Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Abordarea motivului
• Metoda 2 din 3: remedii naturale
• Metoda 3 din 3: Soluție cosmetică
• sfaturi

Cearcanele de sub ochi prezintă vârsta mai mult decât ridurile sau părul cărunt. Cu toate acestea, le puteți reduce aspectul și, uneori, chiar puteți scăpa de ele cu totul. Iată cum.

Pași

Metoda 1 din 3: Abordarea motivului

1. 1 Dormi suficient. Nu este clar de ce lipsa somnului cauzează cearcăne sub ochi, dar este probabil ca pielea să devină mai palidă și să se reducă circulația sângelui. Spălați tot machiajul ochilor înainte de culcare. Dacă nu, ochii tăi vor părea obosiți pe măsură ce îmbătrânești.
   • Stabiliți cât timp aveți nevoie pentru a dormi suficient. (aceasta este de obicei 7-9 ore pe zi, dar aceasta poate varia în funcție de simptomele individuale). Dormi suficient în termen de două săptămâni și vei vedea rezultate.
   • Alcoolul și drogurile sunt dăunătoare pentru calitatea somnului. Stai departe de ei pentru a obține rezultatul dorit.
   • Oferiți-vă vitamine care favorizează un somn bun. Lipsa de vitamine și somnul slab sunt rele pentru glandele suprarenale. Cu cât funcționează mai prost, cu atât poți absorbi mai puțină vitamină B6. Cu cât primești mai puțină vitamină, cu atât glandele suprarenale funcționează mai rău. Este un cerc vicios. Somnul, aportul regulat de vitamine (dacă este necesar), calciu și magneziu susțin de la verdeață și suficiente minerale vă vor menține corpul să funcționeze bine.
2. 2 Tratați alergiile. Prezența alergiilor se manifestă adesea prin decolorare sub ochi. Dacă alergia este cauza problemei tale, trebuie să scapi de alergeni. Alergiile sezoniere (de exemplu, la înflorire) sunt tratate cu succes cu medicamente speciale.
   • Pentru alte tipuri de alergii, cel mai bun mod este să stați pur și simplu departe de ceea ce sunteți alergic. Dacă aveți cearcăne persistente sau umflături, este posibil să aveți o alergie latentă la substanțele chimice acasă sau la serviciu. Consultați un dermatolog pentru a determina sursa problemei. Persoanele cu alergii sunt adesea slab receptive la vitamina B6, folat, B12. Luarea unui multivitamin poate ajuta.
   • Intoleranță la gluten. Un alt tip obișnuit de alergie este intoleranța la gluten.Se găsește, de exemplu, în făina de grâu. Este posibil să aveți și o afecțiune abdominală. Mergeți la medic, donați sânge pentru a verifica boala. Este important să ne amintim că intoleranța la gluten nu înseamnă că aveți o tulburare abdominală.
3. 3 Eliminați congestia nazală. Poate duce la cercuri sub ochi, deoarece venele din jurul nasului sunt dilatate.
4. 4 Mănâncă bine. Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, luați vitamine și beți multă apă. O serie de probleme cosmetice pot fi atribuite deficitului de vitamine. Cearcănele și pungile de sub ochi sunt adesea asociate cu o lipsă de vitamina K sau cu antioxidanți necorespunzători. În plus, un deficit de B12 (de obicei asociat cu anemie) poate duce la cearcăne.
   • Mănâncă multe fructe și legume, în special kale și spanac, precum și alte legume verzi. Luați vitamine în fiecare zi, dacă este necesar. Bea multe lichide.
   • Reduceți aportul de sare. Excesul de sare face ca organismul să rețină apa în locuri neobișnuite, iar acest lucru poate duce la umflături sub ochi. Prea multă sare poate afecta și circulația sângelui și poate provoca apariția vaselor de sânge albastre sub piele.
5. 5 Renunță la fumat. Fumatul cauzează probleme cu vasele de sânge. Aceasta nu este doar o amenințare la adresa vieții, ci și motivul apariției vaselor de sânge pe piele.
6. 6 Relaxa. Relaxarea poate ajuta la ameliorarea stresului care vă împiedică să dormiți și să mâncați corect. Relaxarea adecvată va îmbunătăți pielea de sub ochi. Pielea reflectă de obicei ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Toate afecțiunile emoționale și fizice se manifestă pe piele, deci trebuie să vă acordați timp pentru a vă relaxa.
7. 7 Acceptați ceea ce nu puteți schimba. Din păcate, există motive care nu pot fi abordate. De exemplu:
   • Afectarea pigmentării pielii. Acest lucru poate duce la cearcăne sub ochi.
   • Stai la soare. Acest lucru crește producția de melanină.
   • Schimbați cu vârsta. Îmbătrânirea schimbă pielea, face venele și vasele de sânge mai vizibile, deoarece stratul de grăsime și colagen dispare în timp.
   • Ereditate. Determinați dacă cearcănele dvs. sunt ereditare. Acest lucru nu înseamnă că nu poți face nimic împotriva lor, dar trebuie să fii pregătit pentru faptul că un rezultat reușit nu este garantat.
   • Trăsăturile tale faciale. Cearcanele pot fi aruncate în umbră de alte părți ale feței. Nu puteți face nimic aici, dacă nu folosiți cosmetice cu înțelepciune.

Metoda 2 din 3: remedii naturale

1. 1 Folosiți căni de castraveți. Castraveții au fost folosiți mult timp ca un mijloc de a reduce umflăturile și de a le oferi un aspect proaspăt. Așezați o ceașcă pe ochi, acoperind zona cercurilor întunecate. Repetați procedura zilnic. În timp ce castraveții sunt în fața ochilor, culcați-vă timp de 10-15 minute. Ochii trebuie să fie închiși.
2. 2 Aplicați zilnic pungi de ceai rece sau cuburi de gheață pentru a reduce cearcănele de sub ochi. Taninul din ceai reduce umflăturile și schimbă culoarea pielii de sub ochi. Culcați-vă 10-15 minute (de preferință dimineața) cu pliculețe peste ochi. Ține ochii închiși. Puteți păstra pungile de ceai în frigider peste noapte.
3. 3 Faceți o soluție salină. Luați două căni de apă fiartă și ¼ linguriță de sare și / sau 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu. Această soluție trebuie turnată într-o nară, iar capul trebuie înclinat lateral, astfel încât soluția să curgă prin cealaltă nară. Cel mai bine este să folosiți această metodă pentru un nas înfundat.
4. 4 Folosiți cartofi. Așezați un cartof crud într-un robot de bucătărie și amestecați-l. Așezați această masă peste ochi timp de 30 de minute. Clătiți cu apă caldă. Această metodă funcționează excelent pentru unii oameni.
5. 5 Încercați o lingură rece. Așezați lingura în congelator timp de 10-15 minute. Scoate-l și aplică-l pe ochi până se încălzește.
6. 6 Aplicați ulei de migdale pe cercuri. Conținutul său de vitamina E va ajuta la neutralizarea cearcănelor și conferă pielii un aspect tânăr și radiant.
   • Uleiul de migdale combate cearcănele treptat, dar puteți accelera procesul aplicându-l înainte de culcare pentru a-l menține peste noapte.
7. 7 Faceți meditație și exerciții fizice regulate. Cearcanele pot apărea dacă experimentați stres în viața de zi cu zi. Eliberați tensiunea nedorită și, în consecință, cearcanele pot dispărea.

Metoda 3 din 3: Soluție cosmetică

1. 1 Testați produsele cosmetice înainte de utilizare. Încercați-l pe o zonă mică de piele înainte de a aplica crema sau alt produs pe față. Anumite produse cosmetice provoacă alergii și înrăutățesc cearcănele de sub ochi. Evitați utilizarea produselor care irită pielea sau care provoacă erupții sau care provoacă mâncărime sau ape.
2. 2 Aplicați cremă de ochi cu vitamina K și retinol. Cearcanele pot apărea din lipsa de vitamina K. Astfel de creme pot ajuta la ameliorarea umflăturilor și la rezolvarea problemei cu culoarea pielii din jurul ochilor. Îngrijirea zilnică pentru o lungă perioadă de timp va da rezultate uimitoare.
3. 3 Utilizați un anticearcan sau piersic pentru a masca cercurile. Alegeți o nuanță cu 1 până la 2 nuanțe mai deschise decât pielea și aplicați-o cu o mișcare ascendentă cu degetul inelar, prinzând partea superioară a pomeților. Aplicați fond de ten deasupra.
   • Dacă aveți o piele limpede, alegeți un anticearcan pentru nuanțe de piersică ușoară până la medie. Dacă pielea este mai închisă, alegeți un ton de piersică sau portocaliu închis.
   • Dacă nu utilizați un fond de ten, aplicați peste un anticearcan cu piersici / portocalii care se potrivește cu tonul pielii.

sfaturi

• Bea apă. Întotdeauna ajută, mai ales când vine vorba de a scăpa de cearcăne. De asemenea, apa te va ajuta să te relaxezi.
• Mâncați o dietă sănătoasă bogată în vitaminele C, D și E.
• Asigurați-vă că nu beți mult noaptea. Acest lucru poate provoca umflături dimineața.
• Concentrați-vă pe pielea de sub ochi. Amintiți-vă că orice contact cu această zonă trebuie să fie blând, deoarece este o parte foarte sensibilă.
• Nu vă frecați ochii. Uneori alergiile ne fac să ne scărpinăm ochii, dar nu întotdeauna. Poate fi și un obicei sau o manifestare de nervozitate. Indiferent de motiv, trebuie să nu mai faceți acest lucru, deoarece dăunează pielii sensibile și provoacă umflături și decolorare.
• Purtați ochelari întunecați pentru a vă proteja ochii de expunerea la soare.