Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Spălări zilnice
• Metoda 2 din 2: Mirosul proaspăt ca întotdeauna
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Multe femei sunt paranoice cu privire la modul în care miros „acolo jos” - nu ești singură în această chestiune! Adevărul este că fiecare femeie are un parfum propriu, iar dacă aveți un partener sexual, atunci probabil că nu se supără. În același timp, dacă vă simțiți puțin nesigur, atunci nu vă doare să vă asigurați că urmați toate elementele de bază ale curățării vaginale. Meriți să te simți curat și încrezător.

Pași

Metoda 1 din 2: Spălări zilnice

1. 1 Spumă o loofah cu apă și săpun natural blând. Evitați să folosiți săpunuri cu mirosuri puternice care pot irita pielea delicată din jurul vaginului.
2. 2 Curățați pliurile din jurul clitorisului. Folosiți degetele pentru a muta vulva deoparte. Frecați ușor pielea de ambele părți ale clitorisului cu un prosop.
3. 3 Ștergeți vulva și deschiderea vaginală. De asemenea, străbateți linia bikinilor.
4. 4 Ștergeți și picioarele. Perineul este zona dintre vagin și anus.
5. 5 În cele din urmă, spălați zona anală. Nu atingeți zona vaginală cu prosopul după ce ați spălat anusul. În acest fel, veți ști să nu aduceți germeni rectali în zona vaginală. Acești germeni pot duce la infecții ale tractului urinar.
6. 6 Spălați-vă vaginul cel puțin o dată pe zi. După sex, este posibil să doriți să vă spălați din nou dacă sunteți îngrijorat de combinarea mirosului corpului cu mirosul spermei.

Metoda 2 din 2: Mirosul proaspăt ca întotdeauna

1. 1 Tundeți, smulgeți sau radeți părul pubian. Părul pubian gros poate provoca transpirație, ceea ce va cauza unele probleme de miros.
2. 2 Păstrați-l curat în timpul perioadei. Schimbați frecvent tamponul sau tamponul, conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Dacă sunteți îngrijorat de miros în timpul perioadei, vă puteți spăla de 2-3 ori pe zi.
3. 3 Purtați lenjerie de corp din bumbac. Țesătura respirabilă ajută la prevenirea mirosului vaginal.
4. 4 Folosiți tampoane sanitare refolosibile. ... Gândul de reutilizare și spălare a tampoanelor poate părea ciudat la început, dar bumbacul permite vaginului să respire pe măsură ce absorbe secrețiile. Dacă îți place senzația de utilizare, poți trece la tampoane reutilizabile sau cupe menstruale.
5. 5 Faceți un duș ca preludiu. Ești îngrijorat că partenerului tău nu-i va plăcea mirosul? Faceți un duș sexy sau o baie erotică înainte de sex. Lăsați partenerul să vă spele vaginul. Cine știe? Ar putea fi amuzant pentru amândoi.

sfaturi

• Aveți grijă când vă spălați vaginul, aceasta nu este o cursă. Nu te grabi. Luați-vă timp pentru că nu doriți să vă iritați pielea.
• Dacă sunteți îngrijorat de un miros persistent și puternic în zona vaginală, vizitați medicul ginecolog. Ginecologul dvs. vă va verifica dacă există infecții și, dacă este necesar, vă va prescrie un tratament. De asemenea, puteți discuta cu ginecologul dvs. dacă sunteți îngrijorat de miros și curățenie.
• Atenție! Aceasta este o zonă foarte delicată. Nu doriți să vă tăiați sau să vă infectați.
• Ștergeți întotdeauna din față în spate pentru a preveni pătrunderea E. coli și a altor bacterii în vagin.
• Pentru a preveni mirosul, asigurați-vă că ștergeți zona din jurul clitorisului cu hârtie igienică după ce ați urinat. Scurgerile de urină și vaginale se pot aduna în această zonă și vă oferă această senzație de stăpânire.
• Nu puteți folosi parfum în această zonă!
• Vaginul nu ar trebui să miroasă a pudră pentru copii sau la flori sălbatice. Dacă sunteți foarte îngrijorat de modul în care mirosiți, puteți vorbi cu partenerul dvs. despre asta. Cu siguranță, veți descoperi că totul este în ordine. Și dacă nu-i place mirosul tău curat, este posibil să ai nevoie de un nou partener.

Avertizări

• Nu vă spălați interiorul vaginului. Nu doriți să vă supărați echilibrul pH-ului florei vaginale. De asemenea, toate secrețiile vaginale nu trebuie eliminate, deoarece acestea sunt mecanismul natural de curățare al vaginului.
• Evitați dușurile și deodorantele feminine. Dușul poate perturba echilibrul natural al bacteriilor vaginului. De asemenea, dușurile și deodorantele pentru femei pot irita pielea delicată a vaginului.

De ce ai nevoie

• Pânză de spălat sau lufă
• Săpun ușor, fără parfum