Conţinut

• Sfat
• Avertizare
• De ce ai nevoie

Exersează scooping. Aceasta este o tehnică care vă ajută să jonglați fără probleme. Pur și simplu scoateți mâna în jos sau coborâți scurt mâna pentru impuls înainte de a arunca mingea. Cu toate acestea, ar trebui să coborâți puțin mâna, dacă trageți mâna prea adânc, atunci lovitura nu va fi bună. Exersează să scoți și să arunci mingea de la o mână la alta, astfel încât arcul mingii să nu fie deasupra nivelului ochilor.

• Imitați mișcările de jonglerie. În timp ce jonglați, vă puteți vedea mâinile mișcându-se în cercuri mici? Dacă da, faceți deja o bucată de mână!

Fiecare mână ține o minge. Aruncă mingea A și când atinge vârful traiectoriei, lovește mingea B. Practică până te simți confortabil cu acest schimb de mingi.

• Este important ca mingea să fie atinsă vârf orbital. Veți avea cel mai mult timp pentru a prinde mingea după aceea. Când exersezi cu 3, 4 sau 5 bile, acest lucru este și mai important.

publicitate

Metoda 2 din 2: Jonglerie cu trei sau mai multe bile

1. 

   Jonglerie cu trei mingi. Încercați să efectuați trei pase consecutive. Începeți încet, observați pur și simplu cum cele trei bile se mișcă prin aer într-un cerc. Cheia atunci când jonglezi cu trei bile este să înțelegi traiectoriile bilelor și cum se intersectează. De cele mai multe ori, unul va zbura în aer în timp ce îi ține pe ceilalți doi în fiecare mână.
   • În primul rând, aveți două bile în mâna dreaptă și o minge în mâna stângă. (Opusul este adevărat dacă ești stângaci.)
   • Începeți să treceți mingea din mâna dreaptă. (Opusul este adevărat dacă ești stângaci.)
   • Aruncă mingea la mâna stângă și, atunci când mingea 1 a ajuns la cea mai înaltă poziție, aruncă mingea 2 (doar mingea la stânga) sub mingea 1 la mâna dreaptă.
   • Când mingea 2 atinge cea mai înaltă poziție (prinzi și mingea 1 cu mâna stângă), aruncă mingea 3 sub mingea 2.
   • Când mingea 2 este în mâna ta dreaptă ești pe cale să iei mingea 3, și atât. Cam despre asta e! Din nou.
     • Dacă ți se pare greu să exersezi cu câteva eșarfe mici. Șalul cade mai încet și vei avea mai mult timp pentru a obține agățarea întregului proces.

2. 

   
   
   Metoda arunca mingea deasupra. Acum, că ați învățat cum să jonglați cu trei cascade, urmează metoda de jonglerie „mingea peste vârf”. Cu această metodă trebuie să scoți mâna în direcția opusă. În loc să tragi mâna în jos și să eliberezi mingea, prinzi mingea și apoi scoți mâna în afară, arunci mingea de Mingea zboară, motiv pentru care metoda este denumită astfel.
   • Puteți începe jonglând cu „Trei Minge de Cascadă”, apoi aruncați întotdeauna o minge de sus, astfel încât 1/3 din aruncare să fie deasupra. Dacă folosiți întotdeauna o mână pentru a arunca mingea deasupra, atunci jonglați într-o jonglerie "Slow Rain" și dacă fiecare aruncare este o lovitură de top, atunci aceasta este jonglarea "Cascada inversă". După ce ați învățat această tehnică de jonglerie, puteți continua să învățați alte modalități, cum ar fi jonglarea mâinilor încrucișate, în coloane (o coloană în mijloc, două coloane pe lateral) și „Mizeria Mills”.

3. 

   
   
   Ridicați patru sau cinci bile. Învață să jonglezi două bile într-o mână, apoi două bile în mâna stângă și două bile în mâna dreaptă în același timp. Pentru unii, jonglarea cu patru bile este mai ușoară decât trei!
   • Jonglarea cu cinci mingi este ca jonglarea cu trei mingi, dar trebuie să miști mâna mult mai repede și trebuie să arunci mai sus. Continuă să exersezi - trebuie să investești timp și răbdare pentru a stăpâni.
   publicitate

Sfat

• Începeți încet și accelerați!
• Relaxați-vă, respirați și nu vă stresați. Poate dura câteva zile să jonglezi cu trei bile de câteva ori la rând.
• Nu uitați să folosiți jugere cu masă egală. Acest lucru vă va face mult mai ușor să o faceți.
• Începeți să jonglați cu mâna dominantă.
• Exersați jonglarea în interior pentru a împiedica baloanele să zboare prea departe sau să fie lovite de vânt. Dar trebuie să stai departe de obiectele fragile.
• Când vă gândiți la jonglerie, nu ar trebui să fiți prea preocupat de prinderea mingii, trebuie să învățați să aruncați mingea corect, astfel încât să aterizeze chiar în poziția de jonglerie.
• Poate folosi un pat sau o canapea pentru a prinde bilele care cad.
• Încercând continuu. Nu veți dobândi niciodată o abilitate fără practică.
• Aflați toate sfaturile de jonglerie cu ambele mâini. Încercați să găsiți cel mai bun mod de jonglerie pe care îl puteți face cu ușurință.
• Înainte de antrenament ar trebui să încercați cu două mingi, apoi cu trei mingi și, pe măsură ce vă îmbunătățiți, puteți crește treptat numărul de mingi.
• În timp ce jonglați, puteți reda muzică cu ritmul potrivit.

Avertizare

• Jongleria este o abilitate dificilă, așa că uneori îi face pe oameni să se simtă frustrați, transpirați, enervați sau frustrați. Dar orice abilitate dificilă necesită, de asemenea, cursanții să petreacă mult timp.
• Nu încerca să jonglezi cu toporul. Doar actorii profesioniști pot face acest lucru.
• Evitați să jonglați cu obiecte grele.
• Jongleria este, de asemenea, un exercițiu, deci este o idee bună să vă "încălziți" cu întinderi înainte de sesiune.

De ce ai nevoie

• Unele bile de jonglerie sunt potrivite, astfel încât să puteți ține cu ușurință două bile într-o mână
• Patul sau canapeaua pentru a practica (deci nu trebuie să vă aplecați și să ridicați mingea la fel de des)
• Batiste de mătase (dacă se dorește)