Cum se albesc dinții acasă

Video: Reteta albirea dintilor acasa, in doar 3 minute | rumah moka

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 6: Utilizarea benzilor de albire
Metoda 2 din 6: Utilizarea unei paste sau gel de albire
Metoda 3 din 6: Utilizarea peroxidului de hidrogen
Metoda 4 din 6: Utilizarea bicarbonatului de sodiu
Metoda 5 din 6: Schimbați-vă stilul de viață
Metoda 6 din 6: Dezvoltați obiceiuri dentare sănătoase
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Dinții albi sunt un semn al unei bune igiene și sănătății orale, fără a menționa doar faptul că dinții albi sunt o componentă esențială a unui zâmbet frumos. Dar dacă dinții nu sunt aproape la fel de albi pe cât ți-ai dori, nu dispera - ai tot ce ai nevoie acasă pentru a-i face mai albi. Aceasta, desigur, nu este albire profesională, dar va funcționa și ea. Principalul lucru este să te prezinți mai târziu medicului dentist pentru a te asigura că nu ți-ai înrăutățit accidental dinții. Cu alte cuvinte, dacă vrei să-ți schimbi viața aducând în ea albul dinților - acest articol este pentru tine!

Pași

Metoda 1 din 6: Utilizarea benzilor de albire

1 Alegeți benzile de albire potrivite pentru dvs. Acestea trebuie aprobate de Ministerul Sănătății din țara dvs. și nu trebuie să conțină dioxid de clor, care dăunează smalțului. Aceste benzi sunt fabricate din polietilenă și le puteți găsi chiar și la supermarket (bine, bineînțeles în farmacie).
- Există cel puțin două benzi într-un pachet - pentru maxilarul superior și cel inferior. Pe fiecare bandă se aplică un gel, cu care vor adera la dinți și îi vor albi.
- Prețul mediu pentru această plăcere este de aproximativ o mie de ruble.
2 Spălați-vă bine dinții. Nu uitați să folosiți ata dentară, apropo! Acest lucru vă va curăța dinții de orice ar putea interfera cu albirea, inclusiv placa dintre dinți.
3 Citeste instuctiunile. Asigurați-vă că ați citit-o, deoarece trebuie să știți cum să folosiți benzile de albire, cât de des pot fi utilizate și așa mai departe. De obicei, benzile se aplică pe dinți de două ori pe zi, timp de o jumătate de oră. Unii se dizolvă singuri, unii vor trebui aruncați.
4 Aplicați benzile pe dinți. Totul este simplu aici - benzi pe dinți, ajută-i să se lipească cu degetele. Încercați să nu vă mișcați limba prea mult pentru a evita să vă murdăriți gelul pe toată gura. Dacă îl ungi, nu-ți face griji, nu este dăunător, ci doar dezgustător. Ei bine, atunci urmați instrucțiunile.
5 Scoateți benzile. După ce a trecut suficient timp, îndepărtați dungile de pe dinți și aruncați-le, dacă, desigur, mai rămâne ceva de aruncat.
6 Clătiți-vă gura. Clătiți-vă bine gura pentru a scăpa de orice gel care rămâne acolo. Continuați să utilizați benzile atât timp cât este necesar și așteptați să apară rezultatele.
- Cu condiția să alegeți benzile potrivite și să le utilizați corect, efectul va dura până la 4 luni.

Metoda 2 din 6: Utilizarea unei paste sau gel de albire

1 Folosiți un gel de albire. Nu oricum, desigur, dar certificat și permis. Nu uitați de instrucțiuni, desigur. Ei bine, apoi aplică gelul pe dinți cu o periuță de dinți timp de două minute. Apoi scuipă și clătește-ți gura în consecință.
- Utilizați gelul de două ori pe zi timp de 2 săptămâni sau, dacă este permis conform instrucțiunilor, pentru o perioadă mai lungă. Rezultatele vor apărea peste câteva zile.
2 Folosiți o pastă de dinți albitoare. De asemenea, ea trebuie să fie certificată, nu uitați de acest lucru. Multe paste se vând peste tejghea.
- Folosiți această pastă la fel ca oricare alta: spălați-vă pe dinți, clătiți-vă gura, scuipând-o.

Metoda 3 din 6: Utilizarea peroxidului de hidrogen

1 Folosiți peroxid de hidrogen. Cu toate acestea, preparatele pentru albirea dinților vor fi mai scumpe decât peroxidul vechi bun și este puțin probabil ca efectul să fie semnificativ diferit. În Statele Unite, de exemplu, albirea peroxidului este considerată o practică sigură la cel mai înalt nivel.
2 Cumpărați peroxid la farmacie. Proprietățile antiseptice ale peroxidului sunt potrivite nu numai pentru piele, ci și pentru cavitatea bucală. Se vinde în farmacii, în bule mici de culoare maro (pentru a exclude influența soarelui). Cumpărați o soluție de 3% - este mai sigur pe gură.
3 Faceți o apă de gură cu apă și peroxid. Clătiți-vă gura în fiecare zi înainte de a vă spăla dinții pentru a-i face mai albi. Soluția ar trebui să fie 50:50. Iată ce trebuie să faceți:
- Se toarnă 2 linguri (30 ml) de soluție antiseptică în gură și se clătește gura cu ele pentru un minut. Soluția va începe să spumeze și, când va apărea spuma, înseamnă că amestecul funcționează și ucide bacteriile.
- Scuipă soluția și clătește-ți gura.
- Spălați-vă dinții așa cum ați face în mod normal.
4 Spălați-vă dinții cu o bicarbonat de sodiu și o pastă de peroxid o dată pe săptămână. Acest lucru vă va face dinții mai curați și mai albi. Iată ce trebuie să faceți:
- Adăugați două lingurițe (10 ml) peroxid de hidrogen la 3 lingurițe (15 ml) bicarbonat de sodiu. Amestecați totul până obțineți o substanță pastoasă. Asigurați gradul de consistență pe gustul dvs., dar, în general, consistența ar trebui să fie ca cea a pastei de dinți.
- Adăugați o picătură de pastă de dinți de mentă în pasta dvs. pentru aromă. Alternativ, puteți lua extract de mentă.
- Adăugați puțină sare în pastă, care va curăța dinții. Vă rugăm să rețineți că sarea este un lucru abraziv și, prin urmare, nu suprasărate.
- Aplicați pasta pe periuța de dinți.
- Spălați-vă dinții cu mișcări circulare mici. Când toți dinții sunt în pastă, acordați-i două minute să lucreze.
- Clătiți-vă gura.
- Periați-vă gura cu pastă de dinți obișnuită pentru a elimina orice urmă de amestec.

Metoda 4 din 6: Utilizarea bicarbonatului de sodiu

1 Udă-ți periuța de dinți și înmoaie-o în bicarbonat de sodiu. Toate perile trebuie să fie umede pentru ca bicarbonatul să se lipească de ele.
2 Spală-te pe dinți timp de două minute. Scuipă la nevoie.
3 Scuipă bicarbonatul de sodiu. Clătiți-vă gura cu apă curată (cu excepția cazului în care vă place gustul bicarbonatului de sodiu). Apa de gură vă poate ajuta dacă gustul bicarbonatului de sodiu este prea puternic. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați această metodă de două ori pe săptămână.
- Dacă, după curățarea cu bicarbonat de sodiu, aveți senzația de arsură, mergeți la medic, acesta poate fi un semn al cariilor dentare.
- Nu folosiți în exces această metodă și nu deteriorați smalțul. Discutați cu medicul dentist despre cât de des ar trebui să utilizați această tehnică.
4 Adăugați suc de lămâie sau lămâie în bicarbonat de sodiu. Acest lucru se face simplu:
- Strângeți sucul din jumătate din fructe.
- Se amestecă sucul cu ¼ pahar de bicarbonat de sodiu - rețineți, reacția va dispărea.
- Scufundați o minge de bumbac sau un șervețel curat în bicarbonat de sodiu. Frecați amestecul în dinți, astfel încât să ajungă chiar și în cele mai greu accesibile locuri, inclusiv în partea din spate a dinților.
- Lăsați amestecul să acționeze un minut, apoi îndepărtați imediat și clătiți totul. Amintiți-vă că acest amestec este acid, iar contactul prelungit cu un mediu acid este nociv pentru dinți.
- Această metodă este bună o dată pe săptămână sau chiar mai rar. După un timp, veți vedea rezultate.

Metoda 5 din 6: Schimbați-vă stilul de viață

1 Evitați produsele care pătează smalțul. Uneori puteți evita pătarea smalțului schimbându-vă stilul de viață. În special, va fi benefic să renunțați la fumat, precum și să reduceți consumul de băuturi care conțin taninuri, adică limonade, cafea, vin roșu și ceai.În unele cazuri, aceste băuturi sunt acceptabile - dar numai prin paie (și nu se bea fierbinte prin paie.
2 Mănâncă alimente care sunt bune pentru dinții tăi. Unele produse sunt făcute pur și simplu pentru a păstra dinții mai albi. De exemplu:
- Mere, țelină și morcovi. Acestea sunt un fel de periuțe de dinți naturale care vă ajută să vă păstrați dinții curați și, ca bonus, sunt surse de vitamina C, care vor întări gingiile și vă vor ajuta să scăpați de bacteriile care provoacă miros urât.
- Mănâncă multe căpșuni, au astringent natural, ceea ce este bun pentru cavitatea bucală. Pentru mai mult efect, încercați să vă frecați căpșunile în dinți - dar pentru un minut, nu mai mult, și atunci va trebui să vă clătiți gura.
- Clătiți-vă gura o dată pe săptămână cu o soluție 1: 1 de suc de lămâie și apă caldă. Dar nu mai des - în caz contrar, sucul de lămâie nu numai că va lumina dinții, dar fondatorul va submina smalțul.
- Mănâncă mai multe brânzeturi tari. Acestea cresc producția de salivă, care este benefică pentru cavitatea bucală.

Metoda 6 din 6: Dezvoltați obiceiuri dentare sănătoase

1 Spălați-vă dinții de două ori pe zi. Da, periajul și folosirea atei dentare nu sunt un panaceu, dar acesta este un motiv pentru a începe igiena orală?! Dar o igienă bună este cheia pentru o sănătate dentară excelentă. Așadar, obișnuiește să te speli pe dinți în mod regulat pentru a te ajuta să scapi de placă și, eventual, de tartru.
- Spălați-vă dinții după micul dejun și înainte de culcare. Cu toate acestea, acesta este minimul - unii se spală pe dinți aproape după fiecare masă.
2 Folosiți ață dentară zilnic. Aceasta este poate una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de placa care se adună între dinți și lângă gingii. Și, după cum știți deja, cu cât este mai puțină placă, cu atât dinții sunt mai albi.
- Folosiți firul cel puțin o dată pe zi. Cel mai bun dintre toate - înainte de a merge la culcare, după ce te-ai spălat pe dinți.
- Încercați diferite tipuri de fire și găsiți-l pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs., deoarece există multe tipuri diferite de fire.
3 Folosiți o apă de gură. Aceste produse ucid bacteriile și întăresc dinții. Atunci când sunt folosite cu ață dentară și pastă de dinți, apele de gură pot reduce dramatic bacteriile dăunătoare din gură și o pot face mult mai curată.
- Soluțiile, desigur, sunt diferite. Experimentează cu diferite tipuri și găsește-l pe cel care se potrivește gustului tău!
4 Verificați dinții în mod regulat la medicul dentist. Mergeți la o curățare profesională a cavității bucale, monitorizați starea dinților, respectați igiena bucală - și veți fi bine. Și amintiți-vă: consultați-vă mai întâi medicul și abia apoi acționați.
- Medicul dentist știe dacă un remediu va funcționa dacă dinții și gingiile sunt prea sensibile sau dacă aveți coroane pe dinți.
- Decolorarea gravă a dinților este cel mai bine tratată de un profesionist.

sfaturi

Spală-te pe dinți de trei ori pe zi.
Fiți conștienți de mirosul puternic al acestuia înainte de a folosi bicarbonat de sodiu.
Pentru a menține dinții albi, spălați-i după mese. Ceea ce mâncați vă poate pata dinții.
Fâșiile de albire nu sunt deloc necesare, uneori problema poate fi rezolvată doar prin curățare. Cu toate acestea, dacă doriți - de ce nu!
Amintiți-vă, dinții albi sunt buni, dar dinții sănătoși sunt și mai buni.
Un tampon de bumbac înmuiat în peroxid de hidrogen va ajuta la albirea dinților în zonele greu accesibile.
Consultați medicul dentist pentru albirea profesională a dinților. Serviciul este plătit, dar eficient, eficient și vă economisește timp. Și timpul, după cum vă amintiți, sunt bani.
Aveți grijă când utilizați benzi de albire, pur și simplu din cauza substanțelor chimice dure care pot deteriora smalțul dinților.

Avertizări

Nu vă spălați dinții prea tare, va strica smalțul.
Dacă aveți abraziuni în gură, peroxidul de hidrogen va arde. Arde puternic. În plus, tăieturile vor deveni albe. Nu vă temeți, acest lucru este normal.
Nu înghiți niciodată peroxid de hidrogen: în cel mai bun caz, vei voma, în cel mai rău caz, vei muri.
Nu folosiți bicarbonat de sodiu prea des, va strica smalțul.La urma urmei, există paste de dinți speciale cu substanțe abrazive care sunt mult mai puțin dăunătoare smalțului, care pot fi folosite în fiecare zi pentru a restabili albul dinților furat de tutun, cafea, vin roșu, ceai etc.
Prea mult bicarbonat de sodiu dăunează smalțului.
Citiți cu atenție instrucțiunile, întotdeauna!
Dacă ați amestecat lămâia cu peroxid și observați că gingiile vă sângerează de la sărbătoarea de curățare, opriți imediat procedura și repetați-o dacă doriți după două-trei zile.
Cu toate acestea, prea mult peroxid de hidrogen este dăunător.
Bicarbonatul de sodiu dizolvă lipiciul ortodontic, deci dacă sunteți pacientul unui ortodont, este mai bine să vă abțineți de la bicarbonat de sodiu.
Examinați ingredientele specifice din benzile de albire. Dacă nu îți place ceva, alege un alt brand de benzi.
Dinții albiți devin mult mai sensibili pentru o vreme.