Cum să faci un duș (cu fotografii) - Sfaturi

Video: Limba și literatura română, Clasa a X-a, Modalități de caracterizare a personajului literar dramatic

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

Scăldatul este o parte esențială a rutinelor zilnice de milioane. Scăldatul este un mod rapid, eficient și răcoros de a curăța corpul. Doriți să aflați cum să faceți o baie? Vă rugăm să continuați să citiți acest articol! De asemenea, dacă doriți să încurajați alte persoane să se spele delicat, trimiteți-le acest articol!

Pași

Partea 1 din 4: Pregătiți-vă

Dezechipare. Așezați hainele murdare în coșul de rufe. Păstrați hainele curate sau cămășile de noapte într-un loc sigur, astfel încât să nu se ude de apa din baie.
- Nu uitați să vă scoateți ochelarii. Dacă folosești lentile de contact, le poți purta în continuare la duș, dar evită să aduci prea multă apă în ochi.
Alegeți temperatura apei potrivită. Porniți robinetul și lăsați apa să curgă până când temperatura se încălzește. Verificați poziția dușului pentru a vă asigura că apa curge în zona de duș în loc să iasă din duș. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte. Încheieturile mâinii sunt o măsură mai precisă a temperaturii decât degetele, așa că folosiți încheietura mâinii pentru a determina dacă temperatura apei este potrivită pentru dvs.
- Faceți duș din când în când cu apă rece sau rece, mai ales atunci când este cald și umed afară sau după ce tocmai ați terminat exercițiile fizice.
- Faceți un duș imediat ce porniți apa, chiar și atunci când este rece pentru a economisi apă.
Odată ce temperatura apei devine ideală pentru scăldat, pășiți cu atenție în duș. publicitate

Partea 2 din 4: Curățarea corpului

Udă tot corpul. Rotiți-l încet de mai multe ori sub duș, astfel încât apa să poată acoperi întregul corp. Dacă vă spălați părul, asigurați-vă că vă udați bine capul și părul. Îndepărtarea murdăriei este primul pas pentru curățarea și umezirea corpului, mai ales atunci când folosiți apă caldă, deoarece vă va ajuta să vă relaxați mușchii.
Aplicați puțin șampon pe păr. Frecați ușor șamponul în scalp pentru a crea spumă, asigurându-vă că fiecare fir de păr este acoperit cu bule de săpun. Nu este nevoie să folosiți prea mult șampon - dacă utilizați prea mult, acesta se va epuiza rapid, iar șamponul vă poate îndepărta uleiurile sănătoase din păr. Este suficient doar să adăugați o cantitate mică de șampon (aproximativ 2,5 cm) pe palma mâinii.
- Spălați-vă părul în fiecare zi, în loc de fiecare zi. Șamponarea prea mare va deteriora părul.
Clătește șamponul de pe păr. Nu veți dori urme de săpun pe părul dvs. când este uscat.
- Pentru a verifica dacă șamponul ți-a clătit complet părul, ude-ți părul, apoi stoarce-l și fii atent la culoarea apei care curge din păr. Dacă mai vedeți urme de șampon, continuați să vă clătiți părul și repetați același lucru!
Folosiți balsam pentru păr. În loc să vă curățați pur și simplu părul, utilizarea balsamului pe care îl iubiți vă poate îmbunătăți frumusețea, netezimea și sănătatea părului. Balsamul nu va spuma, așa că aplicați balsamul uniform începând de la scalp până când părul dvs. este complet acoperit cu un film neted. Citiți cu atenție instrucțiunile balsamului. Multe mărci necesită să lăsați balsamul pe păr câteva minute înainte de a-l clăti cu apă. Unele alte produse pot fi utilizate numai după scăldat.
- Unora le place să folosească un șampon și balsam combinat, astfel încât să nu fie nevoie să parcurgă fiecare pas separat.
Spala-te pe fata. Udă-ți fața și folosește-ți degetele sau o cârpă de spălare pentru a aplica uniform o cantitate mică de detergent pentru piele sau exfoliant pe față. Frecați ușor soluția pe toată fața timp de cel puțin 30 de secunde, frecați-o pe obraji, nas, bărbie și frunte și o puteți freca și pe gât și pe spate dacă aveți acnee în aceste zone. Evitați să vă introduceți demachiantul în ochi. Mai ales dacă utilizați un agent de curățare pentru acnee, lăsați-l pe față cel puțin 30 de secunde pentru a repara o spălare a feței care poate pătrunde adânc în pori. Apoi spălați prosopul și spălați-vă bine fața cu apă.
- Puteți folosi săpunuri obișnuite în loc de produse de curățare faciale specializate, dar dacă utilizați în mod regulat săpun care nu este potrivit pentru pielea dvs., pielea dvs. va deveni uscată și iritată.
Frecați-vă corpul. Puneți săpun sau gel de duș într-o cârpă de spălat, lufă, burete de baie sau în mâini. Acum frecați-vă întregul corp. Începeți cu gâtul și umerii și deplasați-vă pe corp. Nu uitați să vă frecați sub subsuori și pe spate. În cele din urmă spălați organele genitale și fesele. Nu uitați să vă frecați în spatele urechilor, în spatele gâtului și între fiecare deget.
Clătiți săpunul. Întoarceți-vă în duș și frecați-vă corpul cu mâinile pentru a îndepărta orice săpun rămas pe piele și a îndepărta orice murdărie rămasă. Introduceți mâinile în păr și asigurați-vă că vă clătiți săpunul de pe piele. Dacă vă lipsește vreunul, clătiți-l imediat. publicitate

Partea 3 din 4: Ras și periere

Vă puteți rade picioarele și părul la subraț, dacă doriți. Mulți oameni au obiceiul de a-și rade picioarele și axilele, iar scăldatul este momentul perfect pentru a îndeplini aceste sarcini.
- Bărbierirea picioarelor și a axilelor este o practică obișnuită în rândul femeilor din unele țări, dar corpul tău va rămâne curat dacă nu le razi. Depinde de dvs. să decideți, deci discutați cu femeia în care aveți încredere dacă nu știți ce să faceți și amintiți-vă să luați în considerare obiceiurile culturale. Folosirea unui produs exfoliant vă va ajuta să îndepărtați pielea moartă de pe picioare, astfel încât să puteți rade mai curat.
- Udă-ți pielea și aplică pe picioare cremă sau loțiune de ras.
- Folosind un aparat de ras, radeți-vă în sus, împotriva creșterii părului. Începeți de la glezne și ridicați-vă. Și nu uitați să nu uitați perii de pe gât.
- Radeți-vă ușor pentru a evita tăierea în piele, în special pe genunchi și pe partea din spate a picioarelor, deoarece probabil că veți atinge o pată aspră și eventual tăiați în piele.
- Pentru părul de la subraț, aplicați cremă sau loțiune pentru bărbierit și bărbieriți-vă (ușor) în direcția sus și jos - părul de la axilă crește în ambele direcții.
Bărbierit. Multor bărbați le place adesea să se bărbierească atunci când se scaldă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o oglindă de bărbierit - tipul de oglindă care rezistă vaporilor de apă. Dacă aveți acest tip de oglindă acasă, bărbieritul la duș este convenabil și vă oferă un motiv bun pentru a vă înmuia în apă fierbinte puțin mai mult.
Vă puteți rade organele genitale dacă doriți. Mulți bărbați și femei care fac baie au adesea tăiat sau ras părul nedorit din zona genitală. Aveți grijă totuși și asigurați-vă că aveți o poziție bună pentru a sta în baie și pentru a avea suficientă lumină pentru a vedea ce faceți.
Spălați dinții. Sună amuzant, dar spălatul dinților la duș este foarte util. Puteți să vă spălați limba fără să vă faceți griji că pasta de dinți s-ar putea să vă pătrundă în păr sau în haine. publicitate

Partea 4 din 4: Finalizat

Clătește-ți corpul pentru ultima oară. Acest lucru este destul de important, deoarece vă ajută să vă asigurați că corpul dumneavoastră este complet curat de săpun. Asigurați-vă că balsamul nu mai este în păr înainte de a trece la pasul următor.
- Dacă sunteți suficient de curajos, treceți apa în modul rece timp de 3 minute și lăsați apa să curgă peste față pentru a strânge porii și pentru a conferi pielii o strălucire naturală.
Opriți apa. Asigurați-vă că porniți robinetul strâns, astfel încât să nu risipiți apă prețioasă. Pregătiți-vă să părăsiți dușul și să curățați toate lucrurile pe care le-ați adus în baie.
Ieșiți din duș. Ieșiți cu atenție, deoarece alunecarea în baie poate fi periculoasă.
Folosiți un prosop pentru a vă usca corpul. În picioare pe un prosop sau covoare, utilizați cel mai apropiat prosop. Folosiți ușor un prosop pentru a vă usca capul, fața, trunchiul, abdomenul, pelvisul, picioarele, organele genitale și picioarele. Dacă aveți grijă, apa va cădea doar pe covor sau covor, nu pe podea. Când vă curățați fața, asigurați-vă că îl uscați ușor cu un prosop în loc să-l frecați.
Folosiți produse suplimentare, dacă este necesar. Acum este momentul potrivit pentru a folosi deodorant, loțiune, loțiune post-bărbierit, produs de coafare umed sau orice produs de care aveți nevoie. Trebuie folosit înainte de îmbrăcare.
Pune haine curate. Începeți cu lenjerie intimă curată, apoi haine. Acum ești duș curat și gata să te culci sau gata să-ți începi ziua. publicitate

Sfat

Asigurați-vă că așezați un știft lângă baie. Un covor, sau cel puțin un prosop pe podea, vă va ajuta să vă împiedicați să alunecați și să vă răniți când ieșiți din duș.
Lăsați șamponul și gelul de duș să stea pe păr și pe piele timp de 2-3 minute înainte de a le clăti cu apă pentru a le da timp să lucreze (faceți pielea mai curată).
Când vă uscați părul cu un prosop, uscați-l ușor, fără a-l freca. Frecarea poate deteriora părul.
Când dușul este terminat, clătiți-vă părul cu apă rece timp de 10 secunde sau mai mult (în funcție de toleranța dvs.) pentru a-l înmuia și pentru a ușura periajul.
După bărbierit, aplică o cremă hidratantă pe picioare. Va ajuta la reducerea iritației pielii.
Folosirea degetelor sau un pieptene larg pentru a vă spăla părul după utilizarea balsamului vă va ajuta să îndepărtați orice păr încurcat.
Înfășurați dispozitivele mobile pe care le luați în duș într-o cârpă și așezați-le pe rafturi pentru a evita deteriorarea dispozitivelor!
Nu vă frecați prea tare fața, deoarece aceasta va provoca acnee.
Nu folosiți apă fierbinte. Deși apa fierbinte este plăcută, va elimina uleiurile naturale de pe piele și păr. Utilizarea apei calde și reci va ajuta la protejarea pielii și a părului în timpul scăldatului.
Folosiți apă caldă pentru a vă spăla fața. Acest lucru vă va ajuta să vă dilatați porii și să multiplicați acneea, astfel încât să puteți scăpa de bacterii. După scăldat, pulverizați apă rece pe față, deoarece aceasta va strânge porii și va înmulți acneea, astfel încât bacteriile să nu poată pătrunde. Nu folosiți apă rece prea des pentru că ați putea răci.

Avertizare

Luați în considerare căutarea unor căprioare solide din cauciuc sau plastic cu ventuze pe partea inferioară a covorului. Mânerul din cauciuc vă va ajuta să vă alunecați în baie și să vă preveniți rănirea, iar ventuzele vor ajuta, de asemenea, la imobilizarea covorului. Cu toate acestea, mucegaiul poate crește sub covor în medii umede, așa că asigurați-vă că păstrați covorul curat și uscat.
Dacă sunteți femeie, aveți grijă când vă curățați organele genitale. Puteți folosi puțin săpun, dar utilizarea săpunului peste cantitatea minimă poate deteriora țesuturile.
Nu folosiți niciun fel de dispozitiv electronic în baie! Uscătoare de păr, telefoane mobile și aparate de radio incluse: nu trebuie să utilizați obiecte sau baterii cu cablu în timp ce faceți baie.
Blocarea ușii băii va asigura intimitatea, dar nu uitați că, dacă cădeți sau vă răniți în baie, o ușă încuiată va împiedica serviciile de urgență să vă ajute la timp. Dacă locuiți cu oameni în care aveți încredere, nu vă blocați ușile.
Nu puneți șamponul / săpunul în ochi pentru că altfel vor cădea.
Nu porniți apa pentru scăldat până când toate animalele de companie nu au părăsit baia. Pisicilor le place uneori să stea în baie, așa că priviți cu atenție în jur înainte de a porni apa.