Conţinut

• Pași
• Avertizare

Tusea este un răspuns natural de protecție a plămânilor prin expulzarea iritanților precum fumul și mucusul din căile respiratorii pentru a preveni infecția. Tusea ocazională este un semn că sistemul imunitar funcționează corect. Cu toate acestea, o tuse persistentă poate fi, de asemenea, un semn al unei boli sau infecții subiacente, cum ar fi gripa. O tuse prelungită poate provoca reacții adverse neplăcute, cum ar fi dureri în piept, epuizare, amețeli și pierderea controlului vezicii urinare. Tusea interferează, de asemenea, cu somnul și neplăcerile de comunicare și de muncă. Există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a preveni și ameliora simptomele tusei fără a lua sirop pentru tuse. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de a utiliza orice remediu pe bază de plante sau suplimentar.

Pași

Metoda 1 din 7: Folosiți remedii casnice

1. 

   
   
   Folosiți pastile pentru tuse. Pastilele pentru tuse au un ingredient care suprimă reflexul tusei. Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă menține gâtul umed, contribuind la creșterea efectului de supresie a tusei. Pastilele pentru tuse nu sunt medicamente care stimulează doar glandele salivare, crescând umiditatea din spatele gâtului. Pastilele pentru tuse sunt mai eficiente în tratarea tusei uscate decât a tusei cu flegmă.
   • Cumpărați pastile pentru tuse cu ingrediente precum miere, lămâie, eucalipt și mentă pentru a ușura simptomele tusei.

2. 

   
   
   Aplicați o compresă caldă. Un prosop cald aplicat pe gât sau pe piept poate ajuta la ameliorarea congestiei din plămâni și pasajele nazale. Temperatura stimulează mucusul să scape, mai degrabă decât să se acumuleze, iritând gâtul. Înmuiați un prosop curat în apă caldă timp de 3 până la 5 minute. Scoateți apa și puneți-o pe piept sau gât timp de 5 minute. Înmuiați din nou apă caldă și repetați pașii de mai sus, până la 20 de minute.
   • Nu aplicați căldura mai mult de 20 de minute, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă.
   • Dacă nu doriți să folosiți un prosop, puteți folosi un pachet de gel fierbinte sau o sticlă de apă caldă. Asigurați-vă că nu este prea cald pentru a preveni arsurile pielii folosind un prosop între sursa de căldură și piele.
   • Nu aplicați căldură dacă există umflături sau febră. În schimb, folosește un pachet de gheață. Persoanele cu circulație sanguină slabă și diabeticii ar trebui să fie precauți în ceea ce privește aplicarea de comprese fierbinți.

3. 

   
   
   Faceți o baie caldă. A face un duș cald sau înmuiat într-o baie de apă caldă de 5-10 minute poate reduce tusea severă prin calmarea gâtului, stimulând scurgerea mucusului și ajutând la relaxarea mușchilor dureroși. Băile calde ajută, de asemenea, la relaxarea bronhiilor și la creșterea umidității, făcând atacurile de tuse mai eficiente. Asigurați-vă că apa nu este nici prea fierbinte, nici prea rece, mai ales dacă aveți febră. A rămâne curat ajută, de asemenea, la reducerea riscului de apariție a mai multor bacterii sau viruși.
   • Băile calde sunt, de asemenea, benefice pentru bebelușii și bebelușii cu nasul înfundat și durerea în gât.

4. 

   Gargară apă sărată. Când aveți tuse din cauza durerii în gât, clătiți-vă gura cu apă sărată. Apa sărată ajută la calmarea gâtului și umezirea sinusurilor, astfel încât mucusul să fie mai ușor de drenat și să prevină scurgerile nazale posterioare, un stimulent al tusei. Se dizolvă ½ linguriță de sare într-o ceașcă de apă distilată sau sterilă și se amestecă. Gargară timp de 1-2 minute, apoi scuipă-l. Nu înghițiți apă sărată.
   • Dacă sarea vă irită gura și gâtul, puteți folosi apă caldă și sterilă pentru a vă clăti gura.
   • Faceți acest lucru la fiecare câteva ore.
   publicitate

Metoda 2 din 7: Folosiți remedii pe bază de plante

1. 

   Folosește menta. Menta conține mentol, care ajută la calmarea gâtului și tusei uscate, ajutând în același timp la curățarea nasului. Puteți găsi menta sub mai multe forme, inclusiv în suplimente, pastile, uleiuri esențiale și ceaiuri de plante. De asemenea, puteți folosi ierburi proaspete ca condiment pentru mesele zilnice.
   • Puteți bea ceai de mentă de până la 3 ori pe zi. Uleiul esențial de mentă este adesea folosit ca masaj în aromoterapie. Nu beți niciodată ulei de mentă.
   • Nu administrați mentă sau mentol unui copil mai mic de doi ani.

2. 

   Folosiți usturoi. Usturoiul are proprietăți antivirale și antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației în gât și în pasajele nazale. Usturoiul este, de asemenea, bogat în antioxidanți precum vitamina B6, vitamina C și mangan, care ajută la stimularea sistemului imunitar pentru combaterea infecțiilor. Usturoiul conține o enzimă sulfurică numită alină, care poate ajuta la combaterea virusului. Cel mai bun mod de a folosi usturoiul este să-l mănânci crud pentru a elibera alina.
   • Pentru a ușura consumul, puteți zdrobi usturoiul și îl puteți amesteca cu o linguriță de miere sau ulei de măsline. Usturoiul va întări sistemul imunitar, va ajuta la reducerea probabilității de a prinde răceli atunci când este utilizat în fiecare zi și va accelera procesul de recuperare atunci când este utilizat în timpul gripei.
   • Puteți încerca, de asemenea, să folosiți 2 până la 4 grame de usturoi proaspăt tocat pentru a aroma un vas sau să prăjiți usturoiul auriu la foc mic, astfel încât ingredientele active din usturoi să nu fie distruse.
   • Sa demonstrat că usturoiul oferă și alte beneficii, cum ar fi scăderea colesterolului din sânge și scăderea tensiunii arteriale.
   • Usturoiul este, de asemenea, disponibil în multe alte forme, cum ar fi condimentul usturoiului, pudra de usturoi și sarea de usturoi. Când este luat în exces, usturoiul poate provoca tensiune arterială scăzută și poate provoca respirație urât mirositoare, deci limitați-vă la 2 până la 4 căței de usturoi pe zi.

3. 

   Mănâncă rădăcină de lemn dulce. Rădăcina de lemn dulce este un expectorant care are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv suprimarea tusei sau ameliorarea tusei. Există mai multe tipuri de tablete orale sau ser de lemn dulce. De asemenea, puteți mânca 1 până la 5 grame de rădăcină crudă de lemn dulce. Căutați bomboane de lemn dulce cu rădăcină de lemn dulce ca ingredient principal în loc de bomboane cu aromă de lemn dulce.
   • O altă alternativă la mâncare este să bei ceai de lemn dulce. Înmuiați 1-5 grame de băț de lemn dulce într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați-l să se înmoaie timp de 3-5 minute, apoi filtrați din nou și beți o dată pe săptămână.
   • Nu lăsați copiii să bea ceai de lemn dulce mai mult de o zi fără a consulta un medic. Nu dați niciodată ceai de lemn dulce sugarilor și copiilor mici. Persoanele cu tensiune arterială crescută, hepatită, probleme hepatice sau renale nu trebuie să utilizeze lemn dulce.

4. 

   Încercați iarba verde cu bici. Viermele verde de cal este un decongestionant, slăbește flegma și mucusul din piept și gât, reduce congestia și previne tusea. Potcoava verde este disponibilă ca supliment alimentar, ceai și sirop la magazinele de nutriție și la farmacii. Doza recomandată pentru extractul de whipweed este de 1 comprimat pe zi, administrat cu un pahar de apă la mese, sau de cel puțin 1-2 ori pe zi.
   • Faceți un ceai verde de coadă de cal, înmuiând ½ linguriță într-o ceașcă de apă clocotită timp de 3-5 minute. Se strecoară și se bea de până la 2 ori pe zi.
   • Nu utilizați coada calului dacă luați diuretice sau luați multă cofeină, deoarece poate provoca deshidratare.
   • Consultați medicul înainte de a utiliza biciul verde dacă sunteți gravidă, aveți probleme digestive sau luați alte medicamente.

5. 

   Bea extract de soc. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antivirale, socul este adesea utilizat pentru a trata afecțiunile respiratorii, durerile în gât, tuse și febră. Extractul de bătrân se prezintă sub formă de pastile, suplimente sau sirop, disponibile la majoritatea magazinelor de nutriție și farmacii.
   • De asemenea, puteți încerca floarea de soc uscată ca ceai de plante. Înmuiați 3-5 grame de floare de soc uscată într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10-15 minute. Se bea de până la 3 ori pe zi.
   • Elderberry nu este recomandat pentru utilizare pe termen lung. Elderberry este un diluant de sânge și nu este potrivit pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută. Se bea doar soc fiecare 2-3 zile.
   • Nu sunt Utilizați bătrâni nefiți sau verzi, deoarece pot provoca otrăviri.

6. 

   Folosiți alcool de eucalipt sau aromoterapie. Eucaliptul calmează tusea, combate infecțiile respiratorii și reduce congestia. Eucaliptul se prezintă sub formă de pastile de duș și pastile pentru a ușura durerea în gât. Puteți încerca, de asemenea, un unguent care conține frunze de eucalipt aplicate pe nas și piept, pentru a vă ajuta să curățați nasul și să slăbiți flegma. Acest lucru ajută la prevenirea agravării gâtului de către mucus.
   • În general, eucaliptul este sigur pentru adulți atunci când este aplicat pe piele.
   • Folosiți frunze de eucalipt pentru a prepara ceai înmuiând 2-4 grame de frunze uscate într-o cană cu apă fierbinte timp de 10-15 minute. De asemenea, puteți face o apă de gură caldă cu frunze de eucalipt pentru a vă calma gâtul.
   • Nu i se administrează ulei de eucalipt, deoarece poate fi otrăvit.

7. 

   Cumpără extract alunecos de ulm. Ulmul alunecos conține mucus asemănător unui gel care acoperă și calmează gura, gâtul, stomacul și intestinele pentru a ajuta la reducerea tusei. Această plantă vine sub formă de tablete, pastile și pulberi și este vândută în majoritatea magazinelor de produse naturiste. De asemenea, puteți prepara un ceai înfundând 1 lingură de pulbere de scoarță într-o ceașcă de apă fierbinte și consumându-l de până la 3 ori pe zi.
   • Nu dați ulmi alunecosi unui copil sau unei femei însărcinate fără a consulta un medic.
   publicitate

Metoda 3 din 7: Modificări ale stilului de viață

1. 

   Folosiți un umidificator. Aerul uscat poate agrava simptomele de frig, îngreunând evacuarea mucusului și provocând tuse. Folosiți un umidificator în dormitor sau sufragerie pentru a crește umiditatea din aer, pentru a vă ajuta să vă curățați sinusurile și să vă calmați gâtul. Când utilizați un umidificator, acordați atenție umidității potrivite. Aerul ar trebui să aibă între 30% și 55% umiditate.
   • Dacă umiditatea este prea mare, mucegaiul și acarianul se pot înmulți. Ambele sunt declanșatoare obișnuite de alergii și tuse.
   • Umiditatea foarte scăzută poate provoca uscarea ochilor și iritarea gâtului și a sinusurilor. Cel mai simplu mod de a măsura umiditatea este cu un higrometru, care poate fi găsit la majoritatea magazinelor de acasă.
   • Ambele umidificatoare centrale și de bancă trebuie curățate în mod regulat, deoarece sunt susceptibile la contaminarea mucegaiului și a bacteriilor.

2. 

   Plante de interior. Dacă nu doriți să utilizați un umidificator, luați în considerare creșterea în interior. Plantele pot ajuta la reglarea umidității în casa dvs. prin evaporare, unde aburul este eliberat din flori, frunze și ramuri. Plantele bune de interior includ palmier cu frunze de bambus, aloe vera, iederă chineză, diverse specii de salată, ligandendron și rozmarin.
   • Plantele de interior ajută, de asemenea, la curățarea aerului, elimină dioxidul de carbon și poluanții precum formaldehida, benzenul și tricloretilena, care pot irita gâtul.
   • Asigurați-vă că nu sunteți alergic la interior.

3. 

   Încercați un purificator de aer. Pe lângă umidificatoare, purificatoarele de aer ajută la filtrarea alergenilor care cauzează tuse. Mai mult, ele curăță și aduc un parfum plăcut acasă. Filtrele electronice de aer sunt utile în special în eliminarea mucegaiului și a polenului din aer.
   • Un alt tip de filtru, numit filtru de ioni, colectează praful prin crearea de ioni care se leagă de particulele suspendate în aer, care atârnă de pereți, tavan și perdele.

4. 

   Intinde-te de partea ta in timp ce dormi. Vrăjile persistente de tuse vor face dificilă adormirea. Somnul suficient este important pentru ca corpul tău să se vindece singur și să nu mai tusească. Studiile au arătat că lipsa somnului poate slăbi sistemul imunitar, crește producția de hormoni ai stresului, crește riscul de boli cronice și reduce longevitatea.
   • Dacă aveți o tuse persistentă, încercați să dormiți de partea voastră. Această poziție este mai puțin congestionată, ceea ce face mai ușoară respirația și mucusul este mai ușor de drenat.

5. 

   Dormi cu o pernă. Dacă o tuse vă face dificil să dormiți în timp ce dormiți, încercați perne pentru a ușura aerul de intrare și de ieșire și păstrați sinusurile și gâtul de a se înfunda. Perna pe care o folosiți ar trebui să fie confortabilă, să susțină curba naturală a gâtului și să ușureze respirația.
   • Dacă perna este prea înaltă, gâtul va fi așezat într-o poziție în care gâtul este blocat și tuse, iar mușchii din spate, gât și umeri se vor tensiona.

6. 

   Bea multă apă. Apa ajută la reducerea declanșatorilor de tuse, cum ar fi nasul înfundat cauzat de răceli, scurgerile nazale care irită gâtul și gâtul uscat. Apa udă gâtul și diluează mucusul, facilitând scurgerea flegmului. Încercați să beți cel puțin un pahar de 240 ml de apă la fiecare două ore. Adulților li se recomandă să bea în medie 2 litri de apă pe zi. Dacă beți cofeină, trebuie să beți un litru de apă în plus pentru fiecare ceașcă de cofenă pe care o consumați.
   • Nu beți suficientă apă duce cu ușurință la deshidratare, care poate provoca dureri de cap, iritații, amețeli, bătăi neregulate ale inimii și dificultăți de respirație. Băuturile sportive cu electrolit fără cafeină și fără glucoză pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea deshidratării.

7. 

   Evitați exercițiile intense. Evitați exercițiile fizice grele dacă aveți tuse, răceală, febră sau cefalee. Dacă exercițiile intense provoacă tuse cu simptome precum respirație șuierătoare, dureri în piept și dificultăți de respirație, este posibil să aveți bronhospasm indus de efort (BEI). Acest lucru se întâmplă atunci când tuburile care transportă aer în și din plămâni se contractă în timpul exercițiului și provoacă simptome de astm. Unele persoane cu BEI nu au astm, iar persoanele cu alergii pot avea dificultăți de respirație în timpul exercițiului.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un imunolog pentru a vă ajuta să vă planificați propriul plan de exerciții care este potrivit pentru dvs. Evitați mediile reci și uscate și schimbarea presiunii aerului, deoarece aceștia sunt factorii care pot duce la BEI.

8. 

   Renunta la fumat. Fumatul elimină oxigenul necesar pentru repararea și producerea celulelor. Acest lucru se datorează constricției vaselor de sânge care transportă sângele către extremități și creier. Acest lucru poate duce la multe boli respiratorii, tuse cronică și chiar accidente vasculare cerebrale. Tutunul este una dintre principalele cauze de tuse cronică și bronșită, cunoscută și sub denumirea de tuse fumată.
   • Încercați să evitați fumul pasiv și alte emisii nocive cu tuse sau durere în gât. Evitați fumatul mai ales atunci când aveți dureri de cap sau febră, deoarece fumatul vă poate slăbi sistemul imunitar și vă poate prelungi durata bolii. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre cum să reduceți și să renunțați la fumat.
   publicitate

Metoda 4 din 7: Încercați să vă schimbați dieta

1. 

   Mănâncă miere. Când ai tuse, bei ceai cald sau suc de lămâie cu puțină miere. Acest lucru poate ajuta la calmarea gâtului și la calmarea tusei. Se amestecă 2 lingurițe de miere cu apă caldă sau ceai, se bea o dată dimineața și o dată seara înainte de culcare pentru a ajuta la ameliorarea tusei. Mierea se găsește în supermarketuri și în magazinele naturiste.
   • Nu dați niciodată miere copiilor cu vârsta sub un an din cauza riscului de botulism la sugari, o formă gravă de intoxicație alimentară.

2. 

   Mananca supa. Supele calde pot reduce inflamația în gât și pot ajuta la descărcarea nazală mai ușor, reducând astfel congestia. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți tuse pe termen lung, răceală sau febră. Vă puteți face propriile supe sau puteți cumpăra supe sănătoase, cu conținut scăzut de sodiu, la magazinul alimentar. Destul de cald și mănâncă. Ar trebui să mănânci supa de una până la trei ori pe zi până când simptomele dispar sau până când simptomele dispar complet.
   • Dacă doriți să adăugați condimente pentru a ajuta la tuse, puteți adăuga ardei cayenne tocați sau 1-2 lingurițe de pudră de ardei cayenne în supă.
   • De asemenea, puteți bea bulion de carne. Bulionele de pui și legume sunt cele mai frecvente. O puteți găti singură sau o puteți cumpăra de la magazin. Aveți grijă, deoarece bulionele de pui cumpărate din magazin pot avea un conținut ridicat de sodiu. Căutați unul cu puțin sau deloc sodiu.
   • Sugarii și copiii mici ar trebui să mănânce supă ușoară pentru a reduce riscul de greață și vărsături.

3. 

   Mănâncă ananas. Ananasul este bogat în enzima bromelaină, care este adesea utilizată ca medicament pentru a trata umflarea și inflamația căilor respiratorii, contribuind la prevenirea acumulării de mucus care poate provoca tuse și congestie nazală. Consumul de ananas poate preveni, de asemenea, infecțiile respiratorii care duc adesea la tuse. Puteți adăuga ananas proaspăt și suc de ananas în dieta zilnică pentru a vă ajuta corpul să consume bromelină mai benefică.
   • Nu consumați cartofi sau produse din soia cu ananas, deoarece conțin substanțe care pot reduce efectele vindecătoare ale bromelainei în organism.

4. 

   Evitați să consumați alimente inflamatorii. Anumite alimente pot încetini procesul de vindecare al organismului, pot slăbi sistemul imunitar și pot crește inflamația. De asemenea, pot provoca reflux de acid gastric, agravând tusea.
   • Reduceți sau evitați alimentele care provoacă inflamații cronice, cum ar fi prăjiturile, vițelul, carnea tocată, kebaburile, cârnații, margarina, untura, carbohidrații rafinați, pâinea albă, pastele, gogoșile, băuturi răcoritoare și băuturi energizante.

5. 

   Mănâncă mai multe alimente care reduc inflamația. În timp ce unele alimente provoacă inflamații, altele pot ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerilor de gât. Mănâncă mai multe fructe, cum ar fi căpșuni, fructe de pădure, cireșe și portocale. De asemenea, ar trebui să mâncați alimente nutritive, cum ar fi migdale, nuci, somon, macrou, sardine, ton și ulei de măsline. Consumul de cereale integrale precum mei, ovăz, orez brun, semințe de in și quinoa va contribui, de asemenea, la reducerea inflamației.
   • De asemenea, ar trebui să încercați să mâncați mai multe legume, cum ar fi măsline, spanac, varză și broccoli.
   • Fructele care conțin acid cirtric pot provoca reflux acid, agravarea gâtului și provocarea tusei.

6. 

   Folosiți piper Cayenne. Ardeii Cayenne conțin capsaicină, care are proprietăți antivirale, antioxidante și antiinflamatorii, ajutând la accelerarea procesului de vindecare. Persoanele alergice la cauciuc, banane, kiwi, castane sau avocado pot fi, de asemenea, alergice la cayenne.
   • Capsaicina nu trebuie utilizată de persoanele cu boală de reflux gastroesofagian, cu zahăr scăzut din sânge sau care iau diluanți ai sângelui.
   • La copii, cayenne poate provoca greață și iritații în gât, așa că nu le oferiți copiilor și sugarilor cayenne sau alți ardei.
   publicitate

Metoda 5 din 7: Păstrați igiena personală

1. 

   Spălați-vă mâinile des. Cel mai rapid mod de a răspândi infecția este să contactați persoanele bolnave sau să mergeți la un loc public fără să vă spălați mâinile înainte de a vă atinge fața. Bacteriile și virușii se pot răspândi rapid prin contact direct, deci este important să vă spălați mâinile deseori cu apă caldă și săpun - înainte și după masă, după utilizarea toaletei și după atingere. față, etc. Acest lucru ajută, de asemenea, la reducerea șanselor de a transmite boala altora dacă aveți tuse.
   • Aduceți cu dvs. dezinfectant pentru mâini pentru a vă dezinfecta atunci când mergeți în locuri publice sau la serviciu. Amintiți-vă copilului să nu-și pună mâinile în gură sau să-și frece ochii, deoarece germenii sunt deseori răspândiți în acest fel.

2. 

   Folosiți un țesut atunci când tușiți. Utilizați un țesut atunci când strănut sau tuse pentru a împiedica germenii să se răspândească prin aer. Acest lucru previne, de asemenea, alte bacterii sau viruși să pătrundă în plămâni de fiecare dată când inspirați. Dacă nu aveți un țesut, acoperiți-l când strănutați sau tușiți cu cotul în loc să vă acoperiți gura cu mâinile.
   • Acest lucru va preveni răspândirea germenilor pe mâini și de acolo pe alte obiecte.

3. 

   
   
   Evitați alergenii obișnuiți. Alergenii irită sinusurile, provocând congestie nazală, îngreunând respirația, provocând descărcări nazale posterioare și agravând starea gâtului. Fenomenele alergice apar atunci când sistemul imunitar produce anticorpi împotriva radicalilor liberi secretând substanțe chimice precum histamina care pot provoca inflamații și simptome alergice. Polenul, praful și mucegaiul sunt alergeni obișnuiți.
   • Alți alergeni obișnuiți includ emisiile toxice, tutun și fum pasiv, crustacee, creveți, pește, ouă, lapte, arahide, grâu, soia, solzi de piele pentru animale de companie, înțepături de insecte. , anumite medicamente, anumite substanțe pe care le aplicați pe piele sau la atingere, substanțe chimice și coloranți pentru țesături.
   publicitate

Metoda 6 din 7: obțineți ajutor de specialitate

1. 

   
   
   Consultați-vă medicul. Cele mai multe tuse dispar după câteva săptămâni, dar unele tuse pot fi semne de avertizare ale unei boli de bază. Solicitați asistență medicală dacă simptomele tusei încep să se dezvolte dacă există dureri în gât, febră mare, tuse ca un lătrat de câine, tuse cu un sunet șuierător sau o secreție nazală posterioară (o senzație de mucus care curge pe gât ). Acestea ar putea fi semne ale unei infecții. Medicul dumneavoastră va verifica rapid cu un dispozitiv ușor pentru a vă privi în gât, urechi și pasaje nazale, vă va palpa ușor gâtul pentru a verifica umflarea ganglionilor limfatici și va folosi un stetoscop pentru a vă auzi respirația.
   • Trebuie să vă contactați imediat medicul dacă ați fost diagnosticat anterior cu alergii, astm, bronșită, arsuri la stomac, boală de reflux gastroesofagian. Tusea poate agrava aceste boli.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați o enzimă de conversie a angiotensinei (inhibitor ECA) pentru a trata bolile de inimă și pentru a avea o tuse pe termen lung. Un inhibitor al ECA poate provoca tuse și acest lucru ar putea fi un semn de intoleranță. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră va trece la un alt medicament pentru a vă trata tensiunea arterială.
   • Fumătorii pot prezenta mai multă tuse și ar trebui să consulte un medic dacă tusea persistă mai mult de trei sau patru săptămâni.
   • Obțineți imediat asistență medicală dacă tuseți sânge sau aveți probleme cu respirația.

2. 

   
   
   Luați o probă de lichid pentru gât dacă există vreun semn de infecție. Medicul dumneavoastră poate efectua o serie de teste pentru a diagnostica exact ceea ce aveți. Dacă gâtul dvs. este roșu și inflamat cu pustule pe spatele gâtului, medicul dumneavoastră poate folosi un tampon de bumbac pe partea din spate a gâtului pentru a colecta o probă de evacuare. Proba va fi apoi dusă într-un laborator pentru a căuta bacteriile streptococice, care cauzează streptococ. Acest test oferă rezultate în câteva minute până la 48 de ore.

3. 

   Raze x la piept. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o radiografie toracică dacă aveți simptome precum dificultăți de respirație, dureri în piept, tuse pe termen lung sau febră. O radiografie este un test rapid, nedureros, neinvaziv, care arată structurile interioare ale pieptului, cum ar fi inima, plămânii și vasele de sânge. Deși o singură radiografie toracică nu relevă cele mai frecvente cauze ale tusei, poate fi utilizată pentru a verifica cancerul pulmonar, pneumonia și alte afecțiuni pulmonare.
   • O radiografie sinusală poate prezenta dovezi ale sinuzitei.
   • Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau ați putea fi gravidă. În general, femeile însărcinate ar trebui să evite radiografiile în timpul sarcinii.

4. 

   Consultați un otorinolaringolog. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un medic otorinolaringolog pentru a vă verifica gâtul pentru semne de infecție bacteriană sau virală. Consultați un medic otorinolaringolog dacă tusea dvs. ar putea fi cauzată de o cauză subiacentă a urechii, nasului sau gâtului (cum ar fi sinuzita). Un otorinolaringolog poate efectua o endoscopie, o procedură care utilizează o lentilă optică pentru a analiza sinusurile pentru polipi nazali sau alte probleme structurale.
   • Acest lucru este necesar numai dacă aveți rinită. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o intervenție chirurgicală laparoscopică, dacă este necesar.
   • Trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți probleme cu respirația.
   • Dacă bănuiți că aveți pneumonie, medicul vă va îndruma la un specialist în plămâni.
   publicitate

Metoda 7 din 7: Diagnosticul bolilor subiacente

1. 

   Solicitați asistență medicală imediată pentru tuse convulsivă. Tusea convulsivă (pertussis) începe cu simptomele gripei, cum ar fi nasul curgător sau înfundat, strănutul, tuse ușoară, febră și apneea de somn. O tuse severă care începe după o săptămână sau două. Tusea convulsivă poate provoca vrăji tuse rapide și intense care se repetă continuu până când aerul din plămâni este epuizat și persoana este forțată să inspire și să scoată un sunet. șuieră. Uneori persoana bolnavă poate voma.
   • Ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți pertussis. Cu toate acestea, este important de știut că mulți copii mici cu pertussis nu tusesc deloc. În schimb, tuse convulsivă poate determina un copil să nu mai respire. Sugarii și copiii cu vârsta sub 6 ani ar trebui să fie conduși imediat la camera de urgență.
   • Există un vaccin pentru vaccinarea împotriva tusei convulsive. Trebuie să vă asigurați că copilul dumneavoastră este complet vaccinat.

2. 

   Aveți grijă la semne de rinită. Tusea și durerile în gât pot fi, de asemenea, simptome ale rinitei. Dacă bănuiți că aveți rinită, cunoscută și sub numele de sinuzită, medicul dumneavoastră vă poate solicita un diagnostic imagistic, inclusiv raze X, tomografie computerizată (tomografie computerizată) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). . Alte simptome frecvente ale rinitei sunt febra și cefaleea. Dacă aveți febră mare sau dureri de cap severe, trebuie să solicitați asistență medicală imediată.
   • De asemenea, este posibil să simțiți tensiune pe frunte, tâmple, obraji, nas, maxilar, dinți, orificii pentru ochi sau în partea superioară a capului. Rinita este, de asemenea, adesea însoțită de un nas înfundat, pierderea mirosului, curgerea nasului (de obicei de culoare verde gălbuie) sau secreție nazală posterioară.
   • Complicațiile rare asociate cu infecțiile cronice ale sinusurilor pot include cheaguri de sânge, abcese, celulită orbitală, inflamație la nivelul ochiului, meningită și osteomielită, o formă de Infecția pielii pe oasele feței.

3. 

   Verificați dacă există semne de bronșită. Bronșita este o inflamație și o acumulare de mucus în conductele de aer ale plămânilor.Această afecțiune duce adesea la tuse cronică și boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), indiferent dacă pacientul are bronșită acută sau cronică. De obicei este cauzat de virusul gripal, expunerea la fumatul pasiv sau boala de reflux gastroesofagian. Dacă aveți simptome precum dureri toracice, febră, respirație șuierătoare, dureri în gât, oboseală, picioare umflate și tuse pe termen lung cu flegmă, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a determina dacă aveți bronșită.
   • Cel mai bun mod de prevenire a bronșitei este evitarea poluării aerului și a fumului pasiv și evitarea apariției gripei.
   • Modificările stilului de viață, cum ar fi adoptarea unei diete sănătoase, odihna adecvată, consumul suficient de lichide, spălarea mâinilor etc. vă pot ajuta să vă protejați de boli.

4. 

   Consultați un medic dacă aveți simptome severe de răceală. Simptomele severe de răceală necesită îngrijire medicală. Dacă aveți tuse cu flegmă verde sau galbenă, tuse sângeroasă, febră mare (40 ° C), infecții ale urechii sau nasului, nas curbat, erupții cutanate sau dificultăți de respirație din cauza astmului sau a altor boli respiratorii, trebuie să mergeți la medic sau sunați la serviciile de urgență.
   • Dacă aveți simptome severe de răceală sau gripă sau ați fost diagnosticat anterior cu orice boală respiratorie, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată. Copiii mici sunt deosebit de sensibili la răceală, deoarece sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat pentru a combate infecțiile obișnuite și sunt adesea în jurul copiilor mai mari, care ar putea să nu se spele pe mâini la fel de des.
   • Simptomele timpurii ale unei răceli la copiii mici sunt nasul înfundat sau curgător, secreția nazală, pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, probleme de somn sau hrănire, tuse și febră ușoară. Dacă bebelușul dvs. are mai puțin de 2 sau 3 luni, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră imediat ce apar simptomele timpurii.
   • Sugarii sunt mai predispuși să aibă probleme de respirație, deoarece respiră adesea prin nas. Dacă bebelușul tău are nasul înfundat, va avea dificultăți de respirație.
   • Copiii trebuie să se adreseze imediat unui medic dacă febra depășește 38 ° C, dacă are dificultăți de respirație, cianoză în jurul buzelor și gurii, tuse cu sânge, tuse atât de tare încât vomită și / sau refuzul de a suge sau de a bea apă poate duce la deshidratare. .
   publicitate

Avertizare

• Dacă sunteți gravidă, rețineți că anumite medicamente, ierburi și suplimente pot fi dăunătoare pentru făt și nu trebuie luate.
• Dacă aveți probleme pulmonare subiacente, cum ar fi astmul bronșic sau pneumotoraxul, trebuie să spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți gripă.
• Unele terapii pe bază de plante și suplimente pot interacționa cu alte medicamente eliberate pe bază de rețetă și pot provoca reacții adverse, chiar și moartea. De aceea este recomandabil să vă adresați medicului sau farmacistului înainte de a încerca autotratamentul.