Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Simptome
• Metoda 2 din 4: Testare și tratament
• Metoda 3 din 4: Ai grijă de tine
• Metoda 4 din 4: Prevenire

Astăzi, pe măsură ce noua infecție cu coronavirus COVID-19 s-a răspândit în întreaga lume, mulți oameni încep să se teamă că simptomele lor de infecție respiratorie pot fi asociate cu noua tulpină a coronavirusului SARS-CoV-2. Este mai probabil ca simptomele dvs. să fie cauzate de o infecție respiratorie sezonieră obișnuită, cum ar fi SARS sezonier comun sau gripă, dar ar trebui să le luați în serios și să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul vă va evalua starea și vă va prescrie tratamentul necesar.

Atenţie:Informațiile din acest articol au doar scop informativ și nu înlocuiesc consultarea unui medic.

Pași

Metoda 1 din 4: Simptome

1. 1 Atenție la tuse (poate fi uscată sau umedă). Deși infecția cu coronavirus este o boală respiratorie, simptomele acesteia sunt diferite de cele ale unei răceli sezoniere obișnuite sau gripei. Un simptom comun al noii infecții cu coronavirus este tusea, care poate fi uscată sau poate produce flegmă. Dacă aveți tuse și credeți că ați contractat o infecție cu coronavirus, apelați un medic de la clinică sau o ambulanță.
   • Probabilitatea ca simptomele dvs. să fie cauzate de o infecție cu coronavirus crește dacă există un focar de boală în zona dvs., ați fost recent în contact cu o persoană care a confirmat că are o infecție cu coronavirus sau ați revenit recent dintr-o altă țară sau regiune cu un număr mare de cazuri.
   • Dacă aveți tuse, acoperiți-vă gura cu un țesut de unică folosință sau cel puțin tuseți în mânecă pentru a evita infectarea altora. De asemenea, este recomandat să purtați o mască medicală de unică folosință - va prinde picăturile de spută care conțin agentul infecțios și va ajuta la protejarea celorlalți.
   • Dacă sunteți bolnav, nu contactați persoanele care prezintă riscul de a contracta infecții și de a dezvolta complicații. Este vorba de persoane peste 60 de ani, sugari, copii, femei însărcinate și persoane care iau medicamente imunosupresoare.
2. 2 Măsurați temperatura pentru a sesiza creșterea sa în timp. Febra este frecventă cu COVID-19. Măsurați temperatura cu un termometru - dacă este peste 38 ° C, apelați un medic. Când sunați și descrieți simptomele, asigurați-vă că spuneți că aveți febră mare. Rămâneți acasă și așteptați medicul.
   • O temperatură crescută în majoritatea cazurilor este caracteristică stadiului bolii, când agentul infecțios este eliberat activ în mediu și o persoană bolnavă poate infecta pe alții (acest lucru este valabil pentru orice boală infecțioasă). Aveți grijă de siguranța celorlalți - rămâneți acasă.
   • Rețineți că febra este un simptom al multor boli, deci nu credeți imediat că aveți o infecție cu coronavirus.
3. 3 Sunați imediat la o ambulanță dacă aveți dificultăți de respirație. Deficitul de respirație este un simptom grav, indiferent dacă este cauzat de o infecție cu coronavirus sau de o altă afecțiune medicală. Obțineți asistență medicală urgentă pentru a obține tratamentul de care aveți nevoie cât mai curând posibil. De asemenea, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dificultăți de respirație, care este, de asemenea, un simptom comun, deși mai puțin sever.
   • Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), boala COVID-19 cauzată de coronavirusul SARS-CoV-2 este periculoasă, deoarece unii pacienți dezvoltă o complicație gravă - pneumonie. Dacă aveți probleme cu respirația, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

   Un avertisment: persoanele cu sistem imunitar slăbit și boli cronice precum cancerul, bolile de inimă și diabetul sunt expuse riscului de a dezvolta forme severe de infecție cu coronavirus. Vârstnicii și copiii mici sunt, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta complicații, cum ar fi bronșita și pneumonia. Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat este expus riscului, aveți grijă suplimentară pentru a evita contactul cu persoanele și animalele infectate.

   
   
4. 4 Aveți grijă la simptomele mai puțin frecvente ale COVID-19. În timp ce febra, tusea și oboseala sunt cele mai frecvente semne ale unei noi infecții cu coronavirus, unii oameni prezintă și alte simptome. Durerea în gât, durerea de cap, pierderea gustului sau a mirosului, durerile corporale, diareea, conjunctivita, erupțiile cutanate sau decolorarea pielii de la degete și de la picioare pot indica prezența COVID-19. Frisoane, curgerea nasului, congestia nazală și vărsăturile sunt, de asemenea, printre simptomele sale.
   • Preocuparea dvs. este de înțeles, dar încercați să nu uitați că tuse, febră și dificultăți de respirație sunt simptome tipice ale infecției cu coronavirus. Dacă infecția respiratorie pe care o întâmpinați este însoțită de alte simptome, este cel mai probabil cauzată de un alt agent patogen.

   Sfat: dacă sunteți tânăr și sănătos fizic, în cazul dumneavoastră infecția cu coronavirus poate fi ușoară și însoțită de simptome ușoare.Dacă ați venit recent dintr-o regiune cu un număr mare de cazuri COVID-19 sau ați fost în contact cu o persoană căreia i s-a confirmat ulterior infecția cu coronavirus și aveți simptome de infecție respiratorie, contactați autoritățile sanitare și aflați dacă trebuie să fii testat ... Între timp, rămâneți acasă pentru a evita infectarea altora.

   
   

Metoda 2 din 4: Testare și tratament

1. 1 Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți motive să credeți că aveți o nouă infecție cu coronavirus. Dacă credeți că simptomele dvs. sunt cauzate de COVID-19, luați-le în serios - infecțiile severe pot pune viața în pericol. Sunați la clinică sau sunați la o ambulanță dacă credeți că trebuie să vă testați pentru infecția cu coronavirus. Spuneți-ne despre simptomele bolii dvs. și, de asemenea, dacă v-ați întors recent dintr-o altă regiune sau ați intrat în contact cu persoane care ar fi putut fi infectate cu coronavirus. Profesioniștii din domeniul medical vor veni la dumneavoastră acasă, vor efectua testele necesare și vor oferi instrucțiuni suplimentare cu privire la tratament și respectarea carantinei.
   • Când apelați un medic sau o ambulanță, asigurați-vă că informați telefonic despre circumstanțele care vă dau motive să suspectați că aveți o infecție cu coronavirus. În acest caz, profesioniștii din domeniul sănătății vor lua precauții speciale pentru a evita răspândirea virusului.
   SFATURI SPECIALISTULUI

   

   Organizatia Mondiala a Sanatatii

   
   
   Agenția pentru Sănătate Globală Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este agenția specializată a Organizației Națiunilor Unite pentru sănătate internațională. Fondată în 1948, OMS monitorizează riscurile pentru sănătate, promovează promovarea și prevenirea sănătății și coordonează cooperarea internațională în domeniul sănătății și răspunsul la situații de urgență. OMS conduce în prezent și coordonează eforturile mondiale pentru a aborda pandemia COVID-19, ajutând țările să prevină, să detecteze și să răspundă la boală.

   Organizatia Mondiala a Sanatatii
   Agenția Globală pentru Sănătate

   Specialistul nostru vă sfătuiește: pentru cele mai actualizate informații despre situația din zona dvs., merită să contactați autoritatea locală de sănătate. Sunați înainte și aflați cum să acționați dacă sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați și să preveniți răspândirea virusului și a altor infecții.

2. 2 Fă-ți testul pentru infecția cu coronavirus. Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea avea o nouă infecție cu coronavirus, acesta vă va îndruma pentru testare. Analiza va fi luată direct acasă sau va trebui să veniți la laborator. Pentru a testa infecția cu coronavirus, va fi prelevat un tampon din nas și orofaringe.
   • Astăzi, testele pentru coronavirus se fac în multe laboratoare, iar probele de biomaterial prelevate sunt trimise spre cercetare la centrele certificate de igienă și epidemiologie din entitățile constitutive ale Federației Ruse.
3. 3 Respectați carantina dacă aveți simptome de COVID-19 sau sunteți pozitiv. Dacă testul dumneavoastră pentru coronavirus este pozitiv, (în funcție de starea dumneavoastră) veți fi internat sau vi se va prescrie un tratament acasă cu carantină obligatorie. Dacă bănuiți că aveți o infecție cu coronavirus sau așteptați rezultatele testelor, rămâneți acasă și respectați carantina. Până în prezent, nu există un tratament specific pentru coronavirus. Această boală este de natură virală, prin urmare, tratamentul cu antibiotice nu este prescris. Medicul dumneavoastră vă va prescrie tratament și sfaturi despre cum să vă îngrijiți și să nu îi infectați pe ceilalți.
   • Un medic poate prescrie sau recomanda medicamente pentru tratarea simptomelor. Există medicamente care ar distruge virusul în sine, deci combateți simptomele acestuia, aveți grijă de voi și așteptați să treacă boala.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră când trebuie să mergeți la clinică și ce să faceți dacă starea dumneavoastră se agravează sau apar simptome noi.
4. 4 Sunați imediat la o ambulanță dacă aveți simptome severe. În timp ce unii oameni pot avea o infecție cu coronavirus destul de ușoară cu COVID-19, alții pot dezvolta simptome severe, cum ar fi dificultăți de respirație. Pentru aceste simptome, trebuie să apelați întotdeauna o ambulanță, chiar dacă acestea nu sunt legate de COVID-19. Obțineți asistență medicală imediată dacă dumneavoastră sau cineva care vă interesează prezintă oricare dintre următoarele simptome:
   • dificultăți de respirație sau dificultăți severe de respirație;
   • culoarea albăstruie a buzelor sau a feței;
   • durere în piept sau strângere;
   • confuzie crescândă și slăbiciune severă.

Metoda 3 din 4: Ai grijă de tine

1. 1 Rămâneți acasă până când sunteți complet recuperat. Majoritatea pacienților cu infecție cu coronavirus COVID-19 sunt spitalizați în spitale de boli infecțioase (cu toate acestea, acest lucru depinde de regiunea de reședință și de numărul de cazuri din regiune, De exemplu, la Moscova, care este, din păcate, lider în numărul de 19 cazuri, doar persoanele cu forme severe de boală sunt internate în spital, restul sunt tratate acasă sub supravegherea unui medic și cu carantină obligatorie. Mergeți la serviciu sau la școală și evitați activitățile care necesită energie și energie. Încercați să obțineți cât mai mult dorm cât mai mult posibil.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți reveni la viața normală fără teama de a-i infecta pe alții. Perioada în care o persoană poate servi ca sursă de infecție după dispariția simptomelor poate dura până la 14 zile sau chiar mai mult.

   Sfat: dacă nu locuiți singur, încercați să vă asigurați o izolare maximă într-o cameră separată. Dacă aveți mai multe băi în casa dvs., utilizați o baie separată. Acest lucru vă va împiedica membrii familiei sau colegii dvs. de apartament să nu primească virusul.

2. 2 Luați analgezice fără prescripție medicală și medicamente antipiretice. Infecțiile respiratorii sunt adesea însoțite de febră și dureri corporale. Pentru ameliorarea acestor simptome, luați medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) sau paracetamol (Efferalgan). Dacă aveți peste 18 ani, puteți lua aspirină (acid acetilsalicilic) pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a febrei.
   • Nu administrați niciodată aspirină copiilor sau adolescenților cu vârsta sub 18 ani. Acest medicament le poate provoca o afecțiune potențial fatală numită sindrom Reye.
   • Respectați întotdeauna instrucțiunile medicamentului sau recomandările medicului dumneavoastră atunci când determinați doza de medicament. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua orice medicament.

   Sfat: Este posibil să fi auzit știri despre faptul că medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofenul (Nurofen) și naproxenul (Nalzegin) agravează starea unui pacient cu infecție COVID-19. Este demn de remarcat faptul că nu s-au obținut dovezi convingătoare în acest sens. Dacă nu aveți nicio îndoială dacă luați un anumit medicament, consultați-vă medicul.

3. 3 Folosiți un umidificator pentru ameliorarea tusei. Un umidificator ajută la reducerea iritației gâtului și hidratează plămânii și căile nazale, ameliorând astfel tusea. În plus, aerul umed ajută la subțierea flegmei, ceea ce face tusea mai productivă. Așezați un umidificator lângă pat și porniți-l noaptea sau lăsați-l în camera în care vă aflați în timpul zilei.
   • Faceți un duș fierbinte sau pur și simplu porniți apă fierbinte și stați în cadă - aburul fierbinte va ajuta la ameliorarea simptomelor și va ajuta flegma subțire în plămâni și sinusuri.
4. 4 Bea multe lichide. Bolile respiratorii sunt adesea însoțite de o încălcare a echilibrului hidric al organismului. Dacă sunteți bolnav, beți multe lichide: puteți bea apă, suc și alte alimente lichide. Acest lucru va ajuta la menținerea echilibrului apei și la reducerea congestiei căilor respiratorii.
   • Dacă aveți tuse și dureri în gât, este recomandată o băutură caldă și grea pentru ameliorarea simptomelor: beți bulion cald, ceai și apă caldă cu suc de lămâie.
5. 5 Auto-izolați-vă acasă până când un medic vă confirmă că sunteți sănătos. Este extrem de important să rămâneți acasă până când sunteți complet recuperat, astfel încât să nu infectați pe nimeni. Medicul dumneavoastră vă va spune când puteți reveni la normal. Până nu sunteți externat, nu mergeți nicăieri, chiar dacă vă simțiți mai bine.
   • Pacientul este externat numai după ce a primit un rezultat negativ de laborator de două ori, efectuat la un interval de cel puțin o zi.
   • Dacă un pacient este internat într-o secție specială, el va rămâne și în carantină până se va recupera complet: simptomele dispar și rezultatele testelor sunt negative.

Metoda 4 din 4: Prevenire

1. 1 Vaccinează-te. Dacă este posibil, vaccinați-vă. Trei vaccinuri pentru prevenirea infecției cu coronavirus au fost înregistrate în Federația Rusă. Aflați la clinică sau pe site-ul web al departamentului local de sănătate dacă vaccinările sunt în curs de desfășurare în comunitatea dvs. și faceți o programare. Dacă sunteți expus riscului din cauza profesiei sau stării de sănătate, cel mai bine este să nu amânați acest pas.
   • Toate cele trei vaccinuri înregistrate - Gam-COVID-Vac (Sputnik V), Kovivac și EpiVacCorona - au fost dezvoltate în Rusia. Alte țări folosesc vaccinuri dezvoltate de Pfizer-BioNTech, Moderna și Johnson & Johnson.
   • Cel mai utilizat vaccin este Gam-COVID-Vac. Cel mai probabil, va exista un singur vaccin disponibil la unitatea medicală, dar dacă doriți, puteți întreba ce vaccinuri sunt utilizate în orașul dvs. și dacă există o alegere. Toate acestea sunt administrate în două doze cu un interval de 14-21 de zile, în funcție de vaccinul specific și reduc semnificativ riscul de boli severe sau spitalizare.
2. 2 Petreceți cât mai mult timp acasă pentru a reduce interacțiunile cu alte persoane. Probabil ați auzit deja despre un nou concept, așa-numita „distanțare socială”, care vizează reducerea contactului cu ceilalți. Respectarea acestor principii va ajuta la prevenirea răspândirii virusului în comunitate. Părăsiți casa doar atunci când este necesar (de exemplu, trebuie să cumpărați alimente sau să mergeți la serviciu). Dacă este posibil, aranjați să lucrați de la distanță sau să studiați de la distanță.
   • Dacă doriți să discutați cu prietenii sau membrii familiei, nu adunați mai mult de zece persoane și încercați să vă aflați la o distanță de 1,5-2 metri unul de celălalt.
3. 3 În locurile publice, purtați o mască și nu vă apropiați de 1,5-2 metri de oameni. Dacă trebuie să mergeți la cumpărături sau să plecați de acasă din orice alt motiv, luați măsuri pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei din jur. Purtați o mască strânsă care vă acoperă nasul, gura și bărbia. De asemenea, faceți tot posibilul să fiți la cel puțin 1,5 metri distanță de toată lumea, cu excepția celor care locuiesc în același apartament cu dvs.
4. 4 Spălați-vă mâinile în mod regulat apă și săpun. Spălarea regulată a mâinilor este cel mai eficient mod de a preveni răspândirea coronavirusului și a altor agenți patogeni. Încercați să vă spălați mâinile cu apă și săpun cât mai des posibil pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că vă spălați mâinile dacă atingeți suprafețe pe care mulți oameni le ating (de exemplu, o clanță pentru ușă într-o toaletă publică sau balustrade în transportul public),și, de asemenea, după contactul cu persoane sau animale care pot fi o sursă de infecție. Spălați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde, clătind bine între degete.
   • Pentru a calcula timpul necesar pentru a vă spăla bine mâinile, cântați „La mulți ani pentru voi” sau pur și simplu numărați încet până la 20.
   • Când nu vă puteți spăla pe mâini, folosiți igienizant sau șervețele alcoolice.
5. 5 Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura. Virușii respiratori, inclusiv coronavirusurile, pătrund în corpul uman prin membranele mucoase ale ochilor, nasului și gurii. Pentru a vă proteja de virus, încercați să nu vă atingeți fața cu mâinile, mai ales dacă nu le-ați spălat de mult timp.
6. 6 Spălați și dezinfectați toate obiectele și suprafețele, atât acasă, cât și în locuri publice. Pentru a preveni răspândirea infecției (nu numai coronavirus, ci și multe alte boli), dezinfectați suprafețele frecvent atinse în fiecare zi. Pentru a prepara o soluție dezinfectantă, dizolvați 250 ml de înălbitor de clor lichid (cum ar fi Albirea) în 4 litri de apă caldă și ștergeți suprafața. Dacă aveți la îndemână un gel cu clor, căutați pe ambalaj instrucțiuni despre modul de preparare a soluției de tratare a suprafeței. De exemplu, puteți dizolva 60 ml de gel universal Comet în 5 litri de apă și puteți trata suprafețele cu această soluție. De asemenea, puteți utiliza șervețele sau spray-uri speciale pentru alcool. Asigurați-vă că suprafețele rămân ude timp de cel puțin 10 minute pentru a asigura o dezinfecție adecvată.
   • Dacă cineva din casa ta este bolnav, spală imediat vasele și ustensilele folosite de bolnav cu apă fierbinte și detergent. De asemenea, spălați lenjeria de pat folosită de pacient în apă fierbinte.
7. 7 Stai departe de persoanele bolnave sau care par bolnave. Coronavirusul se răspândește prin picături de spută secretate de o persoană infectată. Dacă o persoană bolnavă tușește, picături de flegmă sunt eliberate în aer, iar persoanele sănătoase din apropiere le pot inhala. Dacă vedeți că o persoană tușește sau vă plânge că este bolnavă, îndepărtați-vă calm și politicos de el. În plus, încercați să evitați următoarele căi de transmitere a virusului:
   • prin contact strâns cu o persoană infectată: îmbrățișări, sărutări, strângere de mâini, precum și o perioadă lungă de timp lângă o persoană bolnavă (de exemplu, într-un autobuz sau într-un avion);
   • prin vase obișnuite, tacâmuri sau obiecte personale ale unei persoane bolnave;
   • dacă vă atingeți ochii, nasul sau gura după ce ați atins o persoană infectată;
   • când atingeți fecalele unei persoane infectate (de exemplu, când schimbați scutecul cu un copil bolnav).
8. 8 Acoperiți-vă gura când tușiți sau strănutați. Când o persoană bolnavă tuse și strănut, coronavirusul este eliberat în mediu și poate infecta pe alții. Dacă aveți o infecție cu coronavirus și tușiți sau strănutați, acoperiți-vă gura și nasul cu un țesut, țesut sau mască medicală.
   • Folosind un șervețel sau un șervețel, aruncați-l imediat la gunoi, apoi spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun.
   • Dacă începeți să tușiți sau să strănutați în mod neașteptat sau dacă nu aveți un șervețel de hârtie la îndemână, acoperiți-vă gura și nasul cu pliul cotului, mai degrabă decât cu mâna. În acest caz, virusul nu va ajunge de pe mâini la suprafețele pe care le atingeți.
9. 9 Aveți grijă de igienă dacă intrați în contact cu animalele. În ciuda faptului că astăzi nu există dovezi științifice că o persoană se poate infecta cu coronavirus de la animale, o astfel de posibilitate nu este exclusă. În plus, au fost înregistrate mai multe cazuri când animalele de companie au fost infectate cu infecția COVID-19 de la proprietarii lor. Dacă ați intrat în contact cu animale, atât sălbatice, cât și domestice, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun.
   • Fiți deosebit de atenți pentru a evita contactul cu orice animal care pare bolnav.
10. 10 Gatiti bine carnea si alte produse de origine animala. O persoană poate contracta infecția cu coronavirus și multe alte boli consumând carne și lapte care nu au fost procesate corespunzător. Nu consumați produse animale crude sau nepasteurizate. De asemenea, spălați-vă bine mâinile și curățați suprafețele și ustensilele care au intrat în contact cu carne crudă sau cu lapte nepasteurizat.
11. 11 Acordați atenție recomandărilor pentru călători dacă intenționați o călătorie în altă țară sau altă regiune a Rusiei. Datorită pandemiei globale, multe țări au închis frontierele sau au introdus cerințe speciale și măsuri de carantină pentru vizitatori. Consultați site-urile web ale Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și ale Organizației Mondiale a Sănătății pentru cele mai recente informații. Aceste site-uri oferă informații despre cum să vă protejați de infecție în timp ce călătoriți. Când călătoriți în Rusia, aflați întotdeauna în avans ce reguli pentru vizitatori sunt în vigoare în acest moment într-o anumită regiune.