Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Ești enervat de ceea ce spun oamenii despre tine la spate? Opreste acum.

Pași

1. 1 Nu bârfa. Acest lucru va construi încredere. Dacă cineva are îndrăzneala de a scrie bârfe despre tine, atunci probabil că face același lucru și cu ceilalți, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea încrederii în ei. Nu spuneți: „Ei bine, ea ...”, ci mai degrabă spuneți ceva de genul „Acest lucru nu este adevărat, dar puteți rămâne neconvingut de acest lucru”.
2. 2 Găsiți sursa problemei pentru a înțelege exact cine inventează și răspândește bârfa. Asigurați-vă că sunteți absolut calm înainte de a face acest lucru. Întrebați de ce persoana răspândește bârfe. Cu toate acestea, nu este necesar ca o anumită persoană să fie sursa răspândirii bârfelor. Adesea, cele mai multe zvonuri apar dintr-o neînțelegere care se transformă într-o problemă mult mai gravă.
3. 3 Trăiește-ți viața astfel încât oamenii să înțeleagă că această bârfă este o minciună. Zvonurile sunt o formă de agresiune socială și este important să nu lăsați agresiunea să vă afecteze viața.
4. 4 Fii politicos cu persoana care răspândește bârfele pentru a arăta că ești cel mai bun. Chiar dacă îl urăști până la capăt, nu le oferi o astfel de plăcere să vadă că îți afectează viața într-un fel.
5. 5 Refutați bârfa când sunteți întrebat despre asta. Dacă vă pierdeți cumpătul și începeți să vă scuzați, se va părea că aveți ceva de ascuns.
6. 6 Contactați o autoritate superioară (director, șef sau altcineva) dacă credeți că sunteți amenințat. Solicitați să rămâneți incognito și să raportați un conflict pe care îl aveți cu o anumită persoană. Dacă autoritatea pe care ați contactat-o ​​nu ia nicio măsură, atunci ar trebui să contactați o autoritate superioară etc.
7. 7 Împrieteneste-te cu prietenul unui barbat. Acest lucru te va ajuta să câștigi bătălia.
8. 8 Scuze, dar nu uita. După ce veți câștiga, bârfa va dori probabil să vă fie prieten. Chiar dacă nu ți-e poftă, refuză, astfel încât ceilalți să nu fie obișnuiți să se comporte astfel cu tine în viitor.
9. 9 Continuă să trăiești de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
10. 10 Nu spune nimănui totul despre viața ta personală și despre afaceri. Aveți grijă cu cine aveți încredere, deoarece nu toată lumea poate păstra secrete și, mai mult, nu știți cine vă poate asculta și urmări. Încercați să păstrați un profil redus. Dacă aveți dubii, întrebați pe cineva de încredere (părinți, șef, cel mai bun prieten, rude).
11. 11 Nu lăsați pe bârfe să știe că sunteți furios, defensiv sau supărat. Acest lucru le va oferi un motiv să creadă că ascunzi ceva. Cel mai bine este să fii calm, cinstit și consecvent.
12. 12 NICIODATĂ nu le cereți să nu se amestece. S-ar putea să creadă că ascunzi ceva, iar grosolanul tău îi poate mânia și îi poate face să răspândească la ceilalți zvonuri despre tine. Ca urmare, presiunea lor asupra ta va crește.
13. 13 Fii încrezător în tine. Chiar dacă acest lucru nu este cazul, atunci puteți încerca să deveniți unul. Trebuie să emani încredere chiar și în cele mai dificile situații. Cheia încrederii constă în cunoașterea beneficiilor tale. Arată-le lumii, dar nu uita de modestie!
14. 14 Păstrați-vă calmul. Chiar dacă ați avut cea mai proastă zi din viața voastră și vă confruntați cu dificultăți, ar trebui să rămâneți în continuare calm, deoarece sunteți invincibil!
15. 15 Dacă bârfele rău intenționate, zvonurile și informațiile false devin suficient de grave, atunci acestea depășesc agresiunea și pot duce la pierderea locului de muncă și a problemelor legii (infracțiuni, defăimări, insulte).

sfaturi

• Stai departe de bârfe sau orice altă discuție care include înjurături, observații sarcastice, sarcasm, umilință (doar căscă modest, făcând astfel clar că acest subiect nu este interesant pentru tine).
• Amintiți-vă că le va reveni!
• Bârfa se bazează de obicei pe minciuni. Cineva vrea să se simtă mai bine umilind alți oameni. Ești dincolo de asta. Dă drumul la situație, pentru că foarte curând se vor plictisi de toate acestea și se vor opri.
• Folosiți fraze formale precum „Țineți cont de sursă”, „Dacă nu folosiți o insultă prea evidentă, el (a) nu va înțelege dacă să vă ofensați sau nu”.
• Fii mai presus de asta. Nu spune / scrie nimic despre nimeni despre care nu vrei să auzi despre tine. Fii o persoană decentă. Bârfitul poate părea ușor. Dar tot ce trebuie să faci este să le spui celorlalți că nu vrei să fii implicat. Veți vedea cât de repede vor începe oamenii să aibă încredere în voi după aceea.
• Zvonurile chiar pot face rău, dar nu ar trebui să-ți pierzi calmul. Foarte curând oamenii vor trece la un alt subiect.
• Amintiți-vă că bârfele și discuțiile nu vă ajută să găsiți noi prieteni, vă poate costa doar pe ale voastre. Acest lucru nu numai că dăunează relațiilor și reputației, dar vă poate duce și la probleme serioase.
• Gândiți-vă la vechile zicale „Dacă nu aveți nimic bun de spus, atunci este mai bine să nu spuneți nimic, nu spălați lenjeria murdară în public, chiar și cea mai neglijentă conversație poate costa vieți. Dacă acest lucru nu vă privește, atunci nu vă băgați nasul în treburile altora, țineți gura închisă și gândurile pentru voi. "
• Amintiți-vă, dacă vi s-a spus ceva în secret, atunci păstrați aceste informații pentru dvs.
• Găsiți un mod creativ de a vă exprima sentimentele. Încercați să desenați, să coaseți, să scrieți sau să începeți un grup.Încercați să vă exprimați sentimentele în mod simbolic, astfel încât bârfa să nu știe exact cum vă simțiți.
• Dacă simțiți că poate nu vorbesc despre voi, încercați să spuneți ceva interesant, dar nu adevărat și nu rău. De-a lungul timpului, veți vedea dacă această bârfă imaginară s-a schimbat sau rămâne aceeași cu cea pe care ați exprimat-o.

Avertizări

• Nu lăsați ca jignirile să vă strice viața.
• Păstrați-vă calmul și amintiți-vă că, atunci când oamenii întreabă dacă este adevărat sau nu, spuneți „Nu” și spuneți că este o minciună și traduceți subiectul. Mult noroc!
• Nu vă pierdeți niciodată cumpătul în fața ochilor lor. Fii întotdeauna calm, chiar dacă ai chef să te certi cu el / ea.
• Nu acordați nicio atenție insultelor în direcția dvs. Cei mai mulți dintre ei sunt înșelători, pentru că în realitate indică doar invidie față de tine.
• Evitați bârfele. De asemenea, evita confruntarea, dar încearcă să nu arăți ca un laș.