Autor:
Robert Simon
Data Creației:
17 Iunie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Un nas curgător poate fi frustrant, frustrant și confuz. Uneori, curgerea nasului este cauzată de modificări sezoniere sau alergii, dar poate fi, de asemenea, un simptom al unor boli, cum ar fi o răceală, o infecție sinusală sau chiar gripă. Începeți să tratați curgerea nasului cu remedii casnice și medicamente fără prescripție medicală și urmăriți alte simptome care pot indica cauza. Consultați un medic dacă simptomele persistă sau se agravează. Cu multă odihnă, hidratare și puțină terapie, vă puteți curăța nasul și puteți respira din nou normal.
Pași
Metoda 1 din 3: Folosiți remedii casnice
Adulmecați, înghițiți sau suflați ușor pentru a curăța curgerea nasului. Scoaterea mucusului din nas este cea mai bună modalitate de a opri nasul curgător, așa că suflă-ți ușor nasul într-un țesut atunci când este necesar. Dacă nasul curgător nu se oprește, rupeți un țesut în două, înfășurați-l în două bucăți mici de hârtie și introduceți fiecare într-o nară. Respirați normal sau respirați prin gură.
- Dacă poți, suflă-ți nasul într-un țesut umed pentru a nu usca pielea sensibilă de sub nas. Dacă pielea dvs. se irită, aplicați o loțiune hidratantă.
- De asemenea, este posibil să simțiți un mucus în gât, care să nu poată transmite un țesut. Încercați să-l înghițiți pentru a trata un nas curgător și să vă simțiți înfundat.
Încercați terapia cu abur acasă. Pentru a reduce presiunea din nas și pentru a opri curgerea nasului, faceți un duș fierbinte sau o baie cu apă fierbinte și lăsați aburul să umple camera. Puteți, de asemenea, să vă înfășurați un prosop în jurul capului și să vă aplecați peste o oală fierbinte sau un castron cu apă sau pur și simplu să porniți un duș fierbinte și să vă așezați în baie fără să stați sub duș. Fă-o de 2-4 ori pe zi.- Puteți utiliza, de asemenea, un vaporizator sau umidificator pentru același efect.
- Pentru a crește efectul, puteți adăuga puțin ulei de eucalipt, alcool de camfor sau ulei de mentă în apă. Se toarnă într-un vas sau apă fierbinte sau se presară puțin în jurul dușului înainte de al porni.
Faceți-vă propriile spray-uri nazale saline pentru a spăla mucusul. Se amestecă 1 cană (240 ml) de apă caldă cu ½ linguriță (3 grame) de sare și un vârf de bicarbonat de sodiu. Folosiți o seringă, o sticlă mică de pulverizare sau o sticlă de spălare nazală pentru a pulveriza soluția salină în nas de 3-4 ori pe zi.- Aveți grijă să nu exagerați cu apa sărată, deoarece acest lucru vă poate agrava nasul.
Aplicați un prosop cald și umed pe față pentru a vă ușura presiunea din nas. Înmuiați un prosop în apă caldă sau atingeți-l sub apă caldă curentă până când prosopul este înmuiat.Scoateți apa astfel încât prosopul să fie doar umed, apoi aplicați-l pe față timp de 2-3 minute.- Puteți, de asemenea, să udați prosopul, apoi să îl cuptați cu microunde timp de 30-45 de secunde sau până când este cald.
Tratați durerea sinusală și congestia cu o presiune ușoară a presiunii. Presiunea presiunii nazale poate ajuta la ameliorarea congestiei și a durerilor de cap cauzate de curgerea nasului. Apăsați ușor de 10 ori pe fiecare colț al nasului. Faceți același lucru cu zona de deasupra ochiului.
- Faceți acest lucru de două până la trei ori pe zi pentru a ameliora durerea sinusală.
Țineți capul ridicat când stați culcat pentru a reduce congestia. Odihna este importantă atunci când corpul tău se confruntă cu simptome neplăcute, cum ar fi curgerea nasului. Când vă odihniți, așezați-vă capul pe câteva perne pentru a ajuta scurgerea nazală să se scurgă în mod natural.
- Această poziție vă va ajuta, de asemenea, să respirați mai ușor.
Bea multă apă și lichide pentru a ajuta la drenarea mucusului. A rămâne hidratat va ajuta la menținerea fluidelor din nas, astfel încât să nu vă curgeți și nasul. Încercați să beți un pahar de apă la o oră distanță și să încorporați băuturi fierbinți, cum ar fi ceaiuri de plante sau chiar supe, pentru a vă crește efectul calmant nazal. publicitate
Metoda 2 din 3: vindecați nasul curgător cu medicamente
Folosiți o soluție salină sau spray cu apă sărată pentru a curăța mucusul. Sprayurile și soluțiile saline, disponibile la farmacii, pot ajuta la îndepărtarea mucusului din nas. Alegeți unul ușor special conceput pentru a trata congestia și curgerea nasului și utilizați de 3-4 ori pe zi conform instrucțiunilor.
- Evitați utilizarea sprayului nazal mai mult de 5 zile, deoarece acest lucru poate returna congestia.
Așezați o bandă nazală sub nas pentru a ușura respirația. Puteți găsi un bandaj decongestionant nazal la farmacii pentru a vă ajuta să vă curățați nasul și să reduceți congestia. Încercați un bandaj creat special pentru răceli și congestie. Așezați bandajul peste podul nasului conform instrucțiunilor de pe cutie. Utilizați conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Decongestionantele nazale sunt utilizate de obicei noaptea, dar dacă secreția este prea severă, o puteți folosi și în timpul zilei.
Folosiți decongestionanți pentru a usca pasajele nazale. Găsiți decongestionanți la farmacie. Medicamentul este de obicei disponibil sub formă de pilule, despre care se știe că restrânge și usucă pasajele nazale. Acest medicament poate fi foarte util atunci când aveți de-a face cu un nas curgător sau înfundat. Citiți instrucțiunile de pe ambalaj pentru dozajul de utilizat.
- Folosiți decongestionanți doar 2-3 zile. Dacă este luat prea mult, acest medicament poate provoca din nou nas înfundat și chiar mai rău.
Încercați antihistaminice dacă credeți că sunteți alergic. Dacă bănuiți că curgerea nasului este cauzată de o alergie, cumpărați un antihistaminic de la farmacie pentru a vă ușura simptomele. Luați medicamentul conform instrucțiunilor pachetului și citiți cu atenție despre efectele secundare - unele antihistaminice pot provoca somnolență.
- Antihistaminicele obișnuite includ Benadryl, Zyrtec și Allegra.
Metoda 3 din 3: Tratați cauza principală
Vindeca sinuzita dacă aveți dureri de cap sau umflături. Sinuzita poate provoca uneori curgerea nasului, mai ales dacă scurgerea nazală este groasă, galbenă sau verde. Alte simptome includ nasul înfundat, curgerea nasului pe gât, durere, umflături sau presiune în jurul ochilor, obraji, nas sau frunte. Pentru a trata sinuzita, încercați:
- Folosiți o terapie cu abur acasă sau aplicați o compresă caldă pe față.
- Folosiți spray-uri nazale saline sau spray-uri nazale cu corticosteroizi care sunt eficiente în tratarea inflamației.
- Luați decongestionanți fără prescripție medicală timp de 2-3 zile.
- Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) sau ibuprofenul (cum ar fi Advil).
- Consultați-vă medicul dacă inflamația nu dispare în decurs de o săptămână.
Evitați iritanții nazali dacă suferiți alergie. Un nas curbat este un simptom comun al unei reacții alergice care poate fi cauzată de unii factori alergenici, cum ar fi polenul, fulgii de animale, acarienii de praf sau alimentele. Aveți grijă la mai mult curgerea nasului când sunteți în apropiere și stați departe, sau puteți lua medicamente pentru alergii pentru a vă ameliora simptomele.
- Alte simptome includ strănut, mâncărime în jurul feței și ochi umflați sau roșii.
- De asemenea, puteți trata alergiile care curg prin utilizarea apei sărate pentru a vă spăla nasul și reducerea expunerii la alergeni prin aspirarea regulată, spălarea așternuturilor și a jucăriilor umplute în apă fierbinte.
Luați medicamente pentru răceală dacă aveți simptome de răceală. Una dintre cele mai frecvente cauze ale secreției nasului este răceala obișnuită. Aceste simptome sunt relativ ușor de observat, incluzând dureri în gât, tuse, strănut și dureri corporale. Pentru a vindeca o răceală, încercați:
- Luați analgezice, cum ar fi acetaminofen (cum ar fi Tylenol).
- Utilizați picături nazale sau decongestionante timp de până la 5 zile.
- Luați sirop pentru tuse pentru a ușura tuse sau durere în gât.
Consultați un medic dacă aveți unul simptome asemănătoare gripei. Gripa poate avea simptome similare cu o răceală obișnuită la început, inclusiv o secreție nasală, dar este vizibil mult mai bruscă decât o răceală. Alte simptome includ febră peste 38 de grade Celsius, dureri musculare, frisoane și transpirații, dureri de cap și nas înfundat. Dacă credeți că aveți gripă, consultați-vă medicul cât mai curând posibil și aveți grijă să nu infectați pe alții spălându-vă mâinile, acoperindu-vă gura și nasul atunci când tuseți sau strănut, departe de locuri aglomerate. Pentru ameliorarea simptomelor, încercați:
- Odihnește-te și bea multe lichide.
- Luați medicamente antivirale dacă vă recomandă medicul dumneavoastră.
- Luați analgezice cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil)
