Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Cum se reduc factorii de risc
• Metoda 2 din 2: Gestionarea durerii chistului ovarian
• sfaturi

Un chist ovarian nu poate provoca doar dureri severe, ci poate fi și un simptom al unei alte afecțiuni. Prin urmare, dacă dezvoltați adesea chisturi ovariene, asigurați-vă că vă informați ginecologul despre aceasta. Un chist ovarian poate apărea după ovulația normală. Aceste chisturi se numesc chisturi funcționale. În timp ce acest tip de chist nu poate fi prevenit, riscul de a dezvolta chisturi cu probleme poate fi redus și pot fi utilizate metode medicale pentru tratarea sau îndepărtarea chisturilor ovariene dureroase.

Pași

Metoda 1 din 2: Cum se reduc factorii de risc

1. 1 Renunță la fumat. Fumatul nu numai că crește riscul de chisturi ovariene, ci și crește probabilitatea de a dezvolta alte afecțiuni negative, cum ar fi cancerul sau emfizemul. Dacă fumați, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să părăsiți acest obicei prost. Există droguri și programe care vă ajută să renunțați la fumat.
2. 2 Slăbi. A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta o afecțiune precum sindromul ovarului polichistic (SOP), care crește probabilitatea unui chist ovarian. Dacă sunteți supraponderal, faceți tot posibilul pentru a redobândi o greutate sănătoasă.
   • Pentru femeile cu PCOS, este suficient doar să piardă 10% din greutatea lor totală pentru a rezolva această problemă (care este destul de reală).
   • Păstrați un jurnal alimentar pentru a urmări cantitatea de alimente pe care le consumați.
   • Reduceți aportul de calorii pentru a arde mai mult decât mâncați.
   • Mănâncă mai multe fructe și legume.
   • Exersează cel puțin o jumătate de oră pe zi, cinci zile pe săptămână.
3. 3 Începeți să luați controlul nașterilor. Medicii recomandă adesea pastile contraceptive pentru a preveni formarea chisturilor ovariene. Pastilele anticoncepționale vă pot reduce, de asemenea, riscul de cancer ovarian. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să vă reduceți șansele de a dezvolta chisturi ovariene cu pilule contraceptive. Dar rețineți că și pilulele contraceptive au efecte secundare.
   • Contraceptivele suprimă funcția ovariană și previn ovulația. Din acest motiv, efectul adecvat poate fi obținut din tablete, tencuieli, inele, injecții și implanturi.
4. 4 Tratați afecțiunile care vă cresc riscul de chisturi ovariene. Anumite boli cresc probabilitatea formării chisturilor ovariene, deci este foarte important să le tratați. Riscul de a dezvolta un chist ovarian este semnificativ mai mare dacă aveți următoarele condiții:
   • Sindromul ovarului polichistic (SOP) - Aceasta este o boală din cauza căreia se formează chisturi în ovare și se oprește ovulația. Cu PCOS, femeile au adesea un nivel ridicat de hormoni masculini.
   • Endometrioza - cu această boală, celulele uterului cresc în afara acesteia. Simptomele acestei boli sunt durerea, menstruația excesivă și infertilitatea.
5. 5 Determinați dacă problema este legată de medicamentele pentru fertilitate. Unele medicamente care stimulează ovulația pot crește riscul de chisturi ovariene. Întotdeauna consultați medicul înainte de a opri orice medicament. Luarea Clostilbegit (medicament pentru infertilitate) crește probabilitatea unui chist ovarian. Acest medicament poate fi comercializat și sub denumiri precum „Clomed” sau „Clomiphene”.

Metoda 2 din 2: Gestionarea durerii chistului ovarian

1. 1 Faceți o întâlnire cu ginecologul dumneavoastră. Dacă aveți durere sau alte efecte secundare ale unui chist ovarian, asigurați-vă că le raportați ginecologului. Ginecologul vă poate sfătui să așteptați și să observați situația. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să faceți o ecografie la câteva săptămâni după ce s-a găsit chistul pentru a confirma că este acolo.
2. 2 Luați analgezice fără prescripție medicală. Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, pot ajuta la ameliorarea durerii chistice. Înainte de a lua, citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare a medicamentului. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur sau sigur de cantitatea de medicament să luați.
3. 3 Bea ceaiuri de plante calmante. O ceașcă de ceai din plante poate ajuta la ameliorarea unora dintre durerile cauzate de un chist ovarian. Căldura ceaiului vă va ajuta să vă relaxați mușchii și să vă distrați. Bea unul dintre următoarele tipuri de ceai:
   • ceai de musetel;
   • Ceai de menta;
   • ceai cu frunze de zmeură;
   • ceai verde decofeinizat.
4. 4 Aplicați căldură. Aplicați un tampon de încălzire pe abdomen pentru a ameliora durerea cauzată de un chist ovarian. Pentru a face acest lucru, luați o sticlă de apă caldă sau un tampon electric de încălzire. Așezați tamponul de încălzire pe abdomenul inferior timp de aproximativ 10-15 minute.
   • Luați pauze între tratamente pentru a evita supraîncălzirea pielii.
5. 5 Incearca sa te relaxezi. Stresul și tensiunea pot crește durerea, așa că luați ceva timp pentru a vă relaxa. Lista activităților excelente pentru ameliorarea stresului:
   • jucându-se cu un animal de companie;
   • umblați în aer curat;
   • luând o baie cu bule;
   • păstrarea unui jurnal;
   • suna un prieten;
   • ascultând muzică;
   • vizionând un film amuzant.
6. 6 Discutați cu medicul dumneavoastră despre operație. Dacă chisturile sunt prea mari sau provoacă alte simptome, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a le îndepărta. Necesitatea unei intervenții chirurgicale poate apărea și în cazul în care chistul este canceros. Chisturile ovariene pot fi îndepărtate în două moduri:
   • Laparoscopie - dacă chistul este mic, atunci chirurgul va face o mică incizie și va îndepărta chistul folosind o cameră laparoscopică.
   • Laparotomie - dacă chistul este mare, atunci medicul va trebui să facă o incizie mai mare pentru a îndepărta chistul.

sfaturi

• Rețineți că chisturile sunt adesea funcționale. Acest tip de chist de multe ori nu provoacă senzații dureroase. Dacă aveți dureri severe din cauza unui chist ovarian, aceasta se poate datora unui alt tip de chist care necesită tratament medical sau îndepărtare chirurgicală.