Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Apa cu electroliți este foarte populară astăzi și este ușor de înțeles de ce. Susținătorii apei electrolitice susțin că poate crește metabolismul, reduce aciditatea sângelui, ajută organismul să absoarbă nutrienții mai repede și mai mult. Următorul ghid vă va ajuta să vă creați propria apă electrolitică acasă.

Pași

Metoda 1 din 3: Determinarea concentrației pH-ului înainte de alcalinizare

1. 

   Determinarea concentrației pH-ului. Înainte și după apă potabilă alcalină, trebuie să verificați ce este pH-ul. După rezultate veți cunoaște diferența de pH pe care să o ajustați pentru apă. În natură, pH-ul apei este de obicei 7, dar din cauza impurităților apa este mai acidă, adică sub 7. pH-ul ideal al apei potabile este 8 sau 9, puteți obține această valoare prin alcalinizarea apei.

2. 

   
   
   Cumpărați un kit de testare a pH-ului. Le puteți cumpăra de la magazinele de îngrijire a sănătății. Acest kit vine cu benzi de testare și o diagramă de culori pentru determinarea pH-ului.

3. 

   Înmuiați hârtia în apă înainte de a alcaliniza. O vreme, după scufundare, comparați culorile hârtiei cu culorile din diagramă. Înregistrați pH-ul apei și apoi începeți procesul de alcalinizare cu una dintre metodele de mai jos. După apă alcalină, apa trebuie să aibă un pH undeva între 8 și 9 așa cum se arată pe diagrama de determinare.

4. 

   
   
   Înțelegeți pH-ul apei. Apa cu un pH peste 7 este apă bazică, în timp ce apa sub 7 este acidă. Scopul dvs. este să doriți apă cu un pH cuprins între 7 și 9. Faceți publicitate

Metoda 2 din 3: Alcalinizați apa potabilă cu aditivi

1. 

   Folosiți bicarbonat de sodiu. Adăugați 600 mg bicarbonat de sodiu la o cană de 0,2 litri de apă. Bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin, crescând astfel alcalinitatea apei după dizolvarea acesteia. Agitați (dacă utilizați o sticlă) sau amestecați (dacă utilizați o ceașcă) din amestec viguros, astfel încât praful de copt să se dizolve complet în apă.
   • Dacă urmați o dietă săracă în sodiu, nu adăugați bicarbonat de sodiu în apă. Bicarbonatul de sodiu conține mult sodiu.

2. 

   
   
   Folosiți lămâi. Lămâia este anionică, așa că atunci când bei suc de lămâie, corpul tău reacționează cu anionul de lămâie, alcalinizând astfel apa din organism în timpul digestiei.
   • Se toarnă aproximativ 2 litri de apă în sticlă. Apa filtrată este cea mai bună, dar dacă nu aveți una, puteți folosi apă de la robinet.
   • Tăiați lămâia în opt părți. Puneți feliile de lămâie în apă, dar nu le strângeți, pur și simplu așezați-le în sticla de apă.
   • Acoperiți borcanul și lăsați-l peste noapte timp de 8 până la 12 ore la temperatura camerei.
   • Puteți adăuga o lingură de sare de mare în apă dacă doriți, adăugarea de sare are ca efect mineralizarea apei.

3. 

   Adăugați o soluție de ajustare a pH-ului. Soluțiile de corecție PH conțin minerale alcaline foarte concentrate care pot fi achiziționate online sau la un magazin alimentar. Urmați instrucțiunile specifice de pe borcan pentru a vedea câte picături trebuie să adăugați în apă.
   • Amintiți-vă, o soluție de ajustare a pH-ului poate crește alcalinitatea apei dvs., dar nu filtrează alte lucruri, cum ar fi clorul sau fluorul, care se găsesc în mod obișnuit în apa de la robinet.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Utilizați un sistem de filtrare

1. 

   Cumpără un ionizator de apă. Ionizatorul atașat direct la robinet este un produs ușor de utilizat. Mașina îmbunătățește sarcina (adică se ionizează) pe măsură ce apa curge prin anod și catod. Aceasta va separa apa în două părți, apă alcalină și apă acidă. Apa alcalină reprezintă aproximativ 70% din producție și poate fi folosită pentru băut.
   • Apa acidă nu trebuie aruncată. Apa acidă poate ucide multe tipuri de bacterii, deci o puteți folosi pentru a ucide bacteriile de pe piele.

2. 

   Cumpărați filtre de apă ionizate. Acest tip de filtru este foarte mobil și mai ieftin decât un ionizator, precum și filtrele convenționale. Umpleți filtrul cu apă și așteptați trei până la cinci minute, timp în care trece prin straturile filtrului. După ce apa trece prin filtru, aceasta va cădea în camera care conține minerale alcaline.
   • Puteți găsi filtre de apă ionizate în secțiunea ustensile de bucătărie din magazinele de electrocasnice.

3. 

   Cumpărați filtru de apă cu osmoză inversă. Acest tip de filtru, cunoscut și sub numele de ultrafiltrare, folosește membrane ultrafine pentru a filtra apa. Datorită fineței ridicate, filtrul poate păstra multe elemente pe care filtrarea normală nu le poate face, trecând în cele din urmă prin etapa alcalină pentru a termina procesul de filtrare.
   • Puteți găsi aceste filtre la supermarketuri sau online și sunt vândute cu filtre obișnuite de apă.

4. 

   Utilizați o soluție de distilare a apei și de ajustare a pH-ului. Mașina are ca efect fierberea apei și distrugerea bacteriilor și a altor impurități din apa de la robinet. Aparatul de distilare a apei poate fi oarecum alcalin pentru apa potabilă, dar pentru a fi cu adevărat alcalin trebuie să adăugați o soluție de ajustare a pH-ului după ce ați filtrat-o curată.
   • Distilatoarele de apă sunt disponibile în diferite prețuri și dimensiuni. Le găsiți la secțiunea de mobilier de bucătărie.
   publicitate

Sfat

• Pentru orice metodă alcalină, trebuie să folosiți mai multă apă decât ați dori să obțineți la sfârșitul procesului. Mai exact, cu metoda de osmoză inversă, trebuie să furnizați 11 litri de apă de la robinet pentru a obține 4 litri de apă potabilă pură.
• Continuați să utilizați pH-metrul în timpul procesului de alcalinizare pentru a găsi cea mai eficientă metodă pentru apa de acasă.

Avertizare

• Nu puneți mai mult bicarbonat decât este necesar în apă, vă poate face greață.