Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Ia o singură poziție cu soțul / soția ta
• Partea 2 din 3: Stabiliți limite
• Partea 3 din 3: Păstrați-vă distanța
• sfaturi
• Avertizări

Relația dintre soacră și nora a fost de mult o vorbă despre oraș. Confruntarea stereotipă dintre soacră și nora persistă sute de ani în toate culturile, fără excepție. Soacrei i se pare că nora face totul rău: nu se îngrijește atât de bine de fiul ei și nu joacă bine rolul unei mame. Desigur, o relație cu o soacră poate fi foarte dificilă. O soacră care te jignește poate reprezenta un pericol grav pentru căsătoria și copiii tăi. Acest articol discută problema relației soacrei cu nora. Cu toate acestea, aceste sfaturi pot fi aplicate chiar dacă relația dintre soacră și ginere nu se dezvoltă.

Pași

Partea 1 din 3: Ia o singură poziție cu soțul / soția ta

1. 1 Vorbeste cu sotul tau. Șansele sunt, soțul tău știe despre relația ta cu mama lui. Cu toate acestea, este posibil să nu știe nici măcar cât de profund a trecut conflictul tău. În plus, este posibil să nu înțeleagă pe deplin cât de serios ești în legătură cu situația. Dacă vrei să vorbești cu soacra ta despre atitudinea ei față de tine, anunță soțul tău înainte de a continua.
   • Alege momentul potrivit pentru a vorbi. Alege un moment în care poți purta o conversație privată liniștită cu soțul tău. Ar trebui să vă simțiți confortabil vorbind despre situație.
   • Întreabă întrebări. De exemplu, vă puteți întreba: „Cum s-a dezvoltat relația ta cu mama ta în ultima vreme?” Punând întrebări de acest fel, puteți începe o conversație evitând în același timp cuvintele de judecată.
   • Dacă soțul dvs. nu vede problema existentă, acest lucru poate agrava conflictul.
   • Fiți direct în legătură cu problema. Dați exemple de când soacra dvs. nu v-a tratat cel mai bine. El trebuie să înțeleagă că cuvintele tale au un fundament. Puteți menționa comportamentul abuziv și cuvintele pe care soacra voastră le-a făcut sau le-a spus.
2. 2 Decideți dacă veți lua măsuri decisive fără a-l informa pe soțul dumneavoastră. Este posibil ca soțul dvs. să nu fie de acord cu dvs. În plus, el vă poate înțelege poziția, dar nu se grăbește să ia nicio măsură. Prin urmare, trebuie să decideți dacă sunteți gata să acționați fără ajutorul soțului dumneavoastră.
   • Întrebați-l pe soțul dvs. dacă vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie fără a fi implicat direct în rezolvarea conflictului.
   • Dacă alegi să acționezi împotriva dorințelor soțului tău, poate duce la probleme serioase între tine. Dacă discutarea problemei cu soacra ta este foarte importantă pentru tine, spune-i soțului tău despre asta.Poate că va fi dispus să facă compromisuri.
   • Dacă soțul tău refuză categoric să recunoască problema existentă, cel mai probabil, cu greu va fi posibil să o rezolvi. În acest caz, ar trebui să contactați împreună un psiholog de familie pentru a menține o relație bună între voi.
3. 3 Încercați să înțelegeți motivul comportamentului soacrei. Desigur, este dificil să faci asta dacă te insultă pe tine sau pe familia ta. Cu toate acestea, este important să încercăm să privim situația din punctul ei de vedere. Multe mame au greu să-și lase copiii și nu-i percep ca pe părinți.
   • Șansele sunt, soacra ta dorește tot ce e mai bun pentru soțul tău și pentru copii (dacă ai vreunul). Amintiți-vă, soțul și copiii dvs. sunt ceea ce vă unește pe dvs. și pe soacra voastră. S-ar putea să nu fiți de acord cu acțiunile și cuvintele ei, cu toate acestea, cel puțin fiecare dintre voi are pe cineva pe care îl iubiți împreună.
   • Acordați atenție diferențelor culturale. Dacă dumneavoastră și soacra dvs. proveniți din culturi diferite, acest lucru poate explica motivul neînțelegerii dintre dvs. Cu toate acestea, diferențele culturale nu pot justifica un comportament abuziv.
4. 4 Redă conversația cu soacra ta. Soțul tău o cunoaște bine pe mama lui, așa că poți juca cu el situația conversației tale cu mama lui. Gândește-te la ceea ce ar fi putut spune ea ca răspuns la reclamația ta. Acest lucru vă va ajuta soțul / soția să vă înțeleagă mai bine. De asemenea, vă va fi mai ușor să ajungeți la un consens cu soțul dvs. despre relația dvs. cu mama sa.
   • Soțul dumneavoastră poate refuza să participe la pregătirea conversației. Dacă nu-i place ideea ta, îi poți cere să te asculte doar când vorbești despre diferite scenarii.
5. 5 De acord asupra unui plan de acțiune. După ce îți dai seama motivul comportamentului soacrei tale, decide cu soțul tău ce să faci în continuare. Amândoi ar trebui să aveți clar planul de acțiune și amândoi ar trebui să fiți de acord cu acesta.
   • Puteți programa o conversație cu soacra. Decideți când și unde o veți intervieva. Vrei ca soțul tău să fie prezent? Cine va conduce conversația? Puteți scrie un scenariu al conversației dvs. și îl puteți scrie astfel încât să nu spuneți nimic de prisos în timpul unei conversații cu soacra.
   • Puteți decide să nu intrați în conflict cu soacra, ci pur și simplu să petreceți mai puțin timp cu ea. Decideți împreună cât timp veți petrece cu soacra și ce subiecte veți discuta.
   • Faceți un plan de urgență. De exemplu, dacă soacra dvs. vă întreabă de ce nu ați vizitat-o ​​în weekend, ar trebui să aveți un răspuns gata la această întrebare, de acord cu soțul dumneavoastră. Puteți spune sincer: „Nu suntem foarte confortabili când petrecem mult timp cu tine”. De asemenea, puteți spune: „Am fost foarte ocupați în ultima vreme”. Discutați cu soțul / soția dvs. cum puteți răspunde la această întrebare.
6. 6 Stabiliți unde este abuzată soacra dvs. În funcție de atitudinea soacrei față de dvs., ar trebui să stabiliți cum să procedați. Amintiți-vă că violența poate lua mai multe forme, dar nu sunt tolerate. Dacă ați suferit abuzuri de la soacra dvs. în trecut, cel mai bine este să îi vorbiți sincer despre asta. Dacă continuați să fiți abuzat de ea, va trebui să luați măsuri mai decisive.
   • Dacă soacra ta ți-a maltratat soțul când era mic, îi poți spune că știi despre asta. De asemenea, puteți spune: „Înțeleg că asta a fost în trecut. Nu ne este ușor să ne ocupăm de acest lucru, dar suntem hotărâți să creăm o atmosferă sănătoasă în familia noastră. ”
   • Dacă soacra ta continuă să abuzeze de tine sau de copiii tăi, îi poți spune soțului tău: „Înțeleg că nu ai putut face diferența în copilărie. Dar acum trebuie să facem tot ce putem pentru a pune capăt acestui lucru și a ne proteja copiii ”.

Partea 2 din 3: Stabiliți limite

1. 1 Fii sincer în relația ta. Fii o persoană sinceră. Nu ar trebui să te prefaci că ești bun cu soacra ta, dacă nu este deloc așa.Desigur, trebuie să fii politicos cu ruda ta. Cu toate acestea, dacă totul nu merge bine în relația dvs., nu ar trebui să vă prefaceți că problema nu există.
   • Nu trebuie să o considerați pe soacră ca pe o mamă. Este mama soțului tău, dar nu a ta.
   • Evitați atingerea care vă este neplăcută. Dacă vă simțiți inconfortabil, nu vă îmbrățișați cu cineva care nu vă face să vă simțiți bine.
2. 2 Fii încrezător și gata să te aperi. Unele femei, din cauza timidității lor, nu se grăbesc să lupte împotriva abuzurilor din partea soacrei lor. Dacă soacra ta spune ceva jignitor despre tine sau soțul tău, fii pregătit să-ți aperi familia.
   • Dacă aveți copii, asigurați-vă că soacra dvs. știe și respectă liniile directoare parentale. Dacă refuză să facă acest lucru, amintește-i că ești mama copiilor tăi. Ați putea spune: „Știu că aveți experiență în creșterea copiilor. Cu toate acestea, procedăm diferit în familia noastră și vreau să ne respectați dreptul și să respectați regulile stabilite dacă doriți să petreceți timp cu nepoții dvs. "
   • Dacă ea îți spune ceva jignitor, poți spune: „Nu-mi place când oamenii îmi vorbesc așa. Te rog opreștete. "
3. 3 Limitați timpul petrecut cu soacra. Ar trebui să discutați acest lucru cu soțul / soția. Soția dvs. poate decide să petreacă mai mult timp cu mama dvs. decât dvs. Soacra ta poate să te întrebe de ce nu îi oferi aceeași perioadă de timp. În plus, s-ar putea să se mulțumească să aibă posibilitatea de a discuta cu fiul ei în privat.
   • Îi poți spune soacrei în avans că vei petrece mai puțin timp cu ea. S-ar putea să te întrebe care este motivul. Decideți împreună cu soțul dvs. dacă să răspundeți sincer la întrebarea ei.
   • Puteți scurta timpul petrecut cu soacra fără să-i spuneți despre asta.
4. 4 Acceptă dezaprobarea soacrei tale față de tine. Dacă soacra ta și-a arătat deja nemulțumirea față de tine și familia ta, este puțin probabil să se răzgândească. Amintiți-vă, nu aveți nevoie de aprobarea ei.
   • Spune-mi ce crezi. De exemplu, dacă soacra ta spune că casa ta este foarte mică și aglomerată de lucruri, poți spune pur și simplu: „Suntem fericiți că avem o casă. Poate că nu vă place casa noastră, dar se potrivește nevoilor noastre ".
5. 5 Stabiliți limite în funcție de situație. Dacă soacra ta continuă să fie abuzivă față de tine, poate fi necesar să nu mai comunici cu ea. Chiar dacă nu mai acționează așa, prezența ei te poate afecta negativ pe tine și pe soțul tău.
   • Dacă soacra ta îți abuzează fizic sau sexual soțul când era tânăr, s-ar putea opune reconstruirii relației. Întrebați-l pe soțul dvs. dacă vrea să rămână în legătură cu mama sa.
   • Un psiholog vă poate ajuta să faceți față efectelor traumei din copilărie.
   • Dacă soacra ta abuzează fizic membrii familiei tale, trebuie să contactezi oamenii legii. Dacă bănuiți sau știți că este abuzivă sexual, ar trebui să contactați poliția imediat.

Partea 3 din 3: Păstrați-vă distanța

1. 1 Ia-ți timp pentru tine. Înainte de a vă întâlni cu soacra, acordați ceva timp pentru a reflecta asupra sentimentelor voastre. Luați ceva timp pentru a reflecta asupra sentimentelor dvs. și relaxați-vă puțin.
   • În timpul unei conversații dificile cu rudele, vă puteți cere scuze și puteți pleca la o scurtă plimbare sau puteți apela un prieten de încredere.
   • Înainte de a-ți vedea soacra, ia-ți ceva timp pentru tine. Puteți folosi acest timp pentru a reflecta asupra situației și a vă relaxa. Datorită acestui fapt, veți avea suficientă putere pentru a comunica cu soacra.
   • Este posibil să trebuiască să vorbiți cu un prieten după ce ați vorbit cu soacra.Cereți unui prieten să vă piardă ceva timp după întâlnirea cu soacra, dacă este necesar.
2. 2 Schimbați-vă locul de reședință mutându-vă cât mai departe de soacră. Acest pas poate părea prea drastic, dar dacă soacra ta te insultă cu adevărat pe tine și pe familia ta, aceasta poate fi singura opțiune pentru a face față situației. Multe cupluri decid să se îndepărteze de rudele lor. Datorită acestui fapt, ei nu interferează cu viața lor.
   • Dacă soacra dvs. vă afectează în mod negativ copiii, mutarea vă poate ajuta să vă feriți de influențele negative.
   • Decideți împreună cu soțul / soția dvs. dacă veți fi cinstit cu privire la motivul dvs. de mutare.
3. 3 Încheiați relația cu soțul. În unele cazuri, soții nu înțeleg problema și nu iau nicio măsură pentru a-și proteja soția de abuzurile comise de mama lor. Acest lucru poate duce la sfârșitul relației dintre soți.
   • Dacă soțul dvs. nu recunoaște că mama lui este abuzivă față de dvs., invitați-l să viziteze un consilier înainte de a decide să pună capăt căsătoriei.
   • Divorțul este o decizie serioasă care nu trebuie luată cu ușurință. Cu toate acestea, nu trebuie să tolerați violența pentru a menține căsnicia vie.
4. 4 Obțineți ajutor de la un psiholog, dacă este necesar. Dacă tu sau copiii tăi sunteți traumatizați după ce ați vorbit cu soacra, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog, chiar și după ce această femeie dispare din viața voastră. Poate dura ani de zile pentru a face față efectelor violenței, chiar dacă sunteți deja în siguranță.
   • Chiar dacă soțul dumneavoastră nu vede problema, tot trebuie să culegi consecințele abuzului soacrei tale.
   • Copiii pot fi abuzați chiar dacă nu sunt conștienți de acest lucru. Asigurați-vă că pot vorbi cu cineva în care au încredere dacă sunt abuzate de bunica lor.

sfaturi

• Dacă aveți copii, gândiți-vă mai întâi la ei. Au nevoie de protecție împotriva soacrei tale? Ar trebui să comunice cu ea? Discutați aceste probleme cu soțul / soția dvs.
• Discutați despre comportamentul soacrei dvs. cu un prieten sau consilier de încredere. Întrebați un prieten sau un psiholog dacă comportamentul soacrei dvs. este de fapt crud. Abia apoi ia măsuri decisive.

Avertizări

• Violența poate lua mai multe forme. Nu permiteți niciuna dintre ele. Abuzul poate fi fizic, verbal, emoțional sau sexual. Neglijarea este, de asemenea, o formă de violență.