Tratarea durerii în gât cu remedii simple la domiciliu - Sfaturi

Video: Is Your Sciatic Pain From Your Piriformis? 3 Quick Tests To Do

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare

Toată lumea are dureri în gât (inflamație de cele mai multe ori) din când în când. De obicei, poate fi primul semn al unei răceli și poate fi rezultatul unei scurgeri de mucus din nas. Poate fi, de asemenea, infecții virale sau bacteriene, supradozaj, factori de mediu, alergii sau amigdalită. Aceste cauze diferite necesită un tratament diferit. Există remedii casnice simple și eficiente pe care le puteți lua imediat pentru a ameliora disconfortul durerilor de gât. Acest lucru vă poate ajuta să vă odihniți ușor și să vă lăsați corpul să lupte împotriva cauzelor care stau la baza.

Pași

Metoda 1 din 5: Sauna

Se fierbe apa pe aragaz. Luarea aburului, mai ales când este gătită cu ierburi, este o modalitate excelentă de a calma durerile în gât. Pentru început, se toarnă aproximativ 5 cm de apă în oală. Așezați oala pe aragaz și aprindeți.
Adăugați câteva ierburi. Adăugați 5 g din fiecare tip de mosc și oregano. Apoi adăugați 360 mg piper Cayenne.
- Cimbru și oregano conțin ambele antibiotice. Ardeii Cayenne conțin, de asemenea, proprietăți antibacteriene și ajută la subțierea mucusului, stimulându-i să se scurgă.
- Nu utilizați piper de cayenne dacă tratați copii.
- Ghimbirul, mușețelul, rădăcina de lemn dulce și rădăcina de marshmallow pot fi, de asemenea, utilizate pentru o baie de aburi.
Aduceți amestecul la fierbere. Aduceți amestecul la fierbere. Apoi ridicați vasul în jos.
Respirați din abur. Acoperiți blatul și oala cu un prosop. Acest lucru va împiedica ieșirea aburului. Apoi, începeți să respirați profund, inhalând aburul prin nas și gură.
- Continuați să inspirați aburul timp de 2 până la 4 minute.
- Puteți face acest lucru de 4-5 ori pe zi.
- Puteți refolosi amestecul de câte ori doriți. Fierberea va ucide toate bacteriile din oală.
publicitate

Metoda 2 din 5: Realizarea unui medicament de actualitate

Pregătește niște ceai de plante. Topicalele sunt medicamente umede utilizate pentru tratarea inflamației. În acest caz, repelentul dvs. va fi o cârpă înmuiată în ceai de plante. Se prepară o oală mare de ceai de plante. Veți avea nevoie de 130-180g de ceai. Următoarele ingrediente sunt, de asemenea, eficiente:
- Ghimbir
- Rădăcină de turnesol
- Rădăcină de lemn dulce
- Muşeţel
Scufundați un prosop în ceai. Îndoiți un prosop lung orizontal, apoi înmuiați-l în ceai fierbinte de îndată ce ceaiul este suficient de rece pentru a fi atins. Când este bine absorbit, scoateți prosopul din oală. Scoateți apa.
- Rețineți că unele ceaiuri vă pot pata permanent prosoapele.
Înfășurați eșarfa în jurul gâtului. Înfășurați un prosop cald în jurul gâtului și lăsați-l să se răcească.
Reîncălziți prosopul și repetați dacă este necesar. Reîncălziți ceaiul din nou și repetați procesul pentru a menține prosoapele calde. Puteți face acest lucru de câte ori doriți pe zi. publicitate

Metoda 3 din 5: Realizarea unei pastile

Colectează ingredientele. Pentru a face pastile naturale pentru gât, va trebui să colectați următoarele:
- 3 g pulbere de rădăcină de nalbă
- 70 g pudră de coajă de papaya
- 60 ml apă filtrată
- 44 ml miere (mierea medicinală este cea mai bună, dar funcționează și alte tipuri de miere)
Se fierbe apa pe aragaz. Umpleți o cratiță mică cu apă și încălziți-o pe aragaz.
Adăugați rădăcini de molie. Se dizolvă pudra de rădăcină de nalbă în apă fierbinte. Se amestecă dacă este necesar.
Se amestecă sucul de nalbă cu miere. Se toarnă miere într-un pahar de măsurat pahar. Apoi, turnați sucul fierbinte de nalbă până când ambele lichide au fost măsurate cu 1/2 cană.
- Aruncați orice exces de suc de nalbă.
Se amestecă scoarța unui leagăn. Puneți pulbere de scoarță oscilantă într-un bol de amestecare și tăiați o mică adâncime pe aluat. Apoi, turnați amestecul de miere / hollyhock în gaura scufundată.
- Se amestecă ingredientele împreună cu mâna. Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte.
Strângeți amestecul într-o pastilă. Folosind degetele, strângeți amestecul în pastile dreptunghiulare mici. Ar trebui să aibă dimensiunea unui strugure.
- Apoi rolați pastila peste pulberea de coajă răsturnată rămasă, făcându-le mai puțin lipicioase.
- Așezați-le pe o farfurie să se usuce cel puțin 24 de ore.
Pachet de pastile. Când este uscat, înfășurați fiecare pastilă într-o bucată mică de hârtie de ceară sau pergament.
- Păstrați pastilele într-un loc răcoros, uscat și întunecat. Ele pot fi folosite în continuare timp de 6 luni.
- Bea dacă este necesar. Pentru ao folosi, pur și simplu deschideți ambalajul și lăsați pastila să se dizolve încet în gură.
publicitate

Metoda 4 din 5: Bea ceai de plante

Cumpără ceai. Există multe ceaiuri de plante care pot ajuta la calmarea durerii în gât. Unele ceaiuri de plante conțin, de asemenea, substanțe care ajută organismul să lupte împotriva cauzelor bolilor. Acestea pot fi găsite în magazinele alimentare și naturale. În special, sunt recomandate următoarele ceaiuri:
- Ceaiul de ghimbir poate fi foarte plăcut, dar nu trebuie utilizat la copii cu vârsta sub doi ani.
- Mușețelul a fost dintotdeauna iubit pentru gustul său plăcut. Aceasta este cea mai bună alegere pentru copii.
- Rădăcina de lemn dulce este, de asemenea, utilă, dar asigurați-vă că utilizați o aromă reală, fără bomboane.
- Rădăcina de turnesol este o alegere excelentă pentru durerile de gât. Nu este marshmallow-ul pe care l-ai pus pe foc. Rădăcinile sale provin dintr-o plantă folosită de mai bine de 2.000 de ani pentru vindecarea rănilor. Nu luați ceai de nalbă dacă luați litiu ca medicament. În plus, marshmallow poate reduce nivelul zahărului din sânge. Dacă luați medicamente pentru diabet, aveți grijă.
- Frunzele de salvie sunt foarte eficiente împotriva virușilor, în timp ce rozmarinul este un agent antibacterian excelent.
- Crizantema sălbatică este un alt favorit, deși gustul său poate dura ceva timp până se obișnuiește. Cu toate acestea, dacă luați orice medicamente, consultați un profesionist cu experiență în domeniul sănătății înainte de a lua mușețel. Poate afecta unele medicamente eliberate pe bază de rețetă.
- Ceaiul de mentă conține ulei de mentă care acționează ca un decongestionant.
Începând de la zero. Dacă nu găsești ceai gata preparat care conține aceste ingrediente, poți să-ți faci și tu din ierburi lichide sau praf.
- Utilizați aproximativ 5 g pe ceașcă de ceai.
Adăugați miere în ceai. Mierea ajută la acoperirea și calmarea gâtului. De asemenea, conține proprietăți antibacteriene și vindecătoare (vindecarea rănilor).
- Mierea poate îmbunătăți, de asemenea, gustul ceaiului și poate face mai ușor de băut.
Adăugați lămâie în ceai de plante. Acizii din lămâi ajută la dizolvarea mucusului iritant pentru gât.
- La fel ca mierea, aroma de lămâie se potrivește bine cu aceste ierburi.
publicitate

Metoda 5 din 5: Utilizarea altor medicamente orale

Bea multă apă. Bând multă apă te va ajuta să îți aline gâtul. Rămâneți hidratat este, de asemenea, important pentru corpul dumneavoastră pentru a combate orice cauză de durere în gât.
- A rămâne hidratat este important pentru un sistem imunitar sănătos.
- Cu o durere în gât, de multe ori nu produceți suficientă salivă pentru a vă menține gâtul bine lubrifiat. Consumul de multă apă va ajuta la ameliorarea disconfortului.
Încercați un remediu înghețat. Unii oameni consideră că frigul are un efect mai calmant decât cald. Încercați alimente congelate, cum ar fi bare de suc, sau încercați să congelați ceaiuri de plante într-o tavă cu cuburi de gheață.
- Copiii preferă adesea să folosească ceaiuri din plante în acest fel.
Gargară cu apă sărată. Adăugați 3-6 g de sare de mare (sau sare de masă) și adăugați 8 uncii de apă caldă. Se amestecă se dizolvă și se clătește gura cu soluția timp de 10-20 de secunde. Apoi scuipă-l.
- Puteți repeta acest lucru de câte ori pe oră.
publicitate

Sfat

Țineți-vă cald. Menținerea corpului la o temperatură confortabilă îl va ajuta să facă lucrurile de care are nevoie pentru a fi mai bune.
Odihnește-te cât mai mult. Pentru majoritatea durerilor de gât, corpul tău va face ceea ce are nevoie pentru a lupta cu el. Sarcina ta este să oferi sistemului imunitar cât mai multă energie posibil. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă odihniți.
Păstrați aerul din jur umed. Dacă nu aveți un umidificator, păstrați un vas cu apă lângă încălzitor. Dacă doriți, adăugați câteva ierburi în apă.
Alimentele reci, cum ar fi iaurtul congelat, vă pot calma temporar gâtul.
Asigurați-vă că mâncați o gustare care nu va irita o durere în gât. Aceasta înseamnă că ar trebui să evitați alimentele picante și prea acre sau amare. Mestecați bine mâncarea pentru a vă asigura că nu înghițiți bucăți mari și nu beți apă după fiecare înghițire. Evitați alimentele grase și uscate.
Bea apă caldă în timp ce mesteci mâncarea. Apa rece sau la temperatura camerei nu va calma durerile în gât.

Avertizare

Nu utilizați pastile pe copiii mici, deoarece aceștia pot avea gât.
Dacă durerea în gât persistă mai mult de 5 zile, consultați medicul dumneavoastră. Dacă aveți răgușeală mai mult de 2 săptămâni, aveți nevoie și de asistență medicală.
Dacă durerea în gât este însoțită de dificultăți de respirație, de înghițire sau dificultăți în deschiderea gurii, consultați imediat un medic. Alte simptome care necesită asistență medicală includ dureri articulare, dureri ale urechii, erupții cutanate, febră peste 38 ° C, nodul în gât sau spută sângeroasă. Dacă durerile de gât revin frecvent, acesta este un alt semn că ar trebui să consultați un specialist.
Dacă un copil are dureri în gât mai mult de 2-3 zile, dificultăți la înghițire, urticarie, dureri de urechi sau febră, sunați la medicul copilului.