Conţinut

• Pași

Tratamentele spa sunt relaxante, dar și foarte scumpe. Din fericire, poți face pielea mai fină, mai moale și mai puțin iritată, având grijă de pielea ta cu o experiență spa la domiciliu. Puteți utiliza produse disponibile comercial, amestecuri de casă sau o combinație a celor două pentru a crea o rutină confortabilă de îngrijire la domiciliu în propria dvs. casă.

Pași

Partea 1 din 5: Spălați-vă fața

1. 

   Înțelegeți importanța spălării feței. Acesta este pasul pentru a elimina uleiul, protecția solară și murdăria de pe piele în fiecare zi. În plus, pielea curată a feței ajută și la deschiderea porilor, reducând riscul de acnee. În cele din urmă, spălarea feței vă pregătește pielea pentru a pătrunde în produsele de îngrijire a pielii.
   • Spălarea feței este ceva ce ar trebui să faci cel puțin de două ori pe zi, chiar dacă nu intenționezi să treci printr-o rutină completă de îngrijire a pielii.

2. 

   
   
   Puneți părul în spatele capului și legați-l îngrijit. Spălați-vă bine mâinile și îndepărtați machiajul de pe piele.
   • Folosiți un demachiant obișnuit pentru a curăța produsele cosmetice pentru piele.

3. 

   
   
   Folosiți produse de curățare pentru față cumpărate din magazin. Produsele de curățare faciale sunt foarte diverse, de la câteva zeci de mii de dong la câteva sute de mii de dong. Cu toate acestea, experții în frumusețe vă sfătuiesc să nu cheltuiți prea mulți bani pe produsele de curățat, deoarece alegerea produselor potrivite pentru pielea dvs. este în continuare cel mai important lucru.
   • De regulă, produsele de curățat cu gel și spumă sunt mai potrivite pentru tenul gras / mixt, în timp ce produsele cremă sunt mai potrivite pentru tenul normal / uscat datorită efectului lor de hidratare.
   • Dacă pielea dvs. are câteva cosuri, utilizați un produs de curățare care conține acid salicilic. Acidul salicilic dezactivează porii pentru a perfecționa și preveni deteriorarea pielii. O opțiune eficientă este un produs de curățare Neutrogena care previne uleiurile de control al acneei sub formă de cremă sau spumă (Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream sau Power-Foam).

4. 

   
   
   Detergent facial DIY acasă. De asemenea, vă puteți crea propriul detergent facial folosind unele dintre numeroasele ingrediente disponibile. Iată câteva opțiuni pentru dvs.:
   • Se amestecă 3 linguri de suc de mere proaspăt, 6 linguri de lapte integral și 2 linguri de miere. Dacă doriți să faceți un amestec cald, încălziți mierea în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 10 secunde înainte de a amesteca cu celelalte ingrediente.
   • Măcinați 1/2 lingură de ovăz într-un blender multifuncțional până se omogenizează. Apoi, adăugați 1 lingură de migdale și amestecați și în făină. În cele din urmă, amestecați 1/4 de linguriță de miere și 1/4 de linguriță de lapte de soia.

5. 

   Spălați-vă fața cu un produs selectat sau de casă. Mai întâi, udă-ți fața cu apă caldă. Apoi, masați cantitatea de mic de curățat pentru monede pe fața dvs. printr-o mișcare circulară din interior spre exterior.
   • În cele din urmă, spălați-vă fața cu apă caldă și uscați pielea cu un prosop. Folosirea unei forțe puternice va provoca roșeață și iritații ale pielii.

6. 

   Folosiți un tratament pentru acnee. Aplicați un tratament pentru acnee pe care l-ați cumpărat sau l-ați avut acasă. Acidul salicilic este unul dintre cele mai populare tratamente pentru acnee datorită eficienței sale în curățarea porilor și a celulelor moarte ale pielii, contribuind la reducerea acneei. Peroxidul de benzoil este un alt produs popular pentru acnee, care ucide bacteriile care provoacă acnee și, de asemenea, calmează inflamațiile cauzate de bacterii.
   • Unele dintre tratamentele recomandate pentru acnee includ Tratamentul acneei Malin + Goetz cu sulf activ plus acid salicilic și Persa-Gel 10 Clean și Clear 10 cu soluție de peroxid de benzoil 10%.
   • Puteți utiliza propriul tratament pentru acnee aplicând ulei de arbore de ceai sau pastă de dinți pe zona afectată. Uleiul de arbore de ceai este un ulei antibacterian și antiinflamator potrivit pentru îngrijirea pielii la domiciliu pentru cei cu pielea sensibilă, deoarece nu provoacă uscăciune sau roșeață, cum ar fi peroxidul de benzoil și acidul salicilic.
   • Cu toate acestea, dermatologii recomandă doar tratamente moderate împotriva acneei pentru a evita utilizarea excesivă a acestor produse, rezultând o piele roșie, uscată și descuamată. Asigurați-vă că utilizați un tratament pentru acnee de dimensiunea unui bob de mazăre.
   publicitate

Partea 2 din 5: Exfolierea

1. 

   Aflați beneficiile exfolierii. Aceasta este o modalitate de a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii care înfundă porii și provoacă acnee. În plus, exfolierea ajută pielea să fie strălucitoare și strălucitoare, spre deosebire de pielea „plictisitoare” fără exfoliere.
   • Exfolierea regulată și adecvată vă ajută, de asemenea, să arătați mai tânăr, deoarece se formează noi piele pentru a înlocui pielea veche.

2. 

   Alegeți un produs exfoliant. Puteți găsi o varietate de produse de îngrijire a pielii la magazin pentru a exfolia celulele moarte ale pielii. Căutați o exfoliere sau ceva numit „scrub” (adică „scrub”). Dacă pielea dvs. este grasă sau are acnee, puteți utiliza un produs exfoliant cu acid salicilic.
   • De asemenea, puteți cumpăra produse cu detergenți ușori, cum ar fi semințe de jojoba, tărâțe de orez sau amidon de porumb crud. Aceste ingrediente sunt foarte eficiente în exfolierea. Unele produse conțin, de asemenea, semințe mai ascuțite, cum ar fi caise și coji. Dacă aveți pielea sensibilă, este foarte sensibilă la alergii, deci este bine să evitați acest tip de produs exfoliant.

3. 

   Produse de exfoliere DIY. Există multe modalități de a-ți face propriul scrub acasă. Luați în considerare următoarele opțiuni:
   • Combină 1 piure de banane, 1/4 cană zahăr alb de nisip, 1/4 cană zahăr brun fin, 1 lingură suc de lămâie și 1/4 linguriță vitamina E. Zahărul este un ingredient care se exfoliază pentru rezultate. structură mică de cereale.
   • Se amestecă 6 căpșuni cu 1/4 cană de lapte. Enzima din căpșuni va dizolva celulele moarte și laptele pentru a calma pielea exfoliată.
   • Combinați 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de măsline. În plus, trebuie să pregătești încă 1 pachet de ovăz pur. Adăugați puțină apă pentru ca ovăzul să devină o pastă groasă. Apoi, adăugați ulei de măsline și miere în ovăz. Ovăzul se va exfolia, în timp ce un amestec de ulei de măsline și miere va hidrata pielea.

4. 

   Aplicați un produs exfoliant. Fii întotdeauna ușor. Pur și simplu masați ușor amestecul cu o mișcare circulară pentru a exfolia pielea. Dacă aplici o forță puternică, pielea ta va deveni roșie și iritată. În cele din urmă, clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-l cu un prosop.

5. 

   Exfoliați-vă buzele. Folosiți un scrub pentru buze pentru acest lucru. Sau, vă puteți exfolia acasă frecând ușor buzele cu o periuță de dinți umedă în cercuri sau combinând zahărul cu orice uleiuri doriți pentru o pastă groasă și groasă.
   • Asigurați-vă că aplicați balsam de buze pentru a vă hidrata buzele după exfoliere. De asemenea, îți poți face propriul balsam de buze acasă.
   publicitate

Partea 3 din 5: Saună

1. 

   Aflați beneficiile aburului facial. Curățarea feței va ajuta la curățarea profundă a porilor, deoarece transpirația care cade în timpul procesului de abur va îndepărta murdăria, inclusiv coșurile, punctele negre și multe altele. În plus, aburul va hidrata straturile interioare și exterioare ale pielii feței și va reduce dimensiunea porilor.

2. 

   Fierbe apa. Aburul funcționează numai atunci când folosiți apă fierbinte, așa că fierbeți puțină apă. Apoi, umpleți un vas mare sau chiuvetă de baie cu apă. Așteptați câteva minute pentru ca apa să se răcească pentru a nu vă arde pielea.
   • Dacă alegeți să utilizați un castron, ar trebui să utilizați unul care poate fi rezistent la căldură.

3. 

   Spalare a fetei. Pleacă capul în castron timp de 2-5 minute. Pentru a menține aburul îndreptat către pielea ta pentru a-ți deschide porii, folosește un prosop pentru a păstra căldura.

4. 

   Ingrediente suplimentare. Pentru a crește efectul aburului, tăiați un pachet de pungi de ceai verde și adăugați ceaiul în apă. Alternativ, puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale precum lavanda. publicitate

Partea 4 din 5: Aplicarea unei măști

1. 

   Înțelegeți importanța utilizării unei măști. Masca va curăța porii și murdăria de pe piele. Puteți folosi o mască hidratantă pentru a vă ajuta la hidratarea pielii.

2. 

   Alege masca potrivită. Dacă aveți pielea grasă sau pătată, folosiți o mască de argilă sau sulf pentru a îndepărta murdăria, cum ar fi Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Dacă pielea ta este uscată, folosește o mască hidratantă, cum ar fi Nügg Hydrating Mask Face (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   Măști DIY. Dacă nu doriți să cumpărați o mască, vă puteți face propria acasă. Adăugați 1/2 linguriță unt, 1/2 linguriță miere, 1/2 linguriță iaurt, 1/8 linguriță drojdie (drojdie de bere) și 1/2 linguriță suc de afine și ceai de ciuperci de mere sau kombucha într-un blender până când se amestecă un amestec gros. Iată câteva opțiuni pentru diferite tipuri de piele:
   • Pentru pielea normală sau uscată: Combinați 1/3 cană praf de cacao, 1/2 cană miere, 3 linguri smântână și 3 linguri ovăz.
   • Pentru pielea normală sau grasă: Se amestecă 1/2 cană de zmeură curată, 1/2 cană de ovăz și 1/4 cană de miere.

4. 

   Masca. Aplicați amestecul de mască pe piele, evitând zona ochilor și a gurii. Așteptați să se usuce masca după aproximativ 10-15 minute. Cu toate acestea, nu lăsați masca să devină prea uscată și sfărâmată. Clătiți masca cu apă caldă și o cârpă moale.
   • Dacă simțiți că pielea feței se încălzește în timp ce așteptați uscarea măștii, spălați-vă imediat fața. Pielea poate fi iritată.
   • Când spălați masca, nu vă frecați mâinile energic, lăsați apa caldă să se înmoaie și scoateți masca de pe piele.
   publicitate

Partea 5 din 5: Hidratare

1. 

   Aflați importanța hidratării. Hidratarea este un pas important în fiecare rutină de îngrijire a pielii. Deoarece cremele hidratante furnizează apă pielii, pielea va arăta sănătoasă, netedă și strălucitoare.
   • Hidratarea are și multe beneficii pe termen lung. Atunci când este alimentată cu suficientă umiditate, pielea este la cel mai bun nivel, ceea ce înseamnă că celulele pielii se recuperează rapid și formează o piele nouă și sănătoasă. De asemenea, pielea obține efecte anti-îmbătrânire pe termen lung. Studiile arată că persoanele care poartă creme hidratante au mai puține riduri decât persoanele care își lasă pielea să se usuce.

2. 

   Alegeți o cremă hidratantă. Trebuie să alegeți hidratantul potrivit pentru pielea dumneavoastră. Dacă aveți pielea grasă, utilizați în schimb o loțiune sau un produs gel. Dacă pielea ta este uscată, alege o cremă pentru că este grasă. Cu cât mai mult ulei, cu atât hidratantul pătrunde mai bine în piele pentru a hidrata țesutul. Dacă aveți tipuri de piele combinate, încercați o loțiune fără acid, cum ar fi Cetaphil, Aveeno, Neutrogena sau Lubriderm.
   • Evitați alegerea unei creme hidratante prea ușoare după îngrijirea intensivă a pielii. Pielea ta tocmai a fost curățată profund și va avea nevoie de umiditate suplimentară. În caz contrar, lipsa de umiditate va determina pielea să producă mai mult ulei și să etanșeze porii care duc la acnee.

3. 

   Alegeți o cremă hidratantă cu factor de protecție solară. Lumina soarelui distruge celulele pielii, iar unul dintre secretele pielii tinere este acela de a folosi o cremă hidratantă care combină protecția solară în rutina zilnică de îngrijire a pielii.
   • Alegeți o cremă hidratantă cu un SPF de 15 până la 30. Studii recente arată că un produs cu un factor de protecție solară mai mare nu înseamnă că va fi mai eficient; În afară de aceasta, este posibil ca aceste produse să nu aibă o valoare atât de mare precum cea publicată.
   • Puteți alege Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer cu SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer) sau Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) cu SPF 25.

4. 

   Aplicați cremă hidratantă. Folosiți ușor vârful degetelor pentru a vă masa crema hidratantă pe față, inclusiv fisuri și zone greu de văzut.
   • Asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă pentru gât - aceasta este o zonă a pielii care are nevoie și de îngrijire!
   publicitate