Conţinut

• Pași

Descărcarea nazală (descărcarea nazală) este un mucus de culoare limpede care acționează ca un filtru, împiedicând particulele nedorite din aer să pătrundă în corp prin nas. Descărcarea nazală este mecanismul natural de apărare al corpului, dar uneori corpul eliberează prea mult lichid nazal, făcându-l dificil de tratat și aparent nesfârșit. Cel mai bun mod de a rezolva această problemă este să identificați cauza nasului curgător și să vă concentrați asupra abordării cauzei.Cauzele frecvente ale secreției nasului sunt alergiile, rinita non-alergică, inflamația și anomaliile structurale nazale.

Pași

Metoda 1 din 4: consultați un medic

1. 

   Consultați un medic dacă aveți semne de infecție. Dacă aveți probleme cu nasul curgător sau înfundat, cel mai probabil este cauzat de bacterii care v-au crescut și v-au înfundat sinusurile, ducând la sinuzită.
   • Semnele sinuzitei includ presiune sinusală, congestie nazală, durere sau cefalee care durează mai mult de 7 zile.
   • Dacă aveți febră, este posibil să aveți deja sinuzită.

2. 

   
   
   Aveți grijă la modificările nasului. Dacă nasul care curge devine galben pal sau galben pal sau are un miros, înseamnă că bacteriile au crescut în sinusurile care duc la sinuzită.
   • Când sinusurile sunt blocate de un nas înfundat, nasul curgător și bacteriile sunt prinse în el. Fără tratarea în timp util a presiunii sinusale și a congestiei nazale, bacteriile vor provoca sinuzită.
   • Este posibil să fi avut și sinuzită virală dacă nasul înfundat și presiunea sinusală au fost cauzate de răceală sau gripă.
   • Antibioticele nu vor funcționa dacă aveți o infecție virală. Când aveți gripă rece sau virală, luați zinc, vitamina C și / sau pseudoefedrină (PSE - un ingredient activ care se găsește în multe medicamente pentru răceală și gripă).

3. 

   
   
   Luați antibiotice conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră examinează și concluzionează că aveți o infecție sinusală bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic. Nu uitați să luați medicamentul exact așa cum a fost prescris pentru doză și timp.
   • Chiar dacă vă simțiți mai bine foarte repede după doar 1-2 pastile, luați doza completă conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Nu luați doza completă de antibiotice poate duce la rezistență. În plus, administrarea dozei complete de medicamente este, de asemenea, benefică pentru dvs., deoarece bacteriile sunt probabil încă în sinusurile dumneavoastră.
   • Aveți grijă, deoarece există câțiva medici dispuși să vă prescrie un antibiotic înainte de a rezulta un test precis cu privire la cauza infecției. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre procedura pe care trebuie să o urmați pentru a vă asigura că prescrierea antibioticului este corectă.
   • Dacă simptomele persistă chiar și după administrarea întregii doze de medicament prescris, anunțați medicul dumneavoastră. Este posibil să trebuiască să luați o altă doză de antibiotic.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre testele alergice sau alte măsuri de precauție dacă curgeți nasul în mod regulat.

4. 

   
   
   Căutați ajutor medical dacă nasul curge persistă. În unele cazuri, este posibil să aveți o secreție nasală persistentă în ciuda multor alte tratamente.
   • Dacă continuați să aveți rinită sau curgerea nasului persistent, discutați cu medicul dumneavoastră.
   • Probabil va trebui să efectuați o serie de teste pentru a determina dacă sunteți alergic la ceva acasă sau la serviciu.
   • Mai mult, este posibil să aveți polipi nazali (noduli) sau alte modificări structurale în cavitatea nazală, ceea ce face ca starea să fie mai gravă.

5. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre anomalii structurale nazale. Cea mai frecventă anomalie care provoacă secreția nasului este polipii nazali.
   • Polipii nazali se dezvoltă în timp, iar polipii mici sunt adesea dificil de detectat și nu provoacă probleme.
   • Polipii mai mari pot bloca trecerea aerului prin sinusuri, provocând iritații, provocând mai mult curgerea nasului.
   • Alte anomalii pot fi deformări ale septului sau cavități nazofaringiene, dar acestea, de obicei, nu provoacă multă secreție nasală.
   • Deteriorarea nasului sau a zonei înconjurătoare poate provoca, de asemenea, anomalii structurale și, uneori, simptome asociate, cum ar fi mult curgerea nasului. Informați medicul dacă ați avut recent leziuni la nivelul feței sau nasului.
   publicitate

Metoda 2 din 4: Modificări ale stilului de viață

1. 

   Folosiți o spălare nazală. O spălare nazală este un instrument în formă de ceainic mic. Dacă este utilizată corect, o spălare nazală poate ajuta la eliminarea pasajelor nazale și a iritanților din nas și la umplerea sinusurilor.
   • Detergenții nazali funcționează atunci când lăsați apa din sticlă (soluție salină sau apă distilată) să curgă într-un nas și pe celălalt, ajutând la eliminarea iritanților și a germenilor.
   • Umpleți balonul cu aproximativ 100 ml de apă sărată, apoi înclinați capul în chiuvetă și așezați gura distanțierului în nara superioară.
   • Se toarnă apa din sticlă în nară și se lasă să curgă apa din cealaltă nară. Repetați acest proces cu cealaltă nară.
   • Acesta este procesul de spălare a nasului, deoarece folosești lichide pentru curățarea nasului, scăpând de curgerea nasului și de iritanții care îți fac nasul să curgă mai mult. Puteți folosi o spălare nazală o dată sau de două ori pe zi.
   • De asemenea, produsele de curățare nazală acționează pentru a crește umezeala și pentru a vă face simțurile sinusale mai bune. Puteți cumpăra sticle la farmacii la un cost redus, fără prescripție medicală. Nu uitați să clătiți borcanul după fiecare utilizare.

2. 

   Soluție salină de casă. Dacă doriți să vă faceți propria spălare nazală, utilizați apă distilată sau sterilă. De asemenea, puteți folosi apă fiartă răcită, dar nu folosiți absolut apă luată direct de la robinet, deoarece această apă poate conține murdărie și iritante.
   • Folosiți aproximativ 200 ml de apă, 1/4 linguriță de sare de masă și 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu. Notă, nu utilizați sare de masă obișnuită. Se amestecă bine pentru a dizolva sarea și se toarnă soluția în sticla de spălare.
   • Puteți păstra soluția de saramură mixtă timp de 5 zile într-o sticlă / borcan sigilat și la frigider. Înainte de utilizare, scoateți soluția din frigider și așteptați până când soluția a atins temperatura camerei.

3. 

   Aplicați o compresă fierbinte pe față. Compresele fierbinți pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de presiunea sinusală, subțierea nasului curbat și ușurarea scurgerii nasului din sinusuri.
   • Udați un prosop mic sau o cârpă cu apă fierbinte, apoi așezați prosopul pe față acolo unde simțiți cea mai mare presiune.
   • În general, puteți așeza prosopul pe zona ochilor, sprâncenelor, nasului și obrajilor (jumătatea superioară a feței).
   • După fiecare câteva minute, încălziți din nou prosopul și aplicați-l pe față pentru a ușura durerea și presiunea.

4. 

   Dormi cu o pernă înaltă. Acest lucru ajută la curățarea cavității nazale în timpul nopții și împiedică formarea nasului care curge în nas.
   • Lăsați-vă o odihnă adecvată pentru un corp sănătos și preveniți sinuzita, deoarece corpul produce prea multe scurgeri nazale în sinusuri.

5. 

   Creșteți umiditatea pentru spațiul de locuit. Aerul uscat poate fi iritant, provocând multe probleme ale sinusurilor, cum ar fi nasul curgător și înfundat.
   • Umidificatoarele vin în două categorii principale: ceață rece și abur cald, fiecare cu variații diferite. Dacă aveți un nas uscat care duce la iritabilitate, iritare și curgerea nasului, luați în considerare utilizarea unui umidificator acasă.
   • Plantele de interior lucrează, de asemenea, pentru a crește umiditatea din aer. Puteți utiliza plante de interior ca alternativă sau supliment la umidificator.
   • Alte modalități simple de a crește temporar umiditatea includ aburul din apa care fierbe pe aragaz, deschiderea ușii băii, scurgerea apei calde sau uscarea hainelor în casă.

6. 

   Folosiți abur. Aburul vă eliberează mucusul din piept, nas și gât, ceea ce vă permite să eliminați mai ușor mucusul din corp.
   • Fierbe un ibric cu apă, apoi apropie-ți fața de gura caldă și respiră aburul câteva minute.
   • Folosiți un prosop suficient de mare pentru a-l aplica pe cap, permițând aburului să se concentreze, astfel încât să puteți respira mai mult.
   • Alternativ, puteți face o baie fierbinte pentru a dilua nasul curgător.

7. 

   Evitați iritanții. Expunerea la expuneri precum fum, schimbări bruște de temperatură și un miros puternic chimic pot determina sinusurile să producă mai mult curgerea nasului. Uneori, curgerea nasului va reveni în gât (cunoscut sub numele de sindrom de descărcare nazală posterioară), iar iritanții pot provoca, de asemenea, plămânii să secrete mucus numit flegmă. Poate doriți să tuseți pentru a expulza flegma din corpul dumneavoastră.
   • Renunțați la fumat dacă fumați. Încercați să evitați expunerea la fumatul pasiv, atât direct, cât și indirect.
   • Dacă sunteți sigur că aceasta este una dintre cauzele curgerii nasului, evitați să ardeți gunoiul de grădină sau să stați împotriva vântului atunci când puneți un foc de tabără.
   • Alți poluanți pe care îi inhalăm pot provoca și probleme ale sinusurilor. Aveți grijă la praf, păr de animale de companie, drojdii și mucegaiuri acasă și la locul de muncă. Schimbați regulat filtrele de aer (de exemplu aparatele de aer condiționat) pentru a minimiza iritanții din interior.
   • Fumul de eșapament, substanțele chimice utilizate la locul de muncă și chiar smogul pot stimula secrețiile nazale precum alergenii. Aceasta se numește rinită non-alergică.

8. 

   Protejați-vă sinusurile de schimbările bruște de temperatură. Dacă slujba necesită să lucrați la temperaturi scăzute, scurgerea nazală se va acumula mai mult în sinusuri și se va scurge atunci când ajungeți într-un mediu mai cald.
   • Luați măsuri pentru a vă menține fața și nasul calde dacă trebuie să ieșiți la frig.
   • Purtați o glugă pentru a vă menține capul cald și luați în considerare utilizarea unei măști sau a unei măști (un tip de glugă care arată ca o mască de schi) pentru a vă menține fața caldă.

9. 

   Suflați-vă nasul corect și ușor. Cu toate acestea, există unii experți care cred că suflarea nasului uneori face mai mult rău decât bine.
   • Suflați nasul ușor, unul câte unul.
   • Suflarea nasului prea tare poate forma găuri mici în sinusuri. Dacă există deja bacterii nedorite sau iritanți în nas, suflarea nasului va face ca bacteriile sau substanțele să intre mai adânc în sinusuri.
   • Folosiți întotdeauna unelte curate (prosoape sau șervețele) pentru a vă sufla nasul și spălați-vă bine mâinile după aceea pentru a evita răspândirea germenilor sau a germenilor care cauzează boli.
   publicitate

Metoda 3 din 4: Utilizarea produselor fără rețetă

1. 

   Luați un antihistaminic. Antihistaminicele sunt medicamente eliberate fără prescripție medicală de la medicul dumneavoastră și funcționează bine pentru problemele sinusurilor legate de alergeni sau rinită alergică.
   • Antihistaminicele acționează prin blocarea răspunsului organismului la alergeni. Aceste tipuri de reacții determină organismul să producă histamină și un antihistaminic, ceea ce reduce răspunsul organismului la alergeni sau iritanți.
   • Antihistaminicele funcționează cel mai bine la pacienții cu alergii sezoniere sau pe tot parcursul anului.
   • Alergiile sezoniere sunt de obicei cauzate de substanțele pe care le produc plantele în mediul lor atunci când înfloresc și înfloresc primăvara și toamna. Alergiile la cădere sunt de obicei cauzate de polen.
   • Persoanele cu alergii pe tot parcursul anului sunt adesea cauzate de alergii la alte substanțe care sunt inevitabile în mediul lor de zi cu zi, fie că sunt praf, păr de animale de companie, gândaci sau insecte care locuiesc în / în jurul casei.
   • Antihistaminicele vor funcționa. Cu toate acestea, pentru persoanele cu alergii severe pe tot parcursul anului sau sezoniere, sunt necesare alergii mai agresive. În acest caz, consultați-vă medicul pentru mai multe opțiuni.

2. 

   Utilizați un medicament decongestionant. Decongestionantele nazale se prezintă în două forme, oral și spray. Decongestionantele orale conțin ingrediente precum fenilefrina și pseudoefedrina. Efectele secundare frecvente ale acestor produse includ neliniște, amețeli, senzația de ritm cardiac crescut, o ușoară creștere a tensiunii arteriale și probleme de somn.
   • Decongestionantele orale acționează prin îngustarea vaselor de sânge în nas, determinând contractarea țesutului umflat. Acest medicament face secreția nazală uscată pentru o perioadă scurtă de timp, dar reduce presiunea sinusală și curăță nasul, facilitând respirația.
   • Puteți cumpăra produse care conțin pseudoefedrină (adesea comercializate ca Sudafed) fără prescripție medicală de la medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, aceste produse sunt lăsate în urmă în casa de marcat a farmaciei din cauza îngrijorărilor cu privire la consumul necorespunzător de droguri.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua decongestionante orale dacă aveți antecedente de boli de inimă sau hipertensiune arterială.

3. 

   Folosiți un spray. Decongestionantele nazale sau picăturile sunt, de asemenea, medicamente fără prescripție medicală de la medicul dumneavoastră, dar utilizați-le cu precauție. Deși aceste produse ajută la curățarea pasajelor nazale și la reducerea rapidă a presiunii sinusurilor, utilizarea prea frecventă a medicamentului (mai mult de 3 ori / zi) va duce la o reacție adversă.
   • Reacția înseamnă că corpul dumneavoastră se va adapta la medicamentul pe care îl luați și veți obține presiune din nas și sinusuri sau vă veți agrava dacă încetați să luați medicamentul. Prin urmare, utilizați acest medicament de cel mult 3 ori pe zi pentru a evita reacțiile adverse.

4. 

   Luați în considerare utilizarea corticosteroizilor nazali. Corticosteroizii nazali sunt disponibili sub formă de spray-uri care ajută la reducerea inflamației în sinusuri, la reducerea scurgerilor nazale și a excesului nazal datorită alergenilor sau iritanților. Corticosteroizii nazali sunt utilizați pentru tratamentul pe termen lung al problemelor nazale și sinusale.
   • Unele medicamente nu necesită rețetă, în timp ce altele necesită o rețetă de la un medic pentru a cumpăra. Fluticazonă și triamcinolonă sunt două substanțe care se găsesc în medicamente pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală.
   • Persoanele care utilizează corticosteroizi nazali se simt de obicei mai bine după câteva zile de utilizare. Notă: luați medicamentul conform instrucțiunilor atașate.

5. 

   Spray cu apă sărată. Sprayurile nazale saline ajută la desfundarea și asigură umezeala pasajelor nazale. Pulverizați apa sărată conform instrucțiunilor și aveți răbdare. Probabil veți vedea efectul după primele 1-2 spray-uri, dar trebuie să îl folosiți în continuare pentru cele mai bune rezultate.
   • Sprayurile saline funcționează aproape ca o spălare nazală, hidratează țesuturile sinusale iritate și deteriorate și elimină iritanții și alergenii nedoriti.
   • Sprayurile nazale saline sunt eficiente în reducerea scurgerilor nazale și secretarea multor scurgeri nazale - cauza congestiei nazale și a sindromului de descărcare nazală.
   publicitate

Metoda 4 din 4: Aplicarea tratamentelor naturale

1. 

   Bea multă apă. Consumul de apă sau alte lichide va ajuta la subțierea scurgerii nazale. Dacă doriți să scăpați imediat de congestia și de curgerea nasului, consumul de lichide din abundență pentru a ajuta la subțierea scurgerii nazale se va scurge rapid. Lichidul ajută corpul să spele nasul, astfel încât să puteți reveni rapid la normal.
   • Consumul de apă caldă vă va umple atât fluidele din corp, cât și va menține pasajele nazale umede pe măsură ce inspirați aburul care vine din apa caldă sau fierbinte.
   • Orice fel de lichid cald și fierbinte va funcționa bine, cum ar fi cafeaua, ceaiul fierbinte sau chiar un castron cu supă.

2. 

   Bea o ceașcă de mucegai fierbinte. Rețetele pentru prepararea fierbinților fierbinți au nevoie de apă fierbinte, whisky sau alt alcool, lămâie proaspătă și o linguriță de miere.
   • Există dovezi științifice care demonstrează că o ceașcă de mucegai fierbinte este eficientă în vindecarea congestiei, reducerea scurgerilor nazale, reducerea presiunii sinusale, durerii în gât și a altor simptome ale sinusului legate de frig.
   • Aveți grijă să limitați cantitatea de alcool pe care o consumați, deoarece prea mult alcool poate face ca sinusul sinusal să se umfle mai mult, congestia nazală se agravează și corpul dumneavoastră produce mai multe scurgeri nazale. În plus, ar trebui să evitați să beți prea mult alcool în mod regulat, deoarece acest lucru nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră.
   • Faceți o cană cu mucegai fierbinte, fără alcool, înlocuind-o cu un ceai pe care îl iubiți și folosind în continuare lămâie proaspătă și miere.

3. 

   Bea ceai de plante. Pe lângă efectul adăugării de umiditate a sinusurilor, ceaiul de plante este, de asemenea, eficient în ameliorarea problemelor legate de sinusuri.
   • Încercați să adăugați câteva frunze de mentă la ceaiul dvs. fierbinte. Busuiocul de mentă conține extract de mentă care ajută la reducerea presiunii sinusurilor, a congestiei nazale și a scurgerilor nazale. Veți vedea cele mai bune rezultate dacă beți ceai de plante cu niște busuioc de mentă în timp ce inhalați aburul care se ridică din ceai.
   • Busuiocul de mentă este adesea folosit ca ajutor de tratament în cazurile de secreții excesive de scurgeri nazale sau alte boli legate de sinusuri. Busuiocul de mentă și extractul de mentă sunt, de asemenea, utilizate pentru ameliorarea tusei și dificultăților de respirație.
   • Nu beți direct ulei de mentă. Nu folosiți esență de busuioc sau mentă la copiii mici.
   • Ceaiul verde și produsele din ceai verde s-au dovedit a conține ingrediente care ajută la menținerea sănătății și pot ajuta la tratarea unor simptome ale sinusurilor, în special a celor legate de frig. . Creșteți încet cantitatea de ceai verde pe care îl beți pentru a evita efectele nedorite, cum ar fi supărarea stomacului sau constipația.
   • Ceaiul verde conține cofeină și mulți alți compuși activi. Persoanele cu antecedente medicale sau femeile însărcinate ar trebui să-și consulte medicul înainte de a utiliza ceai verde obișnuit pentru a-și vindeca bolile.
   • Ceaiul verde poate interacționa cu medicamentele convenționale. Exemplele includ antibiotice, pilule contraceptive, medicamente pentru cancer, medicamente pentru astm și stimulente.Prin urmare, este important să vă consultați medicul înainte de a vă schimba regimul de tratament sau dieta, mai ales dacă modificările sunt legate de produsele pe bază de plante.

4. 

   Folosiți alte produse pe bază de plante. Aveți întotdeauna precauție atunci când utilizați produse pe bază de plante și consultați-vă medicul înainte de a începe un regim de tratament care utilizează produse pe bază de plante.
   • Există unele dovezi că această combinație de plante poate fi utilă în tratarea problemelor sinusurilor. Produsele pentru sinusuri fără prescripție medicală conțin adesea o varietate de plante.
   • Căutați produse care conțin arbore de jad, rădăcină de gențiană, soc, coadă de cal și tamarind. Combinația acestor plante poate avea efecte secundare, cum ar fi dureri de stomac sau diaree.

5. 

   Încercați ginsengul. Oamenii au efectuat cercetări privind ginsengul nord-american pentru a afla proprietățile acestei plante în tratamentul mai multor boli. Acest studiu arată o mulțime de dovezi cu privire la efectele acestui ginseng asupra simptomelor nasului și sinusurilor asociate cu răceala obișnuită.
   • Rădăcina de ginseng este clasificată drept „posibil eficientă” pentru adulți în reducerea frecvenței, severității și duratei simptomelor comune de răceală. Nu există rezultate ale cercetării privind utilizarea rădăcinii de ginseng la copii.
   • Efectele secundare raportate ale utilizării rădăcinii de ginseng includ: modificări ale tensiunii arteriale, hipoglicemie, probleme digestive precum diaree, mâncărime și dermatită, dificultăți de somn, cefalee, neliniște și sângerări. vagin.
   • Ginsengul reacționează adesea la multe medicamente, cum ar fi medicamente pentru schizofrenie, diabet, depresie și diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina. Persoanele care urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale sau care urmează o chimioterapie nu trebuie să ia ginseng sau rădăcină de ginseng.

6. 

   Utilizați soc, eucalipt și lemn dulce. Remediile pe bază de plante sunt adesea folosite pentru a trata scurgerile nazale și problemele sinusurilor. Aceste plante pot reacționa cu medicamentele menționate mai sus, așa că consultați-vă medicul înainte de utilizare.
   • Cei bolnavi nu ar trebui să folosească ierburile menționate mai sus. Consultați-vă medicul dacă sunteți gravidă sau alăptați, aveți diabet, tensiune arterială crescută, boli autoimune, boli de rinichi, boli de ficat, scăzut de potasiu, cancer sensibil la hormoni sau afecțiuni conexe boli de inimă sau afecțiuni care necesită utilizarea regulată a aspirinei sau a diluanților de sânge, cum ar fi warfarina.
   • Orezul aburit funcționează bine în caz de multe descărcări nazale sau probleme ale sinusurilor. Produsele din extract de bătrân conțin vitamina C, în timp ce alte ierburi sunt folosite pentru ameliorarea congestiei.
   • Uleiul de eucalipt este destul de concentrat și poate fi toxic dacă este ingerat. Cu toate acestea, eucaliptul se găsește în mod obișnuit în multe produse diferite, în special în cele utilizate pentru tratarea tusei. Produsele care conțin eucalipt pot fi aplicate pe piele sub formă de creme pentru sân sau pot fi administrate în cantități mici sub formă de antitusive. De asemenea, puteți pune eucaliptul într-un umidificator, astfel încât uleiul de eucalipt să se evapore ușor, contribuind la reducerea congestiei.
   • Rădăcina de lemn dulce este o plantă destul de populară. Cu toate acestea, nu există prea multe dovezi științifice cu privire la efectele lemnului dulce în tratarea congestiei și a scurgerilor nazale.

7. 

   Aflați despre Echinacea (un tip de crizantemă purpurie). Mulți oameni folosesc produse echinacea pentru a trata congestia nazală, scurgerile nazale și răcelile.
   • Studiile științifice nu au demonstrat încă un efect semnificativ al echinacea în tratarea simptomelor de congestie, uscăciune sau răceală.
   • Echinacea se găsește în multe produse diferite, produse din diferite părți ale plantei. Procesul de producție actual nu este standardizat în conformitate cu reglementările legale. Există, de asemenea, incertitudini cu privire la ce părți ale plantei să se utilizeze și efectele acestui produs ar putea să nu fie cunoscute.
   publicitate