Conţinut

• Pași
• Sfat

Părul tău este fragil și uscat? Vopsirea, decolorarea, îndreptarea și uscarea vor deteriora părul în timp. Pașii de mai sus vă vor usca părul, ceea ce la rândul său duce la ruperea părului și vârfurile despicate. Odată ce părul tău este deteriorat, cel mai bun mod de a-l restabili este să-i dai timp să-l regresezi puternic și sănătos. Aplicarea terapiilor intensive va ajuta la restabilirea strălucirii, volumului și fermității din interiorul părului, precum și la stimularea creșterii părului nou și sănătos.

Pași

Partea 1 din 3: Ajutarea recuperării părului

1. 

   Nu mai folosi tratamente neadecvate pentru îngrijirea părului. Există multe metode populare care pot îndepărta uleiurile naturale de păr și pot deteriora arborele. Dacă sunteți gata să reparați părul deteriorat, veți descoperi că nu este foarte ușor decât dacă vă opriți toată îngrijirea părului și lăsați-l să revină la starea sa naturală. Dacă depindeți adesea de aceste metode pentru a vă coafa părul așa cum doriți, atunci veți avea dificultăți în a-l readuce la starea sa naturală. Cu toate acestea, în schimb, puteți avea păr sănătos pe termen lung. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați:
   • Evitați vopsirea chimică, indiferent dacă o vopsiți profesional sau o folosiți într-un recipient. În cazul în care doriți cu adevărat să vă vopsiți părul, luați în considerare utilizarea ingredientelor vopsite naturale, cum ar fi henna sau ceaiul verde. Ambele ingrediente vor ajuta la refacerea părului, în loc să-i deterioreze.
   • Îndepărtarea părului nu este niciodată recomandată. Îndepărtarea culorii naturale a părului dvs. va afecta cu siguranță firele de păr și va face părul să devină uscat și fragil.
   • Limitați îndreptarea sau ondularea chimică, cum ar fi relaxantele braziliene sau relaxantele permanente. Această substanță chimică provoacă de fapt multe daune părului, deoarece îndreaptă părul drept în părul creț și îndreaptă părul creț în părul drept.

2. 

   
   
   Fii blând cu părul de fiecare dată când îl speli sau îl usuci. Părul este considerat fragil și fragil, așa că tratați-le cu grijă, mai ales când este ud. Părul umed este foarte ușor de întins și rupt. Prin urmare, este important să fiți blând de fiecare dată când vă spălați și vă uscați părul. Gândiți-vă la părul dvs. ca la o rochie de mătase sau un pulover delicat din tricot. Nu trebuie să vă ștergeți, stoarceți și frecați părul viguros. La fel ca țesăturile speciale, părul trebuie manipulat cu grijă.
   • Când vă spălați părul, nu uitați să vă masați scalpul cu vârful degetelor și să frecați ușor șamponul uniform peste păr, în loc să-l frecați energic pe cap. Faceți același lucru cu balsamul.
   • Lăsați-vă părul să se scurgă și să se usuce pentru o vreme înainte de a smulge excesul de apă care se scurge din păr. Apoi, bate-ți părul cu un prosop până se usucă singuri.

3. 

   
   
   Spălați-vă părul de cel mult 1-2 ori pe săptămână. Scalpul produce uleiuri naturale, sau sebum, care protejează părul de la uscare. Dacă vă spălați părul în mod regulat, ați clătit din greșeală acest ingredient uleios înainte ca acesta să aibă șansa de a se întinde pe axul părului și de a oferi protecție. Spălarea părului de câteva ori pe săptămână vă va ajuta să vă păstrați strălucirea și sănătatea părului.
   • La prima dată când încetați să vă spălați părul în fiecare zi, pielea capului va produce mult sebum deoarece devine un obicei să vă spălați părul la fiecare 24 de ore. După aproximativ o săptămână sau cam așa ceva, totul va reveni la echilibru și capul tău nu ar trebui să mai arate gras.
   • Dacă vă faceți griji că rădăcinile părului par plictisitoare în zilele în care nu v-ați spălat părul, folosirea unui șampon uscat este o idee bună pentru a-l curăța. Puteți cumpăra un șampon uscat sau să vă faceți propriul amestecând 1 linguriță de amidon de porumb și o linguriță de bicarbonat de sodiu împreună. Presărați acest amestec pe zonele grase și lăsați să stea 5 minute. Apoi, periați-vă încet părul, astfel încât pulberea să cadă.

4. 

   
   
   În loc să folosiți un uscător, lăsați părul să se usuce natural în aer. Aceasta va fi o barieră pentru cei care au obiceiul de a folosi un uscător de păr sau alte instrumente de coafare pentru a avea un păr perfect în fiecare zi. Dacă scopul tău este să refaci părul și să-l întărești, ia în considerare utilizarea unui instrument de încălzire ca un pas inutil. Începeți prin a vă lăsa părul să se usuce în mod natural și încercați să-i dați un aspect natural, deoarece acest lucru va crește rezistența părului.
   • Încercați să utilizați câteva produse de coafat sau să vă periați părul înainte de a vă lăsa părul să se usuce. Puteți chiar să vă modelați părul așa cum doriți, înainte ca acesta să se usuce pentru a ușura coafarea după aceea.
   • Dacă simți că trebuie să folosești un instrument de încălzire pentru a-ți coafa părul, pune-l la foc mic și folosește-l la ocazii speciale.
   • Va dura ceva timp până când părul tău se va reface complet, așa că s-ar putea să nu pară atât de frumos la început pe cât ți-ai dori să fie. Desigur, poate doriți să îndreptați buclele obositoare sau poate doriți să revitalizați părul uscat și creț.Cu toate acestea, este mai bine să așteptați până când părul dvs. este cu adevărat sănătos. Dacă aveți răbdare, veți observa cu ușurință că textura părului se îmbunătățește treptat dramatic.

5. 

   Periați părul numai când este uscat. Dacă vă spălați părul cât este încă umed, îl puteți deteriora mai ușor. Descurcați părul cu un pieptene cu dinți largi. Periați ușor părul, începând de la capete și periați-l treptat până la rădăcini până când acesta poate fi periat fără să se încurce. Odată ce părul dvs. este complet uscat, puteți folosi un pieptene de nurcă / porc pentru a vă netezi părul.
   • Periajul părului cu piepteni din plastic este foarte dăunător părului tău, mai ales dacă îl folosești pentru a-ți descurca părul. Părul va fi tras și rupt.
   • Dacă părul tău este creț, nu-l peria. Folosiți un pieptene cu dinți largi.

6. 

   Evitați anumite coafuri. Anumite coafuri vor întinde părul și îl vor face să devină încrețit și fragil. Extensiile de păr și perucile afectează în special negativ părul. Indiferent dacă sunt atașate sau lipite de păr, acestea vă vor deteriora foarte mult părul (și în cel mai rău caz, chelie în unele locuri). Când intenționați să restabiliți părul sănătos, cel mai bine este să spuneți nu acestor stiluri, deoarece acestea sunt foarte dăunătoare părului. publicitate

Partea 2 din 3: Procesul de îngrijire a părului

1. 

   Folosiți balsam de fiecare dată când vă spălați părul. Șampoanele sunt deseori concepute pentru a curăța capul, în timp ce balsamul ajută părul să păstreze umezeala, lăsându-l moale și strălucitor. Când vă pregătiți părul, turnați aproximativ o monedă sau un balsam în palmă. Apoi, aplicați balsam pe cap la aproximativ 3 cm distanță de linia părului și distribuiți uniform pe degetele părului. Concentrați-vă pe capete și asigurați-vă că sunt îngrijite, deoarece această zonă se usucă mai ușor decât rădăcinile. Clătiți-vă capul curat când ați terminat sarcina.
   • Nu folosiți prea mult balsam atunci când doriți ca părul dvs. să arate ușor și pufos. Prea mult balsam vă va supraîncărca părul și vă va face mai ușor să vă îngrășați.
   • Pentru a-ți face părul strălucitor și mai moale, spală-l cu cea mai rece apă pe care o poți suporta. Acest lucru vă va ajuta părul să se întindă, mai neted și mai strălucitor atunci când vă spălați părul cu apă caldă.

2. 

   Faceți terapie intensivă cel puțin o dată la câteva săptămâni. Aceste metode pătrund în păr pentru a-i ajuta să păstreze umezeala pe tot parcursul săptămânii. Frecați o linguriță sau mai mult de balsam adânc în păr și apoi periați ușor de la rădăcini până la capete. Apoi înfășurați tot părul deasupra capului, țineți-l în poziție cu cleme și puneți un capac de duș peste cap. Așteptați cel puțin 1 oră înainte de șamponare.
   • Puteți cumpăra acest balsam profund de la magazin sau puteți folosi articole de uz casnic, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de măsline pentru a vă condiționa părul.
   • Nu utilizați acest balsam mai mult de o dată pe săptămână, deoarece prea mult se va da înapoi și va deteriora efectiv părul.

3. 

   Faceți-vă propria mască de păr acasă. În zilele în care părul tău arată lipsit de viață, sfâșiat sau dezordonat, măștile de păr sunt un adevărat salvator pentru a ajuta la restabilirea texturii și strălucirii. Masca trebuie aplicată numai după ce v-ați udat părul și v-ați spălat părul. Câteva obiecte de uz casnic populare sunt de fapt minuni pentru părul deteriorat, de exemplu:
   • Pentru părul fibros: Folosiți o linguriță de miere sau albușuri de ou
   • Pentru părul creț: folosiți un amestec de banane sau unt
   • Pentru părul uscat: folosiți o linguriță de lapte proaspăt sau iaurt
   • Pentru păr combinat: utilizați un amestec de oricare dintre ingredientele menționate mai sus

4. 

   Folosiți ulei de pește sau ser de păr. Dacă părul tău arată uscat, uleiurile esențiale sau serurile de păr pot ajuta la îndepărtarea încurcăturilor și la protejarea lor împotriva altor agenți nocivi. Alegeți un ser de păr anti-încurcătură sau un ulei esențial pentru părul mixt, apoi frecați câteva picături cu degetele și periați ușor părul. Dacă nu intenționați să cumpărați un ser special, încercați unul dintre aceste uleiuri esențiale:
   • Ulei esențial de argan
   • Ulei esențial marocan
   • Ulei esențial de jojoba
   • Ulei de ou de pui
   publicitate

Partea 3 din 3: Creșterea sănătoasă a părului

1. 

   Masajul scalpului. Metoda de masaj va accelera circulația sângelui în scalp, ajutând părul să crească mai puternic. Creați o rutină zilnică de masaj de sus. Așezați degetele și masați-vă ușor scalpul printr-o mișcare circulară. În plus, această metodă vă ajută, de asemenea, să reduceți stresul și să ușurați durerile de cap.
   • Masajul cu ulei esențial este de fapt mai bun decât crezi. În baie, utilizați ulei de nucă de cocos, ulei de migdale, ulei de jojoba sau ulei de măsline și masați ușor capul. Apoi, spălați-vă părul dacă ați terminat masajul.
   • Câteva uleiuri esențiale pentru o creștere sănătoasă a părului. Prin urmare, nu uitați să vă masați capul cu ulei de ceai verde, ulei de ou, ulei esențial de lavandă și ulei esențial de lemn de zăpadă.

2. 

   Ar trebui să aleagă produse naturale pentru păr. Ingredientele din șampoane și balsamuri pot provoca mai multe daune părului și nu le pot face sănătoase. Deci, treceți la un șampon și balsam 100% natural care vă hrănesc părul, în loc să spălați sebumul natural și să vă degradați părul cu substanțe chimice toxice inutile în lor. Iată câteva sugestii pentru referință:
   • Folosiți șampoane fără sulfat. Sulfatii sunt cunoscuti ca fiind un detergent dur care se gaseste frecvent in detergentul de spalat vase sau detergent de rufe si iti deterioreaza parul deja deteriorat. Prin urmare, căutați produse de șampon care nu conțin sulfați și sunt făcute cu detergenți naturali.
   • Folosiți un balsam fără siliciu. Sillion se găsește adesea în produsele de balsam, deoarece fac părul strălucitor și drept după mai multe utilizări. Cu toate acestea, pe termen lung, vom acumula siliciu în părul nostru, ceea ce face ca părul să pară degradat și lipsa de vitalitate.

3. 

   Întărește părul din interior spre exterior. Rutina ta zilnică are, de asemenea, un efect semnificativ asupra sănătății părului tău. Dacă dieta dvs. nu conține substanțe nutritive sau nu beți suficientă apă, părul dvs. va prezenta și o lipsă marcată de vitalitate. Încercați să vă mențineți părul puternic în interior și în exterior cu câteva sugestii:
   • Consumați alimente sănătoase pentru păr care conțin proteine, acizi grași esențiali Omega-3 și fier. Somonul, sardinele, avocado, nucile și semințele de in sunt alegeri inteligente pentru promovarea creșterii sănătoase a părului.
   • Rămâi hidratat consumând multe lichide. Când corpul tău este deshidratat, părul tău va deveni și uscat și fragil.
   • Fumatul interzis. Fumatul poate face părul să pară lipsit de viață și uscat.

4. 

   Protejați părul de alți factori nocivi. La fel cum influențele de mediu, cum ar fi soarele sau temperaturile prea scăzute, pot afecta sănătatea pielii, acești factori vă pot afecta și părul. Așadar, protejați-vă părul purtând o pălărie sau eșarfă atunci când ieșiți pentru perioade lungi de timp.
   • Nu uitați să vă protejați corpul de substanțele chimice dăunătoare din piscină. În loc să vă expuneți părul la clorul din rezervor, purtați un capac de înot.
   • Poluarea aerului are chiar efecte negative asupra părului. Dacă mergeți adesea sau mergeți cu bicicleta în apropierea traficului, păstrați-vă părul acoperit până ajungeți acolo.
   • Creați coafuri de protecție, cum ar fi împletituri sau chifle, deoarece acestea tind să se încurce cu mai puțin și să evite expunerea la factori externi.

5. 

   Tundeți regulat părul. Cu tunderea regulată, părul vechi și deteriorat este îndepărtat pentru a face loc părului nou și sănătos. Tunderea capetelor despicate vă oferă un aspect proaspăt și este posibil să observați o diferență notabilă în timp.

   

   Gina Almona

   Coafura Gina Almona este proprietara Blo It Out, un salon de coafură din New York. Cu peste 20 de ani de experiență în coaching de frumusețe, lucrările lui Gina au fost prezentate în People Magazine, Time Out New York și Queens Scene. Ea a creat întotdeauna o nouă categorie în profesia sa, demonstrându-și competența și participând la spectacole comerciale și seminarii, cum ar fi Salonul Internațional de Frumusețe. S-a pregătit în cosmetologie la Long Island School of Beauty, Astoria.

   

   Gina Almona
   Coafeza

   Ascundeți părul deteriorat cu o coafură nouă. Din păcate, nu poți repara părul deteriorat, dar îl poți ascunde cu o coafură nouă, lăsând loc pentru creșterea părului nou.Dacă nu doriți să vă tăiați tot părul, tăiați-l la fiecare 10 până la 12 săptămâni și utilizați metode alternative de keratină și hidratare.

   publicitate

Sfat

• Când folosiți balsam pe păr, periați ușor de la rădăcini până la capete și lăsați-l să stea 5-10 minute. Această perioadă de timp va depinde de cât de moale și moale doriți ca părul dvs. să fie. După aceea, spălați cea mai mare parte a balsamului, dar lăsați-l puțin în păr pentru a menține umezeala.
• Încearcă să-ți dai părului un stil protector atunci când știi că vei fi expus unor factori externi nocivi.
• Spălarea părului cu apă rece vă va ajuta să păstrați părul așa cum ar trebui și să păstreze umezeala.
• Îndepărtați-vă părul cât mai mult posibil.
• Nu folosiți uscătorul pentru a evita deteriorarea părului.
• Unele tipuri de păr, cum ar fi părul subțire sau creț, sunt mai susceptibile la deteriorare decât altele.