Conţinut

• Pași
• Sfat

Indiferent de cauză sau la orice vârstă, căderea părului la femei adesea face femeile triste, descurajate sau chiar deprimate. Cel mai frecvent tip de cădere a părului în rândul femeilor se numește căderea părului feminin (FPHL). Există mulți factori care cauzează căderea părului, inclusiv patologie, genetică, anumite medicamente, utilizarea unor măsuri dure la manipularea părului sau a scalpului și modificări hormonale. Tratamentele pentru căderea părului sunt eficiente în unele cazuri, dar poate fi necesară intervenție chirurgicală sau medicamente pentru a restabili creșterea părului.

Pași

Partea 1 din 3: Determinarea cauzei căderii părului

1. 

   Consultați-vă medicul pentru a exclude starea medicală. Multe afecțiuni pot afecta temporar sau permanent creșterea normală a părului. Unele dintre acestea includ:
   • Anemie cu deficit de fier.
   • Boli tiroidiene.
   • Deficiențe în zinc, vitamina D și, eventual, vitaminele B.
   • Modificări ale nivelurilor de androgeni, testosteron și hormoni estrogeni.
   • Boala autoimuna.
   • Stres psihologic sever.
   • Vătămarea corporală.
   • Infecții ale scalpului și tulburări ale pielii.
   • Diabet.
   • Boala lupusului.
   • Sindromul de tragere a părului.
   • Pierderea severă în greutate sau schimbarea majoră a dietei.
   • Infecții severe însoțite de febră mare.

2. 

   
   
   Vindeca. Multe afecțiuni medicale pot duce la căderea temporară sau permanentă a părului.
   • Cu ajutorul medicilor și, eventual, a cadrelor medicale din multe discipline specializate, tratamentul afecțiunilor medicale subiacente poate rezolva problema căderii părului.
   • Medicul dumneavoastră trebuie să știe cât mai multe informații despre pierderea părului pacientului dvs., așa că fiți pregătit să discutați acest lucru în profunzime. Aveți nevoie de o descriere a momentului în care a început căderea părului, a evenimentelor majore de viață care au avut loc înainte de căderea părului, a măsurilor pe care le-ați luat pentru a rezolva problema și a modului în care pierderea părului afectează cimpanzeii. ce mai face zeul tău
   • Dacă se constată o boală legată de căderea părului, tratamentul poate implica medici de la specialități precum endocrinologie, dermatologie, nutriție și psihiatrie.

3. 

   
   
   Înțelegeți creșterea părului. Multe dintre condițiile enumerate mai sus afectează una dintre cele trei etape ale creșterii părului.
   • Faza de creștere (faza anagenă) este perioada în care părul crește puternic. Aproximativ 85% din părul nostru se află într-o fază de creștere în orice moment.
   • Faza catagenică este o perioadă scurtă de aproximativ 2 săptămâni care permite regenerarea foliculilor de păr. Părul va înceta să crească în această fază.
   • Faza telogenă este considerată perioada de repaus a părului, care durează aproximativ 2-4 luni. Părul va cădea la sfârșitul acestei perioade. Majoritatea dintre noi pierdem în mod normal aproximativ 100 de fire de păr pe zi, din cauza faptului că fibrele de păr sunt în stadiul de degenerare.
   • Multe afecțiuni medicale determină transformarea părului într-o etapă degenerativă timpurie. Acest lucru vă poate determina să pierdeți aproximativ 300 de fire de păr pe zi. Termenul medical pentru o mulțime de căderea părului în această perioadă este efluviul telogen.

4. 

   
   
   Să știți că efluviul telogen este de obicei temporar. Multe boli care determină degenerarea părului sunt tratabile.
   • Deoarece părul rămâne în stadiul degenerativ mai multe luni, este puțin probabil ca pierderea părului să apară imediat după evenimentul care cauzează problema. Aceste evenimente pot include traume fizice sau factori traumatici.

5. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica medicamentul pe care îl luați. Multe medicamente pot provoca căderea temporară a părului.
   • Nu schimbați medicamentele din niciun motiv. Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dumneavoastră. Dacă credeți că un anumit medicament este cauza pierderii părului, medicul vă poate ajuta să vă ajustați doza sau să prescrieți în schimb medicamente echivalente.
   • Unele medicamente despre care se știe că cauzează căderea părului includ litiu, warfarină, heparină și levodopa.
   • Medicamentele clasificate ca beta-blocante pot provoca, de asemenea, căderea părului. Medicamentele din această clasă includ propranolol, atenolol și metoprolol.
   • Derivații de amfetamină pot provoca căderea părului. Unele exemple de medicamente pentru amfetamină sunt sărurile de amfetamină, cunoscute în mod obișnuit sub denumirile comerciale Adderall®, dextroamfetamină și lisdexamfetamină.
   • Medicamentele chimioterapice, cum ar fi doxorubicina, cauzează adesea căderea bruscă și completă a părului, precum și radioterapia pentru tratarea cancerului.

6. 

   Luați în considerare rolul genelor. A avea un membru al familiei care se confruntă cu căderea părului este, de asemenea, un factor care sugerează că sunteți și la risc.
   • Formele obișnuite de alopecie genetică includ: căderea părului de vârstă mai devreme decât media, mai multă cădere a părului decât de obicei și păr mai subțire la femei.
   • Rata căderii părului datorată genelor la femei este de aproximativ 21%.

7. 

   Fiți conștienți de căderea părului cauzată de modificările hormonale. Unele modificări ale nivelului hormonal duc la pierderea temporară a părului, în timp ce altele determină creșterea treptată, dar permanentă a părului.
   • Un prim exemplu de cădere temporară a părului este căderea părului cauzată de sarcină și naștere.
   • Debutul menopauzei este adesea însoțit de pierderea semnificativă a părului. Menopauza este un proces natural de îmbătrânire, iar schimbarea asociată a nivelului hormonal are ca rezultat subțierea părului.
   • Unele femei care se confruntă cu căderea părului mai devreme decât vârsta medie sau cu pierderea excesivă a părului au fost testate pentru modificări ale nivelurilor de hormoni sexuali masculini, inclusiv androgeni precum testosteronul. Rezultatele acestor studii nu au determinat rolul pe care îl joacă acești hormoni în căderea părului la femei.
   • Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați rolul hormonilor prin efectuarea analizelor de sânge. În unele cazuri, un dezechilibru hormonal sever are potențialul unui tratament de succes.

8. 

   Evaluarea dietei. Schimbările bruște ale dietei și pierderea bruscă a greutății pot contribui la pierderea părului.
   • În majoritatea cazurilor, căderea părului nutrițională sau legată de dietă se încadrează adesea sub forma alopeciei de efluviu telogen, care este temporară.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat. Medicul dumneavoastră poate efectua examene fizice, iar testele pot oferi dovezi ale deficiențelor de vitamine sau nutrienți.
   • Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să încorporați alimentele în dieta dvs. obișnuită pentru a corecta deficiențele de vitamine și nutrienți identificate de medicul dumneavoastră, abordând astfel problemele de cădere a părului.

9. 

   Fiți conștienți de schimbările care au loc odată cu vârsta. Procesul natural de îmbătrânire face ca foliculii de păr să scadă treptat în dimensiune.
   • Dimensiunea redusă a foliculului de păr înseamnă că zona scalpului care susține rădăcinile este, de asemenea, mai mică, dar numărul foliculilor de păr este practic neschimbat.
   • Deși dimensiunea foliculului de păr este redusă, părul crește și crește ca de obicei, având doar fibre de păr mai mici, rezultând păr mai subțire, spre deosebire de chelie.
   • Studiile efectuate la femeile cu căderea părului feminin arată că procesul de îmbătrânire include subțierea părului. Acest lucru începe de obicei în jurul valorii de 40 de ani și afectează majoritatea femeilor de 70 de ani și peste.
   publicitate

Partea 2 din 3: Tratamentul căderii părului cu medicamente

1. 

   Încercați produse care conțin minoxidil. Multe produse de marcă conțin minoxidil. Cel mai familiar produs are denumirea comercială Rogaine.®
   • Concentrațiile de Monixodil 2% și 5% sunt vândute fără prescripție medicală. Produsele vin într-o soluție topică sau spumă. Femeilor li se recomandă să utilizeze un produs cu concentrație de 2%.
   • Instrucțiunile produsului recomandă utilizarea unei soluții sau a unei spume de cel mult 2 ori pe zi.
   • Rezultatele au arătat că minoxidilul a contribuit la creșterea părului la 20-25% dintre femei, dar a fost eficient în oprirea căderii părului la majoritatea femeilor care au încercat produsul.
   • Odată ce ați început să utilizați produsul, este esențial să-l mențineți pe termen lung pentru a obține rezultate bune. Produsul își pierde eficacitatea atunci când încetați să luați medicamentul.
   • Cele mai frecvente efecte secundare ale minoxidilului includ iritarea scalpului și creșterea nedorită a părului în zonele feței și mâinilor. Uneori, absorbția medicamentului în organism poate provoca bătăi rapide ale inimii.

2. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre finasteridă. Finasterida este unul dintre cele două medicamente aprobate pentru tratamentul căderii părului, dar este utilizat doar pentru bărbați.
   • S-a dovedit că finasterida îmbunătățește creșterea părului și încetinește căderea părului la bărbați, dar studiile privind utilizarea finasteridei la femei continuă.
   • Studiile în curs privind utilizarea finasteridei la femei au arătat inițial rezultate promițătoare. Medicul dumneavoastră poate lua în considerare administrarea de finasteridă sau o substanță similară, în funcție de comportamentul persoanei, de alte medicamente pe care le luați și de alte afecțiuni medicale, dacă există.
   • Utilizarea finasteridei la femei nu a fost aprobată de FDA (Food and Drug Administration din SUA), astfel încât medicul dumneavoastră vă poate prescrie acest medicament în ceea ce este cunoscut sub numele de „fără prescripție medicală. eticheta ".
   • Femeile aflate la vârsta fertilă nu ar trebui să atingă nici măcar pastilele care conțin finasteridă din cauza riscului de malformații congenitale la sugarii lor.
   • Cele mai frecvente efecte secundare ale finasteridei atunci când sunt utilizate la bărbați sunt scăderea libidoului și a libidoului. Alte reacții adverse includ amețeli sau amețeli atunci când vă ridicați în timp ce stați sau odihniți, frisoane și transpirații.

3. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte medicamente pe care le puteți lua. Unele medicamente au efecte secundare care ajută la creșterea părului. În unele cazuri, utilizarea acestor medicamente de către femei pentru tratamentul alopeciei poate fi aprobată.
   • Aceste medicamente nu sunt aprobate de FDA pentru tratamentul căderii părului. Unele medicamente care pot fi eficiente includ spironolactona, cimetidina, altele din aceeași clasă ca finasterida, pilulele contraceptive și ketoconazolul.
   • Aceste medicamente sau analogii lor pot fi eficiente în tratamentul căderii părului și au alte efecte terapeutice aprobate de FDA. Discutați despre utilizarea acestor medicamente cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va lua în considerare alte medicamente pe care le luați și starea actuală de sănătate atunci când tratați căderea părului.
   publicitate

Partea 3 din 3: Explorați alte opțiuni de tratament

1. 

   Cereți sfatul chirurgului de transplant de păr. Procesul de transplant de păr implică îndepărtarea foliculilor de păr sănătoși din alte zone ale pielii grase, cu creștere groasă a părului și transplantarea în zonele de subțiere sau cele mai vizibile căderi ale părului.
   • Această procedură presupune preluarea a sute de foliculi de păr și transplantarea lor în zonele necesare.
   • Deși operația de transplant de păr este destul de costisitoare, rezultatele sunt foarte bune și durabile.

2. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia cu lumină de intensitate scăzută (LLLT), descoperită în anii 1960 și demonstrată a fi eficientă pentru a ajuta la vindecarea rănilor.
   • Multe produse de pe piață sunt aprobate de FDA pentru a utiliza tehnologia luminii de intensitate redusă. Deși rezultatele documentate ale acestei forme de tratament nu îndeplinesc standardele științifice de eficacitate, mulți pacienți au găsit de fapt rezultate pozitive.
   • Mecanismul de acțiune al LLLT nu este bine înțeles, dar studiile arată o schimbare a nivelului celular, care îmbunătățește creșterea părului la mulți oameni. Cu toate acestea, rămâne mult mai mult de făcut pentru a dezvolta produse mai eficiente.

3. 

   Luați vitamine și substanțe nutritive. Discutați cu un dietetician înregistrat pentru a dezvolta o dietă bogată în vitamine sau substanțe nutritive pe care este posibil să nu le consumați în mod regulat sau medicul dumneavoastră a identificat-o ca fiind deficitară. Luați vitamine și suplimente pentru a suplimenta doza în plus față de alimentele din dieta dumneavoastră.
   • Utilizarea produselor care conțin omega 3 și omega 6. Produsele omega 3 și omega 6 nu sunt aprobate pentru tratamentul căderii părului. Cu toate acestea, un studiu efectuat la femeile cu căderea părului feminin a arătat rezultate bune atunci când a luat produse care conțin omega 3 și omega 6 timp de 6 luni.
   • Un alt studiu a arătat rezultate pozitive atunci când femeile au participat la administrarea de produse care conțin vitamine B și L-cisteină pentru o perioadă de 4 luni.
   • Există o mulțime de dovezi științifice conform cărora administrarea de vitamine pentru tratarea căderii părului este semnificativ eficientă în cazul tulburărilor nutriționale.

4. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre melatonină. Un studiu efectuat pe un grup mic de femei a arătat rezultate bune în tratarea căderii părului folosind melatonină.
   • Femeile care au participat la acest studiu au arătat o creștere a fazei de creștere a părului și, ca rezultat, o îmbunătățire a subțierii părului.
   • Femeilor din studiul de mai sus li s-a aplicat soluție de melatonină 0,1% pe scalp timp de 6 luni.
   • Acesta este primul studiu medical care ia melatonină în această formă. Încă sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina posibilele riscuri în utilizarea melatoninei în acest mod.

5. 

   Luați în considerare utilizarea locală a uleiului esențial de lavandă. Un mic studiu a arătat rezultate pozitive folosind lavandă.
   • Există puține dovezi care demonstrează că remediile pe bază de plante sunt eficiente în tratarea căderii părului, cu toate acestea, un studiu preliminar a arătat rezultate bune atunci când se utilizează lavandă în combinație cu alte uleiuri esențiale din plante. în tratamentul anumitor tipuri de căderea părului.
   • Nu utilizați ulei esențial de lavandă pe cale orală. Iritarea pielii și a scalpului poate apărea din utilizarea uleiului esențial de lavandă.
   publicitate

Sfat

• Terapia mediată celular este un domeniu de cercetare foarte promițător. Deși această formă de tratament nu a fost pusă în aplicare, sunt în curs studii.
• Alte două domenii promițătoare sunt studiate, inclusiv transplanturile de celule ale foliculului de păr și injectarea stimulatorilor de creștere a părului.
• Deși în prezent nu există o modalitate cunoscută de a preveni căderea părului genetică și îmbătrânită, puteți lua măsuri pentru a preveni căderea părului cauzată de deteriorarea. Evitați metodele dure în timp ce vă manipulați părul, cum ar fi ondularea regulată, aplicarea de substanțe chimice dure pe scalp și stilul care necesită strângere. Uneori, aceste procese afectează scalpul sau foliculii de păr și nu pot fi reparate.