Albirea acasă - Sfaturi

Video: Reteta albirea dintilor acasa, in doar 3 minute | rumah moka

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

A avea dinți albi curați este un semn că amândoi aveți o sănătate bună și că aveți obiceiuri bune de igienă personală, iar dinții albi îi conferă zâmbetului un farmec. Dacă dinții nu sunt atât de albi pe cât ți-ai dori, iată câteva sfaturi de albire pe care le poți încerca acasă. Deși aceste soluții nu vă pot oferi o eficiență remarcabilă ca servicii profesionale de îngrijire dentară, ele vă pot ajuta totuși să vă albească semnificativ dinții, pe lângă faptul că vă economisesc o sumă echitabilă de bani. . Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dentist înainte de a face orice procedură de albire pentru a vă asigura că este sigur pentru dinții dvs. Dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru un zâmbet încrezător și schimbarea anumitor obiceiuri de viață, consultați acești pași.

Pași

Metoda 1 din 6: Folosiți tampoane de albire

Alegeți tamponul de albire potrivit. Pasta de dinți pe care intenționați să o cumpărați trebuie să fie certificată de American Dental Association (ADA) și nu ar trebui să conțină oxid de clor, care distruge smalțul dinților. Tampoanele de albire ar trebui să fie din polipropilenă. Puteți găsi tampoane de înălbire în farmacii sau în supermarketuri.
- Vor exista două patch-uri: unul pentru maxilarul superior și unul pentru cel inferior. Fiecare piesă este acoperită cu un gel care îi ajută să se lipească de dinți.
- Costul mediu al două autocolante este de aproximativ 60.000 VND.
Mai întâi, spală-te pe dinți și depune ata dentară. Curățați placa de pe dinți și ața dentară pentru a elimina excesul de alimente care este blocat între dinți și în rădăcină pentru a facilita plasturelui să funcționeze optim. Nu uitați să curățați gingiile.
Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare. Fiecare tip de plasture va avea o utilizare diferită, deci trebuie să citiți cu atenție informațiile tipărite pe ambalaj pentru a afla cum să aplicați radiera. Este timpul să păstrați plasturele pe dinți și cât de des să îl utilizați. Majoritatea radierelor necesită ca utilizatorul să stea pe dinți timp de aproximativ 30 de minute după aplicare și utilizare de două ori pe zi. Plasturele trebuie îndepărtat după utilizare și unele se vor dizolva chiar pe dinți.
Lipiți o radieră. Așezați radiera ferm pe dinți. Folosiți degetele pentru a apăsa pe radieră pentru a le ajuta să se agațe mai bine. Evitați prea multe mișcări ale limbii, deoarece gelul vă poate urmări limba de-a lungul gurii, făcându-vă puțin inconfortabil, dar netoxic. Păstrați radiera pe dinți atât timp cât este indicat în instrucțiunile de utilizare.
Scoateți gradinele. După ce ați avut suficient timp, scoateți ușor radiera din dinți și aruncați-o. Dacă utilizați un plasture biodegradabil, puteți sări peste acest pas.
Spălarea gurii. Clătiți-vă bine gura pentru a îndepărta orice exces de gel din gură. Continuați să folosiți radiera de câte ori vă recomandă producătorul și veți vedea efectul.
- Dacă utilizați această radieră corect și suficient de multe ori, puteți menține dinții albi și curați timp de 4 luni.
publicitate

Metoda 2 din 6: Utilizați gel sau pastă de dinți

Folosiți gel de albire. Alegeți un gel de albire a dinților aprobat de ADA și citiți cu atenție instrucțiunile înainte de utilizare. Folosiți o periuță de dinți pentru a spăla dinții cu gel timp de cel puțin 2 minute. Scuipă și clătește gura cu apă curată.
- Spălați dinții cu gel de două ori pe zi timp de 14 zile consecutive sau în funcție de numărul de zile solicitate de produs. Efectul va fi vizibil după câteva zile.
Folosiți pastă de dinți. Utilizați numai pastă de dinți aprobată de ADA. Pastele de dinți aprobate de ADA conferă dinților o strălucire naturală prin îndepărtarea ușoară a plăcii de pe dinți prin periaj, îndepărtarea substanțelor chimice care pot provoca uzura dinților și prin scenă fără înălbitor.Există multe tipuri de pastă de dinți cu efecte de albire pe piață.
- Utilizarea acestei creme nu este diferită de cea pe care o utilizați, spălându-vă dinții timp de cel puțin 2 minute și apoi clătindu-vă gura.
publicitate

Metoda 3 din 6: Dinti mai albi cu apa oxigenata

Albirea dinților cu soluție de peroxid de hidrogen. Cutii pentru scule de albire a locuințelor sunt vândute pe piață la un preț care nu este accesibil. O soluție mai economică, dar totuși eficientă, la domiciliu este utilizarea unei soluții de peroxid de hidrogen (peroxid de hidrogen). Efectul de înălbire al peroxidului de hidrogen a fost certificat ca fiind sigur pentru dinți de către Asociația Dentară Americană.
Peroxidul de hidrogen este ușor disponibil în farmacii. Cea mai obișnuită utilizare este pentru a dezinfecta rănile pielii, dar proprietățile igienizante ale peroxidului de hidrogen sunt, de asemenea, foarte eficiente în stomatologie. O soluție de peroxid de hidrogen trebuie păstrată într-o sticlă maro, deoarece o sticlă tulbure împiedică intrarea luminii și schimbă compoziția soluției. 3% peroxid de hidrogen este sigur pentru albirea dentară.
Folosiți o soluție de peroxid de hidrogen diluată cu apă pentru a vă clăti gura. Utilizarea în fiecare zi înainte de a vă spăla dinții vă va ajuta dinții să arate în mod natural albi și curați. Trebuie să asigurați raportul 50/50 atunci când este amestecat cu apă. Iată cum se realizează:
- Luați aproximativ 2 lingurițe (30 ml) de soluție antiseptică pentru a vă clăti gura, clătiți cel puțin 1 minut. Peroxidul de hidrogen se leagă de bacteriile din gură pentru a crea bule de aer, provocând apariția gurii în gură.
- Scuipă și clătește gura cu apă curată.
- Spălați-vă dinții ca de obicei.
Frecați dinții cu un amestec de peroxid de hidrogen și bicarbonat de sodiu o dată pe săptămână. Acest lucru vă va ajuta dinții să pară mai albi și mai curați. Iată rețeta:
- Se amestecă 2 lingurițe de peroxid de hidrogen (10 ml) cu 3 lingurițe (15 ml) de bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine până atinge consistența dorită, de preferință la fel de vâscoasă ca o pastă de dinți obișnuită.
- Pentru a-ți aromă gelatina de casă adăugând câteva picături de ulei esențial de mentă sau amestecând puțină pastă de dinți cu aromă de mentă.
- Se amestecă un vârf de sare în smântână. Sarea vă ajută să vă curățați dinții. Cu toate acestea, deoarece sarea este corozivă, nu ar trebui să o folosiți prea des.
- Aplicați o pastă cremoasă pe perie.
- Spălați-vă dinții în cercuri mici regulate pe suprafața dintelui. După ce toți dinții sunt acoperiți cu gel, rămâneți aprox. 2 minute.
- Clătiți gura cu apă curată.
- Spălați-vă dinții cu pastă de dinți obișnuită pentru a îndepărta pasta.
publicitate

Metoda 4 din 6: Albirea dinților cu bicarbonat de sodiu

Albirea dinților cu bicarbonat de sodiu. Udați-vă peria și acoperiți-o cu bicarbonat de sodiu, astfel încât perii să fie acoperiți uniform cu pulberea.
Apoi, spală-te pe dinți timp de 2 minute. Puteți scuipa dacă este necesar.
Scuipă bicarbonat de sodiu. Clătiți-vă gura cu apă curată (deoarece nu veți dori să păstrați bicarbonat de sodiu în gură mult timp). Folosiți o apă de gură deodorantă dacă nu suportați mirosul caracteristic de bicarbonat de sodiu. Folosind această metodă de 1-2 ori pe săptămână pentru rezultate optime.
- Dacă aveți senzație de mâncărime în gură după ce ați utilizat bicarbonat de sodiu, consultați medicul dentist. Acesta ar putea fi un semn al cariilor dentare.
- Abuzarea acestei metode vă poate deteriora smalțul. Discutați cu medicul dentist despre câte ori este sigur să utilizați această metodă.
Adăugați suc de lămâie la bicarbonat de sodiu. Iată rețeta:
- Strângeți ½ de lămâie pentru a obține sucul.
- Se dizolvă sucul proaspăt stors în ¼ cană bicarbonat de sodiu, amestecul va spuma.
- Înmuiați amestecul pe o minge de bumbac sau pe marginea unui prosop curat, apoi frecați-l peste dinți, frecați colțurile, între picioare și lângă gingii, frecați partea din spate a dinților.
- Păstrați pe dinți timp de aproximativ 1 minut și apoi curățați imediat. Nu lăsați amestecul să atingă dinții pentru o lungă perioadă de timp, deoarece amestecul este acid, putând cauza pierderea albii dinților.
- Nu utilizați această metodă des sau numai o dată pe săptămână. După un timp, ar trebui să vedeți rezultatele.
publicitate

Metoda 5 din 6: Schimbarea în alimentație

Evitați alimentele și băuturile care conțin multă culoare. Puteți preveni complet petele de dinți prin schimbarea unor obiceiuri de viață, cum ar fi obiceiurile de fumat, limitarea consumului de alimente și băuturi care conțin tanin - băuturile care conțin tanin includ: sifon, cafea, vin roșu și ceai. Când beți băuturile de mai sus, taninurile pot fi evitate în contact cu dinții, consumând cu paie (nu sunt folosiți un pai pentru a bea băuturi calde).
Folosiți alimente naturale. În natură există anumite alimente capabile să vă curete dinții. Iată câteva nume:
- Mere, țelină, morcov. Sunt ca o periuță de dinți naturală care vă curăță dinții și vă stimulează producția de salivă, îndepărtând placa. În plus, conținutul abundent de vitamina C din aceste legume ucide, de asemenea, bacteriile și îmbunătățește sănătatea gingiilor.
- Căpșună. Căpșunile conțin astringent natural (acid malic), care ajută la îndepărtarea plăcii. Pentru cea mai bună aplicare a acestei metode, folosiți jumătate de căpșună intactă sau zdrobită și frecați dinții, lăsați-o să acționeze 1 minut, apoi clătiți-vă gura.
- În fiecare săptămână, clătiți-vă gura cu 1 cană de suc de lămâie dizolvată în raport de apă caldă 50/50. Acesta este și un mod eficient de decolorare a dinților. Deoarece se știe că lămâile erodează dinții, ar trebui să practicați această metodă doar o dată pe săptămână.
- Consumați o mulțime de brânză tare. Consumul de multă brânză tare va stimula producția de salivă, va ucide bacteriile care creează pete pe dinți.
publicitate

Metoda 6 din 6: Mențineți bune practici orale

Spălați-vă dinții de 2 ori pe zi. Periajul și folosirea atei dentare nu pot elimina complet petele existente. Prin urmare, aveți nevoie de o bună rutină de igienă orală pentru a preveni apariția de noi pete și pentru a proteja dinții puternici. Una dintre cele mai precondiționate și eficiente acțiuni este să vă spălați dinții în mod regulat, să îndepărtați reziduurile plăcii, alimentelor și băuturilor de pe dinți (cum ar fi ața dentară), pentru a preveni apariția petelor. dezvoltare.
- Spălați-vă dinții înainte sau după micul dejun și înainte de culcare. Acesta este doar numărul minim de ori; Unii oameni au chiar obiceiul de a se spăla pe dinți după prânz și chiar după gustări, mai ales dacă mănâncă dulciuri în timpul lor.
Ata dentară în fiecare zi. Ata dentară este cel mai eficient mod de a îndepărta placa lipită între dinți și rădăcini. Odată ce placa este îndepărtată, dinții vor fi mai curați și, prin urmare, mai luminoși.
- Așezați dinții cel puțin o dată pe zi. Cel mai bine este să faci asta seara înainte de culcare.
- Încercați o varietate de ață dentară pentru a o găsi pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Pentru că există unele tipuri de ață care vor fi prea dure, sau prea alunecoase sau prea aromate.
Folosiți apă de gură. Apa de gura ucide bacteriile și promovează sănătatea dinților. Se folosește cu periaj și ață dentară pentru a minimiza bacteriile dăunătoare, pentru a îndepărta mirosul neplăcut al respirației și pentru a menține dinții sănătoși și curați. Unele ape de gură funcționează și pentru albirea dinților, încercați-le.
- La fel ca ața dentară, există multe tipuri de apă de gură. Încercați o varietate de apă de gură până găsiți o apă de gură care funcționează și se potrivește gustului dumneavoastră.
Verificați dinții periodic. Vizitați medicul dentist pentru curățarea dentară profesională regulată. Acest lucru vă ajută să mențineți cel mai bun nivel de igienă orală, să detectați cariile și să vă păstrați dinții strălucitori și puternici. Discutați cu medicul dentist înainte de a utiliza orice produs de albire.
- Dacă dinții, coroanele sau gingiile sau orice altă parte a gurii sunt sensibile sau nu răspund la produsele de albire, medicul dentist vă va arăta.
- Înălbirea dinților puternic patate trebuie făcută de un specialist.
publicitate

Sfat

Spălați-vă dinții de cel puțin 2 ori pe zi (și mai mult dacă purtați aparate dentare sau fălci fixe).
Bicarbonatul de sodiu este foarte mirositor.
Pentru a vă păstra dinții albi, spălați-vă dinții după ce mâncați orice, deoarece mâncarea pe care urmează să o mâncați poate lăsa pete pe dinți.
Tampoanele de albire nu sunt într-adevăr necesare; Pur și simplu spălați-vă dinții și folosiți ata dentară puternic, puteți avea dinți albi și strălucitori. Dar dacă vrei un zâmbet luminos, folosește-le!
Pentru a decolora o anumită zonă sau zonă complexă, utilizați un tampon de bumbac înmuiat în peroxid de hidrogen.
Rețineți, dacă dinții dvs. sunt foarte buni albi, dar atâta timp cât dinții nu sunt deteriorați, există o mică pată galbenă nu este o problemă.
Întrebați medicul dentist despre soluțiile de albire. Deși va costa puțin, vă va economisi timp pentru a încerca metodele. Pentru unii oameni, timpul este prețios. Ai grijă de tine!
Aveți grijă atunci când utilizați benzi de albire, deoarece în compoziția lor există câteva substanțe chimice extrem de puternice care pot deteriora smalțul dinților.

Avertizare

Nu vă spălați dinții prea mult timp pentru a evita erodarea smalțului dinților, provocând dinți sensibili.
În timpul procesului de albire, aveți grijă să nu înghițiți peroxidul de hidrogen. Peroxidul de hidrogen poate provoca vărsături, arsuri și chiar moarte.
Cantități mari de bicarbonat de sodiu pot deteriora dinții.
Dacă aveți o plagă deschisă în gură, vă veți simți un pic arzând cu peroxid de hidrogen. Rana va deveni albă, ceea ce este normal.
Nu utilizați metode de bicarbonat de sodiu prea des, deoarece bicarbonatul de sodiu este coroziv și poate distruge definitiv smalțul dinților. Există unele paste de dinți speciale (pentru fumători) care conțin mai multe substanțe abrazive benigne decât bicarbonatul de sodiu. Această cremă ajută la îndepărtarea petelor cauzate de droguri, cafea, alcool și ceai, poți fi sigur să folosești această cremă în fiecare zi fără teama de a nu dăuna sănătății dinților.
Bicarbonatul de sodiu este capabil să degradeze lipici ortodontici. Nu utilizați această metodă dacă aveți aparate dentare sau fălci ortodontice fixe.
Când vă spălați dinții cu un amestec de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu, evitați să vă frecați gingiile. În timpul procesului de frecare, dacă gingiile vă sângerează, opriți-vă imediat și clătiți-vă gura. Este un semn că gingiile tale sunt sensibile la proprietățile corozive ale acestui amestec, îl poți folosi în continuare după 2-3 zile.
Nu utilizați prea mult peroxid de hidrogen, deoarece poate distruge smalțul dinților.
Citiți cu atenție instrucțiunile pentru toate tipurile de produse de albire înainte de a le utiliza.
Faceți propriile dvs. cercetări cu privire la ingredientele chimice din produsele de albire a dinților. Dacă produsul pe care îl utilizați nu conține ingredientele dorite, treceți la alt produs.
Dinții vor fi puțin sensibili devreme după albire.