Cum să ignori o persoană

Autor: Bobbie Johnson
Data Creației: 7 Aprilie 2021
Data Actualizării: 26 Iunie 2024
Anonim
Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode

Conţinut

Ignorarea cuiva poate fi destul de dificilă, mai ales dacă întâlnești în mod accidental această persoană în drum, dacă încearcă să vorbească cu tine sau nu înțelege foarte bine ce se întâmplă. Dar dacă chiar trebuie să ignori această persoană, atunci încearcă să arăți foarte ocupat cu afacerea ta, să-ți schimbi modul de viață obișnuit și să întrerupi orice contact cu această persoană. Consultați următoarele sfaturi despre cum să ignorați pe cineva.

Pași

Metoda 1 din 4: Folosiți limbajul corpului

  1. 1 Nu privi această persoană în ochi. A nu face contact vizual este cel mai bun mod de a ignora oamenii. Odată ce ochii tăi se întâlnesc, va arăta că ești conștient de existența acestei persoane, iar eforturile tale de a o ignora vor fi în zadar. Dacă această persoană se află în imediata apropiere a dvs., evitați cu orice preț să vă uitați în ochii lor. Uită-te la toată lumea, cu excepția lui, uită-te în fața ta sau doar la podea.
    • Dacă persoana este mai mică decât tine, atunci doar privește peste cap. Dacă este mai mare, atunci nu privi în sus.
    • Dacă are aceeași înălțime ca tine și stă în apropiere, încearcă să înfățișezi o privire absentă, indiferentă, în cazul în care îi întâlnești accidental ochii.
  2. 2 Treceți repede. Un alt mod de a ignora o persoană este să mergi cât mai repede posibil. Acest lucru va arăta că sunteți o persoană ocupată, trebuie să aveți timp să refaceți o mulțime de lucruri și că nu aveți nici cea mai mică dorință de a vă opri și a vorbi cu această persoană. Mergeți cu capul sus și arătați de parcă vă grăbiți în afaceri, chiar dacă de fapt nu sunteți.
    • Dacă vedeți această persoană apropiindu-vă de departe, lăsați-vă puțin deoparte pentru a nu vă lovi accidental.
    • Nu vă întoarceți în lateral pentru a vă ocoli dușmanul. Trecerea către cealaltă parte a drumului sau oprirea vor arăta că vă pasă. Totuși, dacă îl vezi în depărtare și ești sigur că nu te vede, atunci este mai bine să te întorci cu adevărat din calea ta și să te ascunzi de vedere.
  3. 3 Descrieți un fel de „apropiere”. Dacă se întâmplă să te găsești lângă această persoană, încrucișează-ți brațele peste piept, încrucișează picioarele dacă stai, încovoie-te puțin și, în general, faci totul pentru a părea complet inaccesibil. Corpul tău ar trebui să vorbească de la sine: „Nu-mi vorbi, prietene” și cel mai probabil inamicul tău va lua acest indiciu.
    • Nu zâmbi. Ține-ți fața serioasă, chiar puțin cam supărată, pentru a arăta că nu vrei să vorbești cu nimeni.
    • De asemenea, puteți picta o față cu o expresie goală și fără sens, care va speria pe oricine încearcă să vă vorbească.
    • Dacă aveți părul lung, breton sau purtați o pălărie, încercați să vă acoperiți o parte a feței, astfel încât să nu trebuie să priviți acea persoană în ochi.
  4. 4 Încearcă să arăți de parcă ești foarte ocupat. Puteți arăta fie închis de tot ceea ce vă înconjoară, fie foarte, foarte ocupat, atât de mult încât pur și simplu nu vă puteți lua o secundă din timpul dvs. pentru a vorbi inactiv cu această persoană.
    • Dacă sunteți alături de prieteni în acest moment, atunci întoarceți-vă cu fața către ei și începeți să vorbiți despre ceva animat și gesticulat. Acest lucru va arăta că sunteți prea ocupat pentru a vorbi sau a privi în direcția cuiva.
    • Dacă sunteți singur, scufundați-vă într-o carte, revistă sau manual. Puteți chiar să citiți cu voce tare în liniște, ca și cum ați memora ceva.
    • Aveți întotdeauna multe obiecte diferite în mâini. Când mergeți sau stați, țineți telefonul, manualele sau o floare imensă de interior într-o oală. Văzând cât de ocupat ești, această persoană nu va începe o conversație cu tine.

Metoda 2 din 4: Utilizați tehnologia

  1. 1 Folosiți-vă telefonul. Te va ajuta să ignori pe oricine. Există mai multe moduri de a vă folosi telefonul în acest scop. În primul rând, vă puteți uita la telefon pentru a părea ocupat imediat ce vă vedeți dușmanul. Puteți vorbi cu cineva la telefon, să râdeți sălbatic sau să vă aruncați cu capul în corespondență cu cineva cu care ați dori să discutați în acest moment.
    • Schimbați numărul de telefon pentru a împiedica această persoană să vă sune sau să vă trimită mesaje.
    • Blocați-l în contactele dvs. pentru a evita să primiți mesaje de la el.
    • Setați telefonul să sune când sunteți cu acea persoană, astfel încât să puteți ridica telefonul și să vă prefaceți că vorbiți cu cineva.
  2. 2 Asculta muzica. Cumpărați căști și purtați-le întotdeauna când sunteți singuri, chiar dacă nu ascultați muzică. Când vă vedeți dușmanul, porniți muzica la maxim și clătinați din cap la timp pentru a părea complet absorbit și ocupat cu afacerea dvs. și nu doriți să vă petreceți un moment din timp vorbind.
    • Dacă vrei cu adevărat să te enervezi, poți să închizi ochii și să cânți la muzică, astfel încât persoana respectivă să nu aibă nici cea mai mică șansă să-ți vorbească.
  3. 3 Ignorați rețeaua. Ignorarea internetului este mult mai ușoară decât ignorarea unei persoane în viața reală, deoarece nu trebuie să eviți să o întâlnești. În acest caz, trebuie doar să ignorați e-mailurile, postările de pe Facebook, notele de pe Twitter și orice alte mesaje din rețea.
    • Blochează această persoană pe rețelele tale sociale. Asigurați-vă că nu vă poate contacta online.
    • Schimbați adresa de e-mail și poreclele virtuale, dacă este necesar. Nu ar trebui să existe nicio modalitate prin care adversarul tău să te contacteze online.

Metoda 3 din 4: Schimbați-vă obiceiurile

  1. 1 Luați un traseu diferit. Dacă doriți să ignorați pe cineva și să nu îl întâlniți de fiecare dată pe drum, atunci cel mai ușor lucru este să schimbați pur și simplu ruta pe care o luați de obicei. Dacă întotdeauna îți întâlnești inamicul pe drum între clase, atunci mergi pe o altă cale mai lungă către lecția următoare pentru a nu vedea această persoană. Dacă îl vezi la lucru tot timpul, mergi pe un hol diferit și folosește o toaletă diferită pentru a menține contactul la minimum.
    • Dacă îl întâlnești oriunde te duci, atunci începe să conduci.
    • Dacă și inamicul tău și-a schimbat traseul pentru a-ți atrage din nou atenția, atunci continuă să-ți schimbi traseul până când se va sătura de acest joc stupid.
  2. 2 Evitați locurile pe care inamicului dvs. îi place să le viziteze. Este elementar. Dacă îi cunoașteți barurile, restaurantele și parcurile preferate, nu mai mergeți acolo. Cu toate acestea, nu merită, dacă doriți să petreceți suficient timp acolo și să ignorați continuu această persoană, atunci puteți încerca.
    • Vă puteți aminti și zilele în care el merge de obicei acolo. Dacă își vizitează restaurantul preferat în weekend și chiar vrei să mergi acolo, atunci încearcă să mergi acolo în timpul săptămânii.
    • Dacă merge la restaurantul său doar în timpul orelor de reducere, atunci puteți vizita acolo puțin mai târziu seara.
  3. 3 Fii în locuri unde inamicul tău nu va merge niciodată. De exemplu, dacă preferă preparatele din carne, căutați restaurante din zona dvs. care să servească mâncăruri vegetariene. Dacă urăște jazz-ul, mergi la un concert de jazz în zona ta. Dacă el este în contradicție cu unul dintre prietenii tăi, atunci la petrecerea acestui prieten este puțin probabil să-ți întâlnești inamicul și te poți distra bine.
    • Vizitarea locurilor și instituțiilor în care această persoană nu merge vă va ajuta nu numai să îl ignorați, ci și să vă deschidă orizonturi noi și necunoscute.

Metoda 4 din 4: ignorați pe oricine în orice situație

  1. 1 Ignorați pe oricine la școală. Este posibil să nu fie atât de ușor, mai ales dacă faceți parte din aceeași clasă, dar puteți găsi totuși o cale. Iată cum se face:
    • Dacă stați la același birou cu această persoană, treceți la un alt birou. Dacă fiecare are locul său în clasă, atunci cereți profesorului să vă transplanteze.
    • Dacă îl vezi în cantina școlii, atunci așează-te la o altă masă.
    • Dacă îl întâlnești pe holul școlii, atunci doar privește drept înainte, de parcă te-ai grăbi pentru următoarea lecție încât nu ai observat cum ai trecut de această persoană.
    • Dacă îți pune o întrebare la curs, întoarce-ți capul în lateral de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
  2. 2 Ignorați pe oricine la locul de muncă. Acest lucru poate fi foarte dificil, deoarece este posibil să stați aproape de inamicul dvs. sau chiar să lucrați la același proiect. Oricum, există mai multe modalități de a menține contactul la minimum.
    • Nu intrați în bucătăria biroului sau în camera de pauză în timp ce acea persoană este acolo. Nu uitați când mănâncă de obicei în bucătărie sau își toarnă cafea și încercați să luați masa și să vă relaxați în alte momente, dacă este posibil.
    • Dacă stai în birou lângă inamicul tău, atunci încearcă să te concentrezi pe lucrul la computer și, de asemenea, să ai întotdeauna o grămadă de hârtii de lucru la îndemână, astfel încât să te poți scufunda în ele, în loc să te uiți în direcția lui.
    • Acest lucru nu ar trebui să se reflecte în activitățile dvs. profesionale. Dacă trebuie să discutați ceva cu această persoană cu privire la probleme de afaceri, faceți-o. Va fi și mai incomod dacă vorbești cu el la serviciu și îl ignori complet în afara spațiului de lucru.
  3. 3 Ignorați pe oricine social. Este destul de ușor dacă știi ce să faci. Trebuie să te bazezi pe prietenii tăi și să încerci să stai cât mai departe de această persoană, chiar dacă te afli în aceeași cameră. Iată ce puteți face:
    • Înconjoară-te de prieteni. Vorbește cu ei și râde de parcă n-ai fi auzit niciodată ceva mai amuzant în viața ta.
    • Dans. Dacă dușmanul tău vine la tine și, în același timp, sună muzică, apucă-ți imediat prietenul și du-te la dans. Dacă se apropie de tine pe ringul de dans, închide ochii de parcă te-ar bucura de muzică.
    • Dacă se află în același cerc de prieteni cu tine, atunci scufundă-te într-o conversație activă cu unul dintre prietenii tăi. Când începe să vorbească, începeți să vă zgâriați urechea sau să vă uitați la telefon, într-un cuvânt, acționați de parcă nu se întâmplă nimic.

sfaturi

  • Ascultați playerul MP3 pentru a face abstractie de la persoana care vă deranjează.
  • Dacă dușmanul tău încearcă să vorbească cu tine, atunci scoate telefonul și pretinde că răspunde la apel.
  • Asigurați-vă că aveți un motiv bun pentru a ignora persoana respectivă. (De exemplu, dacă vrea să ceară iertare, atunci i se poate da o șansă).
  • Dacă știi că poți întâlni această persoană într-un anumit loc (de exemplu, într-un magazin), atunci vezi dacă există mașina lui în parcarea magazinului înainte de a intra acolo.
  • În timp ce lucrați, țineți ușa închisă sau prefaceți-vă că sunteți la telefon.
  • Învață să vezi oameni cu coada ochiului. Atunci poți să te prefaci că nu le vezi.
  • Încă trebuie să vorbești cu dușmanul tău dacă motivul ignoranței tale este complet rezolvabil.
  • Dacă persoana cu care ești supărat se căiește sincer, atunci ar fi bine să-l ierți sau să vorbești serios înainte de a întrerupe orice contact cu el. Dă-i o șansă - cel mai probabil este doar o neînțelegere.
  • Dacă persoana pe care încercați să o ignorați vă sună pe nume sau într-un alt mod vă atrage atenția, atunci există o cale simplă de a ieși din această situație. Încercați să arătați foarte ocupat, salutați distrat și continuați să mergeți ca și cum ați avea afaceri urgente.
  • Dacă nu vă place această persoană, atunci faceți toate acestea este și mai ușor.

Avertizări

  • Ignorarea persoanei care vrea sincer să vorbească cu tine îi aduce persoanei multă durere și suferință. Înainte de a începe să ignori pe cineva, asigură-te că merită cu adevărat.