Cum să fii creativ

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Provocați-vă cu exerciții creative
Metoda 2 din 3: extindeți-vă cunoștințele
Metoda 3 din 3: Schimbați-vă stilul de viață
sfaturi

Creativitatea este o abilitate care necesită timp, practică și efort pentru a se dezvolta. Există multe domenii pe care vă puteți concentra pentru a vă îmbunătăți creativitatea generală. Participați la activități creative, cum ar fi citirea, scrierea și ascultarea de muzică pentru a vă perfecționa meseria. Învață cât mai mult posibil și fii deschis la idei și experiențe noi. Faceți schimbări de stil de viață făcând mai multe plimbări, exerciții fizice regulate și dormind mai mult pentru a oferi creierului impulsul de care are nevoie pentru a vă îmbunătăți creativitatea.

Pași

Metoda 1 din 3: Provocați-vă cu exerciții creative

1 Faceți testul de 30 de ture. Se poate face în timpul unei pauze la locul de muncă. Acest exercițiu va ajuta la stimularea gândirii rapide și creative. Mai întâi, desenează 30 de cercuri. Apoi faceți cât mai multe desene ale acestor cercuri într-un minut. Testul poate fi preluat din nou și din nou, încercând de fiecare dată să vă bateți propriul record.
- Testul cu 30 de cercuri încurajează creativitatea, deoarece te obligă să gândești în mai multe direcții simultan. Mulți oameni tind să se corecteze singuri și să se oprească pentru a se gândi dacă merită să pierdeți timpul pe această sau pe aceea idee. Testul cu 30 de cercuri face ca o persoană să gândească mai repede și să experimenteze idei fără a le respinge.
2 Doodle în timpul liber. Desenarea fără minte este adesea considerată o distracție infantilă, dar de fapt ajută la creșterea productivității. Acest proces vă îmbunătățește creativitatea prin întărirea interacțiunii cu lumea și creșterea concentrării. Desenarea mâzgăliturilor vă ajută să nu vă pierdeți interesul în timpul activităților, de la care, în alte circumstanțe, ați fi distras. Cu cât puteți absorbi mai multe informații, cu atât veți deveni mai creativi.
- Desenați mâzgăleli dacă simțiți că gândurile dvs. încep să rătăcească. De exemplu, dacă observați că pierdeți concentrarea în timpul unei întâlniri de lucru, începeți să schițați ceva pe hârtie. Puteți face acest lucru și în clasă în timpul prelegerilor plictisitoare.
- Încercați să păstrați un caiet pe care să-l desenați atunci când vă simțiți plictisit sau distras.
3 Scrie proză scurtă. Proza minoră implică povești foarte scurte, de obicei nu mai mult de 100 de cuvinte. Scrierea prozei scurte vă va ajuta să deveniți mai creativi, deoarece veți fi forțați să spuneți o poveste cu un început, un mijloc și un sfârșit folosind doar câteva cuvinte.Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să transmiteți informațiile de care aveți nevoie într-un mod concis.
- Există multe comunități scurte de proză pe Internet. Încercați să vă alăturați uneia dintre ele, urmați recomandările și participați la concursuri.
4 Asculta muzica. Doar redați muzică de fundal pentru a vă trezi inspirația. Muzica vă ajută să vă concentrați mai bine și vă crește concentrația generală. Muzica clasică este deosebit de benefică pentru creativitate și concentrare.
- Nu există genuri universale de muzică care să funcționeze la fel pentru toată lumea. În timp ce muzica clasică are multe efecte benefice, experimentează puțin pentru a găsi sunetul perfect care să te ajute să te concentrezi și să devii creativ.
5 Fă ceva cu propriile mâini. Când creați cu mâinile, primiți informații din toate simțurile. Acest lucru ajută la stimularea gândirii mai creative. Dacă doriți să vă îmbunătățiți creativitatea, încercați activități manuale. De exemplu, încercați să tricotați, să coaseți sau alte obiecte de artizanat pentru a vă spori creativitatea.
6 Joaca jocuri video. Unele jocuri video sunt foarte bune pentru dezvoltarea unei minți creative. Jocurile interactive care necesită mișcare stimulează simțurile multiple în același timp, ajutând gândirea creativă. Jocuri precum Wii Tennis sau Dance Dance Revolution sunt grozave. Evitați jocurile care vă impun să stați nemișcat pentru perioade lungi de timp.
7 Citeste mai mult. Cititul este minunat pentru dezvoltarea creativității. Obișnuiește să citești regulat. Alegeți dintr-o varietate de genuri și stiluri pentru a vă lărgi orizonturile și pentru a vă spori creativitatea. Încercați să vă faceți timp pentru lectură în fiecare zi.
- Încercați să vă alăturați unui club de carte. Acest lucru vă va ajuta să navigați dacă nu sunteți sigur cu ce cărți să începeți.
- Înscrieți-vă la bibliotecă pentru a nu cheltui bani pe cumpărarea cărților.

Metoda 2 din 3: extindeți-vă cunoștințele

1 Îmbunătățiți-vă cunoștințele. O parte din a fi o persoană creativă este de a deveni un expert într-un domeniu sau domeniu și să înveți cât mai multe despre acesta. Începeți prin citirea articolelor și vizionarea videoclipurilor pe un anumit subiect pentru a aduna mai multe informații. Dacă este posibil, înscrieți-vă la un curs introductiv la școala locală sau la centrul de recreere (de exemplu, urmați o cursă de desen pentru începători).
- Inspirați-vă explorând munca creativă a altor persoane într-un domeniu care vă interesează. De exemplu, dacă înveți să pictezi, vizitează un muzeu sau o galerie de artă.
2 Fii deschis la noi experiențe. Cei mai creativi oameni sunt gata să abordeze mai multe idei simultan, să-și extindă orizontul și să fie surprinși. Nu rezistați sau respingeți lucrurile care nu vă sunt familiare și profitați de oportunități pentru a încerca noi eforturi creative. De exemplu, încercați să sculptați argila chiar dacă credeți că nu vă va plăcea sau nu veți reuși.
3 Folosiți jocuri pentru a dezvolta creativitatea. Copilăria vă va ajuta partea creativă, eliberând temporar adulții de necazuri și permițându-vă să gândiți pe larg. Folosiți jucării și articole de artă pentru a vă stimula imaginația și a crea noi conexiuni. Dacă nu aveți idei creative, faceți-vă timp pentru a picta o imagine de lux sau pentru a pune împreună un set de construcții sau lego.
4 Împărtășiți-vă cunoștințele și explicați-le. Se spune că o persoană își amintește 90% din ceea ce a învățat învățându-l altcuiva. Reluând noile cunoștințe către tine și către ceilalți, vei putea să le consolidezi în memoria ta. Când înveți ceva nou, fă-o regulă să-ți explici în cap. Imaginați-vă că susțineți o prelegere TED sau învățați pe cineva despre acest subiect.
- Dacă vă simțiți deosebit de încrezător, filmați un videoclip pe baza cunoștințelor dvs. pentru a posta online sau explicați-l unui prieten sau coleg.
5 Încurajați-vă să veniți cu idei noi. Angajați-vă în activități care vă provoacă în mod activ să veniți cu idei noi. De exemplu, jucați asocieri de cuvinte scriind un cuvânt și apoi orice alte cuvinte asociate acestuia. Folosiți analogia pentru a găsi similitudini între două lucruri aparent diferite pentru a detalia și a explora asocierile dvs. cu fiecare.
- De exemplu, căutați asemănări între tutorial și iPod.
- Dacă vă simțiți blocați, încercați câteva jocuri de asociere a cuvintelor sau căutați sinonime pe internet.
6 Ia-ți timp să faci brainstorming. Creativitatea necesită practică, deci luați timp în fiecare zi pentru a vă retrage într-un loc calm sau inspirat și pentru a genera idei noi. De exemplu, vizitați un parc liniștit sau stați în bibliotecă și lăsați-vă gândurile să plutească liber. Notează-ți toate ideile (bune sau rele) într-un notebook, tabletă sau computer. Nu vă opriți să le editați sau să le regândiți.
- Găsiți regulat orele convenabile. De exemplu, dacă sunteți întotdeauna liber după prânz, luați o oră după masă, eliminați distracțiile și dedicați-vă ideilor noi.

Metoda 3 din 3: Schimbați-vă stilul de viață

1 Discutați cu diferite persoane. Pentru a începe creativitatea, comunicați cât mai mult posibil, mai ales cu oameni care nu sunt ca voi. Petreceți timp cu cei ale căror experiențe de viață și viziuni asupra lumii diferă de ale voastre, apoi vă puteți lărgi orizonturile și puteți privi lucrurile de zi cu zi cu o perspectivă nouă. Pentru a face cunoștințe noi, a participa la evenimente sau a face ceva care este în afara vieții tale normale și, dacă este posibil, iniția conversații.
- De exemplu, dacă lumea artei nu a fost încă explorată de dvs., vizitați o galerie sau un muzeu și purtați o conversație cu un artist sau filantrop. Rupeți gheața spunând ceva de genul: „Sunt nou în lumea artei. Aceasta este pasiunea ta?”
- Încercați să vă schimbați rutele pentru a vă crește șansele de a cunoaște oameni noi.
2 Faceți o plimbare ori de câte ori este posibil. Plimbarea vă va oferi timp pentru a reflecta asupra ideilor voastre, permițându-vă să vă abstrați și să vă aruncați în gânduri creative. În plus, veți avea ocazia să luați contact cu un mediu sau natură nouă, care vă poate inspira creativ. Faceți o regulă să mergeți de mai multe ori pe săptămână (sau, dacă este posibil, în fiecare zi) timp de cel puțin 15 minute.
3 A o face pentru sport. Exercițiul regulat stimulează creativitatea, reduce stresul și îmbunătățește funcția cognitivă. Programați-vă antrenamentele cu aproximativ 30 de minute pe zi pentru aceste activități. Alegeți activități cardio ușoare, cum ar fi mersul pe jos, jogging sau ciclism.
4 Dormi suficient. Somnul menține mintea reîmprospătată și reîmprospătată, ceea ce stimulează creativitatea. Creierul este, de asemenea, foarte activ în timpul somnului, deci, dacă „dormi cu problema”, îți permiți minții să reevalueze conexiunile și să formuleze idei noi pe această temă. Scopul este de a dormi cel puțin 8-9 ore în fiecare noapte și de a rămâne pe drumul cel bun.