Autor:
John Stephens
Data Creației:
25 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
29 Iunie 2024
Conţinut
Majoritatea copiilor adoră jocurile video sau jocurile video. În timp ce jocurile video sunt, de asemenea, educaționale și pot învăța anumite abilități, copiii petrec prea mult timp cu o consolă de jocuri. Jocurile video au potențialul de a duce la obezitate și probleme cognitive la copii. Nu trebuie să tăiați în totalitate această plăcere din viața bebelușului, ci să stabiliți limite și să-l ajutați pe copil să găsească alte activități pentru a limita timpul de joc.
Pași
Metoda 1 din 4: stabiliți limite clare
Faceți o regulă specifică. Evident, construirea regulilor este foarte importantă în schimbarea comportamentului copiilor. Copilul dvs. ar trebui să știe exact ce vor sau așteaptă părinții lor de la ei și totul ar trebui să fie clar. De asemenea, trebuie să stabiliți sancțiuni ferme pentru încălcarea legii. Așezați-vă și discutați cu copilul dvs. reguli noi.
- Nu spuneți: „Puteți juca jocuri video doar câteva ore pe zi și nu vă jucați prea târziu”. Este prea vag. În schimb, spuneți: „În zilele de școală, puteți juca un joc timp de o oră, dar nu după ora 20:00”.
- Așteptați reacții negative. Acest lucru este firesc, mai ales dacă nu au existat granițe înainte. Copilul tău poate mânia, spune cuvinte dificile, plânge, implora sau chiar amenință. Trebuie să rămâi calm. Dacă este posibil, ignorați izbucnirile copilului și repetați consecințele comportamentului.
Fii clar cu consecințele pe care le ai. Copilul dvs. trebuie să cunoască sancțiunile clare și stabilite pentru încălcarea legii. Atunci când faceți reguli, nu uitați să vorbiți mai multe despre rezultate pentru a-l ajuta pe bebeluș să înțeleagă. Nu o spuneți vag, deoarece vă poate deruta copilul.- De exemplu, ai putea spune: „Dacă copilul tău este ascultător de fiecare dată când oprește un joc video, nu se enervează sau se comportă fără respect și nu se joacă după ora 20:00, va putea juca 1 oră în fiecare zi la școală lac. Dacă provocați o problemă, jucați mai mult de 1 oră sau jucați după ora 20:00, veți pierde dreptul de a juca a doua zi.
Fă exact ce ai spus. După stabilirea limitei și penalizării, tu dreapta fă-o până acolo. Dacă îi lași copilului tău să încalce legea fără penalități, el sau ea va constata că nu ești strict și atunci nu vei respecta regulile. Asigurați-vă că faceți ceea ce spuneți dacă copilul o sparge.- Fii consecvent în ceea ce privește sancțiunile. Este ușor să ne înmoaie brusc inimile dacă bebelușul este drăguț sau uneori va certa dur dacă copilul se ceartă. Dar consecințele ar trebui să fie întotdeauna clare și previzibile. Deși acest lucru nu este ireversibil, nu o faceți pentru un moment dominat emoțional sau altfel nerostit.
- Ar trebui să vă amintiți că jocurile video nu sunt Esențial pentru o viață sănătoasă și fericită a copiilor - poate fi complet eliminată. Uneori, părinții uită că jocurile pot fi întrerupte complet dacă termenul limită nu este respectat.
Folosiți un cronometru. Utilizarea cronometrelor și a alertelor poate ajuta copilul să se pregătească pentru sfârșitul timpului acordat. Copiilor le este greu să se adapteze, chiar și atunci când știu că vine. Când sunt avertizați că timpul se scurge, este mai probabil să se schimbe.- Avertizați copiii când mai au 10 până la 15 minute.
- Setați alarma cu 5 minute înainte de expirarea timpului. Când alarma se declanșează, spune-i copilului tău: „Mai ai cinci minute. Ar trebui să vă concentrați asupra salvării jocului. ”
Roagă-ți copilul să-și termine temele și să-și îndeplinească treburile sau alte sarcini în fiecare zi. Copiii ar trebui să fie conștienți de responsabilitățile pe care trebuie să le îndeplinească (sarcinile școlare și treburile casnice) înainte de a li se permite să joace jocuri. După ce aceste lucruri au fost îndeplinite, le puteți permite să înceapă să petreacă timp pe jocuri video.
- Asigurați-vă că copilul dvs. vede jocurile video ca o recompensă pentru îndeplinirea temelor și treburilor zilnice.
Amplasați un sistem de jocuri video într-o cameră comună. O modalitate bună de a monitoriza și de a limita jocul copilului dvs. este să plasați un sistem de jocuri video într-o cameră comună în locul dormitorului copilului dumneavoastră.Acest lucru vă va facilita aplicarea regulilor și va face copilul să se supună.
- Așezarea unui dispozitiv de joc în dormitor îi va oferi copilului tău prea multă libertate pentru a se juca nesupravegheat. De asemenea, acest lucru este prea tentant, mai ales pentru copiii mici, greu de tratat.
Metoda 2 din 4: ajutați-vă copilul să se transforme
Petreceți timp cu copilul dvs. dezvoltând strategii pentru oprirea jocurilor video. Introduceți copilul în procesul de stabilire a limitelor pentru jocuri. Ar trebui să anunțați copilul că nu ar trebui să joace jocuri prea interesante sau care durează în nopțile săptămânii sau să se gândească la recompense pentru respectarea regulilor de jocuri video.
- De exemplu, ai putea spune că copilul tău nu trebuie să încerce să câștige acest nivel, deoarece dacă nu are timp, poate salva și juca din nou în weekend.
- Tu și bebelușul dvs. puteți face recompense pentru ascultarea lor timp de o săptămână, o lună sau cam așa ceva. Nu acordați recompense, cum ar fi ore suplimentare de joc. În schimb, poartă o discuție cu copilul tău despre alte recompense interesante pe care amândoi sunteți de acord.
Reduceți treptat timpul de joacă al copilului. În loc să interzice jocurile video direct, scurtează încet timpul de joc al copilului tău. De exemplu, dacă copilul dvs. petrece tot timpul în fiecare zi după ce școala vine de la școală, limitați-l la o oră sau două mai întâi. Explicați motivele reducerii timpului de joc și, de asemenea, spuneți că doriți în continuare ca copilul dvs. să se joace pentru că respectați activitatea lor preferată.
- De exemplu, ai putea spune: „Am fost furios și mi-am spus cuvinte nerespectuoase când a spus că am încetat să joc jocuri. Notele mele din ultimele luni au scăzut și pentru că sunt dependent de jocuri. Mama nu poate accepta asta. Vreau să aveți propriile hobby-uri, dar trebuie să limităm timpul pe care îl jucăm în fiecare zi ".
- Reducerea completă a jocurilor video ar fi controversată. Ceea ce doriți este să limitați comportamentul copilului, nu să îi eliminați complet interesul.
Practicați obiceiuri de conversie pentru copii. Finalizarea orelor de joc este foarte dificilă și poate fi dificil pentru bebelușul tău să scape imediat de el. Ar trebui să vă ajutați introducând o activitate fizică pentru a marca sfârșitul timpului de joc. Acest lucru vă va ajuta bebelușul să se obișnuiască cu trecerea de la lumea jocului la o viață normală.
- De exemplu, puteți utiliza o limbă separată pentru a marca sfârșitul. Spuneți ceva vesel de genul: „Ești chemat să părăsești țara ficțiunii și să te întorci în lumea reală! Bine ai revenit! "
- Faceți un semn fizic. Puteți să le dați un pahar cu apă, să vă întindeți cu ei sau să faceți exerciții de încălzire.
Construiește timp în familie. Îndepărtați-vă copiii de jocurile video, stabilind timp în familie pentru ca toți cei din casă să facă ceva împreună. Timpul în familie ar trebui să fie o parte aproape obligatorie a familiei și trebuie să participe toți membrii familiei, de la părinți la copii.
- Din când în când, îl poți lăsa pe copilul tău să aleagă o activitate pentru a-l face să simtă că poate face ceea ce își dorește. Nu-i forțați să facă lucrurile pe care nu le doresc pentru că îi puteți dezamăgi.
- Roagă-ți copilul să te ajute să pregătești cina și să o faci un ritual zilnic.
- Faceți o plimbare, mergeți cu bicicleta, jucați șah, jucați cărți sau vizionați împreună un film noaptea.
- Puteți impune sancțiuni dacă copilul dumneavoastră nu participă la activități de familie. De exemplu, dacă omiteți o activitate de familie, bebelușul dvs. nu va mai putea juca jocul video data viitoare.
Învață-l pe copilul tău cum să-și înregistreze jocul. Mulți copii mici nu știu cum să navigheze în caracteristicile jocului și au nevoie de instrucțiunile dvs. Dacă își pot salva jocul și nu simt că eforturile lor sunt turnate în mare, atunci veți avea mai puține probleme să-și încheie timpul de joc.
- Explicați-i copilului dvs. că un joc durează de la zeci la sute de ore. Asta înseamnă că jocul nu poate fi jucat dintr-o singură lovitură, dar trebuie împărțit.
- Când timpul s-a scurs, ar trebui să așteptați ca copilul dvs. să salveze jocul și să-l ajute dacă este prea mic pentru a-l putea face singur. Dacă copilul tău încearcă să „câștige timp” și durează prea mult pentru a salva jocul, scade timpul respectiv din ora de joc a doua zi. Dacă situația persistă, copilul nu va mai fi lăsat să se joace, deoarece regula este încălcată.
Metoda 3 din 4: încurajează alte interese
Încurajează-ți copilul să găsească alte activități. Jocurile video sunt doar o modalitate prin care copiii se distrează. În plus, există multe lucruri pe care bebelușul tău le poate face, mai ales dacă nu ai voie să te întorci la jocurile video. Încurajați-vă copilul să urmărească alte hobby-uri și, dacă nu se poate gândi la activități, oferiți sugestii.
- Nu vă fie teamă să spuneți „nu” dacă copilul dumneavoastră insistă să joace jocuri pentru că „nu are nimic de făcut”.
- De exemplu, copilul dumneavoastră se poate juca cu alte jucării, se poate juca, scrie muzică sau filme, poate citi cărți, se poate juca în aer liber, poate participa la activități creative precum desen, scriere sau șah, cărți de joc etc. si asa mai departe.
Lăsați copiii să participe la activități sociale. Jucarea jocurilor este o activitate solo. Îți poți încuraja copilul să participe la activități de grup de care se bucură. Faceți o brainstorming împreună și lăsați copilul să aleagă activitățile preferate în loc să ia propriile decizii.
- Îți poți include copilul în grupuri de tineri din cadrul organizației tale religioase. Cluburile de tineret, casele de artă și cultura copiilor și bibliotecile din zonă au, de asemenea, programe pentru tineri.
- Căutați programe de artă în teatru, muzică și pictură. De asemenea, puteți găsi programe pentru calculatoare, construcții sau activități din alte domenii.
- Sportul recreativ poate fi distractiv pentru unii copii, cu toate acestea, nu-l obligați niciodată pe copil să facă sport dacă nu doresc.
Încurajați-vă copilul să participe la activitatea fizică. Jocurile excesive pot duce la boli precum obezitatea la copii, întrucât jocurile video sunt o activitate unică. Pentru a vă ajuta copilul să fie mai activ, încurajați-l să găsească o activitate fizică de care se bucură. Este important să-l lași pe bebeluș să aleagă. Încurajați-vă copilul să încerce noi activități dacă nu sunt interesați.
- Copilul dvs. se poate bucura de sporturi precum ciclism, skateboarding, dans, arte marțiale, sporturi recreative, înot și jocuri în aer liber.
Metoda 4 din 4: Evaluează situația copilului tău
Luați în considerare cât timp poate accepta copilul dumneavoastră să joace jocuri. Toată lumea are o opinie diferită despre cât de acceptabile sunt jocurile video. Decideți ce oră credeți că este potrivită pentru fiecare zi și săptămână. Unii părinți limitează orele de joc ale copiilor lor la o oră pe zi, în timp ce alții nu le permit deloc copiilor să joace jocuri video în timpul școlii și le permit copiilor să se joace doar câteva ore în weekend.
- Mulți experți în sănătate și dezvoltare recomandă copiilor să nu petreacă mai mult de două ore pe zi în fața televizorului sau a ecranului computerului. Concentrați-vă asupra revizuirii timpului pe care îl credeți potrivit și asupra deciziei cât timp să jucați jocuri video cu copilul dumneavoastră.
Părinții trebuie să exerseze obișnuința cu semnele tulburătoare ale dependenței de joc. Unii copii pot dezvolta o adevărată dependență de jocuri video. Ele prezintă simptome fizice, emoționale și comportamentale, cum ar fi devenirea indiferentă față de familie și prieteni. Este important ca părinții să fie conștienți de semne și simptome pentru a putea vedea dacă acest lucru se întâmplă cu copilul lor.
- De exemplu, copilul dumneavoastră poate fi agresiv sau supărat atunci când nu joacă jocuri video, poate să nu se mai oprească din jocuri sau să își piardă interesul pentru alte activități. Există posibilitatea ca copilul dumneavoastră să fie ușor iritabil sau deprimat atunci când nu joacă jocuri. Copilul dumneavoastră poate neglija igiena personală, poate întrerupe somnul și dureri de spate sau încheieturi.
Solicitați asistență medicală dacă observați o problemă. Dacă credeți că copilul dvs. este dependent de jocuri și ați încercat să-i limitați comportamentul, dar ați eșuat, aveți nevoie de ajutor profesional. Medicul sau psihiatrul bebelușului dvs. poate colabora cu dvs. și cu bebelușul dvs. pentru a ajuta în mod activ la schimbarea comportamentului și a pune copilul la limite.
- Aceasta este o alegere înțeleaptă dacă copilul tău reacționează violent la expunerea limitată la jocuri video. Dacă copilul dumneavoastră este distructiv, agresiv sau amenințător atunci când încercați să-i schimbați comportamentul, trebuie să vedeți un psihiatru.
