Autor:
John Stephens
Data Creației:
21 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Hemoroizii sunt dureroși și reprezintă o adevărată neplăcere pentru mulți oameni, aproximativ 75% dintre noi avem hemoroizi, dar nu sunt severi și tind să dispară singuri. Cu toate acestea, poate răni foarte mult dacă vă înrăutățiți fără tratament. Următorul articol prezintă câteva sfaturi pentru a vă ajuta să tratați hemoroizii cu ușurință și siguranță.
Pași
Partea 1 din 4: Identificarea hemoroizilor
Ce sunt hemoroizii. Hemoroizii sunt vase de sânge inflamate și umflate în anus sau rect. Apare atunci când există o presiune puternică asupra zonei pelvine și anale. Constipația cronică și diareea cronică sunt adesea cauza hemoroizilor. Femeile aflate la sfârșitul sarcinii și persoanele obeze sunt, de asemenea, susceptibile la boli. Sexul anal poate duce uneori la hemoroizi, care pot fi hemoroizi interni sau externi.
- Hemoroizi interni: hemoroizii interni apar în interiorul rectului, dacă este suficient de mare și situat aproape de anus, acesta poate ieși în timpul mișcării intestinului.
- Hemoroizi externi: hemoroizii externi apar în zona din jurul marginii rectale. Dacă sunt puternic iritați, formează bulgări sub piele, palpabile. Această afecțiune se numește embolie.
Recunoașteți semnele. Dacă bănuiți că aveți hemoroizi, este important să cunoașteți simptomele bolii. Mai jos sunt simptomele hemoroizilor interni și externi.- Hemoroizi interni: Cel mai evident semn al hemoroizilor interni este sângele roșu aprins care curge din anus în timp ce aveți o mișcare intestinală. Sângele proaspăt poate fi văzut la curățarea cu hârtie, dar cele mai multe cazuri sunt nedureroase.
- Hemoroizi externi: hemoroizii externi provoacă mâncărime și arsuri în zona anală. Ele sunt adesea dureroase și uneori sângerează, pe care le puteți vedea clar atunci când utilizați hârtia igienică. Ocazional, hemoroizii externi te fac să te simți incomod.
Posibilitatea altor boli. În timp ce hemoroizii nu sunt periculoși, sângerările anale pot fi cauzate de alte afecțiuni mai grave, inclusiv cancere anale, rectale și colorectale; diverticulită; sau infecție bacteriană. Când vedeți anus sângerând, vă rugăm să consultați imediat un medic pentru un diagnostic și tratament precis. publicitate
Partea 2 din 4: Tratamentul hemoroizilor
Aflați despre remediile casnice. Majoritatea cazurilor de hemoroizi pot fi tratate acasă cu metode pentru a ușura sau ameliora durerea, inflamația, umflarea, mâncărimea și ameliorarea presiunii. Această secțiune descrie câțiva pași pe care îi puteți face acasă pentru ameliorarea durerii hemoroizilor.
Păstrați zona curată. Deși este dureros să vă curățați anusul atunci când aveți hemoroizi, unul dintre cei mai importanți pași pe care trebuie să-i faceți este să păstrați zona curată. Ștergeți ușor cu o cârpă moale, apă caldă sau săpun pentru față. Apoi clătiți cu apă, uscați cu o cârpă curată sau hârtie igienică moale.
- Ar trebui să utilizați un prosop umed, deoarece este mult mai moale decât hârtia igienică obișnuită uscată. Multe mărci de șervețele umede includ și extracte din plante de aloe sau alți agenți calmanți.
Utilizați un medicament topic. Multe medicamente topice pot ajuta la reducerea umflăturilor și durerilor cauzate de hemoroizi, unele pot fi găsite la farmacii sau le puteți găsi în bucătăria dumneavoastră. Încercați următoarele produse:
- Creme și unguente: Preparat H, cremă de hidrocortizon, erupții cutanate slabe sau produse care conțin analgezice topice, cum ar fi lidocaina sau benzocaina.
- Hazel de vrăjitoare: tampoanele medicinale Tucks conțin hamamelis, care este un astringent. De asemenea, puteți cumpăra hamamelis pentru a aplica direct pe anus cu o minge de bumbac sau un tifon moale.
- Extract de aloe vera: Extractul de aloe vera este folosit pentru a lubrifia și calma, puteți cumpăra gel de aloe vera de la o farmacie. Dacă familia dvs. are o plantă de aloe, rupeți o ramură și stoarceți gelul din interior, apoi aplicați-l pe anus.
- Oțet: oțetul alb sau oțetul de mere pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor, căldurii și umflăturilor. Folosiți o minge de bumbac înmuiată în oțet și aplicați-o pe zonă.
Stai hidratat. Consumul de multă apă ajută la înmuierea scaunelor pentru a ușura ieșirea, evitând apăsarea cu forță atunci când aveți un intestin, deoarece atunci când strângeți mai mulți hemoroizi, cu atât este mai sever. Când bănuiți că aveți hemoroizi, creșteți aportul de apă cu 8 până la 10 căni pe zi.
Mănâncă multe fibre. Fibra are un efect de înmuiere excelent asupra scaunului. Includeți fibre în dieta dvs. consumând alimente bogate în fibre, luând un supliment de fibre sau ambele.
- Mănâncă o mulțime de fasole și semințe, cereale integrale, legume și fructe verzi.
- Sau, luați un supliment de fibre de psyllium, cum ar fi Citrucel sau Metamucil.
Se înmoaie într-o baie de șezut. Tehnica de înmuiere a anusului într-o baie de șezut este de a folosi apă fierbinte pentru a calma zona pelviană, în special pentru a calma hemoroizii și a accelera procesul de vindecare. Puteți cumpăra o baie de șezut și o puteți pune la toaletă sau pur și simplu o scoateți și o folosiți. Iată cum să utilizați o baie de șezut:
- Umpleți cada cu apă caldă la câțiva centimetri. Dacă utilizați tipul de cadă care merge direct în vasul de toaletă, umpleți-l cu apă la înălțimea indicată în manualul de instrucțiuni. Nu uitați să folosiți apă caldă, nu fierbinte.
- Adăugați un agent calmant, dacă doriți. Apa caldă în sine are ca efect calmarea durerii, dar pentru a crește eficacitatea ar trebui să adăugați substanțe utilizate în mod obișnuit pentru tratarea hemoroizilor precum sarea de masă, sarea epsom, mușețelul, psyllium sau mușețelul.
- Se înmoaie în baie timp de aproximativ 20 de minute. După fiecare mișcare a intestinului, ar trebui să se înmoaie în cadă timp de aproximativ 20 de minute. Dacă este posibil, ar trebui să mai înmuiați de două până la trei ori pe zi până când hemoroizii dispar.
- Uscați ușor zona pelviană cu o cârpă moale.
Aplicați un pachet de gheață sau folosiți o compresă rece. Refrigerarea poate ajuta la reducerea umflăturilor, inflamațiilor și durerii, așa că ar trebui să plasați o pungă de gheață sau o compresă rece pe anus timp de 15 minute. Repetați de două sau de trei ori pe zi. publicitate
Partea 3 din 4: Prevenirea hemoroizilor
Împiedicați revenirea hemoroizilor. Odată ce este vindecat, trebuie să luați măsuri pentru a preveni revenirea acestuia. Unele recomandări terapeutice au, de asemenea, un efect preventiv, cum ar fi menținerea unei diete bogate în fibre și consumul de multe lichide. Iată câteva alte comentarii:
Dacă trebuie să pleci! Uneori vă simțiți trist dacă mergeți la intestin la un moment nepotrivit, dar reținerea poate avea consecințe. Când încercați să vă țineți mișcările intestinale de altă dată, scaunul se va usca și se va colecta în rect, crescând presiunea asupra rectului. Apoi, atunci când trebuie să mergi la toaletă, trebuie adesea să împingi. Deci, dacă vă simțiți rău când mergeți la toaletă, nu așteptați, găsiți toaleta de rezolvat imediat.
Nu sta prea mult timp pe scaunul de toaletă. Când stați prea mult timp, veți pune accidental presiune pe anus, deci nu stați 10 minute pe toaletă timp de 10 minute consecutive. Dacă sunteți constipat, curățați-vă, părăsiți toaleta pentru câteva clipe, beți puțină apă și mergeți înainte și înapoi pentru o vreme, apoi vă puteți întoarce la toaletă.
Pierdere în greutate. Dacă obezitatea este cauza hemoroizilor dvs., pierderea în greutate vă poate ajuta. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a ști cât de multă greutate trebuie să pierdeți și sfaturi despre pierderea în greutate sănătoasă.
Exerseaza mai mult. Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea funcției colorectale, astfel încât scaunul este împins mai ușor. În fiecare zi ar trebui să faci exerciții aerobice timp de 20 de minute; dintre care mersul pe jos este cel mai potrivit pentru a începe antrenamentul. Dacă slujba necesită să stați nemișcat, ar trebui să vă ridicați în mod intenționat și să vă plimbați pentru o vreme în fiecare oră. Exercitarea mai mult te ajută să slăbești.
Faceți modificări dietetice pentru a înmuia scaunele. Scaunele moi înseamnă că nu trebuie să împingeți prea mult, să faceți mai puțină presiune asupra anusului și să nu stați mult timp pe toaletă. Schimbările de dietă pot implica adăugarea, eliminarea sau reducerea anumitor alimente. Ar trebui să experimentați diferite diete pentru a găsi un echilibru pentru dvs. Aici sunt cateva exemple:
- Alimente de adăugat: multă apă, prune uscate sau suc de prune, pudră de semințe de in, alimente cu acizi grași omega, legume cu frunze verzi, legume și fructe proaspete
- Alimente pentru eliminarea sau reducerea: alimente prăjite, carbohidrați rafinați, produse lactate și alimente care conțin sodiu
Modificați dieta pentru a îmbunătăți sănătatea venoasă. Multe alimente și ierburi conțin compuși care susțin sănătatea venoasă, prin creșterea rezistenței peretelui vasului. Un alt beneficiu al acestora este reducerea umflăturii. De exemplu:
- Compuși flavonoizi (se găsesc în citrice, zmeură, cireșe și multe alte fructe sau legume)
- Subiecte promovate
- Castan de cal
- Ginkgo
- Pokerul cu crizanteme
Partea 4 din 4: Când să ia măsuri medicale
Știți când să vă adresați medicului dumneavoastră. Hemoroizii sunt cel mai probabil tratați acasă, dar există momente în care nu veți putea face acest lucru singur, când aveți nevoie de intervenție medicală. Ar trebui să căutați următoarele semne pentru a evalua gravitatea bolii:
- Durata simptomelor durează: sângerarea și durerea durează de obicei doar două până la trei zile, dacă mai mult de o săptămână atunci trebuie să mergeți la spital.
- Când trebuie să apară: hemoroizii sângerează de obicei numai atunci când aveți o mișcare intestinală, deci dacă aveți sângerări rectale în orice alt moment, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
- Progresia simptomelor: o modificare a simptomelor este un semn că boala se agravează sau posibilitatea că aveți o altă problemă de sănătate. Dacă culoarea sângerării din anusul dvs. se schimbă de la roșu aprins la purpuriu, ar trebui să ajungeți la spital cât mai curând posibil.
- Severitate: Dacă aveți deja remedii la domiciliu, hemoroizii ar trebui să fie diminuați, dar dacă simptomele se agravează, consultați medicul.
Sfat
- Unii oameni consideră că așezarea pe perne sau pe o saltea în formă de gogoasă poate ameliora durerea.
- Mierea are efecte analgezice, dar depinde de persoană și de sensibilitatea acesteia.
Avertizare
- Dacă scaunele sunt maro închis sau negru, solicitați imediat asistență medicală, acesta ar putea fi un semn al unei alte boli grave în tractul digestiv.
- Persoanele cu diabet nu trebuie să ia Preparatul H sau produse care conțin vasoconstrictoare, cum ar fi fenilefrina.
- Dacă aveți diabet, nu luați produse care conțin hidrocortizon, deoarece acest compus steroid determină creșterea zahărului din sânge.
