Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Cum să vă planificați procesul de achiziție?
• Metoda 2 din 3: Cum să vă schimbați atitudinea față de situație?
• Metoda 3 din 3: Cum să faci față rușinii?

Oricine se poate regăsi în această situație: totul este pregătit pentru a sărbători aniversarea ta, ai cumpărat flori, ciocolată și chiar o sticlă de șampanie, dar apoi îți amintești că ai uitat ceva - poate despre prezervative, lubrifiant sau contracepție personală. Ai nevoie disperată de aceste produse, dar izbucnești în sudoare rece la gândul de a merge la magazin și de a le cumpăra. Chiar dacă sunteți nervos, vă puteți descurca să cumpărați produse sexuale și orice alte „mâncăruri sărate” dacă planificați și acordați unii dintre pașii procesului înainte de timp, vă schimbați atitudinea și vă controlați rușinea.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum să vă planificați procesul de achiziție?

1. 1 Găsiți un magazin potrivit. Alegeți un magazin pe care îl cunoașteți bine pentru a găsi rapid produsul pe care îl doriți sau un magazin mai departe de casa dvs. pentru a nu vă da cu cunoștințele.
   • Încercați să mergeți la un magazin specializat de sex. Când faceți cumpărături la aceste magazine, vă puteți pretinde cu ușurință că alegeți un cadou comic pentru un prieten sau un partener romantic. Acest lucru vă va face mai puțin probabil să simțiți că cineva vă va judeca special pentru o astfel de alegere.
2. 2 Obține asistență. Luați un prieten sau un partener cu dvs. pentru a vă simți mai încrezători cu el și chiar uitați pentru o vreme că sunteți timizi.
   • Rugați partenerul dvs. să vă alăture în călătoria dvs. de cumpărături.
   • Spuneți unui prieten că aveți nevoie de sprijin moral pentru a cumpăra un obiect intim.
3. 3 Cumpără altceva. Dacă luați doar ceea ce aveți nevoie, veți simți că acest produs atrage în continuare atenția tuturor, așa că va deveni și mai jenant pentru dvs. În schimb, încercați să cumpărați mai multe articole pentru a ascunde achiziția principală.
   • Cumpărați o pungă de chipsuri, gumă sau o sticlă de sifon, astfel încât să nu vă fie rușine de conținutul coșului. Cu cât luați mai multe lucruri mici, cu atât mai bine.
4. 4 Mergi la casierul care seamănă cel mai mult cu tine. Nu vei fi atât de rușinat dacă folosești un truc psihologic special și te apropii de persoana care îți este similară (de același sex și aproximativ aceeași vârstă). Aceasta este o strategie foarte obișnuită pentru a evita rușinea atunci când cumpărați articole sărate. Poate fi foarte neplăcut și jenant pentru dvs. să stabiliți conturi cu un casier de sex opus sau cu un casier mult mai în vârstă / mai tânăr decât dvs. atunci când cumpărați produse sexuale.
   • Dacă nu găsești pe cineva care să fie ca tine, mergi la persoana care crezi că este mai potrivită pentru tine și te va face mai puțin incomod.
5. 5 Faceți o pauză sau prefaceți-vă că vă grăbiți în timp ce faceți check-out. Acest lucru vă va ajuta să atrageți mai puțină atenție asupra persoanei dvs. și, mai puțin probabil, casierul va purta o conversație cu dvs. care vă va face să vă simțiți inconfortabil.
   • Fii politicos, dar nu te uita în ochii casierului și nu porni o conversație cu el pe teme abstracte.
   • Uită-te la reviste la casă.
   • Scrieți câteva mesaje sau sunați pe cineva în timp ce vă așteptați rândul la casă.
6. 6 Utilizați un contor auto-checkout, dacă este posibil. Acest lucru va ajuta la ameliorarea sentimentului că cineva te urmărește sau te judecă pentru achizițiile tale. Cercetările au arătat că, dacă nu simți că cineva este în jurul tău, nu îți va fi rușine când vei cumpăra produse sexuale.
7. 7 Continua sa te antrenezi. Cu cât cumpărați mai des aceste articole, cu atât vă este mai puțin rușinat. Această abordare se bazează pe următorul principiu: cu cât faci ceva mai mult, cu atât această activitate devine mai familiară pentru tine; același sfat este valabil la achiziționarea altor bunuri intime. Deci, cu cât aveți mai multă experiență în achiziționarea unor astfel de produse, cu atât veți experimenta mai puține neplăceri în acest proces. De-a lungul timpului, s-ar putea chiar să vă împăcați cu sentimentul de rușine.

Metoda 2 din 3: Cum să vă schimbați atitudinea față de situație?

1. 1 Gândește-te pozitiv la situație și la propria rușine. Trebuie să începeți să vă controlați modul de gândire și să eliminați cât mai multe gânduri negative despre situație. Acest lucru vă va face mai puțin probabil să experimentați rușinea inutilă. Această abordare s-a format din ideea că gândurile noastre ne afectează în mod direct sentimentele.
   • Gândiți-vă în felul acesta: „Pot să fac asta, pentru că nu este nimic în neregulă cu asta!”
   • Tratați situația cu umor. Nu este amuzant că în societate trebuie să cumpărăm astfel de bunuri în timp ce ne aflăm în fața unor străini complet?
2. 2 Amintiți-vă că, de exemplu, casierii trebuie să facă față acestor situații tot timpul. Amintiți-vă că casierii parcurg aceste articole tot timpul. Cel mai probabil nu sunteți primul client care vine la această plată cu astfel de bunuri și nici departe de ultimul.
   • Gândiți-vă la ceva de genul: „Este puțin probabil ca această persoană să se gândească rău la mine, pentru că trebuie să se ocupe tot timpul de aceste lucruri!”
3. 3 Înțelegeți riscurile implicate dacă alegeți să evitați achiziționarea de produse similare. Din păcate, încercarea de a evita senzația de rușine atunci când cumpărați contraceptive (cum ar fi prezervativele) i-a determinat pe unii să se angajeze în relații sexuale neprotejate, care, printre altele, pot duce la sarcini nedorite. În consecință, este foarte important să poți face față sentimentelor de rușine, deoarece este extrem de important să menții un stil de viață sănătos, care include viața ta sexuală.
   • Gândiți-vă la consecințele cu care vă puteți confrunta dacă nu cumpărați produsul potrivit: această situație ar putea duce la sarcină, riscul de a contracta boli cu transmitere sexuală sau disconfort în timpul sexului?
   • Unii oameni sunt chiar dispuși să fure produsul potrivit pentru a evita rușinea la checkout. Înțelegeți că acest comportament ar putea duce la arestarea dvs.

Metoda 3 din 3: Cum să faci față rușinii?

1. 1 Înțelegeți și înțelegeți cauzele rușinii. Pentru a învăța cum să faci față sentimentului de rușine, trebuie mai întâi să îl accepți și să înțelegi motivele pentru care apare. Rușinea este sentimentul de jenă și umilință atunci când credem că alte persoane ne vor judeca. Aflați de ce vă confruntați cu aceste sentimente atunci când cumpărați produse sexuale, astfel încât să puteți înțelege ce trebuie schimbat (gânduri sau comportament) pentru a reduce rușinea.
   • Aflați ce gânduri vă determină să vă simțiți rușinați atunci când cumpărați produse de îngrijire personală sau de sex. Ești îngrijorat de ce vor crede ceilalți despre tine? Sau ți-e teamă că vei da peste cineva pe care îl cunoști? Înțelegând cauzele individuale ale rușinii sau fricii, puteți dezvolta strategii utile pentru a vă ajuta să faceți față situației.
2. 2 Înțelegeți că nu sunteți singur cu această problemă. De exemplu, majoritatea oamenilor care cumpără prezervative fac acest lucru la un magazin. De exemplu, în țările în care contracepția este disponibilă gratuit, doar 5% dintre oameni folosesc această oportunitate și primesc prezervative în instituțiile medicale și chiar și mai puține persoane (4%) le comandă din magazinele online. În plus, un studiu a constatat că 55% dintre bărbați și aproximativ 69% dintre femei se simt rușinați atunci când cumpără prezervative. Aceasta înseamnă că este normal să vă simțiți rușinați atunci când vine vorba de cumpărarea produselor de îngrijire personală și de sex.
   • Data viitoare când începeți să vă faceți griji cu privire la o astfel de situație, reamintiți-vă că majoritatea oamenilor care cumpără produse de îngrijire personală, precum prezervative, merg la magazin. Dacă o pot face, atunci și tu poți!
   • Ori de câte ori vă faceți griji că vă simțiți din nou rușinați când cumpărați bunuri intime, reamintiți-vă că alții se simt la fel într-o situație similară.
3. 3 Acceptă-ți sentimentele. Acceptarea emoțiilor dvs. este foarte importantă pentru a obține motivația de care aveți nevoie și a începe să vă schimbați în bine - de exemplu, învățând să cumpărați cu încredere produsele potrivite. În plus, după cum sa menționat mai sus, mai mult de jumătate dintre cumpărători se simt rușinați atunci când cumpără bunuri intime, cum ar fi prezervative. Acceptați că rușinea este un sentiment normal și natural, mai ales atunci când vine vorba de achiziționarea de bunuri intime.
   • Dacă vă este rușine, gândiți-vă: „Nu este nimic în neregulă cu acest sentiment. Mulți oameni se simt rușinați de această situație. ”
4. 4 Familiarizați-vă în avans cu produsul dorit. Cercetările arată că, cu cât o persoană este mai familiară cu un anumit produs, cu atât mai puțină rușine se simte atunci când achiziționează acel produs. Astfel veți petrece mai puțin timp în magazin căutând produsul potrivit. Aflați unde se află de obicei și unde este cel mai ușor loc de cumpărare.
   • Găsiți o descriere a produsului dorit pe Internet, citiți instrucțiunile pentru acesta, o descriere a posibilelor efecte secundare etc.
   • Selectați produsul de care aveți nevoie, marca și găsiți un magazin care vinde un astfel de produs.