Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Fii mai atent
• Metoda 2 din 3: Știind ce trebuie să căutăm
• Metoda 3 din 3: Interpretarea a ceea ce vedeți
• sfaturi
• Avertizări

A fi observator înseamnă a avea multe beneficii. Observarea oamenilor și descoperirile tale te pot ajuta să găsești un nou loc de muncă, să surprinzi pe cineva mințind, să câștigi de partea ta într-o ceartă sau să câștigi partenerul romantic al viselor tale. Oamenii înconjoară în mod constant (fără să vrea) indicații despre cine sunt și ce vor, dar trebuie doar să știi ce să cauți. Dacă vrei să înveți ceva despre oameni prin limbajul corpului, expresiile faciale și stilul de comunicare, fără a atrage atenția asupra ta, vezi pasul 1 și privește în jur.

Pași

Metoda 1 din 3: Fii mai atent

1. 1 Nu te grabi. Ai tendința să fluturi toată ziua, grăbindu-te din sarcină în sarcină, fără a lăsa timp pentru a absorbi informații despre lucrurile din jurul tău. A fi conștient necesită practică și începe cu a putea încetini, opri și urmări.Nu puteți face acest lucru dacă vă grăbiți întotdeauna și încercarea de a scurta timpul de una sau două ori nu va avea succes. Vă puteți exersa observația încetinind într-o situație dată.
   • Începeți cu membrii propriei familii. Ai obiceiul să asculți când partenerul sau copilul îți povestește despre ziua lui? Puneți telefonul sau tableta jos și priviți direct în ochii persoanei cu care vorbiți. A fi atent este să fii un bun ascultător.
   • Dacă aveți tendința de a veni alergând la birou în fiecare dimineață, salutându-vă fără să vă faceți griji cu privire la contactul vizual, luați o abordare diferită. Opriți-vă și discutați cu șeful sau colegul dvs. pentru câteva minute, acordându-le doza de atenție. Veți observa, cu atât mai mult această cale.
   • Mersul pe stradă, mersul cu metroul sau deplasarea în orice loc public vă oferă posibilitatea de a vă exersa atenția. Nu priviți direct printre oameni, ci urmăriți în lor. Fii atent la ele. Ce vezi?
2. 2 Treci dincolo de propriul tău cap. Preocupat constant de propriile gânduri, dorințe, nesiguranțe și așa mai departe, ești distras de la observarea altor persoane. De dragul de a fi mai atent, lasă-ți propriile nevoi deoparte și concentrează-te pe cealaltă persoană. Acest lucru necesită o anumită practică, deoarece modelele de gândire sunt, de fapt, obiceiuri care nu sunt ușor de schimbat. Trebuie să știți încotro vă îndreaptă gândurile și să vă concentrați în mod conștient asupra altor persoane pentru a le observa.
   • Dacă intrați într-o petrecere și ignorați oamenii, vă grăbiți la bar sau căutați cea mai apropiată ieșire, nu vă oferiți spațiu creierului pentru a observa oamenii. Faceți un pas înapoi și permiteți-vă să vă concentrați asupra altor persoane (pentru a avea mai mult timp).
   • Când vorbiți cu cineva față în față și vă faceți griji dacă rujul dvs. este bun pe buze sau cum sună râsul dvs., nu veți fi atenți. Nu vă faceți griji pentru dvs., concentrați-vă pe cealaltă persoană și veți învăța mult mai multe.
3. 3 Nu fi previzibil. Nu veți obține informații exacte despre cineva dacă clarificați și interpretați fiecare pas. În cel mai bun caz, persoana va înțelege subconștient ce vrei de la el și va proiecta ceea ce vrea să știi despre el și, în cel mai rău caz, persoana respectivă va găsi curiozitatea enervantă sau chiar intruzivă. Trebuie să acționezi așa cum ai face în starea ta normală chiar și atunci când mintea ta face judecăți atente și calculatoare.
   • Nu te uita la oameni. Oamenii vor observa că s-a întâmplat ceva dacă îi privești de sus în jos. Chiar dacă creierul tău este complet concentrat pe cineva, asigură-te că ochii clipesc când este necesar.
   • Fiți discret dacă încercați să observați pe cineva de departe. Dacă vizitați, nu stați într-un colț întunecat, urmărind obiectul. Sau, dacă decideți să fiți o muscă pe perete în loc să participați, asigurați-vă că vă aflați într-un loc în care nimeni nu vă va vedea, altfel s-ar putea să credeți că acționați înfiorător.
4. 4 Urmăriți când cred că nimeni nu se uită la ei. Oamenii dezvăluie multe despre ei înșiși atunci când nu cred că altcineva va observa. Fiți deosebit de atenți atunci când se simt confortabil, permițându-vă să se relaxeze. Acest lucru vă va oferi o citire de bază a feței și vă va oferi un indiciu despre adevăratele sale emoții.
   • De exemplu, s-ar putea să observați aspectul de pe chipul colegului dvs. de muncă în timp ce merge pe un hol gol.
   • Observați cum se uită oamenii după ce au terminat conversația, când au un moment să se retragă în gândurile lor.
   • Așezați-vă pe o bancă de parc sau o masă într-o cafenea cu un ziar deschis și luați-vă timp pentru a privi în jur la alte persoane din jurul vostru.
5. 5 Acordați atenție diferențelor. Dacă aveți cunoștințe de bază despre cineva, le puteți compara cu comportamentul ulterior și puteți nota diferențele.Acesta poate fi un indiciu pentru dvs. despre fapte interesante despre persoană, ce ar putea dori să ascundă și cum își exprimă adevăratele sentimente.
6. 6 Acordați atenție reacției. Reacțiile rapide la diferite situații pot fi un indicator al gândurilor și sentimentelor lor adevărate. Când observați pe cineva, acordați atenție expresiei sale faciale imediat ce aude vești. Puteți împărtăși singuri știrile sau puteți urmări pe cineva care o face și să luați notă de ceea ce se întâmplă.
   • De exemplu, dacă tu și prietenii tăi luați cina și un prieten anunță că tocmai au primit o promoție, priviți reacțiile altor persoane. Oricine așteaptă un motiv de felicitare nu poate fi bucuros de știri; poate gelozia este invidie?
7. 7 Uită-te la modele. Notează-ți observațiile despre oameni, astfel încât să poată fi văzute tiparele. Vă poate ajuta să obțineți o înțelegere mai profundă a personalității, dar este o modalitate bună de a înțelege persoana în ansamblu. Veți începe să observați micile detalii pe care oamenii le trădează cu grijă, dorințe, stres, frici și slăbiciuni. Acumularea acestui tip de informații vă va ajuta să învățați să observați din ce în ce mai bine oamenii și să faceți calcule într-o fracțiune de secundă, adevărate sau false.

Metoda 2 din 3: Știind ce trebuie să căutăm

1. 1 Observați limbajul corpului oamenilor. Limbajul corpului este incredibil de revelator. Oamenii spun adesea un lucru, dar limbajul lor corporal spune ceva complet diferit. Uită-te la poziționarea capului, brațelor, spatelui, picioarelor și picioarelor. Ce poți învăța din limbajul corpului unei persoane?
   • Dacă cineva spune da dând din cap, ce indică asta? Răspunsul este de fapt nu.
   • Dacă cineva refuză să facă contact vizual, atunci persoana respectivă este probabil incomodă. (Este o concepție greșită obișnuită că lipsa contactului vizual este un semn al minciunii, dar opusul este adevărat.)
   • Dacă cineva se apleacă înapoi sau este departe în timpul unei conversații, acest lucru poate indica faptul că persoana este obosită sau frică.
   • Dacă cineva își încrucișează brațele, înseamnă că se simte inconfortabil în această situație.
   • Dacă cineva este aplecat sau are o postură slabă, neîncrederea poate fi motivul.
   • Dacă cineva își bate picioarele, ar putea fi un semn de anxietate sau nerăbdare.
   • Dacă o femeie îi atinge gâtul, se poate simți vulnerabilă.
   • Dacă un bărbat îi mângâie bărbia, se poate simți anxios.
2. 2 Uită-te atent la expresiile feței. Oamenii comunică cu fețele lor, exprimând totul, de la fericire la gol, dar cât de iscusit ești tu în interpretarea complexității diferențierii între emoții? Unii oameni sunt în mod natural empatici și sunt capabili să vadă diferențele dintre emoții cât mai aproape de nerăbdare și iritație, în timp ce altora le este greu să distingă puietul de plictiseală. Cu cât înțelegi mai bine diferențele de emoții, cu atât vei înțelege mai bine oamenii din jurul tău.
   • Dacă descoperiți că aveți mult spațiu de îmbunătățire în acest domeniu, practicați identificarea emoțiilor oamenilor. De exemplu, atunci când cineva nu zâmbește automat, încercați să determinați dacă provine sau nu din fericire. Căutați subtilități care vă pot ajuta să găsiți emoții mai profunde și mai adevărate. Zâmbește sincer persoana sau zâmbește doar fața (inclusiv ochii) sau gura? Primul poate fi un indicator al emoției, în timp ce cel din urmă poate fi un indicator al distragerii.
   • Cercetările arată că citirea ficțiunii vă poate ajuta să dezvoltați un sentiment de empatie, ducând la puteri mai mari de observare.
3. 3 Asculta cu atentie. Modul în care o persoană vorbește este un alt mare indicator al cât de sensibilă este. Rata, volumul și frecvența vorbirii sunt factori importanți. Observați dacă persoana pe care o urmăriți este rapidă sau nu, dacă vorbește cu voce înaltă sau joasă și dacă are o voce tare sau blândă.
   • Oamenii care șoptesc sau vorbesc încet pot fi timizi sau au niveluri scăzute de încredere.
   • Nervozitatea este adesea exprimată printr-o vorbire mai rapidă.
   • Oamenii au tendința de a vorbi cu o voce puțin mai mare decât de obicei atunci când mint.
   • Când oamenii vor să-și afirme dominația, vorbesc cu o voce mai joasă.
4. 4 Respectați respirația oamenilor. Acesta este unul dintre cele mai ușoare semne fizice de observat, deoarece este ceva ce majoritatea oamenilor nu pot controla. Acordați atenție dacă persoana respira puternic și rapid și dacă vocea lui sună aspirată.
   • Când respirația cuiva se accelerează, poate însemna că se simte agitat sau pierde teren.
   • Respirația grea poate fi un semn al problemelor de sănătate.
   • Ar putea însemna, de asemenea, că persoana se simte atrasă de cineva, eventual de tine.
5. 5 Uită-te la dimensiunea elevilor. Elevii mici pot fi un indicator al faptului că cineva consumă droguri. Elevii dilatați pot fi un semn că cineva simte plăcere sau atracție. Atunci când observați elevii cuiva, asigurați-vă că lumina nu îi afectează sau îi face să se micșoreze de la lumini puternice, în timp ce lumina slabă îi face să se dilate.
6. 6 Acordați atenție transpirației. Acest lucru arată clar că adrenalina trece prin corpul cuiva, ceea ce la rândul său poate însemna că persoana este beată sau frică, în funcție de situație. Căutați o ușoară strălucire pe față sau umezeală în zona axilei cămășii. (Țineți cont de vreme și de temperatura interioară).
7. 7 Uită-te la hainele și părul oamenilor. Limbajul corpului, expresiile faciale și alți indicatori fizici pot fi lăsați deoparte. Puteți învăța multe doar uitându-vă la modul în care o persoană se prezintă lumii. Hainele, accesoriile, părul și machiajul pot fi foarte revelatoare.
   • Luați în considerare primul lucru evident: o persoană care poartă un costum de afaceri scump este probabil un lucrător de birou, o persoană cu o cruce la gât este probabil creștină, un sportiv care poartă un tricou Grateful Dead și Birkenstocks este probabil un hippie.
   • Aruncați o privire mai atentă, unde viața unei persoane este descrisă în detaliu: fire de păr cenușii pe mansetele pantalonilor negri ai colegului dvs., murdărie uscată pe pantofi, unghii mușcate, plasturi cheli ascunși cu grijă sub lână. Ce înseamnă aceste detalii subtile?
8. 8 Acordați atenție obiceiurilor oamenilor. Când observi pe cineva pentru o vreme, vezi ce face această persoană unică. Ce citește în tren în fiecare zi? Ce bea dimineața ca să se învioreze? Își aduce singur prânzul sau comanda în fiecare zi? Evită în mod evident subiectele despre soțul ei? Puteți învăța ceva din fiecare dintre aceste observații.

Metoda 3 din 3: Interpretarea a ceea ce vedeți

1. 1 Foloseste-ti imaginatia. Acum, că v-ați luat timp să observați pe cineva, ce puteți obține din informațiile pe care le-ați adunat? Imaginarea a ceea ce se află în spatele limbajului unic al corpului și personalității și a ciudățenilor oamenilor fac parte din distracția de a-i urmări. Ești doar un observator sau încerci să-ți înțelegi mai bine prietenii și cei dragi folosindu-ți imaginația pentru a conecta toate punctele? Acesta este următorul pas.
   • Dacă ești observator, poate fi interesant să completezi poveștile despre oameni. Acest om care merge cu metroul în fiecare dimineață - care este educația lui? Pe baza a ceea ce poartă și de unde iese din metrou, ce concluzie se poate trage?
   • Este distractiv să-ți folosești imaginația pentru a încerca să afli cine sunt acești oameni și de unde provin, dar dacă vrei cu adevărat să înțelegi oamenii, trebuie să afli dacă ai dreptate.
2. 2 Pune o intrebare De ce în teoria ta. Aveți deja „ce” în acest scenariu - observațiile dvs. Următorul pas logic către înțelegerea cuiva este să înțelegem de ce De ce este ceva adevărat. Acest lucru vă va oferi o idee mai clară despre ceea ce se întâmplă în viața cuiva și când ar putea fi.
   • De exemplu, dacă observați că cineva vorbește mai repede și transpira atunci când îl întrebați despre planurile viitoare, de ce credeți că reacționează astfel? Poate că este îngrijorată de eșecul în ceea ce încerca să realizeze? Poate minte despre ceva?
   • Limitați-vă teoria punând întrebări dificile și observați persoana mai atent.
   • Puneți totul împreună. Dacă aveți o teorie, aflați dacă aceasta este susținută de celelalte observații ale dvs.
3. 3 Află dacă ai dreptate. Pe măsură ce începi să tragi concluzii din observațiile tale, este important să afli dacă ai dreptate sau greșești. Dacă aveți tendința de a trage o mulțime de concluzii false, este posibil să fie necesară îmbunătățirea tehnicii dvs. de observare.
   • Să presupunem că ai observat deja că prietenul tău zâmbește larg când vorbește cu tine, pupilele sale par deseori dilatate, iar mâinile lui tind să transpire puțin. (În plus, el poartă albastru în fiecare zi pentru că i-ai spus că această culoare îi merge bine cu ochii și te așteaptă după-amiaza după ore.) Ai luat în considerare mărturia și ai ajuns la concluzia că prietenul tău este îndrăgostit de tine. Determină dacă calculele tale sunt corecte, cochetează cu el și vezi reacția lui. Sau l-ai putea întreba dacă are sentimente pentru tine.
4. 4 Învață prin încercare și eroare. Uneori observațiile tale vor fi corecte, iar alteori vei greși complet. În timp ce oamenii își transmit adesea emoțiile prin limbajul corpului și alte mijloace media, sunt, de asemenea, destul de abili în a-și masca sentimentele personale. Scopul învățării observării oamenilor este unul - în cele din urmă veți învăța să înțelegeți mai bine oamenii în general, dar nu faceți greșeala presupunând că puteți citi mintea oamenilor doar privindu-i. Misterul este ceea ce înconjoară oamenii și face parte din ceea ce poate fi foarte distractiv de observat.

sfaturi

• Când observați direct, încercați să nu priviți în mod constant oamenii, încercați să vă concentrați asupra cărții dvs., aruncând uneori o privire asupra lor câteva secunde înainte de a privi din nou.

* Dacă urmăriți sau priviți pe cineva suficient de mult, schimbați-vă ținutele (paltoane, pălării, pantofi, ochelari / ochelari de soare și, dacă este posibil, multe perechi diferite de ochelari și peruci).

• Dacă stați, majoritatea oamenilor își vor lăsa capul în mâini pentru a o sprijini. Dacă aveți un ceas cu fundal întunecat, vă puteți preface că priviți ceasul, dar, de fapt, respectați reflexia.
• Încercați să stăpâniți arta de a observa imagini atunci când priviți efectiv peste ceas; Este nevoie de practică, precum și de arta de a observa când ești suspectat de ceva.

Avertizări

• Puteți fi prins și, dacă nu sunteți atent, puteți intra în probleme, WikiHow sau autorul articolului nu sunt responsabili pentru consecințele rezultate din citirea acestui articol.