Autor:
Laura McKinney
Data Creației:
4 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Dacă doriți să vă pierdeți vocea rapid fără a fi nevoie să fumați sau să vă răciți, luați măsuri pentru a scăpa de corzile vocale. Folosiți-vă vocea strigând, cântând, șoptind, tusind, curățându-vă gâtul sau mergând la evenimente sportive sau concerte cu muzică tare. Mănâncă și bea lucruri care îți pot face vocea plictisitoare (cum ar fi alimente acre, sărate și grase, cafea sau alcool). Expunerea la temperaturi calde și reci și zgomote puternice.
Pași
Metoda 1 din 3: Folosiți vocea
Șoptiți cât mai mult posibil. Pronunția unei șoapte poate părea o modalitate de a proteja vocea, dar de fapt face ca corzile vocale să fie mai strânse decât atunci când vorbești normal. Șoaptea este, de asemenea, un efect de uscare, ceea ce vă face să vă pierdeți vocea. Profitați de orice ocazie pentru a șopti în loc de la un volum normal, pretinzând că trebuie să rămâneți în alertă în timp ce discutați sau să vorbiți în locuri liniștite (cum ar fi biblioteca).
A urlat în pernă. Strigatul cât mai tare este cel mai eficient mod de a-ți pierde vocea. Găsiți o pernă groasă și strigați la pernă pentru a bloca sunetul, de preferință atunci când nimeni nu este în apropiere, astfel încât să nu se îngrijoreze când aud țipătul. Continuați să țipați până când vocea dvs. este răgușită și se oprește când vă doare.
Cântă karaoke. Cântăreții profesioniști își încep de obicei vocile înainte de a cânta, dar amatorii își deteriorează adesea vocile cântând prea tare și excesiv. Petreceți o seară mergând la karaoke cu prietenii pentru a vă distra în timp ce vă luptați să vă pierdeți vocea. Cântatul cu voce tare este o acțiune care poate răni sau umfla corzile vocale, ducând la laringită temporară.
Gât limpede sau tuse. Tuseți sau vă curățați gâtul vă poate întinde laringele și vă poate face vocea să pară mai mică. O mulțime de tuse cauzează adesea laringită pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp. Pentru a vă pierde rapid vocea, tuse sau vă goliți gâtul de mai multe ori până când sunteți răgușit.
Participați la concerte muzicale sau evenimente sportive. Vă puteți pierde vocea prin distracția de a merge la un concert tare sau la un eveniment sportiv. Emoționați-vă, bucurați-vă, cântați sau țipați cât de mult puteți. În timp ce pierderea vocii este adesea văzută ca un dezavantaj al acestor experiențe plăcute, poate fi văzută ca un succes atunci când acesta este scopul tău final.
- Mersul la un club de dans, participarea la o demonstrație sau mersul la o mașină de curse sunt, de asemenea, activități care vă pot încuraja să vă exersați în utilizarea vocii.
Metoda 2 din 3: Folosiți alimente și băuturi pentru a pierde vocea
Gargară cu oțet și suc de lămâie. Pentru a irita corzile vocale și a vă pierde vocea, faceți un amestec de oțet alb și suc de lămâie. Se toarnă ¼ cană de oțet și ¼ cană de suc de lămâie într-un pahar, apoi se amestecă bine. Se face gargară cu amestecul timp de aproximativ 30 de secunde, apoi se scuipă și se repetă dacă se dorește.
- Dacă amestecul este prea dur, îl puteți dilua în continuare adăugând ¼ cană de apă.
Bea băuturi care conțin cofeină și alcool. Cofeina și alcoolul pot deshidrata corpul, ducând la uscăciune și răgușeală. Benzile vocale sănătoase au nevoie de umezeală pentru a vibra și a se închide corect, altfel vocea ta va fi răgușită și va auzi ambele sunete de respirație. Bucurați-vă de o seară bună cu prietenii la o cafenea sau un bar și beți o mulțime de băuturi care conțin cofeină sau alcool pentru a vă face vocea să dispară rapid.
Consumați alimente mai picante, acre sau mai grase. Alimentele sau băuturile cu un nivel ridicat de acizi pot provoca reflux gastroesofagian, care poate irita corzile vocale și poate provoca laringită. Alimentele picante sau grase au același efect. Pentru a vă pierde rapid vocea, încercați:
- Citrice
- Roșie
- Mancare prajita
- carne rosie
- Brânză
Bucurați-vă de alimente bogate în sare. Alimentele bogate în sare sunt dăunătoare vocii dvs. din cauza efectelor de uscare a sării. Pentru a usca corzile vocale suficient pentru a vă distrage vocea, cumpărați slănină pentru a vă răsfăța cu un preparat bogat în sare (și, de asemenea, bogat în grăsimi), care este, de asemenea, un factor de distragere a atenției. Alte alimente bogate în sare includ:
- Covrigi
- Nuci prăjite sărate
- Soia
- Supă instantanee
- Murături
Metoda 3 din 3: Creați un mediu care provoacă pierderea vorbirii
Porniți încălzitorul. Încălzitorul absoarbe umezeala din aer, făcând camera uscată. Acest lucru vă poate deshidrata corpul, inclusiv gâtul și corzile vocale. Pentru a vă pierde rapid vocea, porniți încălzitorul în cameră sau în interior cât mai mult posibil și lăsați-l la temperatura respectivă toată noaptea.
Expus la aer uscat și rece. Aerul uscat și rece poate irita laringele, împiedicând corzile vocale, făcându-vă astfel vocea răgușită. Dacă locuiți într-un climat rece, mergeți în aer liber pentru activități prelungite de iarnă (cum ar fi schiul) sau faceți drumeții în aer liber. Dacă locuiți într-un climat cald, păstrați aparatul de aer condiționat cât mai puternic posibil.
Creșteți volumul din mediu. Pentru a vă pierde rapid vocea, măriți nivelul de sunet în casa sau la locul de muncă, astfel încât să comunicați automat mai tare sau să strigați. Este obișnuit să aveți un reflex natural de creștere a volumului cu 3 decibeli pentru fiecare 10 decibeli într-un mediu zgomotos. Redați muzică sau filme cu sunet puternic în fundal sau ascultați muzică fără cuvinte dacă trebuie să vă concentrați și nu doriți să vă distrageți atenția. publicitate
