Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Faceți dinții mai albi imediat
• Metoda 2 din 3: Tehnici de albire a dinților pe termen lung
• Metoda 3 din 3: Prevenirea apariției de noi pete
• sfaturi

Vrei ca dinții tăi să fie de mai multe nuanțe mai albe? Dinții se îngălbenesc în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, dar există multe modalități de a le restabili albul. Acest articol descrie modalități de albire rapidă a dinților, soluții pe termen lung și obiceiuri de prevenire a petelor.

Pași

Metoda 1 din 3: Faceți dinții mai albi imediat

1. 1 Spălați-vă și folosiți ața dentară. Aceasta elimină imediat petele care au apărut recent pe dinți.Folosiți o pastă de dinți pentru albire și concentrați-vă pe spălarea părții dinților pentru a îndepărta cele mai evidente pete și film.
2. 2 Bea apă. Umplerea frecventă a gurii cu apă vă ajută să spălați alimentele, zahărul și alte resturi care se acumulează pe dinți în timpul zilei și vă lasă dinții să pară plictisitori la sfârșitul zilei. Dacă doriți să vă luminați rapid dinții, luați un pahar mare de apă și clătiți-vă gura cu fiecare înghițitură înainte de a înghiți.
3. 3 Mananca un mar. Mușcarea mărului îndepărtează filmul din dinți, ceea ce înseamnă că dinții vor arăta mai ușori. Mușcați mărul cu dinții din față, scufundându-i în carne până la gingii. Folosiți această tehnică pe tot parcursul zilei ca o modalitate rapidă de a vă înveseli zâmbetul.
   • Merele proaspete și ferme sunt cele mai bune pentru această metodă. Folosiți mere acre în locul celor moi și dulci.
   • Țelina și pere pot ajuta, de asemenea, la albirea dinților. Acestea produc producția de salivă, care spală petele și filmul.
4. 4 Mestecați gumă de albire fără zahăr. Cumpărați un pachet de gumă de la farmacia dvs. locală și mestecați mai multe gume pe tot parcursul zilei. Guma de mestecat va îndepărta resturile alimentare de pe dinți și le va lumina temporar.
5. 5 Clătiți-vă gura cu apă oxigenată. Măsurați câteva linguri de peroxid într-un pahar, puneți lichidul în gură și clătiți pentru un minut. Scuipă-l și clătește-ți gura cu apă curată.
   • Alternativ, înmuiați o minge de bumbac în peroxid și acoperiți complet dinții cu substanța. Lăsați-l să acționeze aproximativ un minut, apoi clătiți-vă gura cu apă.
   • Nu înghiți peroxidul. Peroxidul poate fi aplicat în siguranță pe dinți, dar înghițirea acestuia poate provoca disconfort.
   • Nu utilizați această metodă prea des, deoarece peroxidul vă poate afecta negativ dinții în timp. Folosiți această metodă dacă trebuie să vă albiți rapid dinții, dar folosiți remedii mai sigure pe termen lung.

Metoda 2 din 3: Tehnici de albire a dinților pe termen lung

1. 1 Folosiți benzi, geluri sau clătiri pentru a vă albi dinții. Aceste produse sunt disponibile peste tejghea și conțin o cantitate mică de peroxid pentru albire. Urmați instrucțiunile producătorului atunci când utilizați geluri sau benzi. Clătirile de albire a dinților sunt utilizate în același mod ca clătirile obișnuite ale gurii. Va trebui să faceți mai multe tratamente înainte de a vedea rezultatele.
   • Gelurile și benzile de albire nu sunt recomandate persoanelor cu afecțiuni ale gingiilor. Discutați cu medicul dentist înainte de a utiliza produse similare dacă aveți dubii.
   • Benzile și gelurile de albire sunt cele mai bune pentru persoanele cu dinți de culoare galbenă, dar este posibil să nu îndepărteze petele întunecate.
2. 2 Folosiți un sistem de albire. Acest sistem poate fi achiziționat de la o farmacie sau dentist, dar necesită o abordare mai agresivă a albirii dinților. O soluție concentrată de peroxid de hidrogen este turnată în tăvi, asemănătoare cu dispozitivele de fixare din plastic, care sunt purtate pe dinți timp de câteva ore.
   • Puteți pune tăvi noaptea. În funcție de cât de mult doriți să vă albiți dinții, sistemul de albire poate fi utilizat zilnic timp de câteva săptămâni.
   • Puteți achiziționa un set de albire a dinților de la dentist. În unele cazuri, tăvi personalizate pot fi realizate pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.
3. 3 Albește-ți dinții cu un profesionist. Mulți stomatologi oferă proceduri eficiente de albire a dinților. Aceasta este cea mai scumpă metodă, dar în același timp cea mai rapidă și mai eficientă.
   • Lasere sau căldură sunt folosite pentru a accelera soluția de albire.
   • În funcție de gradul de contaminare, poate fi necesară o vizită la dentist, dar fiecare ședință durează doar aproximativ 30 de minute.

Metoda 3 din 3: Prevenirea apariției de noi pete

1. 1 Renunțe la fumat. Tutunul este una dintre principalele cauze ale petelor și dinților galbeni. Fumul îți umple gura și substanțele chimice se lipesc de dinți. Încercați bandă sau țigări electrice pentru a evita pătarea dinților cu fum.
2. 2 Bea mai puțină cafea, ceai și alte băuturi întunecate. Cafeaua și ceaiul conțin ingrediente care provoacă petele dinților. Dacă beți aceste băuturi în fiecare dimineață, în cele din urmă își vor lăsa amprenta. Încercați să reduceți cantitatea la o singură porție sau să le eliminați cu totul.
   • După ce bei ceai sau cafea, spală-te pe dinți pentru a îndepărta orice resturi.
   • Dacă nu puteți spăla dinții după ce ați consumat aceste băuturi, beți un pahar cu apă.
   • Clătiți-vă gura după ce ați consumat sucuri de fructe, vin sau alte băuturi alcoolice ..
3. 3 Mănâncă mai puține dulciuri. O mulțime de zahăr este foarte dăunătoare pentru dinți și gingii, deoarece duce în cele din urmă la acumularea de plăci și la boli ale gingiilor. Toate acestea pot face dinții galbeni, așa că evitați dulciurile și băuturile răcoritoare. Dacă mâncați dulciuri, spălați-vă pe dinți sau clătiți-vă gura cu apă imediat după aceea.
4. 4 Ai grijă de smalț. Odată cu înaintarea în vârstă, smalțul de pe dinți începe să se deterioreze și, din moment ce stratul de sub smalț este mai puțin strălucitor, dinții arată galben. Odată ce smalțul s-a epuizat, este foarte dificil să restabiliți culoarea originală a dinților. Albirea dinților prea des îi poate face să pară albăstrui, deci nu puteți conta pe acest remediu tot timpul. Preveniți eroziunea smalțului în următoarele moduri:
   • Minimizați alimentele acide, cum ar fi bomboanele acre.
   • Tratați imediat arsurile la stomac.
   • Nu beți prea mult alcool și nu faceți alte lucruri care duc la vărsături excesive.

sfaturi

• Purtați o sticlă de apă cu dvs., astfel încât să vă puteți clăti gura de mai multe ori pe zi.