Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Utilizarea glucerului ca aditiv alimentar
• Metoda 2 din 2: Utilizarea Glucerului pentru creșterea în greutate
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Glucerne este un produs special pentru diabetici. Glucerne a fost inițial inventată ca hrană pentru persoanele care sunt hrănite printr-un tub. Include digestia lentă a carbohidraților, macronutrienților, vitaminelor, mineralelor și aromelor. Glucerne nu este un aliment cu conținut scăzut de calorii, dar poate fi folosit ca înlocuitor pentru unele mese și gustări. Acest articol descrie două moduri de utilizare a glucerului care respectă liniile directoare oficiale pentru persoanele cu diabet.

Pași

Metoda 1 din 2: Utilizarea glucerului ca aditiv alimentar

1. 1 Programați o vizită la medicul dumneavoastră pentru a discuta despre diabetul dumneavoastră. Dacă aveți deja un program regulat de vizite la medic, discutați despre începerea suplimentelor de glucer la următoarea dvs. vizită.
2. 2 Stabiliți un plan de slăbire. Cea mai obișnuită utilizare a glucerului este ca supliment alimentar pentru pierderea în greutate, menținând în același timp nivelurile de insulină. Nu trebuie să începeți să luați glucer pentru scăderea în greutate fără recomandarea medicului, deoarece modificările în greutate duc la modificări ale nivelului de glucoză din sânge.
3. 3 Monitorizați în mod regulat nivelul de insulină din sânge. Este posibil să fie necesar să vă verificați mai des nivelul de insulină la începutul aportului de glucoză.
4. 4 Cumpărați un pachet de biscuiți de la băcănie, farmacie sau magazin alimentar. Poate doriți să cumpărați mai multe pachete de arome diferite pentru a le încerca.
5. 5 Nu utilizați glucerină pentru a trata hipoglicemia. Este plin de carbohidrați cu digestie lentă, în timp ce alimentele utilizate în timpul șocului insulinic sau al hipoglicemiei conțin carbohidrați care intră rapid în fluxul sanguin. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre ce alimente ar trebui să luați cu dvs. în cazul în care aveți probleme cu insulina.
6. 6 Planificați să înlocuiți o masă cu glucer: mic dejun, prânz sau cină. Nu începeți prin schimbarea mai multor mese pe zi.
7. 7 Înlocuiți o masă cu un cocktail glucer. Dacă nivelul de insulină este instabil, atunci puteți înlocui o masă cu glucer la fiecare două zile.
8. 8 Înlocuiți periodic suplimentele fără gluten. Dacă nivelul de insulină este stabil, atunci periodic puteți înlocui glucerul cu două mese pe zi. Cu toate acestea, este încă recomandat să respectați o dietă sănătoasă și să nu vă bazați prea mult pe suplimente alimentare, cum ar fi cocktail-urile cu glucer.

Metoda 2 din 2: Utilizarea Glucerului pentru creșterea în greutate

1. 1 Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet și trebuie să vă îngrășați. Acest tip de utilizare a glucerului este mai puțin frecvent, dar poate fi solicitat de persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
2. 2 Lucrați cu medicul dumneavoastră la un plan de creștere în greutate. Vârstnicii sau cei care nu pot consuma suficiente calorii din alimentele obișnuite pot folosi glucerul ca supliment alimentar nutritiv.
3. 3 Cumpărați o cutie cu glucer. Alege dintre aromele oferite ție. Alegerea aromei preferate va face mai ușor să încorporezi glucerul în dieta ta pentru a crește în greutate suplimentar.
4. 4 Beți-vă cocktailul cu glucer dimineața, după-amiaza sau seara după masă. Nu înlocuiți mesele glutinoase. Ar trebui servit ca o gustare suplimentară.
5. 5 Încercați să beți câte un cocktail de glucer pe zi ca supliment pentru o săptămână. Monitorizează-ți greutatea în mod regulat. De asemenea, ar trebui să vă monitorizați cu atenție nivelul de insulină.
6. 6 După câteva săptămâni, decideți dacă glucerul vă ajută să vă mențineți sau să vă îngrășați. Consultați-vă medicul dacă nu vedeți rezultate după 2-4 săptămâni.
7. 7 Poartă glucer cu tine când pleci în excursii, la serviciu sau când faci comisioane. Încercați să setați un cronometru pe telefon pentru a vă reaminti să luați glucer la aceeași oră a zilei în fiecare zi.

Avertizări

• Nu utilizați glucer în timpul sarcinii și pentru diabetul zaharat. Utilizarea acestuia în aceste cazuri nu a fost testată și, prin urmare, nu este recomandată.
• Rețineți că persoanele fără diabet nu sunt sfătuiți să ia glucer pentru scăderea în greutate. În aceste scopuri, este mai bine să selectați alte suplimente nutritive. În orice caz, înainte de a începe să construiți un program de slăbire, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

De ce ai nevoie

• Glucerne
• Telefon cu temporizator