Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Autodeterminarea într-un mod descriptiv
• Metoda 2 din 4: Cei cinci mari
• Metoda 3 din 4: Tipuri de personalitate A și B
• Metoda 4 din 4: Alte metode de identificare a identității
• sfaturi

Nu toată lumea știe să-și identifice identitatea, dar astfel de informații vă permit să vă înțelegeți mai bine pe voi și pe cei din jur. Definiți-vă personalitatea astfel încât să aveți o idee despre calitățile pozitive care vă fac o persoană bună, precum și analizați trăsăturile care trebuie schimbate. Fiecare persoană are o combinație de calități pozitive și negative, astfel încât imaginea de sine vă va ajuta să înțelegeți de ce aspecte trebuie să vă mândriți și unde puteți deveni mai buni.Încercați să vă descrieți și uitați-vă la cele mai faimoase sisteme de clasificare a personalității pentru a găsi răspunsul la această întrebare arzătoare.

Pași

Metoda 1 din 4: Autodeterminarea într-un mod descriptiv

1. 1 Enumerați-vă trăsăturile de personalitate. Trăsăturile de personalitate sunt trăsături care de obicei nu se schimbă prea mult în timp. Caracteristicile personalității pot fi atât pozitive, cât și negative. Personalitatea este suma tuturor calităților și caracteristicilor care te fac să fii o persoană unică. O listă a acestor calități vă va ajuta să vă definiți personalitatea.
   • De exemplu, o persoană poate fi empatică, grijulie, încăpățânată, hotărâtă, ambițioasă, muncitoare și de încredere.
   • Folosiți cuvinte care vă descriu modul de gândire, de acțiune și sentimentul general.
   • Să presupunem că poți scrie: calm, miezul nopții, sociabil, organizat și de ajutor. Studiați online listele de personalitate ale altor persoane pentru a vedea cum se descriu. Alegeți calitățile care vi se potrivesc și adăugați propriile rafinamente.
   • Folosește cuvinte pe care familia și prietenii te descriu adesea. De exemplu, dacă spun în mod constant că ești minunat, pune asta pe listă. Puteți cere chiar și celor dragi să vă ajute cu lista.
2. 2 Luați în considerare atitudinea și acțiunile voastre. Unii cercetători sugerează că personalitatea determină atitudinea față de situație și perspectiva asupra vieții. Alții cred că trăsăturile de personalitate influențează comportamentul. Analizează-ți atitudinile și acțiunile pentru a-ți determina personalitatea.
   • Evaluează-ți atitudinea față de schimbare. Descrie o schimbare importantă în viața ta. De exemplu, puteți scrie despre emoție și griji în timpul mutării.
   • Gândiți-vă cum răspundeți la provocări și obstacole. Gândiți-vă cât de des vă asumați riscuri și cum reacționați la eșec. Notează trăsăturile de personalitate care îți vin în minte.
   • De exemplu, ia în considerare reacția ta la a fi nepoliticos. Puteți scrie „Îi voi spune calm persoanei să se oprească și să încerc să înțeleg motivul acestui comportament”.
   • Luați în considerare hobby-urile și interesele dvs. Sunt aceste lecții individuale sau de grup?
   • De exemplu, grădinăritul, cititul și pictura sunt lecții private. Activitățile colective includ sporturi de echipă și participarea la cluburi sau organizații.
3. 3 Alegeți trei caracteristici care vă descriu. Identifică trei cuvinte din listă care te descriu cât mai succint posibil. Ele vă vor ajuta să vă definiți personalitatea. Răsfoiți lista și căutați sinonime sau cuvinte care includ alte caracteristici.
   • De exemplu, cuvântul „ambițios” poate combina determinarea, determinarea și munca grea.
   • O persoană energică, veselă, independentă, curajoasă și curajoasă poate fi descrisă ca „aventurier”.
   • Alegeți trei (dar nu mai mult de cinci) caracteristici care vă descriu cel mai succint personalitatea.
   • De exemplu, este posibil să fiți plin de viață, activ și prietenos.

Metoda 2 din 4: Cei cinci mari

1. 1 Descrieți-vă personalitatea folosind metoda Big Five. Această metodă populară și cercetată în mod cuprinzător clasifică indivizii în contextul unei combinații de cinci trăsături sau dispoziții individuale: conștiinciozitate, bunăvoință, nevrotism, deschidere către cunoaștere și extraversiune. Acest sistem vă va ajuta să vă definiți personalitatea folosind termeni care sunt înțelese și înțelese de mulți oameni.
   • Fiecărei trăsături ar trebui să i se acorde un scor „ridicat” sau „scăzut”, în funcție de cât de caracteristică este pentru dvs.
   • Comparați lista dvs. de calități, atitudini și comportamente cu cele cinci tipuri mari pentru a vă determina personalitatea.
2. 2 Stabiliți cât de conștiincios sunteți. Dacă sunteți orientat către obiective, organizat, atent la detalii, luați în considerare impactul acțiunilor dvs. asupra altor persoane și sunteți de încredere, atunci puteți fi numit o persoană conștiincioasă. Astfel de oameni sunt mai puțin impulsivi și mai circumspecți în acțiunile și planurile lor.Pe de altă parte, dacă acționați impulsiv și spontan, scorul dvs. pentru această trăsătură va fi scăzut.
   • De exemplu, dacă o persoană conștiincioasă este invitată într-o călătorie spontană, atunci va evalua întotdeauna costurile și oportunitatea unei astfel de călătorii.
   • Persoana mai puțin conștientă va pleca pur și simplu într-o călătorie fără motive ulterioare.
3. 3 Evaluează-ți prietenia. Vă puteți numi o persoană binevoitoare dacă sunteți drăguți cu ceilalți, dispuși să vă ajutați și aveți încredere în voi. Astfel de oameni îi împacă de obicei pe ceilalți și nu creează probleme. Oamenii mai puțin prietenoși sau neprietenoși sunt sceptici sau suspicioși față de ceilalți și sunt mai preocupați de interesele personale și pot intra adesea în conflicte.
   • O persoană binevoitoare poate spune despre sine: „Voi încerca să dezamorsez situația și să găsesc un compromis”.
   • Oamenii neprietenoși se caracterizează prin astfel de gânduri: „Cu siguranță are motive ascunse. Voi face ceea ce este mai bine pentru mine ".
4. 4 Examinați semnele nevrotice. Evaluează sincer cât de emoțional și de vulnerabil ești, predispus la schimbări de dispoziție, imprevizibil, impulsiv. Dacă plângi mult, îți ceri scuze prea des pentru cuvintele sau acțiunile tale și îți este greu să suporti un contact fizic prietenos, poți fi numit o persoană nevrotică. Persoanele mai puțin nevrotice sunt mai calme, mai puțin excitabile și mai stabile din punct de vedere emoțional.
   • De exemplu, dacă evenimentele zilnice obișnuite, cum ar fi blocajele de trafic sau întârzierea la autobuz, vă pot distruge serios starea de spirit, atunci aveți caracteristici nevrotice.
   • Dacă nu sunteți îngrijorat de astfel de fleacuri și probleme, evaluați acest aspect cu un scor scăzut.
5. 5 Luați în considerare deschiderea dvs. către experiențe noi. Oamenii cu minte deschisă percep cu ușurință schimbările și experiențele noi, învață constant. Sunt flexibili și curioși, percep viața ca pe o oportunitate de a explora lucruri noi. Persoanele mai închise sunt conservatoare, preferă rutina și tradiția decât senzațiile noi.
   • Oamenii cu minte deschisă ar putea spune: „Aceasta este o oportunitate de a experimenta senzații noi care se vor dovedi a fi o aventură de neuitat cu oameni uimitori”.
   • Dacă prețuiți siguranța și planificați fiecare pas, atunci sunteți o persoană mai privată.
6. 6 Evaluați-vă extraversiunea. Extroversii sunt sociabili, le place să-și petreacă timpul cu oamenii și deseori fac afaceri în companie. Dacă ești o persoană mai calmă, care apreciază singurătatea și este mai puțin activă, atunci poți fi numit introvertit.
   • De exemplu, un extrovertit s-ar putea gândi: „Va fi distractiv. Probabil că vor fi mulți oameni noi acolo ”, - dacă prietenii lui îl invită la petrecere. Un introvertit va prefera să rămână acasă să citească sau să facă meserii.
   • Ar trebui înțeles că timiditatea nu este sinonimă cu introversiunea. O persoană se poate înțelege destul de bine cu ceilalți, dar iubește singurătatea, simte o sete de comunicare, dar are dificultăți în încercarea de a găsi subiecte comune de conversație. Principalul indicator este dorința ta de a fi în companie.

Metoda 3 din 4: Tipuri de personalitate A și B

1. 1 Informații generale despre tiparele de comportament A și B. Oamenii sunt adesea clasificați ca tip A și tip B, în special în lumea afacerilor. Acest sistem de clasificare a personalității leagă, de asemenea, modelele noastre de comportament de înclinația și succesul bolii. Aflați care dintre cele două modele este mai tipic pentru dvs. pentru a vă determina tipul de personalitate.
   • Faceți un test online. Puteți, de asemenea, să vă uitați la mărturia dvs. de la locul de muncă sau la feedbackul colegilor și al șefului.
   • Comparați lista calităților dvs. cu caracteristicile comportamentelor A și B. Majoritatea oamenilor au trăsături care pot fi clasificate în diferite categorii, dar de obicei predomină unul dintre comportamente.
2. 2 Comportament de tip A. Persoanele cu comportamente de tip A sunt de obicei de succes, muncitoare și își apreciază foarte mult timpul. Dacă aveți aceste calități și sunteți, de asemenea, o persoană intenționată, care iubește rivalitatea, atunci puteți fi atribuit tipului A.
   • Indivizii de tip A sunt adesea mai neprietenoși, tensionați, anxioși și nerăbdători decât indivizii de tip B.
   • De exemplu, dacă ești foarte stresat și supărat atunci când circumstanțele te obligă să întârzii chiar și cu un minut, atunci poți fi clasificat ca tip A.
   • De asemenea, sunteți de tipul A dacă preferați întotdeauna să vă finalizați raportul decât să petreceți o seară cu prietenii.
   • Încercați să găsiți următoarele cuvinte pe lista dvs. de calități: muncitor, entuziast, activ, concentrat sau nerăbdător.
3. 3 Comportamentul de tip B. Personalitățile de tip B tind să fie mai relaxate, mai creative și mai prietenoase. Este mai probabil să întârzie, dar mai puțin îngrijorați.
   • Încercați să găsiți următoarele cuvinte pe lista dvs. de calități: relaxat, cuminte, liniștit, nu cel mai fiabil, cu o imaginație bună.
   • Evaluați cât de predispuși sunteți la amânare în îndeplinirea sarcinilor.
   • De exemplu, ce preferați: jucați fotbal sau terminați rezumatul pentru mâine?

Metoda 4 din 4: Alte metode de identificare a identității

1. 1 Tipologia Myers-Briggs. Această tipologie a personalității se bazează pe cercetarea psihologului Carl Jung. A devenit larg răspândită în lume. Tipologia Myers-Briggs clasifică tipurile de personalitate în patru dimensiuni. Fiecare dimensiune are doi poli opuși. Combinarea unor astfel de poli face posibilă clasificarea unei persoane ca fiind unul dintre cele 16 tipuri posibile de personalitate.
   • Cele patru dimensiuni sunt introversiunea / extraversiunea (I / E), senzația / intuiția (S / N), gândirea / sentimentul (T / F) și judecata / percepția (J / P).
   • Comparați lista calităților dvs. cu preferințele individuale care corespund polilor dimensiunilor tipologiei Myers-Briggs.
   • De exemplu, sunteți un introvertit (I) sau un extrovertit (E)? Calitățile tale sunt mai mult legate de gânduri sau sentimente?
   • De exemplu, tipul dvs. de personalitate ar putea fi ISFP (introversiune, senzație, sentiment, percepție) în funcție de calitățile de pe lista dvs.
2. 2 Eneagrama personalității. Un astfel de sistem de clasificare a tipurilor de personalitate clasifică oamenii într-unul din cele nouă tipuri. Cel mai adesea, unul dintre cele mai pronunțate tipuri este potrivit pentru o persoană, deși unele caracteristici se pot suprapune.
   • Examinați lista calităților pentru a încerca și clasificați-le ca unul dintre cele nouă tipuri ale unui astfel de concept.
   • Tipuri de personalitate: Perfecționist, Ajutor, Realizator, Individualist, Observator, Loialist, Entuziast, Conducător și Pacificator.
   • De exemplu, un pacificator se caracterizează prin calități precum medierea, rezolvarea problemelor, tactul.
   • Informații suplimentare pot fi găsite pe site-ul dedicat.
3. 3 Clasificarea temperamentelor Keirsey. Acest sistem vă permite să vă atribuiți personalitatea unuia dintre cele patru tipuri de temperament: gardian, artizan, idealist sau raționalist. Ca și în cazul tipologiei Myers-Briggs și Big Five, această clasificare a fost cercetată pe larg.
   • Folosește-ți lista de calități pentru a te identifica cu unul dintre cele patru temperamente.
   • Deci, dacă lista ta de calități include trăsături precum o imaginație bogată, liniște și optimism, cel mai probabil tipul tău este un idealist.
   • Adesea, rezultatele tipologiei Myers-Briggs și ale clasificării Keirsey pot fi combinate pentru a determina tipul de personalitate.
   • De asemenea, puteți susține un test special

sfaturi

• Indiferent de tipul tău de personalitate, învață să te prețuiești pe tine și unicitatea ta.
• Nu renunțați la oportunități din cauza inconsecvenței cu caracteristicile unui anumit tip de personalitate.