Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Utilizarea medicamentelor și remedii la domiciliu
• Metoda 2 din 3: Îngrijirea părului facial
• Metoda 3 din 3: Modificări ale stilului de viață pentru o mai bună creștere a părului
• sfaturi
• Avertizări

Barbele groase și mustățile frumoase sunt populare, dar, din păcate, unii bărbați au o creștere a părului facial mai lentă decât alții. Creșterea părului se datorează în mare parte eredității, deci nu există multe modalități de accelerare. Anumite medicamente și remedii casnice pot ajuta la creșterea lentă sau inegală a părului.Dacă nu vă puteți lăuda cu părul gros al feței, spălați-vă des părul și îngrijiți-l corespunzător pentru a face să pară mai plin. De asemenea, încercați să trăiți un stil de viață mai sănătos - acest lucru ajută și la accelerarea creșterii părului. Deși nu există nicio garanție că acest remediu vă va ajuta, eforturile consecvente vor duce adesea la rezultatul dorit.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizarea medicamentelor și remedii la domiciliu

1. 1 Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente dacă doriți să stimulați creșterea părului. Pentru chelie, se utilizează adesea finasterida („Proscar”, „Penester”). Deși acest medicament nu este destinat să îmbunătățească creșterea părului facial, unii cred că este eficient, mai ales atunci când este combinat cu minoxidil (Generolone). Dacă medicul dumneavoastră aprobă acest tratament, luați o tabletă mică o dată pe zi. Dacă acest lucru nu funcționează, s-ar putea să merite să încercați alte remedii.
   • Medicamentele precum finasterida acționează prin reducerea producției de hormon dihidrotestosteron (DHT), care inhibă creșterea părului. O scădere a DHT duce de obicei la o creștere a nivelului de testosteron, ceea ce accelerează creșterea părului.
   • De exemplu, Latisse se aplică cu o perie pe gene pentru a le accelera creșterea, iar unii consideră că este eficient și pentru bărbi și mustăți.
   • Medicamentul "Latisse" este destul de scump, în plus, este destul de dificil să îl cumpărați în Rusia, așa căutați alte produse cosmetice care conțin aceleași componente - bimatoprost și prostaglandină (de exemplu, "Bimatan"). Folosiți peria furnizată pentru a aplica produsul pe fața dvs.
2. 2 În caz de probleme cu nivelul hormonilor, înscrieți-vă pentru terapia cu testosteron. Medicii determină deficitul hormonal folosind un test special de sânge. Dacă corpul dumneavoastră nu produce suficient testosteron, părul facial va crește încet și inegal. Problemele hormonale pot apărea din mai multe motive, inclusiv vârsta, rănirea sau ereditatea. Pentru a face față acestora, medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții sau alte remedii pe care le puteți utiliza acasă.
   • De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați un plasture, să luați o pastilă sau să vă frecați un gel pe față în fiecare zi.
   • Simptomele deficitului de testosteron includ oboseala, slăbiciunea musculară și pierderea masei musculare.
   • Uneori terapia hormonală dă rezultate numai după un an, deși de multe ori este nevoie de mult mai puțin timp pentru a accelera creșterea părului.
3. 3 Aplicați pe față „Minoxidil”dacă doriți să utilizați un produs fără rețetă. Minoxidil sau Regaine este o spumă sigură pentru păr, care poate fi cumpărată de pe tejghea și folosită acasă. Vine fără prescripție medicală. Pur și simplu aplicați-l pe față și lăsați-l aprins timp de aproximativ 4 ore. Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru a stimula foliculii de păr.
   • Respectați doza recomandată. Aplicați pe piele aproximativ un mililitru la un moment dat.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți întrebări sau aveți reacții adverse neobișnuite.
4. 4 Ca remediu natural, masajul se diluează Uleiuri esentiale. Uleiul de eucalipt este adesea folosit pentru a stimula foliculii de păr, deși alte uleiuri sunt utile. De exemplu, încercați să folosiți ulei de mentă, nucă de cocos sau migdale. Adăugați câteva picături de ulei într-un castron cu apă sau ulei de bază și frecați-l pe piele. Folosiți acest remediu chiar și după ce părul dvs. a început să crească normal pentru a-l menține sănătos.
   • După ce aplicați uleiul esențial, lăsați-l pe piele până la 20 de minute, apoi spălați-l cu apă.
   • Asigurați-vă că diluați uleiul esențial înainte de a-l aplica pe piele. De exemplu, amestecați 1 parte de ulei cu 4 părți de apă. De asemenea, puteți utiliza produse de curățare și hidratante care conțin uleiuri esențiale.
5. 5 Se amestecă uleiul de amla cu frunzele de muștar pentru un alt remediu natural. Se crede că uleiul de amla, care se obține din agrișul indian, favorizează creșterea părului. Încercați să amestecați o cană (60 ml) de ulei cu 3 linguri (45 ml) de frunze de muștar. Se amestecă bine pentru a forma o pastă, apoi se masează în piele la fel ca un ulei esențial. Spălați pasta după 20 de minute.
   • Păstrați resturile de paste la frigider timp de 2-3 zile. Păstrați-l într-un recipient bine închis.
   • De asemenea, puteți aplica uleiul singur pe piele dacă nu aveți frunze de muștar, cu toate acestea, un amestec de pastă și frunze este mai eficient.
6. 6 Se amestecă scorțișoară măcinată cu suc de lime pentru a stimula creșterea părului. Așezați aproximativ 2 linguri (13-14 grame) de scorțișoară măcinată într-un castron. Adăugați 2 linguri (30 ml) suc de lămâie și amestecați pentru a forma o pastă. Aplicați pasta pe față și lăsați-o timp de 20 de minute. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână pentru a accelera creșterea părului.
   • Spălați pasta imediat dacă simțiți iritarea pielii.

Metoda 2 din 3: Îngrijirea părului facial

1. 1 Nu vă radeți părul facial pentru a crește liber. Contrar credinței populare, bărbieritul nu face părul să crească mai repede sau mai gros. Cel mai bun mod de a-ți crește rapid barba sau mustața este să o lași în pace. După ce te-ai ras, vei rămâne din nou fără nimic. Lasă-ți părul să crească liber timp de cel puțin 4 săptămâni.
   • Vă rugăm să rețineți că părul uman crește la ritmuri diferite. Este posibil ca după etapa inițială, să simțiți că părul dvs. crește mult mai repede.
   • La început vă veți simți mâncărime, dar nu vă radeți părul nou-crescut. În schimb, spală-le și pieptene-le și folosește un balsam de păr cu ulei de jojoba sau argan.
2. 2 Spălați-vă fața de până la două ori pe zi pentru a vă menține fața curată. Uleiul, murdăria și celulele moarte ale pielii creează un strat gros prin care firele regenerante încearcă să pătrundă. Pentru a spăla acest strat, spălați-vă fața cu apă caldă și un detergent ușor. Puteți face acest lucru în timp ce faceți duș. Părul facial curat arată mai moale și mai gros. De asemenea, vă poate ajuta dacă părul facial crește prea încet.
   • Încercați să vă spălați fața dimineața după trezire și seara înainte de culcare. Cel mai bine este să folosiți mai degrabă un produs de curățare ușor pentru față disponibil în comerț decât săpun obișnuit, care poate fi prea abraziv și irita pielea.
   • Luați în considerare exfolierea feței de două ori pe săptămână pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.
3. 3 După ce te-ai spălat pe față, aplică o cremă hidratantă pe față. Frecați o cremă hidratantă ușoară pe toată pielea pentru a o hidrata bine. Aplicați pe piele încă umed. Cremele hidratante bune mențin pielea și părul sănătoase și protejează împotriva iritațiilor. Acest lucru va îmbunătăți starea părului de pe față și va îndepărta murdăria care îi împiedică creșterea.
   • O cremă hidratantă bună va fi benefică chiar și după ce îți vei crește părul facial. Continuați să-l utilizați pentru a preveni formarea inflamației și acneei.
   • Încercați să utilizați o cremă hidratantă naturală cu un ulei esențial (cum ar fi eucaliptul). Printre altele, uleiurile esențiale favorizează creșterea părului facial.
4. 4 Pieptănați-vă părul după spălare și hidratare. Utilizați o perie moale pentru barbă, cum ar fi o perie de păr de mistreț. Pieptănați-vă părul dimineața. Drept urmare, vor arăta mai groase. De asemenea, vă va ajuta să acoperiți zonele cu puțin păr.
   • Acordați atenție și scăpați de firele de păr încarnate și alte pete. De exemplu, scoateți un păr încorporat cu o pensetă și apoi periați-vă barba.
5. 5 Tăiați-vă barba și mustața pentru a le arăta frumoase și la modă. Răsfoiți prin imagini de barbă și mustață în diferite stiluri și alegeți-o pe cea care vi se potrivește.Există multe stiluri diferite, inclusiv cele pentru părul rar sau scurt. Tunsul potrivit va ajuta la ascunderea petelor, așa că luați în considerare solicitarea sfatului unui stilist profesionist.
   • De exemplu, puteți peria zonele prea crescute, astfel încât să acopere zonele cu păr mai puțin dens. Dacă nu ați avut timp să vă creșteți părul, încercați să-l tăiați scurt sau pe miriște.
   • Faceți un plan pentru creșterea barbei și a mustaței și rămâneți lipiți de ele pentru a menține linia părului groasă chiar și după tăiere.
   SFATURI SPECIALISTULUI

   

   Marlon rivas

   
   
   Frizer profesionist Marlon Rivas este frizer și proprietar al MGX Professional Men’s Grooming, un frizerie din zona golfului San Francisco. El este, de asemenea, fondatorul Busystyle.com, un serviciu de programare online pentru frizerii și saloane de înfrumusețare. Are o experiență de peste 15 ani în calitate de coafor pentru bărbați și manager de afaceri pentru coafură.

   Marlon rivas
   Coafor profesionist pentru bărbați

   Lăsați barba lungă pe linia maxilarului și sub bărbie. Apoi tăiați-l mai scurt mai aproape de linia părului și definiți clar marginile. Acest lucru va face ca barba să pară mai plină și fața ta va părea mai subțire.

Metoda 3 din 3: Modificări ale stilului de viață pentru o mai bună creștere a părului

1. 1 Mănâncă o dietă sănătoasă pentru a obține nutrienții de care are nevoie părul tău. O alimentație adecvată va contribui la promovarea creșterii uniforme a părului. În loc de alimente procesate, mâncați pește, ouă, carne slabă și alte surse de proteine. Combinați acest lucru cu fructe și legume la fiecare masă.
   • Sursele de proteine, inclusiv carnea și ouăle, conțin zinc, ulei și grăsimi, care sunt esențiale pentru creșterea părului. Aceste substanțe sunt cerute de întregul corp și, dacă lipsesc, părul nu va crește normal.
   • Alte alimente, cum ar fi fructele și legumele, conțin vitamine pentru a ajuta la creșterea părului. De exemplu, vitamina B este foarte utilă. Sunt necesare și vitaminele A, C și E.
2. 2 Bea suficientă apă pentru a rămâne hidratat pe tot parcursul zilei. Corpul are nevoie de apă, inclusiv pentru creșterea părului. Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi. Chiar și o deshidratare ușoară oprește creșterea părului și poate duce chiar la căderea părului. Menținerea echilibrului apei poate accelera creșterea părului.
   • Înlocuiți băuturile obișnuite cu apă simplă. Luați cu voi o sticlă de apă pentru a vă potoli setea la timp.
   • Sucurile de fructe și băuturile răcoritoare care conțin zahăr nu sunt foarte sănătoase și pot încetini creșterea părului.
3. 3 Exercitați în mod regulat pentru a stimula fluxul de sânge către foliculii de păr. Exercițiile fizice au multe beneficii, principalul fiind îmbunătățirea circulației sângelui. Scopul este de a face mișcare de 3-4 ori pe săptămână și de a te concentra asupra exercițiilor aerobice care îți cresc ritmul cardiac. Sângele proaspăt furnizează mai mulți nutrienți foliculilor de păr și astfel accelerează creșterea părului. Puteți merge pe jos, rulați o bandă de alergat, puteți juca un joc sportiv sau puteți face alt exercițiu.
   • Chiar și exercițiile fizice ușoare până la moderate, cum ar fi mersul rapid timp de 30 de minute, favorizează creșterea părului.
   • Exercițiile fizice ameliorează în mod eficient stresul. Cu toate acestea, nu exagerați. Suprasolicitarea poate crește stresul și poate duce chiar la răniri care trebuie vindecate.
4. 4 Găsiți modalități de relaxare și ameliorare a stresului. Stresul este unul dintre principalele motive pentru care părul nu crește la fel de bine cum ar trebui. Stresul încetinește creșterea părului nou, deci trebuie controlat pentru a crește mai repede barba sau mustața. Alocați timp pentru activități care vă plac, cum ar fi întâlnirea cu prietenii, jocuri sau ascultarea de muzică. Încercați să meditați și să mergeți, de asemenea.
   • Atât stresul emoțional, cât și cel fizic pot suprima sistemul imunitar, care poate determina foliculii de păr să intre într-o stare inactivă.Părul poate cădea chiar din cauza stresului.
   • Stresul este aproape imposibil să scapi complet, așa că fă pași mici pentru a-ți limita impactul asupra vieții tale. Găsiți modalități mai bune de a vă reduce nivelul de stres.
5. 5 Stimulați foliculii de păr cu un masaj facial regulat. Deși poate părea puțin ieșit din comun, un masaj delicat este excelent pentru activarea foliculilor de păr. Luați câteva minute pe zi pentru masaj. Începeți de la maxilarul inferior și mergeți pe față. Aplicați o presiune ușoară și masați pielea cu mișcări circulare. Masajul regulat poate accelera creșterea părului.
   • Pentru cele mai bune rezultate, masați zonele în care părul crește timp de 10-15 minute, de două ori pe zi. De asemenea, puteți contacta un terapeut profesionist pentru un masaj mai profund.
   • Masarea pielii îmbunătățește circulația sângelui în piele, ceea ce duce la creșterea părului mai gros și mai sănătos. În plus, masajul este minunat pentru relaxare.
6. 6 Dormi 7-9 ore pe noapte. Împreună cu exercițiile fizice, corpul dumneavoastră are nevoie de odihnă adecvată pentru a funcționa corect. Dacă aveți probleme cu somnul suficient, stabiliți o rutină de somn. Creați un mediu de somn sănătos, care vă permite să vă relaxați la sfârșitul zilei. Acest lucru vă va asigura că părul dvs. crește cât mai repede posibil.
   • În timpul somnului, corpul regenerează celulele și hrănește foliculii de păr cu substanțe nutritive. În plus, somnul normal promovează producția de hormoni de creștere precum testosteronul.
   • Somnul slab și de slabă calitate duce la creșterea neuniformă a părului facial. Mai mult, poate provoca căderea părului.
7. 7 Renunțați la fumat pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate. Chiar dacă reduceți numărul de țigări pe care le fumați, acesta poate avea efecte benefice asupra sistemului dumneavoastră circulator și imunitar. Fumatul provoacă mari daune corpului, inclusiv foliculilor de păr. Din păcate, renunțarea la fumat nu este o sarcină ușoară, necesită mult efort și determinare. Vă puteți reduce pofta de tutun folosind gumă de nicotină sau un plasture.
   • Nicotina reduce capacitatea organismului de a absorbi substanțele nutritive. Drept urmare, nutrienții necesari creșterii părului nu ajung la foliculii de păr, ceea ce încetinește creșterea părului.
   • Printre altele, nicotina constrânge vasele de sânge, ceea ce afectează circulația sângelui.

sfaturi

• Creșterea părului facial necesită răbdare. Obiceiuri bune te vor ajuta în acest sens, dar părul tău va dura totuși să crească din nou.
• Creșterea părului facial este cel mai puternic influențată de ereditate. Dacă părul facial al tatălui tău nu a crescut bine, este posibil să întâlnești o problemă similară.
• Pentru a menține părul facial frumos și îngrijit, trebuie să aveți grijă de el. Dacă părul tău nu crește uniform, pieptănă-l și coafează-l pentru a acoperi zonele cu probleme.

Avertizări

• Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza metode și produse chimice. Multe dintre aceste remedii afectează întregul corp și pot cauza probleme dacă sunt consumate excesiv.