Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Unii oameni se simt cunoscuți cu privire la defectele de vorbire, indiferent dacă este vorba de a șopti sau de a nu putea pronunța cuvintele corect, iar acest lucru poate afecta toate aspectele vieții. Pentru vorbitori, vorbirea potrivită este foarte importantă pentru a impresiona audiența cu un ton încrezător și convingător, în timp ce vorbirea potrivită este fundamentul pentru relațiile de afaceri, vorbirea în public și viața de zi cu zi. Deși s-ar putea să pară că nu este, puteți să scăpați sau să vă îmbunătățiți tulburările de vorbire cu câteva sesiuni de logopedie și antrenament de bază pentru stimă de sine. Unele dintre ele sunt prezentate aici, dar este mai bine să consultați un logoped / logoped pentru informații mai detaliate.

Pași

1. 1 Investigați posibilele cauze ale deficiențelor de vorbire și aflați, dacă puteți, care este cauza deficienței dumneavoastră. Lucrați cu un logoped (logoped / logoped) sau un medic profesionist, după cum este necesar.
   • Posibile cauze fizice:
     • Palatul despicat a fost principala cauză a defectelor de vorbire până când a devenit disponibilă o intervenție chirurgicală pentru eliminarea acestuia pentru persoanele care suferă de această patologie.
     • Anomalia mușcăturii este atunci când dinții nu se pot apropia corect atunci când mușcă. Malocluzia este de obicei corectată cu aparate ortodontice, în unele cazuri este necesară intervenția chirurgicală.
     • Tulburările neurologice cauzate de accidente sau tumori cerebrale pot provoca o tulburare de vorbire numită dysprosodia (sindromul accentului pseudo-străin).
   • Oportunități limitate de învățare:
     • Dislexia și întârzierea mentală pot împiedica o persoană să învețe să vorbească corect.
     • Copiii cu dizabilități de învățare au adesea tulburări de vorbire, deși pot primi terapie de vorbire.
   • Se datorează unor probleme emoționale?:
     • Supraviețuitorii traumei dezvoltă adesea probleme de vorbire, cum ar fi bâlbâiala și bâlbâiala. O moarte în familie, un dezastru sau o infracțiune afectează adesea capacitatea unei persoane de a vorbi clar și clar.
2. 2 Aflați dacă deficiența dvs. de vorbire este permanentă. Unele tulburări de vorbire sunt persistente, mai ales atunci când sunt cauzate de boli neurologice. Pe de altă parte, un impediment de vorbire poate fi rezultatul faptului că o persoană nu este învățată cum să vorbească clar și să comunice eficient. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră nu sunteți învățați să exersați vorbirea corectă la școală sau acasă din copilărie, acest lucru poate duce ulterior la defecte de vorbire.
3. 3 Începeți să lucrați la îmbunătățirea vorbirii de îndată ce cunoașteți cauzele tulburării de vorbire.
4. 4 Adresați-vă logopedului / logopedului pentru evaluare și sfaturi. Învață să vorbești corect. Nu există o alternativă ușoară la învățare atunci când vine vorba de utilizarea corectă și eficientă a limbajului. Practica se îmbunătățește și acest lucru este valabil pentru dezvoltarea vorbirii. Folosiți orice ocazie pentru a vorbi, exersa și lustrui pronunția și dicția corectă.
5. 5 Vorbi în public. Cu cât ai mai multe șanse de a vorbi public, cu atât ai mai multe șanse să exersezi. „Public” nu este neapărat un public numeros, mai ales dacă te enervează. În schimb, practică să vorbești cu un prieten sau o persoană dragă în care ai încredere și care poate asculta cu răbdare. Apoi treceți la a vorbi cu ceilalți.
6. 6 Încercați să utilizați cărți de expresii sau lecții audio. Luați 2-3 ore pe zi pentru a exersa pronunția corectă a cuvintelor. Rețineți cuvintele și propozițiile pe care vi le pare greu de pronunțat.
7. 7 Înregistrați-vă practica folosind un reportofon portabil sau un microfon conectat la un aparat stereo sau magnetofon. Practicarea pronunției și dicției corecte sună ca o muncă grea, dar orice le-ai dedica va da cu siguranță roade.
8. 8 Citește cu voce tare. Alegeți câteva discursuri inspiraționale din manualul rusesc al școlii (sau orice text doriți) și citiți-le cu voce tare. În același timp, vă puteți dezvolta abilitățile de vorbire. În acest fel, vă puteți concentra asupra sunetelor și nu vă gândiți la cuvinte.
9. 9 Nu te grabi. Vorbirea lentă poate fi privită cu vederea de unii oameni, deoarece sună ca o „vorbă mută”, dar vorbirea lentă și atentă este un mod foarte eficient și convingător de comunicare. Nu ar trebui să vorbești prea încet; vorbește într-un ritm confortabil pentru tine și publicul tău. Un ritm constant sună mai bine decât un discurs cu ritm rapid, mai ales dacă doriți să transmiteți mesajul către public.
10. 10 Spune ce crezi. Un alt motiv pentru care unii oameni au tulburări de vorbire este că nu folosesc ocazia să vorbească sau să se exprime în public. Cu cât ești mai tăcut și mai retras, cu atât este mai probabil să dezvolți tulburări de vorbire precum bâlbâială, logonevroză sau vorbire confuză.
11. 11 Așezați capse. Dacă aveți dinți neuniformi, este posibil să aveți dificultăți în pronunțarea unor cuvinte din cauza lipsei. Malocluzia în majoritatea cazurilor este corectată cu capse. Trag, împing și schimbă direcția de creștere a fiecărui dinte și corectează mușcătura. Copiilor și adolescenților nu le place să poarte aparate dentare deoarece sunt adesea tachinate și numite „gură de fier” sau „față cu șine”. Faptul este că aparatele dentare sunt în continuare cea mai bună modalitate de a corecta șoldul cauzat de dinții neuniformi. Problema cu capse este că acestea cauzează adesea tulburări de vorbire, mai ales atunci când arcurile, benzile de cauciuc și firele din setul de capse sunt ajustate lunar.
    • De fiecare dată când medicul dentist reglează aparatele dentare (sau chiar protezele), va trebui să înveți să vorbești și să mănânci bine. Acest lucru poate fi destul de dureros la început, dar nu exagerați, deoarece există posibilitatea deteriorării cavității bucale.
    • Majoritatea aparatelor dentare sunt utilizate în scopuri ortodontice, deși uneori sunt folosite și ca decor. Aparatele dentare sunt destul de scumpe și poate fi necesar să contractați un împrumut sau să încasați o asigurare pentru a le plăti.
12. 12 Mențineți postura corectă. Dacă îndoiți spatele și îndoiți umerii înainte, împiedicați aerul să exercite suficientă presiune asupra diafragmei sau să treacă prin laringe (aparat vocal). Cei mai buni oratori publici și oratori vorbesc întotdeauna în postura adecvată:
    • Pântecul este tras înăuntru
    • Piept înainte
    • Umeri relaxați
    • Înapoi drept
    • Poziție stabilă a piciorului.
13. 13 Mențineți-vă vorbirea din diafragmă. Poziția corectă în picioare și așezat înseamnă că vocea dvs. nu iese direct din laringe, ci din diafragmă. De asemenea, eliberați presiunea asupra laringelui relaxându-vă umerii, ceea ce înseamnă că vorbiți cu vocea voastră naturală. Dacă picioarele tale sunt plane și stabile, îți dai și o bază verticală foarte stabilă pentru a-ți susține corpul în timp ce vorbești.
14. 14 Stai drept. Un alt mare beneficiu al posturii adecvate este că arăți și te simți bine atunci când vorbești, fie că ții o conversație formală, fie că pur și simplu ai o conversație simplă la prânz. Postura corectă îți sporește încrederea și le arată oamenilor că știi despre ce vorbești.
15. 15 Folosiți ajutorul psihologilor cu deficiențe de vorbire și al logopedilor pentru a vă ajuta să vă depășiți tulburările de vorbire dacă acestea sunt cauzate de epuizare emoțională sau dizabilități de învățare. Logopedia este foarte utilă dacă trebuie să ieși din izolare, să vorbești despre problemele tale, dezamăgirile sau tragedia ta personală. De asemenea, logopedia este utilă pentru corectarea defectelor vorbirii; medicul va indica elementele vorbirii în care aveți probleme și va lucra cu dvs. pentru a le corecta. Cursurile private cu un logoped nu sunt ieftine, deși puteți conta pe polița de asigurare personală dacă include acest tip de serviciu.

sfaturi

• Vorbirea corectă este esențială pentru menținerea stimei de sine și a încrederii în sine.
• Încurajați vorbirea corectă. Aștept cu nerăbdare, acceptați-l și sărbătoriți chiar îmbunătățiri minore.
• Încercați să încetiniți și să pronunțați corect fiecare cuvânt, deoarece de asemenea, ajută la depășirea problemelor de vorbire.
• Dacă nu reușiți să scăpați singur de impedimentul dvs. de vorbire, consultați-vă medicul.
• Una dintre abordările moderne este utilizarea tehnologiei. Există aplicații pentru smartphone și tabletă care ascultă ceea ce spui. și apoi dați comentarii și recomandări. De exemplu, există o astfel de aplicație pentru Android „Talking English”. De asemenea, puteți căuta aplicații în magazinul de aplicații Apple.
• Marele orator și om de stat grec, Demostene, a scăpat odată de defectele sale de vorbire citind poezii cu gura plină de pietricele. Aceasta ar putea fi o idee bună, dar nu vă sufocați cu pietre mici doar pentru a scăpa de bâlbâială sau vorbire neclară.

Avertizări

• Consultați-vă medicul dacă este posibil. Nimic nu înlocuiește sfatul unui specialist. Au reușit să ajute mulți oameni înainte și, fără îndoială, sunt în măsură să vă ajute și pe voi.