un loc unde puteți aplica cu ușurință amestecul fără a vă murdări. Masați ușor amestecul pe scalp (nu pe tot părul). Părul crește din scalp, deci este mai bine să vă concentrați asupra masării scalpului. În cele din urmă, acoperiți-vă capul cu un prosop de bumbac curat.
   • Incubați amestecul pe scalp timp de aproximativ 20 de minute.

6. 

   Şampon. După 20 de minute, folosiți șampon pentru bebeluși sau șampon ușor pentru a vă spăla bine părul. Apoi, folosiți un gălbenuș de ou pentru a masa scalpul. În cele din urmă, clătiți cu apă caldă.
   • Asigurați-vă că gălbenușul este aplicat uniform pe păr. Spălați numai cu apă caldă și nu folosiți șampon.

7. 

   Finalizați procesul. După ce ai spălat gălbenușurile, folosește ceai de mușețel. Pregătiți o ceașcă de ceai și turnați-o pe scalp, folosiți ceai de mușețel pentru a vă spăla din nou părul.Faceți acest lucru de 2-3 ori pe săptămână până când părul dvs. începe să crească din nou sau încetează să mai cadă.
   • Repetați tratamentul de 2 ori pe lună.
   publicitate

Metoda 2 din 4: Utilizarea altor ingrediente naturale

1. 

   Folosiți un alt remediu din usturoi. Puteți folosi ulei pur de usturoi pentru a trata căderea părului. Masați uleiul de usturoi pe scalp înainte de șamponare. Pentru a-l face mai simplu și mai bun pentru scalp, puteți încălzi uleiul de usturoi înainte de al utiliza. Repetați tratamentul de 2-3 ori pe săptămână până când oprirea regenerării sau pierderii părului. Când începe efectul, puteți face acest lucru de 2 ori pe lună. Unele mărci de ulei pur de usturoi includ Institutul Mândriei și Eclecticii Puritan.
   • Puteți cumpăra produse pentru păr care conțin usturoi. De exemplu, unele uleiuri de balsam de păr, cum ar fi uleiul de păr îmbogățit cu usturoi Dabur Vatika și o mască de păr cu usturoi, cum ar fi Alter Ego Mask cu usturoi.
   • Alternativ, puteți adăuga usturoi proaspăt la un șampon ușor. Tăiați 2-3 căței de usturoi și picurați în șampon. Folosiți șampon cu usturoi de 2-3 ori pe săptămână.
   • Deși nu există dovezi directe că consumul de usturoi sau consumul de suplimente de usturoi pot ajuta la căderea părului, totuși o puteți face în acest fel. Utilizați usturoiul pentru gătit sau ca supliment de usturoi ca supliment pentru a ajuta la căderea părului.
   • Unele studii privind combinarea gelului de usturoi și a tratamentelor cu steroizi pentru a trata pierderea excesivă a părului au constatat că usturoiul îmbunătățește semnificativ creșterea părului.

2. 

   Adăugați proteine ​​pentru a stimula creșterea părului. Spre deosebire de ceea ce te conving producătorii de șampoane și balsamuri, părul puternic și sănătos trebuie să fie hrănit din interior. Părul este în mare parte proteic, iar pentru creșterea rapidă a părului, ar trebui să obțineți suficiente proteine ​​de înaltă calitate. Obțineți dintr-o varietate de surse complete de proteine, deoarece conțin aminoacizii esențiali care alcătuiesc proteina.
   • Mănâncă mai multe ouă, produse lactate, quinoa, hrișcă, semințe de cânepă, semințe de chia, boabe de soia, tofu, tofu fermentat, fasole natto, orez și leguminoase.

3. 

   Consumați mai multe vitamine din grupul B. Se recomandă o dietă bogată în vitamine B, deoarece sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă a foliculilor de păr și a părului. Alimentele bogate în vitamine B includ spanac (spanac), pătrunjel, muștar, salată română, legume crucifere, amarant, broccoli, sfeclă, ridichi, ardei gras, leguminoase linte, ficat de vită și vițel, cereale fortificate cu vitamine B.

4. 

   Adăugați minerale. Fierul este singurul mineral care s-a dovedit a fi legat de căderea părului. Deși nivelurile scăzute de zinc și seleniu sunt asociate cu căderea părului, nu se știe dacă deficiențele de zinc sau seleniu joacă un rol major sau secundar în căderea părului. Puteți lua suplimente de fier, zinc sau seleniu, precum și crește aportul de alimente bogate în aceste minerale în dieta dumneavoastră.
   • Consumați mai multe alimente bogate în fier, cum ar fi ouă, carne slabă, carne roșie de la animale hrănite cu iarbă, legume cu frunze verzi închise, fasole, linte și ficat. Puteți obține zinc din fructe de mare, crustacee, spanac, dovleac, semințe de floarea soarelui și nuci.
   • Utilizarea acizilor grași omega-3 pe scalp s-a dovedit că crește numărul firelor de păr. Creșterea cantității de acizi grași omega-3 din dieta dvs. poate ajuta la căderea părului. Acizii grași omega-3 se găsesc în somon, macrou, ouă, semințe de in, boabe de soia, semințe de chia, nuci, hering, sardine și biban.
   • Dacă doriți să luați un supliment, nu trebuie să exagerați și să urmați instrucțiunile producătorului pentru a evita supradozajul mineral.
   publicitate

Metoda 3 din 4: Schimbarea obiceiurilor de îngrijire a părului

1. 

   Nu vă spălați prea mult părul. Puteți preveni căderea părului schimbându-vă obiceiurile de îngrijire a părului. Nu vă spălați prea mult părul, deoarece nu vă provoacă efectiv căderea părului, dar în acest fel îndepărtați uleiurile naturale din păr, făcându-l mai fragil.
   • Experții vă recomandă să vă spălați părul doar de 2-3 ori pe săptămână.

2. 

   Nu utilizați șampoane care conțin prea multe substanțe chimice. Unele șampoane conțin substanțe chimice dăunătoare părului, făcându-l uscat și înrăutățind căderea părului. Prin urmare, ar trebui să utilizați șampoane naturale care conțin ingrediente care vă hrănesc părul în loc să vă ia nutrienți din păr.
   • Evitați utilizarea șampoanelor care conțin ingrediente precum laurilsulfat de sodiu (SLS), paraben și clorură de amoniu, mai ales dacă părul este subțire, fragil sau a fost întins, permat, vopsit etc.

3. 

   Nu utilizați prea mult balsam. Utilizarea prea multor balsamuri poate provoca căderea părului. Balsamurile dezumflă rădăcinile și deteriorează foliculii de păr, provocând căderea părului. Folosiți balsam doar de 1-2 ori pe săptămână și evitați utilizarea balsamului pe scalp.
   • Încercați balsamuri naturale precum Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN și Intelligent Nutrients.
   publicitate

Metoda 4 din 4: Utilizarea medicamentului pentru căderea părului

1. 

   Solicitați asistență medicală. Dacă căderea părului este frecventă, este necesar să se determine cauza principală. Cel mai bine este să vedeți un medic pentru examinare de către un medic. Există multe boli în care căderea părului este un simptom și este esențială aflarea cauzei căderii părului. Chiar și așa, există și alte modalități de a trata căderea părului înainte de a decide să consultați un medic.

2. 

   Folosiți droguri pentru a trata bărbații. Principalele medicamente pentru tratarea căderii părului masculin sunt Proscar și Propecia - inhibitori de 5-alfa-reductază. Inhibitorii 5-alfa-reductazei ajută la blocarea acțiunii hormonilor care afectează foliculii de păr. Minoxidilul este, de asemenea, un medicament utilizat pentru stimularea creșterii părului.
   • Minoxidilul este relativ mai puțin eficient decât Finasterida, dar poate fi aplicat direct în zonele cu căderea părului.

3. 

   Utilizați droguri pentru a trata femeile. Deși reprezintă 40% din cazurile de cădere a părului, pierderea părului la femei este puțin îngrijorătoare. Inhibitorii 5-alfa-reductazei nu sunt de prea mare folos la femei din cauza efectelor adverse potențiale asupra hormonilor feminini. Minoxidil 2% este adesea prescris pentru căderea părului feminin, deoarece poate fi aplicat direct pe zona căderii părului, are mai puține efecte secundare și este mai eficient pentru femei. Alte medicamente pentru căderea părului includ Aldactone, Tagamet și Cyproterone Acetate.
   • La femei, terapia de substituție hormonală poate ajuta. Femeile gravide ar trebui să fie prudente atunci când iau medicamente pentru căderea părului, deoarece medicamentul poate provoca malformații congenitale la făt.
   publicitate