Conţinut

• Pași

Sufocarea apare de obicei atunci când o persoană a înghițit un obiect străin (eventual alimente) și acesta este prins în trahee, împiedicând persoana să respire normal. Acest lucru poate destabiliza mintea, poate provoca moarte sau vătămări grave în câteva minute. Manevra Heimlich este cea mai comună metodă utilizată pentru salvarea unei persoane care se sufocă sau care se sufocă. Dacă nu ai pe nimeni în jurul tău care să te ajute, te poți salva în continuare. Aflați câțiva pași simpli de mai jos pentru a afla cum să utilizați singuri metoda push-up.

Pași

Partea 1 din 2: Pregătirea utilizării apăsării abdominale

1. 

   Încearcă să scuipi un obiect străin. Dacă simți că ți se lipeste ceva în gât, încearcă să-l tuse. Dacă scuipi suficient de tare, probabil că nu va trebui să folosești flotări. Cu toate acestea, dacă nu puteți scuipa un obiect străin și vă este greu să respirați, aveți nevoie de prim ajutor rapid, mai ales dacă sunteți singur.
   • Trebuie să găsiți o modalitate de a împinge obiectul străin afară înainte de a vă pierde cunoștința.
   • După ce ați terminat cu apăsarea abdominală, ar trebui să scuipa în continuare.

2. 

   
   
   Se țin de mâini. Pentru a vă pregăti să faceți apăsarea abdominală pe cont propriu, trebuie să vă așezați mai întâi mâinile în poziția corectă. Folosește-ți cea mai puternică mână pentru a forma un pumn și așeza-l pe abdomen chiar deasupra buricului și sub piept.
   • Asigurați-vă că mâinile sunt în locul potrivit, astfel încât să nu vă deteriorați coastele și să aveți cele mai mari șanse de a împinge obiectul străin.
   • Acest mod de a pune mâinile este exact ca metoda tradițională de împingere abdominală.

3. 

   
   
   Ține-ți pumnul cu cealaltă mână. După ce ați pus pumnul în poziția corectă, trebuie să folosiți cealaltă mână pentru a crește forța de impact. Folosiți acea mână pentru a acoperi pumnul pe care îl aveți pe burtă. Trebuie să vă asigurați că pumnul este în cealaltă mână.
   • Acest pas vă va ajuta să creșteți forța de impact atunci când efectuați împingerea abdominală.
   publicitate

Partea 2 din 2: Împingere abdominală auto-realizată

1. 

   
   
   Apăsați-vă stomacul și împingeți în sus. Pentru a scuipa obiecte străine, apăsați ferm pumnul pe diafragmă sau abdomen. Împingeți-vă stomacul în formă de J, ceea ce înseamnă împingeți și împingeți în sus. Repetați acest pas de mai multe ori.
   • Dacă obiectul străin încă nu este expulzat, poate fi necesar să încercați să măriți forța impactului cu ceva.

2. 

   Măriți forța de impact cu un obiect adecvat. Trebuie să găsiți imediat un obiect până la talie pe care să vă sprijiniți și să vă aplecați. Poate fi o masă, un scaun sau un blat de bucătărie. Cu mâinile încă strânse în fața ta, apleacă-te peste un scaun, masă, blat sau alt obiect dur. Lasă pumnul să stea între scaun și stomac și folosește forța acelui scaun.
   • Aceasta este o modalitate de a crește forța impactului asupra diafragmei, astfel încât să puteți împinge cu ușurință obiectele străine prinse din corp.

3. 

   Repetați pașii. Sunt șanse să nu puteți scoate obiectul străin prima dată. Trebuie să repetați rapid pasul de îndoire împotriva unui obiect stabil până când obiectul străin iese din corpul vostru. Dacă aveți succes, ar trebui să puteți respira normal.
   • Deși este greu să eviți sentimentele de anxietate, este mai bine să rămâi calm. Atacurile de panică nu fac decât să-ți crească ritmul cardiac, au dificultăți de respirație și înrăutățesc situația.
   • După ce ați împins obiectul străin afară, așezați-vă și trageți respirația.
   • Dacă vă simțiți încă inconfortabil sau aveți dureri în gât, probabil ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
   • Dacă nu puteți împinge obiectul străin afară, sunați la 911.
   publicitate