Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Ați experimentat vreodată tinitus în timp ce vă aflați într-un avion? Acest sentiment trebuie să fie foarte incomod. Schimbarea presiunii în timpul zborului pune presiune prea mare pe urechea internă și provoacă durere în tinitus. De obicei, se întâmplă atunci când avionul este în curs de decolare sau aterizare sau chiar atunci când vă scufundați sub apă. Nu vă faceți griji, există câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă mențineți pe tine și copilul tău de tinitus și, mai mult, tu și familia ta veți fi întotdeauna într-o stare foarte confortabilă.

Pași

Partea 1 din 3: Prevenirea tinitusului

1. 

   Recunoașteți simptomele. Ori de câte ori presiunea aerului din jurul tău se schimbă, ca atunci când te afli într-un avion în aer, urcând sau coborând dintr-un loc înalt sau scufundându-te sub apă, presiunea se află în interiorul urechii. De asemenea, vă veți schimba în consecință. Când presiunea exterioară se schimbă brusc, presiunea din interiorul urechii nu se adaptează la timp. Un dezechilibru între presiunea din interiorul și exteriorul urechii, cunoscut și sub numele de barotraumatism, duce la disconfort și chiar durere, cum ar fi:
   • Durere sau disconfort în interiorul urechii
   • Senzație sau inhibare a urechii în interiorul urechii
   • Există zgomot în urechi (tinitus)
   • Modificări ale auzului, aproape ca și cum ați fi scufundat sub apă și nu puteți auzi clar sunetele.
   • Mai grav, este posibil să aveți pierderea auzului, sângerări ale urechii sau vărsături.

2. 

   
   
   Căscă și înghite. Pentru a preveni urechile de disconfort sau durere, trebuie să pierdeți diferența de presiune dintre interiorul și exteriorul urechii. Acest lucru prin căscat și înghițire deschide canalul auditiv în ureche, permițând presiunii din ureche să se echilibreze cu presiunea din afara mediului.
   • Puteți înghiți mestecând gumă, sugeți bomboane sau beți apă.

3. 

   
   
   Creați presiune inversă. Faceți acest lucru făcând câteva mișcări simple: închideți gura, țineți nasul și suflați puternic. Aerul din interior fără ieșire va apăsa pe tubul auditiv, eliberând presiune prin ureche.
   • Nu suflați prea tare când încercați acest lucru. Dacă este suflată prea tare, această metodă poate fi contraproductivă și ar putea deteriora timpanul. Suflați doar cu suficientă forță pentru a preveni tinitusul.
   • Repetați acest proces de mai multe ori, mai ales în timpul decolărilor și aterizărilor în timp ce călătoriți cu avioane.

4. 

   
   
   Folosiți dopuri pentru urechi. Dopurile pentru urechi sunt special concepute pentru a ajuta la echilibrarea presiunii atunci când schimbați altitudinea, astfel încât presiunea nu vă va provoca disconfort la nivelul urechilor.
   • Dopurile pentru urechi sunt vândute la farmacii și în magazinele aeroportuare. Nu există nicio garanție că vor avea un efect absolut, dar pot reduce la minimum tinitus în timp ce călătoriți.

5. 

   Tratați obstrucția înainte de a schimba altitudinea. Traumatismele bariatrice se întâmplă mai des atunci când aveți o răceală, o infecție sinusală sau orice altă boală obstructivă. Deoarece stetoscopul va rămâne închis când vă veți inflama din cauza unei alergii sau a unei răceli. Dacă vă este greu să respirați înainte de a începe o schimbare de înălțime sau de a vă scufunda în apă, folosiți ca măsură de precauție un decongestionant sau antihistaminic.
   • Utilizați un decongestionant, cum ar fi Sudafed, la fiecare 6 ore și continuu la 24 de ore după ce aterizați pentru a micșora căptușeala din sinusuri și urechi. A se utiliza conform instrucțiunilor de pe eticheta medicamentului.
   • Puteți utiliza spray nazal pentru copii conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Spray-urile nazale pentru copii sunt formulate pentru a ajuta la deschiderea canalului auditiv fără utilizarea medicamentelor pentru adulți.
   • Nu utilizați decongestionante înainte sau în timpul scufundării. Metabolismul corpului dumneavoastră atunci când utilizați decongestionanți va fi diferit atunci când se află sub apă, astfel încât să luați acest medicament înainte de scufundare este mai riscant.
   • Dacă nasul tău înfundat este destul de sever, ia în considerare amânarea călătoriei și reprogramarea atunci când te simți mai bine, mai ales dacă ai avut un barotraumatism sever.
   publicitate

Partea 2 din 3: Ajutarea copiilor mici să se simtă confortabil

1. 

   Ține copilul treaz. Nu încercați să seduceți copiii să doarmă înainte ca avionul să decoleze sau să aterizeze, dar țineți-i treji, deoarece a fi alerta îi poate ajuta să îi protejați de barotraumatism.
   • Țineți copiii pe scaun, astfel încât să nu adoarmă când presiunea cabinei se schimbă. Arată-le ceva sau citește o carte cu ei.
   • Asigurați-vă că reamintiți copiilor mici sunetul puternic și umflăturile care vor apărea atunci când avioanele decolează sau aterizează pentru a nu intra în panică. Dacă nu i-ați avertizat încă despre asta, puteți încerca alte strategii pentru a vă ajuta copilul să se simtă confortabil, cum ar fi zâmbind și liniștitor, astfel încât el sau ea să nu înțeleagă nimic înfricoșător.

2. 

   Încurajați-vă copilul să înghită saliva. Cel mai bine este să oferiți ceva ce vă suge. Puneți copilul să înghită continuu în timp ce avionul decolează sau aterizează sau când vă spune că se simt inconfortabil în urechi.
   • Alăptarea este o modalitate excelentă dacă aveți copii mici. Dacă nu, lăsați bebelușul să se prindă de suzetă sau biberon.
   • Copiii mai mari pot bea un pahar cu apă sau pot suge bomboane. În principal, pentru ca copilul dvs. să se concentreze pe înghițire, deci dacă bebelușul dvs. este suficient de mare, învățați-l mai întâi despre acest lucru, așa că trebuie doar să îl menționați când este timpul.

3. 

   Fa-te căscat pentru a încuraja căscatul. Deși nimeni nu știe cu adevărat de ce, căscatul poate fi contagios, așa că dacă copilul tău te vede că prefaci că vei căsca, vor căsca.
   • Căscatul deschide tubul auditiv astfel încât presiunea din interiorul și din exteriorul avionului să fie echilibrată.

4. 

   Luați în considerare itinerariul de călătorie dacă copilul dumneavoastră este bolnav. Acest lucru este important mai ales dacă copilul dumneavoastră a avut un barotraumatism sever.
   • În general, decongestionantele nu trebuie administrate copiilor, ca și cum ar avea infecții nasale înfundate sau sinusale, este o idee minunată să vă schimbați programul de zbor pentru a evita riscul ca copilul dumneavoastră să aibă un barotraumatism. În plus, puteți evita, de asemenea, ca alți pasageri să fie expuși bolii.
   • Dacă copilul dumneavoastră a fost pe un avion în trecut și nu prezintă semne de disconfort, nu va trebui să schimbați programul de zbor.

5. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre picăturile de urechi. Picăturile pentru urechi pot provoca pierderea senzației, astfel încât copilul dumneavoastră să nu experimenteze durere și disconfort atunci când apare tinitus.
   • Deși aceasta este o metodă destul de puternică, dacă copilul pare a fi deosebit de sensibil la tinitus, atunci acest lucru este posibil.
   publicitate

Partea 3 din 3: Tratarea acufenei

1. 

   Așteptați recuperarea soldului. Dacă experimentați tinitus în timp ce vă aflați într-un avion sau în timp ce vă scufundați, problema se va rezolva de obicei singură atunci când aterizați sau reveniți la sol.
   • Chiar dacă presiunea aerului nu se echilibrează imediat, după aproximativ una sau două urechile se vor simți din nou normale. În acest timp, căscatul și înghițirea vă pot ajuta să vă recuperați mai repede.
   • Este nevoie de câteva zile pentru a echilibra presiunea în și din ureche, timp în care auzul poate fi dificil, dar acestea sunt destul de puține.

2. 

   Verificați dacă există simptome severe. Utilizați medicamentul dacă disconfortul se agravează sau dacă persistă mai mult de o zi. Barotrauma severă este rară, dar poate duce la deteriorarea urechii și la surditate. În multe cazuri, barotrauma poate fi principala cauză a pierderii auzului. Această vătămare se poate vindeca singură, dar ar trebui să vă adresați medicului numai în cazul în care există alte probleme mai complexe. Dacă recunoașteți semne care indică faptul că urechile dvs. nu pot auzi, luați imediat medicamentul:
   • Disconfortul și durerea pot dura câteva ore
   • Senzație de durere severă
   • Sângerarea urechii
   • Pierderea auzului nu a mers bine

3. 

   Obțineți tratament dacă barotrauma persistă. În cazuri rare, va fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili echilibrul urechii. Chirurgia se va face în timpan pentru a permite scurgerea presiunii și a lichidului. Dacă simțiți că durerea nu dispare, consultați-vă medicul pentru a vedea dacă este necesar să vă operați.
   • Între timp, nu zburați, nu vă scufundați și nu efectuați nicio activitate care necesită schimbarea semnificativă a altitudinii. Dacă urechile îți bâzâie din nou, cu siguranță vei avea nevoie de o intervenție chirurgicală.
   publicitate

Sfat

• Când căscatul nu scoate neapărat un sunet, dar ține-ți gura complet deschisă și leagă-ți maxilarul o dată sau de două ori, repetând cât mai des posibil.
• Începeți această tehnică preventivă imediat ce începeți să simțiți creșterea presiunii și continuați până atingeți solul.
• Unele dintre sfaturile de mai sus nu se aplică atunci când vă scufundați sub apă.
• În timp ce vă aflați în avion, puteți asculta muzică sau vă puteți acoperi urechile.

Avertizare

• Scufundarea cu ajutorul decongestionanților vă poate răni grav.
• Snorkellingul la altitudini mari atunci când aveți o alergie sau o infecție respiratorie poate fi periculos.
• Dacă puteți auzi zgomote și bâzâit în urechi, va trebui să îndepărtați ceara sau să vă folosiți părul pentru a scăpa de timpane, mai grav este posibil să aveți nevoie de tratament medical.
• Dacă știți că riscul dumneavoastră crește în timp ce aveți o răceală sau o altă boală obstructivă, cea mai rapidă soluție este să o faceți nu zbura până când aceste simptome dispar. Urechile dvs. nu sunt singurul loc care poate suferi blocarea în presiunea aerului, un segment de sinus blocat poate suferi, de asemenea, de o schimbare mare de presiune ca atunci când un avion coboară. înalt.