Autor:
Peter Berry
Data Creației:
20 Iulie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
O mulțime de oameni își fac griji cu privire la mirosul corpului lor în anumite zone, în special în zonele sensibile, cum ar fi axile sau picioarele. Din fericire, există multe modalități de a-ți curăța corpul și de a scăpa rapid de mirosul neplăcut al corpului tău.
Pași
Metoda 1 din 3: Găsiți o modalitate de a vă deodoriza rapid
Duș. Dacă observați un miros ușor, faceți un duș scurt dacă aveți timp. Mirosul corporal este cauzat de bacterii, deci o baie completă a corpului (în special zona cu cel mai prost miros) poate ajuta la scăderea rapidă a acestuia. Cu toate acestea, este important să folosiți săpun antibacterian sau gel de duș atunci când scăldatul va ajuta la îndepărtarea mirosurilor mai bine decât doar scăldatul cu apă simplă.
- Când faceți baie, concentrați-vă pe brațele și picioarele inferioare, deoarece acestea sunt cele două zone cele mai mirositoare ale corpului.
Utilizați antiperspirante care sunt disponibile pe scară largă la magazinele de chimie cosmetică. Antiperspirantele folosesc anumite substanțe chimice pentru a forma o membrană (cum ar fi aluminiu) pentru a preveni transpirația, ajutând la îndepărtarea mirosului corporal. Multe antiperspirante sunt eficiente pe tot parcursul zilei, dar este posibil să fie necesar să vă reaplicați pe tot parcursul zilei, mai ales în cazurile de exerciții fizice sau de exerciții fizice.- Spre deosebire de deodorante, antiperspirantele elimină de fapt transpirația, în timp ce deodorantele doar „acoperă” mirosul, împiedicând mirosurile să se „răspândească”.
- Au existat multe controverse cu privire la faptul dacă antiperspirantele care conțin aluminiu cauzează cancer de sân sau boala Alzhermer, dar studiile medicale nu au furnizat dovezi exacte care să susțină o legătură. Între aceste două probleme (sau între cancerul de sân și parabeni), astfel încât utilizarea acestor produse poate fi considerată sigură.
Folosiți deodorante pentru a scăpa rapid de mirosul corpului. Transpirația nu este de fapt dăunătoare (cu excepția cazului în care transpirația este prea mare, ceea ce ar putea fi o problemă de sănătate), deci nu este nevoie să scăpați de mecanismul de transpirație. complet greșit. Transpirația are un efect foarte practic de răcire a corpului, puteți controla mecanismul transpirației, astfel încât să nu se întâmple în momente nepotrivite. Deodorantele ascund mirosurile corpului sau elimină complet mirosurile, fără a pierde umezeala naturală a corpului.- Unele deodorante vor rezista mai mult decât altele. Dacă sunteți în căutarea unui produs care să poată gestiona rapid mirosul corpului, puteți folosi orice deodorant. Dar dacă doriți să găsiți un produs care să miroasă bine pentru o lungă perioadă de timp, luați în considerare cumpărarea unui deodorant de bună calitate.
Folosiți un amestec de peroxid de hidrogen (ingredientul din dezinfectanți). Dacă sunteți acasă și nu aveți antiperspirante sau deodorante, puteți încerca să amestecați 1 linguriță de ceai de peroxid de hidrogen 3% cu o ceașcă de apă.- Se amestecă bine amestecul, apoi se înmoaie 1 cârpă în soluție. Ștergeți cârpa umedă doar înmuiată în zona axilei pentru a vă dezodoriza corpul.
Frecați dezinfectantul pentru mâini în subsuori. Dacă vă aflați într-o situație cu adevărat urgentă și trebuie să vă dezodorizați cât mai repede, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini uscat pentru a scăpa de mirosul corporal. Pentru a utiliza această soluție:
- Așezați o cantitate mică în palma mâinii, apoi frecați-o cu mâna în axilă. Un antiseptic / dezinfectant va elimina mirosul care cauzează bacteriile.
Folosiți hârtie ștanțată cu ulei. Dacă deveniți transpirat și sunteți îngrijorat de un miros iminent, folosiți o hârtie absorbantă de ulei pentru a usca zona umedă. Aceste foi absorbante sunt foarte absorbante, așa că frecați 1 coală de hârtie absorbantă de ulei în axilă (sau în orice altă zonă în care transpirația este transpirată) pentru a împiedica corpul să înceapă să miroasă.
Frecați o tabletă de alum în locul în care este produs mirosul. Alum are capacitatea de a elimina bacteriile care cauzează mirosul corpului. Folosiți alum pentru a vă curăța axilele de mai multe ori în același mod ca și deodorantul.
- Dacă transpirați, spălați comprimatul de alum după ce îl frecați pe piele.
Frecați noroiul pe zona cea mai mirositoare a corpului. Dacă sunteți în aer liber și nu aveți deodorante sau antiperspirante, frecați niște noroi pe axile sau picioare și lăsați să se usuce în mod natural. După uscarea nămolului, clătiți-l. Scopul este de a usca și îndepărta pielea moartă și transpirația care provoacă mirosul corpului, în același mod în care funcționează o mască de noroi.
Pulverizați oțet pe zonele corpului mirositoare. Dacă nu aveți la dispoziție produse cumpărate din magazin, puteți încerca câteva remedii naturale pentru a scăpa rapid de mirosul corpului. Oțetul este un antiseptic natural care poate ajuta la distrugerea bacteriilor sau a ciupercilor în zonele care vă provoacă mirosul (cum ar fi axile sau picioarele). Sau pulverizați puțin oțet alb sau oțet de mere pe aceste zone, apoi uscați.
- Puteți, de asemenea, să diluați vodca cu apă și să o pulverizați în subsuori. Acesta este un mod celebru descris de Joan Rivers ca un „truc de pe Broadway” pe care ea însăși l-a folosit.
- Dacă oțetul nu funcționează pentru dvs., puteți încerca alte produse naturale, cum ar fi uleiul de arbore de ceai sau hamamelis, ambele având un efect de dezodorizare similar cu oțetul.
Folosiți suc de lămâie diluat. Sucul de lămâie este, de asemenea, un agent natural antibacterian și antifungic. Din acest motiv, lămâile sunt folosite ca un deodorant de mare viteză. Puteți înmuia o cârpă curată într-o soluție de limonadă diluată sau frecați o felie subțire de lămâie direct peste zona care miroase a dvs.
- Cu toate acestea, poate fi necesar să testați cât de mult suc de lămâie este necesar pe pielea dumneavoastră. Deoarece sucul de lămâie este acid, poate irita pielea. Dacă simțiți iritarea pielii atunci când frecați suc de lămâie, ștergeți zona, așteptați câteva ore și încercați din nou cu o cantitate mică.
- De asemenea, puteți încerca să diluați sucul de lămâie cu apă.
Metoda 2 din 3: Rămâneți igienic pentru a scăpa de mirosurile corporale
Faceți duș regulat. După cum sa menționat mai sus, scăldatul poate ajuta să scăpați rapid de mirosul corpului. A face o baie zilnică vă poate ajuta să rămâneți igienic pe parcursul unei zile lungi de muncă și exerciții fizice. La duș:
- Asigurați-vă că utilizați un exfoliant de câteva ori pe săptămână. Exfolierea poate ajuta la îndepărtarea murdăriei, a pielii moarte și a bacteriilor - factori care cauzează mirosul corpului. Puteți cumpăra exfolianți la farmacii sau vă puteți crea proprii exfolianți naturali.
Păstrați întotdeauna pielea uscată. Bacteriile se înmulțesc într-un mediu cu multă umiditate, multă „mâncare”, temperatura caldă, pH-ul corect și concentrația de sare. Pliurile umede ale pielii îndeplinesc aceste condiții. Din această cauză, este important să vă uscați pielea ori de câte ori se udă, fie că tocmai ați terminat de scăldat sau transpirați.
- Folosiți un prosop absorbant de ulei sau hârtie pentru a usca transpirația și alte fluide umede.
- După scăldat, puteți stropi puțină pulbere pe piele ca axile pentru a preveni umezeala.
Radeți regulat zonele axilare. Deși femeile își rade axilele mai des, este necesar atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Îndepărtarea părului de la axilă poate ajuta la reducerea cantității de miros corporal, deoarece absoarbe ușor mirosul, cu cât ai mai puțini păruri, cu atât ai mai puțin miros corporal.
Purtați țesături care sunt respirabile. Materialele sintetice nu absorb bine decât dacă sunt special concepute pentru scopuri absorbante (cum ar fi poliesterul). Purtarea materialelor precum bumbacul, lâna sau mătasea ... - are o absorbție bună a transpirației și este bine ventilată pentru a vă ajuta să transpirați din ce în ce mai puțin mirosul corpului.
- De asemenea, puteți purta lenjerie de corp din bumbac sau mătase dedesubt pentru a absorbi transpirația și umezeala corpului pentru a limita mirosul corporal de la infiltrarea în îmbrăcămintea exterioară.
Spălați-vă des hainele. După cum sa menționat mai sus, mirosul corpului poate pătrunde în hainele tale. Dacă transpirați toată cămașa, lăsați-o să se usuce natural fără să o spălați, atunci există șanse mari ca aceasta să „miroasă” a doua zi. Încercați să vă spălați hainele de fiecare dată când sunt transpirate pentru a vă menține hainele și corpul în stare proaspătă. publicitate
Metoda 3 din 3: Modificări ale stilului de viață pentru a elimina mirosul corpului
Mâncat sănătos. Lucrurile pe care le mănânci îți afectează și mirosul corporal. Dacă aveți probleme cu mirosul corporal, limitați aportul de anumite alimente și creșteți aportul de alții. Aceste alimente includ:
- Alimente de evitat: carne roșie, usturoi și ceapă, alimente picante, alimente procesate bogate în zahăr. Toate acestea te fac să „miroasești” mai mult. De asemenea, ar trebui să evitați băuturile cu cofeină, deoarece acestea „măresc mirosul” corpului dumneavoastră.
- Alimentele pe care trebuie să le consumați sunt: legume cu frunze, cereale integrale, nuci crude, uleiuri sănătoase (ulei de măsline, ulei de somon, ulei de avocado etc.) și substanțe nutritive „pe bază de plante”. ”Ajută la curățarea interiorului (cum ar fi pătrunjel, pătrunjel, țelină, mentă, salvie, rozmarin, cimbru și oregano).
- Promovează sănătatea intestinului. Unele cazuri severe „mirositoare” ale corpului sunt cauzate de tractul intestinal. Când intestinul nu este capabil să digere complet anumite alimente, poate duce la creșterea mirosului corporal. Vă puteți îmbunătăți sănătatea intestinelor singuri acasă, dar dacă problema nu se îmbunătățește, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Modalitățile de îmbunătățire a sănătății intestinului includ:
- Suplimentarea probiotică (probiotică) îmbunătățește calitatea microflorei intestinale.
- Adăugați enzime digestive la mese sau adăugați puțin oțet de mere pentru a ajuta digestia.
Adăugați germeni de orz sau clorofilă. Suplimentul cu clorofilă acționează ca un deodorant natural, ajutându-vă să vă mențineți parfumat pe tot parcursul zilei. Adăugați clorofilă la regimul zilnic de vitamine.
Scapă de stres. Stresul stimulează apocrinele (glandele sudoripare mari), care sunt glande sudoripare care provoacă mirosul corpului. Când sunteți anxios, furios sau stresat, este mai probabil să eliberați un miros corporal.
- Meditația poate ajuta la reducerea stresului. Meditați timp de aproximativ 15 minute pe zi și veți găsi că vă puteți controla stresul (și, astfel, miroșiți mai bine).
- Yoga este o altă modalitate bună de a reduce stresul.
Purificarea corpului. Purificarea corpului, mai ales dacă problema mirosului corporal provine din intestin sau din alimentele pe care le-ați mâncat, poate ajuta la reducerea mirosului corporal și vă poate ajuta să rămâneți proaspăt.- Există multe produse de curățare diferite pentru detoxifiere, așa că consultați-vă medicul înainte de a încerca unul, în special cele puternice. Acest lucru este foarte important dacă urmează un tratament pentru o boală sau sunteți predispus la iritații.
Bea multă apă. Beți multă apă în timpul zilei pentru a vă ajuta să eliminați toxinele din corp. De asemenea, vă ajută să îmbunătățiți sănătatea intestinelor, vă ajută indirect să reduceți mirosul corporal.- În medie, femeile adulte trebuie să bea 2,2 litri de apă, în timp ce pentru bărbații adulți este de 3 litri pe zi.
Fă sport regulat. Deși acest lucru poate părea contradictoriu, deoarece exercițiul vă face să transpirați, antrenamentul fizic vă ajută să scăpați de mirosul corpului pe termen lung. Exercițiul vă ajută să transpirați și astfel să eliminați toxinele - cauza care stă la baza mirosului corporal.
- Cu toate acestea, asigurați-vă că faceți un duș bun după antrenament și vă uscați corpul, așa cum s-a menționat mai sus.
Consultați-vă medicul dacă mirosul corporal este o problemă. Dacă ați încercat pașii de mai sus și nu aveți nicio modalitate de a scăpa de mirosul corpului, este posibil să aveți o afecțiune care provoacă mirosul corpului. Discutați despre problema mirosului corpului cu medicul dumneavoastră sau cu un dermatolog pentru examinare și diagnostic. Este posibil să fiți diagnosticat cu bromhidroză - o afecțiune care provoacă eliberarea excesivă de miros corporal.
- Medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament care conține antiperspiranți. Aceste medicamente pot irita pielea, deci asigurați-vă că le utilizați numai atunci când aveți o boală (cum ar fi bromhidroza sau hiperhidroza).
- Botoxul poate bloca și glandele sudoripare, reducând cantitatea de transpirație excretată.Cu toate acestea, din nou, nu puteți face acest lucru fără boală, deoarece această metodă este foarte scumpă și dureroasă. Efectele botoxului pot dura câteva luni, dar aceasta nu este o soluție pe termen lung.
Sfat
- Spălați pielea sub brațe după ras. Puteți folosi alcool sau peroxid pentru spălare.
- Nu încercați să pulverizați parfum pe zona axilei. Parfumul nu va face decât să înrăutățească mirosul corpului și poate provoca iritații și umflături roșii.
- Nu amestecați prea mult săpun, deodorante și parfumuri împreună, deoarece parfumurile nu pot fi întotdeauna combinate.
- Înmoaie-ți picioarele în apă sărată. Deoarece picioarele sunt una dintre cele mai predispuse la probleme de miros, înmuiați-vă din când în când picioarele în apă sărată, deoarece sarea ucide bacteriile care cauzează mirosul piciorului.
- Cumpărați niște hârtie umedă conservată (similar cu hârtia umedă pentru bebeluși) cu tampoane de curățare de unică folosință pentru o curățare rapidă. Unele tipuri de hârtie uscată înmuiate în alcool, într-o pungă cu încuietoare, au, de asemenea, același efect.
- Dacă fumați și nu puteți renunța, utilizați țigări electronice, deoarece țigările electronice eliberează doar abur.
- Dacă aveți picioare rele, ar trebui să purtați șosete atunci când purtați pantofi (alegeți șosete de bumbac, deoarece acestea pot absorbi umezeala și se usucă rapid) și schimbați șosetele zilnic pentru a vă menține picioarele uscate.
- Dacă urmează un tratament medical, consultați-vă medicul, deoarece unele medicamente vă pot provoca transpirație și pot provoca miros corporal.
- Dacă suferiți de un miros puternic, cauza poate fi creșterea fungică. Șamponul antifungic poate rezolva această problemă, în mod specific, îl aplică pe zona axilei la scăldat (aplicați ușor pe spumă, lăsați să acționeze 3 minute). Consultați-vă cu medicul dacă doriți tratamente mai specifice pe bază de rețetă.
- Schimbați adesea foile și utilizați foi albe, deoarece acestea sunt ușor de suportat. Mai mult decât atât, de obicei petreceți 8 ore pe zi.
- Nu fiți prea „agresivi” cu zonele corpului care miros așa pot deteriora și provoca alte probleme grave.
Avertizare
- Nu folosiți parfum pentru a masca mirosul. Pur și simplu a înrăutățit problema.
- Dacă utilizați un aparat de ras, asigurați-vă că îl curățați înainte de al utiliza. Puteți spăla briciul cu un dezinfectant sau antiseptic.
