Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

"Viața este un banchet, iar majoritatea fraierilor săraci mor de foame!" - Mătușa Mame

Găsirea propriei fericiri începe și se termină odată cu tine. Citiți mai departe pentru a afla cum să aveți mai multă bucurie în viață.

Pași

1. 1 Ascultați fraze disprețuitoare. Este ceva nesemnificativ precum „Urăsc această culoare care este pe tine” sau un comentariu grosolan de genul „Ești leneș!”? Micile comentarii nefondate, ca o muștă care înțepă un cal; ar trebui îndepărtate, dar comentariile grosolane necesită mai multă atenție.
2. 2 Întrebați-vă dacă aceste comentarii grosolane sunt corecte. - Sunt leneș? Dacă aflați că răspunsul este nu, scoateți-vă comentariul din cap (până devine un obicei, atunci puteți evita această persoană, puteți vorbi cu el despre asta sau, dacă este necesar, spuneți șefului / profesorului).
3. 3 Întreabă-l pe prietenul tău de încredere dacă crede că comentariul este adevărat sau poți întreba oamenii de ce au făcut acel comentariu și le poți cere exemple. Prietenii buni vor fi constructivi și vă vor ajuta în orice fel pot.
4. 4 Lucrați la acest lucru dacă credeți că persoana respectivă v-a jignit în afaceri. Nimeni nu este perfect, dar prin a fi activ veți îmbunătăți acest aspect particular al dvs. Prea blând? Lucrează la asta! Deveniți mai încrezători sau urmați un curs de vorbire în public. Ești în formă? Ia-ți costumul și mergi la sală. Nu trebuie să faceți acest lucru pentru fiecare lucru mic, dar lucrul la lucrurile mari care vă împiedică vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă îmbunătățiți viziunea asupra lumii.
5. 5 Învață să ignori comentariile inutile. Acestea pot fi doar păreri complet neadevărate care sunt menite doar să vă jignească. Încercați să vă amintiți că oamenii îi insultă adesea pe alții din furie sau gelozie. Unora le place să le facă rău altora și orice ar spune ar trebui să fie exclus pentru dvs.
6. 6 Râde de tine. Dacă nu contează cu adevărat pentru tine, nu ar trebui să fie o problemă pentru ceilalți. Dar nu uitați, nu râdeți de ceea ce vă rănește cu adevărat valoarea de sine. Doar îi face pe ceilalți să simtă că pot râde și ei de tine.

sfaturi

• Află cine ești și ce vrei. Când vă simțiți confortabil în propriul corp, iubirea de sine vine natural.
• Amintiți-vă, totul începe cu a vă cunoaște și a vă iubi. Până nu faceți acest lucru, nu vă mirați dacă doar câțiva oameni ca dvs.
• Când veți ști cine sunteți și ce vă place, veți începe să atrageți oameni cu aceeași idee. „Pescarul îl vede pe pescar de departe” NU este doar un proverb.
• A avea oameni și prieteni cu aceeași idee care vă vor sprijini vă va ajuta să ignorați prostii.
• Faceți o listă a lucrurilor la care sunteți buni sau care vă plac la voi înșivă. De exemplu, „Am un zâmbet frumos” sau „Sunt un bun alergător”. A avea o listă cu toate calitățile tale bune te va face să te simți demn.
• Poate că va trebui să petreceți mai mult timp singur pentru a vă cunoaște. Întreabă-te: „Ce vrei?”, „Ce te face fericit?”, „Ce îți displace?”, „Ce ești dispus să faci pentru a-ți face plăcere?”. Jurnalizarea este foarte recomandată.
• Noroc în călătoria ta către bucurie!

Avertizări

• Există oameni care doar se entuziasmează de mediocritatea lor și tind să fie geloși pe oameni buni, prietenoși și / sau fericiți. Stai cât mai departe de ei.
• Există oameni cărora le place să rănească sentimentele altora, chiar și numai prin comentarii de genul „Arăți groaznic azi”. Doar pentru că ești bun și iubitor nu înseamnă neapărat că toți cei din jurul tău sunt la fel. Învață să faci distincție între aceste două tipuri de oameni și nu-i trata pe toți ca pe prietenii tăi. Când te vor răni în cele din urmă, vei fi dezamăgit pentru că nu te așteptai la asta de la ei, iar acest lucru îți poate afecta starea emoțională. Rămâneți departe de astfel de oameni și niciodată să nu fiți insolent față de aceștia ca răspuns la astfel de comentarii. Ai putea să nu te mai certi cu ei sau chiar să rupi ani de prietenie cu ei.