Conţinut

• Pași
• Sfat

Un jurnal bullet personalizat este un sistem flexibil și rapid care vă ajută să vă urmăriți obiectivele pe termen scurt și lung. Veți configura notebook-ul în divizii în funcție de lună, săptămână și an. De aici, țineți evidența a ceea ce trebuie făcut. Puteți, de asemenea, să marcați evenimente și repere semnificative. Scrierea bullet journal poate fi confuză la început, dar cu perseverență și efort, veți găsi bullet journaling o modalitate excelentă de a vă organiza viața.

Pași

Partea 1 din 3: Adunarea elementelor de bază

1. 

   Alegeți tipul de carte potrivit. Nu trebuie să cumperi un notebook scump, ci doar alege unul care să fie ușor de transportat. Cărțile cu copertă din piele sunt cele mai potrivite. Un caiet decorat sau marcat nu este necesar, deoarece îl veți face singur.
   • Îl puteți cumpăra în continuare după bunul plac. De exemplu, dacă îți place albastrul, cumpără un caiet albastru.
   • Nu trebuie să cumpărați o carte de rând. Poate fi punct, pătrat sau alb simplu, depinde de tine!

2. 

   
   
   Creați un cuprins. Ar trebui să numerotați fiecare pagină de carte. Cuprinsul vă va ajuta să determinați pe ce pagină cade fiecare articol. Cuprinsul trebuie scris pe primele două pagini, ca două pagini goale consecutive. Pentru a începe, scrieți „Cuprins” în partea de sus a ambelor pagini.
   • Puteți scrie cu stilou sau creion și puteți alege culoarea care vă place. Cerneala este mai ușor de văzut, iar culorile întunecate sunt mai ușor de citit.

3. 

   
   
   Ia act de planul tău viitor. Trecând la următoarele două pagini, aceasta va fi planificarea pentru viitor. În această secțiune, veți urmări sarcinile care vor fi finalizate în următoarele 6 luni. Include evenimente, sarcini și obiective împărțite la fiecare lună. Începeți prin numărarea liniilor și împărțirea acestora în 3 secțiuni. De exemplu, dacă notebook-ul are 24 de linii pe pagină, l-ați împărți în 3 secțiuni orizontale, câte 8 linii fiecare.
   • Folosiți rigla pentru a desena 3 linii care se întind pe două pagini, împărțite în 3 părți egale.

4. 

   
   
   Supuneți luna fiecărei secțiuni. De exemplu, dacă ar fi să faceți o carte de anul nou, ați începe cu „ianuarie” în prima casetă, apoi „februarie” în caseta următoare și așa mai departe.
   • Numerotate în colțul fiecărei pagini. Deoarece planurile de viitor sunt prima parte a caietului dvs., numerele paginilor vor fi 1 și 2. Întoarceți cuprinsul și scrieți ceva de genul „Planuri de viitor ... paginile 1-2”.

5. 

   Înregistrați planurile lunare. Treceți la următoarele 2 pagini din caiet. Acesta va fi jurnalul lunar al planului, oferindu-vă o imagine de ansamblu completă pe parcursul lunii. Începeți cu luna curentă și începeți cu luna din partea de sus a ambelor pagini.
   • Pe pagina din stânga, numărați fiecare zi a lunii. Apoi marcați zilele săptămânii. De exemplu, ai putea scrie „1 ianuarie, miercuri”.
   • Pagina din dreapta arată o listă a sarcinilor pentru luna respectivă. Evidențiați gloanțele ca gloanțe, apoi enumerați obiectivele pe care doriți să le îndepliniți, facturile de plătit și eventualele termene pe care trebuie să le respectați la timp. De exemplu, ați putea enumera lucruri precum „Plătiți pentru cablu” și „Completează schița de eseu”.

6. 

   
   
   Actualizați cuprinsul. După ce ați terminat, marcați fiecare pagină și treceți la cuprins și actualizați-vă planul lunar. Exemplu „Plan ianuarie ... paginile 3-4.”

7. 

   Planificați în fiecare zi. Treceți la următoarele 2 pagini și scrieți data de azi deasupra. Completați puncte mai mici pentru a enumera ce trebuie să faceți pentru ziua respectivă, sarcinile de făcut și orice se întâmplă în acea zi. Scrieți câte rânduri doriți, după cum aveți nevoie pentru a vă urmări activitățile zilnice. Când data s-a încheiat, creați din nou elemente pentru noua dată sub data veche.
   • Jurnalul Bullet ar trebui să fie scurt, deci folosiți o propoziție simplă și scurtă. De exemplu, nu scrieți „Am sunat azi la medicul veterinar pentru a discuta despre vaccinările la pisici, inclusiv datele vaccinării împotriva rabiei”. În schimb, scrieți pur și simplu „Sunați medicul veterinar pentru a întreba despre vaccinarea pisicii dvs. Programați programul de vaccinare împotriva rabiei”.
   publicitate

Partea 2 din 3: Personalizarea sistemului

1. 

   
   
   Folosiți gloanțe care vă sunt utile. Gloanțele sunt gloanțele utilizate în jurnalul cu gloanțe. Nu există reguli în utilizarea simbolurilor și depinde foarte mult de tipurile de evenimente pe care le utilizați într-un jurnal. Puteți împărți evenimentele în categorii cum ar fi munca, școala, facturile, proiectele personale, creative etc. Fiecare tip de eveniment ar trebui să folosească propriul simbol pentru identificare. Ar trebui să împărțiți cât mai puține articole pentru a evita confuzia.
   • De exemplu, obiectivele creative ar putea folosi notația stea. Lucrările pot fi pur și simplu indicate printr-un punct. Interese marcate cu săgeți. Facturile pot fi simboluri în bani, iar persoanele fizice pot fi marcate cu o inimă.
   • Când urmăriți obiectivele dintr-un calendar zilnic, utilizați gloanțe. De exemplu, un articol ar arăta astfel: „$ Pay factura de cablu astăzi”.

2. 

   
   
   Organizați-vă obiectivele lunare pe categorii. Acest pas vă ajută, de asemenea, să vă împărțiți obiectivele lunare în planul lunar. În loc să afișați o listă cu puncte glonț peste tot, păstrați-o organizată. Să împărțim căutările în categorii.
   • De exemplu, ați putea scrie titlurile „Scăderea în greutate și obiectivul de fitness”, „Termenul și data depunerii”, „Obiectivul de lucru” și „Obiectivul creativ”.
   • De acolo, veți lista sarcinile de făcut corespunzătoare categoriei.Sub „Obiective de slăbire și fitness”, puteți scrie lucruri precum „Vizitați sala de sport de 12 ori pe lună”.

3. 

   
   
   Arhivează colecțiile din partea din spate a cărții. Colecțiile sunt liste de sarcini pe care doriți să le obțineți pentru anul respectiv. Este de obicei o colecție de lucruri, altele decât un jurnal zilnic. De exemplu, colecțiile pot include cărți pe care doriți să le citiți, filme și emisiuni TV pe care doriți să le vizionați, rețete pe care doriți să le încercați și multe altele. Un jurnal bullet va arăta foarte interesant atunci când este plin de idei încrucișate la care puteți reveni atunci când este necesar.
   • De exemplu, atunci când un coleg de muncă sugerează o carte, scrieți titlul în secțiunea „Vrei să citești” din pagina colecției. Când faceți cumpărături, întoarceți această secțiune pentru a memora titlurile sugerate.

4. 

   
   
   Ia act de evenimentele de zi cu zi care contează pentru tine. Pe măsură ce țineți evidența notelor zilnice, scrieți evenimentele preferate. Acest lucru depinde de ce creați jurnalul cu bullet. Dacă este folosit pentru a vă organiza obiectivele de lucru, de exemplu, puteți ține o evidență a ceea ce se întâmplă zilnic. Dar notebook-ul dvs. nu trebuie să fie profesionist. Puteți înregistra evenimente care v-au încântat. De exemplu, „Iubitul mi-a adus cafea la pauza de masă”.
   • Nu uitați să utilizați notația dvs. preferată atunci când luați notițe.
   publicitate

Partea 3 din 3: Luați notițe în mod regulat

1. 

   
   
   Bifați x în lista sarcinilor finalizate. De fiecare dată când ați făcut ceva, treceți la sarcina lunară și puneți un x în listă. Acest pas vă ajută să vă urmăriți progresul și ceea ce trebuie realizat în cursul lunii.

2. 

   Mutați sarcini neterminate importante într-o nouă lună. La sfârșitul fiecărei luni, revizuiți-vă programul lunar și zilnic, pentru a vedea ce lucru ați terminat și ce rămâne neterminat. Apoi, veți programa luna următoare așa cum ați făcut luna trecută, amintindu-vă să mutați sarcinile neterminate în noua lună.
   • Cu toate acestea, nu este nevoie să mutați totul în noua lună. Dacă nu vă mai merită timpul sau este prea târziu, tăiați-l. Acest pas vă ajută să reduceți informațiile inutile.

3. 

   Adăugați obiective pe termen lung planurilor dvs. de viitor. Aruncați o privire rapidă asupra jurnalului din ultimele zile și luni, vedeți dacă există sarcini pe termen lung incluse în acesta. De exemplu, dacă efectuați eseul de absolvire, există șanse mari ca această sarcină să apară în jurnalul dvs. pentru o lungă perioadă de timp, așa că includeți-o în viitorul dvs. jurnal ca sarcină necesară.
   • De exemplu, ați putea descompune eseul în obiective mai mici și le puteți scrie în planuri viitoare. Februarie poate fi „Draft Draft”, iar martie poate fi „Draft Draft”.

4. 

   Ia notițe despre proiectele tale specifice. În acest pas puteți face o notă sau puteți enumera proiectele pe pagina următoare a ferestrei. Această secțiune vă ajută să urmăriți proiectul pe termen lung. Puteți face lista ca „Proiect anual”. Când vă examinați planurile pentru luna respectivă, ar trebui să reveniți și la această listă. Acest pas vă amintește de obiectivele pe termen lung legate de proiect pe termen scurt pe care trebuie să le adăugați în fiecare lună.
   • De exemplu, dacă obiectivul dvs. pe termen lung este să alergați 30 de minute fără pauză, atunci într-o lună puteți scrie „Creșteți timpul de rulare cu 15 minute”.

   

   Claire Donovan-Blackwood

   Proprietarul Heart Handmade UK Claire Donovan-Blackwood este proprietarul Heart Handmade UK, un site de ghiduri fericit și creativ. Are 12 ani de experiență în blog, iubește să-i învețe pe alții să facă singuri sarcinile manuale și este întotdeauna concentrată pe muncă.

   

   Claire Donovan-Blackwood
   Proprietari de meserii și profesioniști, Heart Handmade UK

   Consultanță de specialitate: Personalizarea jurnalului bullet este la fel de distractiv pe cât este de folosit. Accesați online pentru a găsi „reflector magic”, acesta este tipul de sticlă care reflectă imaginile de pe telefonul dvs. pe carte, astfel încât să puteți desena perfect. Puteți folosi, de asemenea, un tatuaj de hârtie, care doar apasă pe hârtie și se freacă cu degetul pentru a imprima o ilustrație drăguță.

   publicitate

Sfat

• Păstrarea notelor ar trebui să fie scurtă până la obiect. În caz contrar, ei deviază de la scopul lor de a face aranjamente de lucru rapide și ușoare.
• Nu fi tentat să decorezi cartea dacă ești un novice. Va dura timp să vă obișnuiți cu Bullet Journal. După câteva luni, puteți experimenta decorarea cu diferite stiluri.