Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Pregătiți-vă emoțional
• Metoda 2 din 3: Tratați-o cu respect
• Metoda 3 din 3: Cum să abordăm consecințele?
• sfaturi
• Avertizări

Te întâlnești cu acest tip drăguț de ceva vreme. Este amabil, atent și generos. Dar nu simți pentru el ceea ce ar trebui să simți. Deși există un fel de atracție fizică între voi, nu vă simțiți confortabil în jurul lui, mai ales că nu aveți multe interese în comun cu el. Poate că nu-i place să-și petreacă timpul în afara casei, să meargă la concerte de muzică live sau să urce în magazine second-hand în căutare de lucruri interesante. Cum, deci, să încheiem relația? Citiți mai departe pentru a afla.

Pași

Metoda 1 din 3: Pregătiți-vă emoțional

1. 1 Asigurați-vă că sunteți gata să-l lăsați să plece. Nu lua decizii pripite. Ia-ți timpul și gândește-te cu atenție la situație, ia în considerare toate avantajele și dezavantajele unei relații cu el. Pentru ca în câteva luni să nu regreți ceea ce ai făcut.
   • Acordați prea multă atenție lucrurilor nesemnificative? Este cu adevărat atât de important încât nu vrea să facă întotdeauna ceea ce vrei tu? Există alte activități de care vă bucurați amândoi? Gândiți-vă bine la răspunsuri.
   • Poate că prietenii sau familia ta au sugerat subtil că nu era suficient de bun pentru tine și ai lăsat acele sugestii să iasă în gândurile tale? Evaluează-ți motivele pentru despărțire.
2. 2 Nu-l manipula. În multe cazuri, oamenii aleg să înceapă să-și trateze partenerul rău, în speranța că el va iniția despărțirea. Îl poți necăji în mod constant în legătură cu treburile casnice, să-i critici hainele, să-i strici întotdeauna planurile de a sta împreună sau chiar să-l înșeli, astfel încât să te arunce. Pur și simplu nu trebuie să o faci atunci. Dar o astfel de metodă va duce la faptul că doar îl vei face rău și vei înceta să-ți placă.
   • Este posibil ca partenerul dvs. să nu înțeleagă ce faceți. Dacă comportamentul tău a fost întotdeauna amabil, dar s-a schimbat brusc în polaritate în timpul zilei, este posibil să nu-ți înțeleagă aluzia. Poate începe chiar să-și facă griji că ceva nu este în regulă cu tine.
   • Puteți face această persoană bună să pună la îndoială propria sa valoare. De ce să faci așa ceva? Poate fi inconfortabil, dar trebuie doar să spui adevărul.
3. 3 Nu te mai stresa. Nu faci nimic bun pentru tine rămânând în relație doar pentru a nu jigni pe nimeni. Dacă tu și iubitul tău nu sunteți compatibili, la fel cum visele voastre nu sunt compatibile, lăsați-l să plece, altfel vă veți expune doar stresului.
   • Stresul crește nivelul de cortizol din sânge, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. Majorității femeilor nu le va plăcea această perspectivă, iar găsirea unei noi relații nu va fi atât de ușoară și simplă dacă nu vă place modul în care arătați.
   • Nivelurile ridicate de cortizol pot perturba sistemul imunitar, digestiv și chiar de reproducere. Nu vă puneți sub un asemenea stres - pur și simplu nu trageți afară această conversație serioasă!
4. 4 Înțelegeți că este foarte important să puneți capăt acestuia. Majoritatea oamenilor se tem de conversație directă și de rupere a unei relații și, prin urmare, pot amâna conversația sau pur și simplu nu mai comunică cu persoana. Nu vă lăsați partenerul în limb - acest lucru vă va face doar mai rău pe amândoi.
   • Sfârșitul ceva semnificativ, cum ar fi o relație sau un loc de muncă, este întotdeauna dificil. Recunoașteți că despărțirea vă va afecta emoțional atât iubitul, cât și pe dumneavoastră.
   • Ne amintim întotdeauna începutul și sfârșitul experiențelor noastre mai viu decât mijlocul. Nu încheiați relația într-un mod care să păteze toate amintirile pe care le aveți unul de celălalt.
   • Când oamenii au ocazia să pună capăt calm unei relații, se simt pașnici, în loc să se chinuiască cu gânduri la ceea ce a greșit.În acest fel, își direcționează energiile către alte persoane sau obiectivele lor de viață, în loc să mediteze la nesfârșit relația încheiată. Amândoi meritați să puteți trece repede la următoarea etapă din viața voastră.

Metoda 2 din 3: Tratați-o cu respect

1. 1 Vorbește cu el în persoană. Despărțirea de o persoană prin e-mail, SMS sau chiar un mesaj vocal este acum destul de relevantă, dar acest lucru nu vă va satisface partenerul, este ineficient și complet lipsit de tact. Dacă este un tip bun, merită o explicație.
   • A purta o conversație față în față vă va permite să explicați în mod clar motivele pentru care v-ați despărțit. Va fi util atât pentru dumneavoastră, cât și pentru el.
   • Oamenii pot avea consecințe psihologice pe termen lung și severe dacă nu primesc suficiente informații despre motivul pentru care partenerul lor le-a părăsit.
   • Indiciile non-verbale, cum ar fi atingerea sau zâmbetul, îl vor anunța că îl prețuiți ca persoană. Acest lucru nu poate fi realizat cu e-mailurile reci.
2. 2 Alegeți o locație potrivită. Nu te poți gândi la asta în ultimul moment. Mediul afectează starea noastră de spirit, capacitatea noastră de concentrare și interpretarea noastră a ceea ce se spune. Găsiți un loc în care vă simțiți amândoi confortabili.
   • Un parc cu un lac, de exemplu, ar fi un loc bun pentru a fi, deoarece valurile vor fi liniștitoare și puțin distractive.
   • Dar o cafenea confortabilă poate să nu fie o opțiune atât de bună, deoarece străinii vor sta la îndemână, iar atmosfera romantică vă poate oferi amândoi un sentiment incomod.
3. 3 Concentrați-vă asupra sarcinii la îndemână. În timpul comunicării față în față, nu uitați de importanța situației. Această persoană este valoroasă pentru dvs. și trebuie să îi spuneți ceva, așa că spuneți-vă clar și pe deplin mesajul.
   • Nu-ți lăsa mintea să rătăcească. Dacă vă gândiți cum să încheiați rapid această conversație, doar vă veți distrage atenția și veți perturba fluxul conversației.
   • Nu ajunge la telefon. Puneți-l pe mut și păstrați-l în geantă sau în buzunar. Instagram și e-mailul vor aștepta.
4. 4 Nu minți și nu folosește platitudini. Tipul tău drăguț nu merită o explicație falsă. Luați calea ușoară și diplomatică. Dacă nu este omul tău, spune-i asta, dar fii atent.
   • Nu te purta ca Friends Chandler când i-a spus lui Janice că se mută în altă țară. Vei fi foarte jenat când te vei ciocni mai târziu de el undeva!
   • Banala scuză că „pur și simplu nu sunteți pregătit pentru o relație” va părea nesinceră, așa că ar trebui să o evitați.
5. 5 Nu merită să discutați despre conflictele din trecut. De regulă, cuplurile nu sunt de acord când vine vorba de cine este vinovat pentru faptul că a început o anumită ceartă. Nu stârniți dezacorduri sau experiențe negative din trecut, nu vă va ajuta la nimic.
   • Nu contează în acest moment că nu a vrut niciodată să meargă la camping sau la concerte.
   • La fel, nu contează că ai fost uneori aspru cu el sau l-ai ignorat. Nu lăsați conversația să devină neproductivă.
6. 6 Puteți menționa vremurile bune. Spuneți-i că, în general, v-a plăcut timpul petrecut cu el. Evidențiați câteva dintre caracteristicile sale pe care le veți pierde. Puteți chiar exprima regretul la sfârșitul relației, dar numai dacă este sincer.
   • Poate că ați apreciat faptul că a răspuns întotdeauna la mesajele și apelurile dvs. în timp util și că v-a trimis imagini drăguțe cu pisici, pentru că știați că vă plac. Dacă da, spune-i despre asta!
   • Era bun în pat? Cu siguranță merită subliniat acest lucru pentru a-și flata ego-ul!

Metoda 3 din 3: Cum să abordăm consecințele?

1. 1 Fii pregătit pentru reacția sa posibilă. Este foarte dificil să prezici cum se va comporta un tip (chiar și un tip bun) în timpul unei despărțiri, chiar dacă îl cunoști bine. Imaginați-vă diferite scenarii și definiți-vă acțiunile în ele înainte de a începe această conversație importantă.
   • Poate începe să te insulte. Dacă dorește să vă jignească, poate alege subiecte care vă sunt dureroase, de exemplu, o carieră sau abilitățile voastre parentale. Spune-ți că este doar supărat și că cuvintele sale nu te definesc deloc.
   • Reacția poate fi liniște. Dacă se închide și refuză să vorbească, atunci tot ce poți face este să spui ce ți-ai dorit și să pleci. Anunță-l că vei fi fericit să vorbești din nou cu el când va fi gata.
2. 2 Nu mai comunica. Nu trebuie să păstrați legătura cu fostul dvs., cel puțin imediat după despărțire. Este foarte important. Poate că vrei să fii prietenos, dar să îi trimiți mesaje pe Facebook sau să-l inviți la cafea nu-l va ajuta deloc să se dezlipească de tine și să accepte că nu mai ești împreună.
   • Corpurile noastre se obișnuiesc cu prezența constantă a unei alte persoane în apropiere. Și când această persoană pleacă, trebuie să parcurgem procesul de retragere, ca și în cazul drogurilor. Fostul tău nu va mai putea merge mai departe dacă te va vedea tot timpul.
   • Când vedem fotografii ale foștilor îndrăgostiți care încă nu s-au răcorit, ne revin vechile sentimente voluptuoase. Ar putea fi util să vă dezabonați sau să vă blocați reciproc pe rețelele sociale pentru câteva luni, sau chiar mai mult!
3. 3 Amintește-ți că despărțirea te va afecta și pe tine. Deși l-ați inițiat singur, este posibil să nu vă simțiți ușurat imediat. Fiți atenți la semne că despărțirea vă afectează și luați măsuri proactive.
   • Dacă începeți să vă spuneți că sunteți o persoană rea, opriți-vă. Este în regulă să te simți așa după ce ai adus sentimente neplăcute unei alte persoane. Aceste gânduri trebuie combătute concentrându-se pe motive rezonabile ale despărțirii.
   • Spuneți prietenilor apropiați și familiei că încheiați această relație. În acest fel, vor fi la curent și nu vă vor pune un milion de întrebări care vă vor supăra în viitor. Mai important, acestea vă vor ajuta să faceți față situației.
   • Despărțirea duce adesea la rezultate pozitive. Multe femei realizează o creștere personală după încheierea unei relații nesatisfăcătoare. Și tu poți!

sfaturi

• Nu ar trebui să o evitați în loc să vă despărțiți. Arată doar o lipsă de respect, atât pentru el, cât și pentru relația pe care ați avut-o.
• Încearcă să-ți imaginezi cum te-ai simți în locul lui.
• Amintiți-vă că el va păstra amintiri despre voi pentru tot restul vieții sale. Dacă într-adevăr este o persoană minunată, nu ar trebui să vă despărțiți de el, astfel încât relația dvs. să fie transferată pe lista sa de experiențe neplăcute.

Avertizări

• Nu încercați să faceți o glumă din despărțire. Acest lucru vă poate ușura lucrurile, dar iubitul dvs. va avea dificultăți în acest moment. Glumele tale îl vor supăra și mai mult.
• Încearcă să nu arăți indiferent.
• Nu trebuie să vii la maximum. Pune-ți ceva mai simplu, astfel încât să nu se concentreze pe cât de sexy poți fi și pe ce a pierdut.