Preveniți creșterea părului corpului - Sfaturi

Video: 🍀 👀 5 SECRETE p/u creșterea super rapidă a părului | Eu stiu TV

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare

Creșterea nedorită a părului poate fi inconfortabilă sau jenantă, dar este o problemă relativ frecventă. Părul corpului crescut poate fi ereditar sau alte afecțiuni, cum ar fi hirsutismul cauzat de niveluri ridicate de hormoni androgeni. Din fericire, există o serie de terapii și modificări ale stilului de viață pe care le puteți încerca să reduceți creșterea părului din corp și să vă faceți părul mai puțin vizibil. Înainte de a începe să efectuați modificări bruște ale dietei sau să luați suplimente, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că aceste terapii sunt sigure pentru dvs.

Pași

Metoda 1 din 3: Preveniți creșterea excesivă a părului corporal

Urmați o dietă sănătoasă și faceți mișcare pentru a pierde în greutate și a părului din corp. O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate vă pot ajuta să pierdeți în greutate, ceea ce, la rândul său, ajută la scăderea nivelului de androgeni, ceea ce poate provoca creșterea excesivă a părului. Ar trebui să țineți o dietă echilibrată și să încercați să faceți exerciții fizice 3-4 zile pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute de fiecare dată pentru o slăbire sănătoasă.
- Consultați-vă cu medicul înainte de a face modificări bruște ale dietei și stilului de viață pentru a fi în siguranță.
- Concentrați-vă pe sursele de proteine slabe, cum ar fi puiul și tofu, cerealele integrale și o mulțime de fructe și legume.
- Evitați alimentele procesate și băuturile cu zahăr, cum ar fi apa sodată.
Bea ceai de mentă. Studiile au arătat că ceaiul de mentă are ca efect scăderea nivelului de androgeni din organism, un factor care poate provoca hirsutism. Puteți cumpăra ceai proaspăt de mentă sau frunze de mentă, adăugați 1 cană (240 ml) de apă clocotită timp de 3-5 minute, apoi filtrați frunzele de ceai și beți.
- Încercați să beți ceai de mentă de 1-2 ori pe zi pentru a vedea dacă este eficient în reducerea creșterii părului corporal.
Mănâncă o varietate de produse din soia. Soia conține fitoestrogeni, care sunt similari cu estrogenii din organism. Creșterea excesivă a părului poate fi cauzată de niveluri prea scăzute de estrogen în organism, astfel încât consumul de produse din soia precum edamame, lapte de soia sau sandvișuri din soia poate ajuta. niveluri crescute de estrogen.
- Încercați să adăugați produse din soia la cel puțin o masă pe zi.
Luați pilule contraceptive pentru a reduce nivelul de androgeni dacă sunteți femeie. S-a demonstrat că pilula contraceptivă orală, numită și pilula contraceptivă, reduce creșterea părului din corp.Estrogenul neutralizează androgenii, un factor al creșterii excesive a părului. Dacă intenționați să luați pilule contraceptive, consultați medicul pentru o rețetă.
- Nu luați pilule contraceptive fără a vă consulta mai întâi medicul pentru a vă asigura că este sigur.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele anti-androgeni. Medicamentele anti-androgeni acționează pentru a reduce cantitatea de hormon androgen, reducând astfel părul facial și al corpului. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele anti-androgeni pentru a afla dacă acestea sunt sigure și eficiente pentru dumneavoastră.
- Dacă sunteți o femeie transgender, discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentele antiandrogenice pot ajuta la reducerea creșterii părului. Medicul dumneavoastră va discuta cele mai bune opțiuni pentru dvs.
Luați suplimente de vitamina D. Studiile au arătat că administrarea a 50.000 UI de vitamina D la fiecare 2 săptămâni poate ajuta la reducerea creșterii părului din corp. Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele cu vitamina D pentru a vă asigura că este sigură și pentru a utiliza doza corectă pe flaconul cu medicamente pentru a evita efectele secundare.
- Efectele secundare ale suplimentelor cu vitamina D includ: slăbiciune musculară, confuzie, sete intensă, greață și oboseală.
- Vitamina D afectează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge, așa că consultați-vă medicul înainte de utilizare, mai ales dacă aveți diabet.
Încercați să vă reduceți nivelul de androgeni cu un supliment de bujor (extract de bujor). Bujorul este utilizat în medicina tradițională chineză și poate ajuta la reducerea nivelului de androgeni din organism. Doza de bujor depinde de vârsta, starea de sănătate și alte condiții, de aceea trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de utilizare.
- Puteți cumpăra suplimente de bujor la un magazin de produse naturiste sau le puteți comanda online, dar asigurați-vă că întrebați medicul despre doza corectă.
publicitate

Metoda 2 din 3: Îndepărtarea permanentă a părului corporal

Utilizați îndepărtarea electrolitică a părului pentru îndepărtarea definitivă a părului. Electroliza este o metodă de introducere a unui ac fin în foliculul de păr pentru a suprima foliculii de păr cu curent electric și pentru a preveni creșterea părului. Această terapie este de obicei potrivită pentru o zonă mică de tratament, dar zone mai mari ale pielii pot fi tratate și cu mai multe sesiuni. Găsiți un profesionist calificat în zona dvs. și faceți o programare pentru a începe tratamentul.
- În SUA, o sesiune de electroliză costă aproximativ 50 - 125 USD pe oră și este posibil să aveți nevoie de 8-12 sesiuni de îndepărtare a părului.
- Pielea după tratament poate deveni umflată și iritată, dar aceasta ar trebui să dispară în câteva zile. Loțiunile hidratante pot calma pielea și o pot împiedica să se usuce.
- Dacă aveți o tulburare hormonală, cum ar fi sindromul ovarului polichistic sau hirsutismul, acest tratament vă va ajuta, dar părul ar putea reapărea când opriți tratamentul.
Folosiți epilarea cu laser ca opțiune mai puțin dureroasă și mai puțin costisitoare. Depilarea cu laser este mai rapidă decât electroliza, dar părul poate crește în continuare între tratamente. De obicei, veți avea nevoie de 4-6 sesiuni de sesiuni distanțate câteva săptămâni pentru un rezultat vizibil și durabil. Puteți căuta un dermatolog sau un terapeut de piele care să ofere servicii de epilare cu laser sau să solicitați recomandări de la medicul dumneavoastră.
- Costul mediu al unei sesiuni de îndepărtare a părului cu laser în SUA este de aproximativ 285 USD și, de obicei, îți ia 4-6 sesiuni pentru a îndepărta 80% din păr.
- În timpul terapiei cu laser, creșterea naturală a părului corpului dumneavoastră va scădea, dar este posibil să aveți unele efecte secundare, cum ar fi pielea uscată, iritarea pielii sau durerea arzătoare. Cu toate acestea, majoritatea efectelor secundare dispar de la sine după câteva zile.
- Îndepărtarea cu păr cu laser poate îndepărta definitiv unele zone ale corpului, dar, în unele cazuri, părul poate reapărea după oprirea tratamentului.
Aplicați cremă de epilare cu eflornitină pentru a preveni creșterea părului. Eflornitina este un medicament utilizat pentru a încetini creșterea părului prin blocarea producției unei enzime naturale în piele care stimulează creșterea părului. Acest efect poate încetini creșterea părului și poate face părul existent mai subțire și mai ușor. Puteți reduce creșterea părului corporal dacă continuați să folosiți crema.
- Crema de eflornitină costă în jur de 200 USD și este disponibilă numai pe bază de rețetă.
- Efectele secundare ale cremei de eflornitină includ: roșeață, erupții cutanate, cefalee, piele arsă sau mâncărime.
publicitate

Metoda 3 din 3: Îmbunătățiți starea părului corporal

Ras pentru a indeparta temporar parul. Rasul este un mod simplu și eficient de a îndepărta părul corpului. Deși se zvonește că bărbieritul va face părul să crească mai gros și mai rapid, nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru. Aplicați cremă de ras pe zona pielii de ras și folosiți un aparat de ras conceput pentru a vă rade corpul pentru a reduce iritarea. Radeți-vă în direcția creșterii părului pentru a ușura tăierea și a reduce riscul de tăiere a pielii.
- Rasul va ajuta la reducerea cantitatii de par de pe piele in timp ce asteptati sa functioneze alte tratamente.
- Rasul poate duce la aparitia firelor de par incarnate, dar poti preveni acest lucru prin frecarea pielii cu sapun sau gel de dus inainte de depilarea cu ceara sau ras pentru a scoate parul din folicul.
Ceară de ceară pentru îndepărtarea părului și reducerea creșterii părului. Cearea poate fi dureroasă, dar este cu adevărat eficientă în reducerea creșterii părului. Părul va fi îndepărtat de rădăcină, astfel încât regenerarea părului va fi mai subțire, mai ușoară și mai lentă. Puteți cumpăra ceară pentru a vă depăși acasă sau puteți merge la un salon pentru epilare profesională.
- Dacă vă depășiți acasă, folosiți ceară tare pentru a îndepărta părul în zone sensibile precum fața, axilele și zona bikini. Ceara moale poate fi utilizată pe alte zone ale pielii, cum ar fi picioarele, spatele, pieptul și brațele.
- Puteți cumpăra ceară pentru încălzirea cuptorului cu microunde și puteți cumpăra benzi de pânză la magazinele principale. De asemenea, puteți cumpăra benzi de ceară cerate dacă nu doriți să topiți singură ceara.
- Ceară la fiecare 2 săptămâni pentru cele mai bune rezultate.
- Nu folosiți ceara cerată pe pielea deteriorată. Dacă aveți o rană deschisă, un cos sau o infecție a pielii, așteptați să se vindece tălpile.
- Ceara de ceară poate duce la decolorare dacă aveți pielea mai închisă la culoare.
Îndepărtați părul cu o pensetă. Folosiți o pensetă pentru a smulge fiecare păr sau vizitați un salon sau un estetician pentru îndepărtarea profesională a părului. Metoda de îndepărtare a rădăcinilor va încetini creșterea părului și va îmbunătăți părul corpului.
- Scoaterea poate fi dureroasă și iritantă pentru piele.
Folosiți cremă de îndepărtare a părului pentru a dizolva și a lumina culoarea părului. Cremele de îndepărtare a părului conțin substanțe chimice care dizolvă părul de pe suprafața pielii. Deși părul poate crește ușor mai repede decât o face cu ceara, părul de regenerare poate fi mai subțire și mai deschis, datorită efectului de înălbire găsit în multe creme de îndepărtare a părului. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a îndepărta părul corpului.
- De asemenea, este mult mai puțin dureros decât ceara și nu irită pielea ca bărbieritul.
- Marcile populare de creme pentru îndepărtarea părului includ Nair, Veet și Neomen. Puteți găsi creme de epilare la magazinele mari sau online.
- De asemenea, puteți achiziționa creme special formulate pentru anumite zone ale corpului, cum ar fi fața, zona bikini și picioare.
Decolorați părul pentru a face părul mai ușor și mai greu de văzut. Utilizați un set de albire conceput special pentru părul corpului și asigurați-vă că vă căutați tonul pielii și tipul de păr. Amestecați bine ingredientele și aplicați soluția de albire în conformitate cu instrucțiunile ambalajului pentru a deschide culoarea perilor, făcând părul mai puțin vizibil.
- Înălbitorul poate fi iritant atunci când este aplicat pe piele și poate provoca iritații, dar ar trebui să dispară dacă aplicați loțiune hidratantă pentru câteva zile.
- Concentrați-vă pe aplicarea înălbitorului pe zone de păr mai închis la culoare, cum ar fi brațele sau picioarele.
- Evitați dușurile fierbinți după îndepărtarea culorii părului pentru a preveni uscarea pielii.
publicitate

Sfat

Modificarea stilului de viață sănătos, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, poate reduce cantitatea de păr inestetic, pe lângă faptul că oferă alte beneficii pentru sănătate.